十月怀胎专家指导 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

十月怀胎专家指导 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页



点击这里下载

十月怀胎专家指导 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

类似图书 点击查看全场最低价

---

编辑推荐

　　 《十月怀胎专家指导》的指导专家是首都医科大学北京妇产医院主任医师，首都医科大学硕士生导师、教授，中华预防医学会妇女保健学会主任委员黄醒华，具有一定的专业性。

内容简介

　　 《十月怀胎专家指导》为准妈妈们量身定做了孕期指南，《10月怀胎专家指导（超值钻石版）》是适合中国妈妈的孕育指南，由专家指导，书中对怀孕十月宝宝的发育情况和准妈妈的身体变化进行了介绍，并提出了合理饮食的方案和科学的生活习惯等，从而孕育出健康的宝宝。

内页插图

目录

孕10月胎宝宝发育情况和准妈妈身体变化
怀孕第1月
饮食营养，全面均衡
本月重点补充营养素--叶酸
孕期早餐该如何科学安排
准妈妈怎样吃鱼更健康
准妈妈怎样吃蔬菜水果更营养
吃什么可以让宝宝皮肤更好
怎样确保孕期饮食卫生
日常护理，细心到位
怎样判断自己是否怀孕了
使用早孕试纸时，需要注意哪些问题
怎么计算预产期
怀孕了还能拥有性生活吗
怀孕了还可以饲养宠物吗
怀孕日记应该写什么内容
疾病防护，安心孕产
整个孕期要进行多少次产检
产检时医生一般会问哪些问题
产检一般会检查哪些项目
去医院验孕需要注意哪些问题
准妈妈该怎样预防感冒
孕早期感冒了怎么办
科学胎教，贵在坚持
胎教应从什么时候开始
进行了胎教的宝宝有哪些特点
准妈妈情绪调节站
准妈妈的情绪会影响胎宝宝吗
准妈妈应注意调节哪些不好心态
心情不好时，多和朋友聊聊天
孕早期的情绪调节建议

怀孕第2月
饮食营养，全面均衡
孕吐期准妈妈应如何保证营养
爱吃酸味食物的准妈妈要注意什么
准妈妈可以吃辣味食物吗
维生素B6该怎么补
准妈妈需要喝准妈妈奶粉吗
吃什么可以让胎宝宝发质更好
日常护理，细心到位
如何缓解早晨起床后的恶心感
如何减轻孕吐的症状
准妈妈在孕期可以化妆吗
准妈妈可以用润唇膏吗
怎样缓解孕早期的疲劳
准妈妈看电视时要注意什么
怀孕初期有少量的出血怎么办
孕期发现子宫肌瘤，需要手术吗
准妈妈可以练习瑜伽动作吗
疾病防护，安心孕产
建档时需要作好哪些准备
怎样预防流产
孕早期要注意哪些危险信号
科学胎教，贵在坚持
每天跟胎宝宝一起听音乐
情绪胎教怎么做
准妈妈情绪调节站
在音乐声中作放松冥想
怎么消除准妈妈的致畸幻想

怀孕第3月
饮食营养，全面均衡
准妈妈能吃冰镇食物吗
吃什么可以让宝宝视力更好
避免将过敏体质遗传给宝宝
孕期要少吃哪些调味料
日常护理，细心到位
为什么准妈妈会尿频
尿频准妈妈怎样减少小便次数
准妈妈可以经常泡热水澡吗
阴道分泌物增多了正常吗
孕期该如何护理私密处
准妈妈如何健康使用手机
准妈妈如何选择合适的胸罩
准妈妈如何选择合适的内裤
准妈妈体重增加多少合适
什么是凯格尔运动
怎样进行凯格尔运动
每天应练习几次凯格尔运动
疾病防护，安心孕产
孕期牙齿保健
孕期也要看牙医
预防重于治疗
高危险妊娠3大对策
科学胎教，贵在坚持
胎教最不适合做的4件事
抚摸胎教怎么做
孕早期营养菜
生姜羊肉粥
补脑鱼头汤
番茄炒虾仁
凉拌菠菜
木耳鸡蛋瘦肉汤
炒鳝丝

怀孕第4月
饮食营养，全面均衡
孕期适合吃什么坚果
准妈妈应该如何补锌
准妈妈吃海鲜时需要注意什么
吃什么可以让宝宝长得更高
哪些食物可以淡化妊娠斑
日常护理，细心到位
孕期洗澡要注意什么事项
准妈妈孕期该如何护理头发
如何预防、减少妊娠纹
怎样选购称心的孕妇装
14招解决孕期失眠问题
疾病防护，安心孕产
孕中期定期检查及项目
特殊产检：畸形儿检查
如何自己在家测量宫底高
科学胎教，贵在坚持
语言胎教怎么做
怎样提高胎教的成效
专题：区别孕期腹痛的真正原因
孕期腹痛的可能因素
怀孕三阶段引起腹痛原因

