一个女人的成长：不断成长的女人最美 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

薇薇夫人 著

图书标签:

• 女性成长
• 自我提升
• 人生感悟
• 女性视角
• 心灵鸡汤
• 情感
• 励志
• 生活
• 成长
• 女性文学

出版社： 中国长安出版社

ISBN：9787510705304

版次：1

商品编码：11086833

包装：平装

开本：32开

出版时间：2012-09-01

用纸：胶版纸

页数：252

正文语种：中文

编辑推荐

《一个女人的成长》
① 台湾畅销的女性心灵成长经典——25周年纪念版
② 两岸热卖加印超100次 连续6年高踞畅销书排行榜前列
③ 女人一生经典必读之书 送给女性朋友的心灵好礼
④ 2008-2009年度网购女性读物1

内容简介

《一个女人的成长》——“她世纪”女性成长圣经
当下的女人，既要扮演好贤妻良母的角色，又要奋勇实现自我的价值，这不仅需要强大的适应能力，更需要在心理上不断成长、成熟。
《一个女人的成长：不断成长的女人最美》以春、夏、秋、冬为序，描绘了女人一生完整的成长历程，让勇于修炼，不断成长的你，充满信心与力量，活出更好的自己。
生命，就像春夏秋冬，
成长最美，成熟相随。
拥有信心、力量、机会和方法，
在多元世界里，
做个快乐智慧的女人！

作者简介

薇薇夫人，本名乐茞军，曾任《联合报》专栏作家、华视“今天”节目制作人及主持人、《世界日报》家庭版主编、《国语日报》文化中心主任、副社长、社长。为《联合报》专栏执笔长达二十六年，广受欢迎，对情感、家庭问题见解独到，使她成为台湾的情感专栏作家。著有《一个女人的成长》《一个女人的成熟》《一个女人的成长2：在爱中成长》《一个男人的成长》《美丽新世界：乐在退休》等书。
在《一个女人的成长》书里，薇薇夫人以合情入理的建议，冷静温暖的笔调，引导女性朋友不断成长、成熟，悦纳自己的身份，自主地选择愿意扮演的生命角色，而且越做越好。
《一个女人的成长》首次出版后，曾连续6年高踞畅销书排行榜上，仅在台湾一地加印次数就达60次以上，是华人世界影响深远的女性成长经典读物之一。

精彩书评

薇薇夫人曾经是一位著名的专栏作家，也是一位极受欢迎的电视主持人。她写的大半是有关人的感情问题：世情﹑人情﹑亲情﹑爱情，她的文笔优美，对感情的态度极为宽容，充满睿智，文章非常贴切，对读者，尤其是在情感上彷徨无助的青年产生广大的影响力。
——白先勇 台湾著名作家

重读薇薇夫人《一个女人的成长》的修订本，直感觉这真是一本可以让女性摆在案头、放在枕边、长期阅读的书。
——简静惠 洪建全基金会董事长

她凭着自己独树一帜的笔调，精密的剖析，以及正确的观念，传达出既现代又不失传统的理念，鼓励现代妇女于成长中，做一个快乐、有智慧、有技巧、懂得安排自己的女人，相信读后定会令您有如饮清泉的快感。
——游乾桂 台湾著名作家

女人的成长是终生的，因为女人与生命的关系最切近。也许薇薇夫人和她的《一个女人的成长》是这个时代不同年龄段的女人成长的圣经，让她们在生命中的每个季节都可以更好地工作、更好地生活，做更好的自己。
——《心理月刊》杂志

