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名傢手把手一起做運動：籃球 epub pdf mobi txt 電子書 下載

名傢手把手一起做運動：籃球 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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陳鈞 等 著

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發表於2024-11-22

商品介绍


齣版社： 江蘇科學技術齣版社
ISBN：9787534588969
版次：2
商品編碼：10984040
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2012-04-01
用紙：膠版紙
頁數：134
字數：25000
正文語種：中文

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書籍描述

內容簡介

《名傢手把手一起做運動：籃球》根據籃球運動的內在聯係和技能學習的規律，從熟悉球性入手，闡述瞭控製球、支配球技術，投籃、突破、搶籃闆球、防守對手和2～3人之間的簡單進攻配閤等十個部分，做到圖文並茂，循序漸進。每一部分還加瞭一些籃球小貼士，以拓展讀者的籃球知識，並加深理解，提高閱讀興趣。

內頁插圖

目錄

一、一起玩籃球

二、從熟悉球性開始
（一）身前兩手傳、接球
（二）球繞身體
（三）胯下“8”字交接球
（四）原地胯下“8”字運球
（五）原地胯下換手交接球
（六）原地單手連續按拍球

三、如何控製球與支配球
（一）運球
（二）傳接球

四、投籃技術
（一）原地投籃
（二）行進間投籃
（三）跳起投籃

五、持球突破
（一）原地交叉步突破
（二）原地同側步突破

六、防守對手
（一）防守對手時的基本站立姿勢
（二）側滑步
（三）後撤步
（四）攻擊步
（五）打原地持球隊員的球

七、搶籃闆球
（一）搶籃闆球技術分析
（二）搶籃闆球的技術動作方法

八、二、三人間的進攻戰術配閤
（一）傳切配閤
（二）突分配閤
（三）掩護配閤

九、如何從專業的角度來觀賞一場籃球比賽
（一）雙方的齣場人員
（二）雙方的排兵布陣與戰術打法的選擇
（三）攻守轉換的節奏
（四）重點攻擊區和主要攻擊手
（五）暫停與換人
（六）裁判

十、奧運會籃球比賽的觀賽禮儀

前言/序言


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