怀孕第5月
饮食营养，全面均衡
怎样判断自己是不是缺钙
准妈妈补钙需要注意哪些问题
准妈妈需要控制饮食吗
冬令进补准妈妈必知守则
日常护理，细心到位
准妈妈该怎样预防黄褐斑
怎么纠正乳头内陷
怎样应对妊娠皮肤瘙痒
怎样计算胎动
疾病防护，安心孕产
本月产检的注意事项
特殊产检：唐氏综合征筛查
特殊产检：羊膜腔穿刺
科学胎教，贵在坚持
准爸妈吵架也会影响胎宝宝吗
一起来玩“踢肚游戏”吧
……
怀孕第6月
怀孕第7月
怀孕第8月
怀孕第9月
怀孕第10月
特别篇：产后篇

精彩书摘

如果怀孕期间真的牙痛，为了保险起见，最好请妇产科医生切实地帮助检查，找出牙痛的真正原因，才能对症下药处理。切勿使用偏方自行处理，这样反会造成牙齿状况恶化！
准妈妈最适合作牙齿治疗的时间是在怀孕中期，也就是4-7个月的时候，这是因为大多数人在看牙齿时通常会紧张害怕，这样的情绪反应可能会影响胎宝宝。因此在胎宝宝尚未稳定的怀孕初期，或可能引发早产的怀孕后期，比较不适合作牙齿治疗。
怀孕期间，除了不适合做“牙齿矫正”手术之外，其他的牙齿治疗手术，如拔牙、补牙、根管治疗等都可以做，但根管治疗只会先做前半部——清洁和“抽神经”的部分，至于后半部的根管充填工作会留待准妈妈生产后再做，因为充填工作需要照X光才能做得确实完整。而不适合做“牙齿矫正”手术的原因是，怀孕期间牙周的骨质钙化不易平衡（因为母体的钙尚需供给胎宝宝），因此牙齿不易稳定。
另外，准妈妈在作牙齿治疗时，也不需担心使用麻药会对胎宝宝有影响。所以准妈妈若是真的发生牙痛问题，不要害怕请牙科专家诊断治疗。很多准妈妈将蛀牙拔掉或是抽掉蛀坏的神经之后，马上就舒服多了，晚上痛到睡不着的失眠问题也连带解决，有助怀孕期间的休息，也不会因为牙痛而让饮食受到影响，所以孕期维持牙齿的健康对母体和胎宝宝都非常重要！
预防重于治疗
平时最好每半年就洗一次牙，并且饭后使用牙线清理及刷牙。准备怀孕的女性更是最好能在怀孕前先作牙齿检查，以了解自己孕前的牙齿状况，并赶快作必要的治疗。怀孕之后，专家也建议孕期中至少能够洗两次牙，以维持牙齿健康。
如前文所述，怀孕之后因为进食次数变多，准妈妈可别偷懒，一定要加强牙齿的清洁，尤其吃完甜食后务必刷牙。若是发现牙齿开始对冷热敏感，即是蛀牙的迹象，一定要尽快去找牙医检查治疗，否则蛀牙的情况只会越发恶化。若是细菌进一步侵入骨组织，那时不仅真的会疼痛难忍，要做的手术治疗也会更加麻烦。
……

前言/序言

十月怀胎专家指导 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

十月怀胎专家指导 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024

评分☆☆☆☆☆

　　书籍是儿童认识世界的一个窗口。在新世纪里，课外阅读是儿童发展的一种重要的精神资源。通过阅读，可以把孩子引入一个神奇美妙的图书世界，使他们的生活更加丰富多彩、乐趣无穷。我们的教育要赶超时代，就得超越课堂，去开辟课外阅读的广阔天地。书是无声的，但是书是有生命的，只有学生产生了浓厚的兴趣，才能让阅读成为心灵的对话，让眼前变成一片辽阔而绚丽的世界。总之，兴趣不是天生就有的，读书的兴趣也必然在读书的实践中形成。只要我们用心去培养学生，长此以往，相信一定能够培养起学生的读书兴趣。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