《一个女人的成长》并非为某一年龄、某一职业的女性而写，而是所有女人都应从中吸取经验的读物。
——《南方都市报》

耳边流淌着蔡琴悠扬的歌声，手中捧读的是薇薇夫人的《一个女人的成长》。我已经是第三遍拜读了，却还是喜欢得很，每读一遍都会有新的感觉自然生发。我有个女儿，只有5 岁半，我的妈妈64 岁了，我觉得薇薇夫人的话是讲给我们三代人听的，告诉我的小女儿如何长大，成长为一个健康美丽的少女，顺利地踏入社会；告诉我自己如何做孩子的好妈妈，做一个知性、独立、有智慧的女人；告诉我的妈妈如何愉快地度过自己亮丽的老年生活，老而可爱，老而热爱生命。
——出版社编辑　傅娉

女人需要成长！这本书需要慢慢体会！读了以后想到很多，只觉得自己读的有点晚，一直以来都比较任性，读了这本书，会让人慢慢的变成熟，更懂得爱。
——网友　高子芳

对于即将告别单身的我来说，这本书就像知心朋友告诉我未来的定位。
——网友　海角

目录

第 一 篇　春——有 女 初 长 成
※初入社会
01奉献服务，受益终身
02选择生活方式的智慧
03如果你无法升学
04女性的友谊
05不是哭的时候
06勇敢地说“不”
※两性的战争
07欣喜中心存警惕
08自信才有平等
09双重标准下的反省
10培养思考判断力
11不要互相残杀
※爱情？爱情
12一个新的感情问题
13小心“假性爱情”
14真爱不该伤人
15当心特别照顾
16对被拒绝的新认识
17不寻常的爱
18网络交友
19不必要的罪恶感
※自我建设
20自重自爱
21情绪化是阻力
22自信心是绝佳的后盾
23知识：独立的基石
24该成熟时必须成熟

第 二 篇　夏——成 熟 季 节
※第二度成长
01婚姻是实际加浪漫
02成熟的婚姻生活
03体贴的丈夫需要培植
04请不要被柴米油盐淹没
05面对不孕的人生缺憾
06不要说无奈
07知识不会教坏女人
08成长，请从参加社团做起
09应变和选择
10家中女性的人际关系
11早占一席之地
12进文化场合要像上市场
13让全家人走入厨房
14保护自己的巢
※另一半
15成熟有助婚姻的稳固
16幽默就是力量
17帮助他成熟
18给对方自由
19男士下厨？还早！
20如果妻子强过丈夫
21兴趣不合不伤感情
22现代夫妻的体贴形态
23夫妻间的私密性
24撒娇不是幼稚
25夫妻朋友
26结婚是一种团体生活
※成熟对外遇
27一个茶壶，几个杯子？
28中年男子的吸引力
29好丈夫生命中的“新意义”
30逢场作戏？
31过一样的生活？
32话不投机
33给他一点距离
34一颗心，两份情
35成熟的人不活在后悔里

第 三 篇　秋——养 儿 育 女
※第三度成长
01美妙的经验
02共同成长做父母
03做个有判断力的母亲
04成熟的女性是已准备好的母亲
05一张给新母亲的处方
06孩子不是生命的全部
07教养，请从婴儿开始
08孩子不是你的绊脚石
09幼稚？成熟？童心
10成熟的女人，成熟的丈夫
※女儿经
11生男生女真正一样好
12你是女儿的靠山
13取名也要“男女有别”？
14男女有别不是天性
15家事：大家的事
16保护她免于遭强暴的恐惧
17漂亮不是终身唯一追求的
18小心眼难侍候
19自然自在面对异性
20小女孩长大了
21讨厌的生理期？
22多和女儿谈心
23多变的高中年龄
24协助她立志向
25强硬机警保护自己
26指导重于命令
※变调的母亲
27“孩子”妈妈
28什么都懂的妈妈
29毫无主见的妈妈
30善变的妈妈
31怕孩子的妈妈
32势利的妈妈
33把孩子当财产的妈妈
34嫉妒的妈妈
35过度保护与干预的妈妈
36紧张的妈妈
37不像妈妈的妈妈
38“女强人”妈妈
39我们都可以过关

