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内容简介

现代社会，随着人们生活水平的提高，老百姓对日常生活中医疗保健的要求越来越高。作为我国传统文化的精髓，中医中药自古以来就承担着保障人民群众身体健康的重任，其疗效是不容否认的。但是近年来，不少群众盲目迷信中药的滋补作用，认为只要服用中药就会对身体有益。而一些商家为了经济利益，则夸大了各种中药制成品的功效，大力宣传其“百病皆治”。在这种风气的影响下，中药“乱进补”之风越刮越盛。为了澄清群众对中药的错误认识，使大家能够正确地服用中药，《三七》全面而系统地介绍中药三七，以期获得良好的社会效应。
为了使大家能够全面了解认识其功效，正确地使用三七，《三七》从实用的角度，用浅显易懂的语言，从各个方面对三七进行了介绍。相信《三七》能够澄清以往一些读者对三七的错误认识，使更多的患者成为三七治病的受益者。

目录

异名
命名
一、三七的来源与传说
（一）三七的来源
（二）三七的传说

二、三七的品种与分类
（一）三七的品种分类
（二）三七的选购方法
（三）三七的家庭贮藏

三、三七的鉴别
（一）性状鉴别
（二）显微鉴别
（三）理化鉴别

四、三七的现代研究
（一）三七的化学成分
（二）三七的药理作用
（三）三七的临床应用

五、三七的功效
（一）三七的性味归经
（二）三七的功用主治
（三）三七的配伍应用

六、三七的服食方法
（一）三七的用法和用量
（二）三七的服食宜忌

七、常用古今选
（一）止血散瘀定痛
（二）活血化瘀
（三）活血止痛，续筋接骨
（四）验方

八、药膳配方精选
（一）药粥方
（二）菜肴方
（三）汤疗方
（四）药酒方
（五）糕点方
（六）冲服方
（七）茶疗方

九、三七的栽培
（一）三七的栽培方法
（二）三七的采集方法

精彩书摘

一、三七的来源与传说
三七是今天老百姓所熟知的一味中药，作为一种药食同源的植物，自古以来都被认为有活血化瘀、止血、消肿止痛等功效。早在明朝以前，许多本草著作及医书中就有了关于三七的记载。著名医学家李时珍在《本草纲目》中认为三七能治一切血病。清朝医家赵学敏在《本草纲目拾遗》中写到：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等。”而近代的名医谢观在《中国医学大辞典》中写道：“三七能通能补，功效最良，是中药之最珍贵者。”历史上的众多医家对三七的功效给予充分的肯定。现代的中医临床更是将三七视为常用药之一。随着科学技术的进步，对三七的研究逐渐得到了人们的重视，对其应用也上了个新台阶，各种三七制品纷纷出现。可以说，现代人已经将三七作为活血化瘀、止血止痛药的代名词了。

前言/序言

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很喜欢王宇，他的每一本书几本上都有，这本走出抑郁症一个抑郁症患者的成功自救很不错，抑郁，让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在，才让我体会到了生命的意义在于爱与希望。正因为爱没有消融、希望没有泯灭，才让我走出抑郁，找回了自我。但处于抑郁之中的时候，我的眼前只有绝望，试图让自己相信还有未来，但也仅仅是一种自我安慰罢了。我似乎只剩下在绝望中坚持的权利，但也正是这种在绝望中的坚持，才真的让我一点一点地看到了希望。当曙光最终突破了黑夜的壁垒，我看到了因为爱而萌生的动力，因为希望而产生的坚持。正是爱与希望让我变得坚韧，并重见蓝天！走出抑郁症一个抑郁症患者的成功自救从曾经的患者及现在的心理咨询师两个身份与角度而写，希望能够给绝望中的你一点希望，给无助的你一点力量，能做到这一点是我最大的欣慰。内心的挣扎抑郁是一种无形的伤，没有经历过抑郁，就永远无法真正体会到其中的痛苦与无奈。表面上看起来，抑郁产生于特定的刺激事件，但其根源却是内心中日积月累的矛盾与挣扎。在幻想与现实的冲突下，在无望的、挣扎的困境中，患者所有试图摆脱抑郁的努力都会变得苍白无力，只能眼见自己越陷越深，无力自拔。最后，逃避这一切，他才能得到片刻的喘息我真正陷入抑郁，应该是15岁读初中二年级的时候。恰巧那时父母刚刚离婚，爸爸离开了家。他们分开后，家里就剩下了我和妈妈。一个共同的敌人消失后，我反而觉得寂寞了很多。生活中一个关注的主题消失后，自然就会出现下一个，我的问题就慢慢暴露出来。虽然在邻居家的小孩中我比较强势，但在学校里却经常受同学的欺负。从小学开始我就好像有了两个角色一个强势的自己，一个懦弱的自己。那时每天早上起来我都不想去上学，因为我担心在学校受欺负。那时，我常常有这样的幻想我是黑社会老大的儿子，被人欺负的时候，就有一群人坐着直升机来学校帮我出气。但幻想终归是幻想，现实中的我依然自卑，只是希望可以快一点升入中学，可以逃离这一切。因此，我常常觉得自己是个虚伪和失败的人，在邻居的小孩中扮演的是一个勇敢者，而在学校里却是一个可怜虫，经常在和别人的冲突中失败。渐渐地，我失去了面对挑战的勇气，开始体验到了自卑感，即使我做得好的时候，也没因此找回对自己的信心。初中一年级是我相对快乐的时期，也是我从小到大受到鼓励最多的一年。因为我学习还算努力，并且在慢班，所以就显得比较突出。我也不再像小时候那么顽皮，努力在老师和同学面前表现得好，所以慢慢地就受到了老师和同学的喜爱，并且还几乎以全票当选了班长。这让我一时间找回了一些自信和快乐，也因此对初中的生活充满了期待。可是，好日子没过多久，初二时，我的情绪就陷入了抑郁之中。也许是因为

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