　　不少学生阅读的效果不尽人意，影响阅读兴趣，主要原因是阅读方法不当，没有形成良好的阅读习惯，因此，教师要加强学生阅读指导，鼓励学生读好书、好读书、善读书。首先要培养良好的阅读习惯。阅读习惯是在长期的阅读实践中逐渐形成的。培养良好的读书习惯，一要定书。阅读的书一旦选定，就一定要读完，不能半途而废。在这里，我曾将一些适合孩子们读的书目告诉给孩子们，让他们自己选择自己喜欢的书、感兴趣的书。二要定时。针对自己的学生生活情况，选择读书时间，不能想读就读，不想读就几天不读。这里我要求学生们利用早读时间、阅读课时间、作业后的一部分时间来读书。三要定量。根据自己的阅读能力，制定一个读书计划。保持良好的读书姿势，认真做好阅读记录。这里的定量，也就是因人而议，对于学习上较吃力的同学，我要求他们一天只读一小段，弄懂所读的这小段就可以了，我想慢慢的，他们通过读书，将来也会有所作为。其次要运用恰当的阅读方法。（1）读思结合。“学而不思则罔”。阅读应特别注意教给学生思考方法，边读边思，把读的过程变成思维加工的过程，让学生在阅读的实践过程中，在主动积极的思维和情感活动中，加深理解和体验，有所感悟和思考，受到情感熏陶，获得思想启迪，享受阅读乐趣，增强学生的综合能力。（2）读写结合。读写结合是传统语文教学中的精华。解放学生阅读的时间和空间，目的就是让学生实实在在地读一读，想一想，问一问，说一说，做一做，写一写。把读写结合起来，让全体学生动起来，使读和写逐内化为学生良好的阅读习惯。（3）抓住重点精读。在阅读中抓人物的外貌、神态、语言、动作和心理活动用心去读；抓精彩重点语段用情去朗读；抓意境描写，发挥想像去读书。

评分☆☆☆☆☆

你可以把一本书读上一百遍，甚至还可以把它背下来。因此，我的回答是：是的，我愿意读上一百遍，我愿意读到能背诵的程度。这有什么关系呢？你不会因为以前见过你的朋友就不愿在见到他们了吧？你不会因为熟悉家中的一切就弃家而去吧？一本你喜爱的书就是一位朋友，也是一处你随时想去就去的故地。从某中意义上说，它是你自己的东西，因为世界没有两个人会用同一种方式读同一本书。书就像一位循循善诱的老师，书这位好老师，好向导，让我游览了祖国壮丽的万水千山，众多名胜古迹，也让我在数学的王国里认识了新朋友。是她带我领略了风景如画的《桂林山水》，又到了气势非凡的《长城》

评分☆☆☆☆☆

　　书籍是儿童认识世界的一个窗口。在新世纪里，课外阅读是儿童发展的一种重要的精神资源。通过阅读，可以把孩子引入一个神奇美妙的图书世界，使他们的生活更加丰富多彩、乐趣无穷。我们的教育要赶超时代，就得超越课堂，去开辟课外阅读的广阔天地。书是无声的，但是书是有生命的，只有学生产生了浓厚的兴趣，才能让阅读成为心灵的对话，让眼前变成一片辽阔而绚丽的世界。总之，兴趣不是天生就有的，读书的兴趣也必然在读书的实践中形成。只要我们用心去培养学生，长此以往，相信一定能够培养起学生的读书兴趣。

评分☆☆☆☆☆

"[SM]和描述的一样，好评！ 上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾？于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！了解京东：2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360buy更换为jd，并同步推出名为“joy”的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入jingdong域名后，网页也自动跳转至jd。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360buy，新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为“京东”二字的拼音首字母拼写，jd也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书：《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？[SZ]"

评分☆☆☆☆☆

从远古开始，人们不断丰富自己的知识从油灯到电灯到无影灯，从刀剑到枪械到炸弹，从热气球到飞机到火箭正因人们不断丰富知识,掌握技能,才让人们在自然中生存。我们没有猛犸象的庞大;没有猎豹的速度;没有致命的毒液;没有尖锐的牙齿......是什么让人类得以生存?是知识!枪械让我们训服野兽;飞机让我们在天空中翱翔;船

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

从远古开始，人们不断丰富自己的知识从油灯到电灯到无影灯，从刀剑到枪械到炸弹，从热气球到飞机到火箭正因人们不断丰富知识,掌握技能,才让人们在自然中生存。我们没有猛犸象的庞大;没有猎豹的速度;没有致命的毒液;没有尖锐的牙齿......是什么让人类得以生存?是知识!枪械让我们训服野兽;飞机让我们在天空中翱翔;船

类似图书 点击查看全场最低价