生命的重建（问答篇） epub pdf mobi txt 电子书 下载 2025

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编辑推荐

　　或许你会在《生命的重建（问答篇）》中看到你的影子。通过感悟他人面临的挑战和渴望，从不同视角发现自身的问题。有时，我们可以吸取别人的经验，改变我们的生活。希望这本书可以使你意识到，你，同样拥有改变自我的力量，依靠自身解决问题——去寻找“来自你内心”的答案。
　　 海报：
　　

内容简介

　　《生命的重建·问答篇》是作者的专栏结集。这本书是露易丝·海与遭遇各种困惑的人们的心灵沟通，分类结集了她与成千上万读者进行的往来信件中的精华，每一封回信都饱含深情，没有强势且沉闷的说教，只有娓娓道来。
　　本书按照作者最新版本著作的内容进行更新和修订，并收录了近期露易丝·海与读者的往来新信件以及她的人生哲学思考。随手翻开任何一页，你都可以开启一段心的旅程。在她温柔字句的引导下，去体会深藏于内心的智慧如涓涓流水般流淌过身体每个角落的温暖。

作者简介

　　（美）露易丝·海，美国最负盛名的心理咨询专家、杰出的心灵导师。《生命的重建》（You Can Heal Your Life）、《生命的重建·问答篇》（Letters to Louise）等众多畅销书的作者。她的著作被翻译成26种不同的语言，在35个国家发行销售，总销量近5000万册。
　　她是全球“整体健康”观念的提倡者和“自助运动”的缔造者。她揭示了追求身心和谐的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。
　　露易丝·海的著作将深刻的哲理、科学的精神以及博大的爱，结合自己坎坷的亲身经历，用浅显生动的语言娓娓道来，如清泉般滋润每一个读者的心田。帮助千千万万人改变了生活观念，提升了生命质量。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为“最接近圣人的人”。

精彩书评

　　“露易丝的书是上帝送给这个烦恼世界最好的礼物。”
　　——戴夫·布朗，名著《自我实现的冒险》作者

　　路易丝·海是史上最畅销的作家，没有任何一位女性作家超过她，也没有任何一位女性作家的魅力是如此让人着迷。她是这个时代伟大的女性，3500万读者的选择是不会错的，读者选择她而非所谓的“学院派”，就是因为她切切实实地帮助到了每一个人。
　　——纽约时报在《新时代的女皇》的评论

目录

第一章　内心的小孩
关心照顾内心小孩的宣言

第二章　健　　康
保持良好健康的宣言

第三章　教　　育
实现目标的宣言

第四章　友　　谊
增进友谊的宣言

第五章　浪漫的爱情
创造健康浪漫关系的宣言

第六章　情感问题
情感健康宣言

第七章　精 神 安 宁
保持精神安宁的宣言

第八章　事　　业
有助于事业成长的宣言

第九章　疾　　病
战胜疾病的宣言

第十章　财　　富
赢得财富的宣言

第十一章　为人父母/为人子女
给父母的宣言

第十二章　恐惧及恐惧症
告别恐惧的宣言

第十三章　家庭关系
创造和谐的家庭关系的宣言

第十四章　家庭暴力
战胜家庭暴力的宣言

第十五章　上　　瘾
克服上瘾的宣言

第十六章　有关同性恋
关于性的宣言

第十七章　女　　性
送给女性的宣言

第十八章　衰　　老
欣赏生命的宣言

第十九章　死亡和痛苦
接受死亡，走出悲伤的宣言

第二十章　其　　他
送给所有朋友的宣言
写给露易丝·海的新信件
露易丝·海的人生哲学

精彩书摘

　　欣赏生命的宣言
　　在生命的每一个阶段我都年轻、美丽。
　　我愿意经历生命赋予我的一切。
　　我用奉献回报生活。
　　我的财富、健康和未来，都掌握在我自己的手中。
　　我尊重生活中遇到的儿童和青年，我衷心地为他们感到骄傲。
　　我的家人爱我，我更爱我的家人。
　　凡与我接触的人，都会尊重我。
　　我尊重身边的老年朋友，我为他们感到骄傲。
　　我与世界同在。
　　我的生活没有边界。

　　……

前言/序言

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致力成长与高效行动，遇见更美好的自己

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　　孩子的游戏要随着他们年龄的增加而有所不同，无论哪个阶段，户外活动都是不可或缺的。父母需要引导孩子去观察自然中的花草、昆虫和小鸟，同时还要引导孩子和不同年龄的伙伴一起玩游戏，这些和真实生活密切联系的活动可以更好地帮助孩子感知世界，提升社交能力，懂得如何配合，如何领导，如何交流，由此孩子才能树立健康的自信心，更顺畅地融入到现实世界中。

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莫语将这一幕看在眼中，心头便是冷冷一笑，这三人本就貌合神离，如今只怕更多了几分间隙。

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“嘭”“嘭”“嘭”……一串密集的闷响中，石台复活过来的身影，猛地向此处扑来，身影之中，爆发出极其强悍的气息，竟全部达到王阶之列。

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　　刚刚出生的婴儿从会呼吸那一刻起，就会吮吸了，妈妈的乳头或是奶瓶、安抚奶嘴就是宝宝的全部依赖。等到六个月以后，宝宝的喉部肌肉越来越灵活，他开始学习语言，不仅学人说话，还会制造出各种声响。他已经长出了牙齿，能够咀嚼食物，这样一来，他的肠胃功能也增强了，能够消化更多更丰富的食物。对于0到半岁或是更大些的宝宝来说

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