第 四 篇　冬——不 变 老，只 变 好
※二度青春期
01家庭主妇的在职进修
02不惑的单身女性
03做个快乐的黄金单身女郎
04再耕耘的好时机
05不嫉妒年轻女人
06从全职母亲退休
※中年危机
07去他的更年期
08捂住太忙的嘴
09阴阳心态的反转
10中年爱情饥渴症
11好得没话说？
12中年媳妇
13遭遇极大悲苦时
※白发吟
14计划面对老年
15做乔木，别做菟丝花
16亮丽的老年生活
17老而可爱
18请多管闲事
19活在现代
20让位给别人

精彩书摘

第一篇 春：有女初长成
小女孩长大了，开始面对五光十色的社会。
春天，是播种的季节。你加入了男性社会的竞争行列，你一次、两次地遭遇感情的困扰；然后，借着重重的挑战，历练再历练，琢磨再琢磨，辛苦播撒的种子慢慢发芽了。
你知道，你是自己命运的工程师；而且你已经打下了稳固的地基。
篇首语
对成长到青少年的女孩来说，我要讨论女孩子本身对生命、感情、自我等等的态度，因为离成年不远，要开始独立了。
一般说来，由于我们的父母对孩子保护过度，以及大部分青年都没有离开学校，所以比起国外同年龄的年轻人独立要晚。这种情况说得好是比较单纯，说得不好是比较幼稚。大多数年轻人除了学校功课之外，几乎不再读什么书，甚至连看报的也不多。
现在的青少年和过去最大的不同是上网聊天、交朋友，但上网寻找知识的并不多。网络是个极复杂的世界，对一些缺少独立思考和缺乏判断力的青少年来说处处是陷阱。但网络也是知识丰富、资讯快速的世界。怎样利用它的优点来为未来的人生打好基础，成熟的青少年会懂得怎样取舍。
尤其女孩子，更要学习放开眼界看人生，因为在未来的世界，女孩子不可能像过去那样活在男性的“保护”之下了。有些女孩已经觉察到了这种趋势，她们训练自己的能力和胆识，为未来做具体的计划，虽然年轻却足够成熟。但是仍然有更多人不知自己未来要做什么，认为那是遥远的人生，只沉溺在年轻的蒙昧世界里，追星逐月，浮夸一切现象。当然，这也是年轻的特点，就像这个阶段会特别注重自己的外表，长一粒青春痘就睡不着觉，或胖了一公斤就拒绝吃饭，老是从自己外表找缺点；不过只要在精神上有很好的专注方向，同时眼光放远放大，就不会过分为外表苦恼了。青春易逝，在年轻时可以紧紧把握，学很多东西，这是永不会变的真理。未来的女性一定是“内涵重于外表”的，因为她们要肩负和男人同样的责任。所以从现在起，要打好基础。
成熟，其实是从人生中点点滴滴培植出来的。而“春”是万物滋长的季节，谈女人的成熟先从青春期开始，正是期望这个时期的女性对成熟有所认知，轻松愉快、认真踏实地往成熟大道迈进。往后，人生中的种种问题都可以在成熟的智慧中，变得比较容易解决。
※ 初入社会
01 奉献服务，受益终身
“施比受更有福”是一句已经用旧，但意义亘古常新的话，只有亲身体验过的人才能真正了解并享受那种甜美的滋味。曾有人从青年做到中老年，从婚前做到婚后，不愿放弃。
但我观察到的现象是：很多妈妈成长团体的成员比较勇于做志工，而更年轻的女性大约是忙着享受生活，忙着享受没结婚前的自由，而没有时间做。其实奉献服务的观念需要在更年轻时养成，这会有助于以后在社会上与人相处，以及选择婚姻后与家人相处。因为人际关系的智慧是需要学习的。
志工在近年来已不是个新名词，只是各种服务机构在征求志工时，大都是“阴盛阳衰”。女性参与的比例一向就高，有人说男性的野心比较大，不大愿意做既无升迁机会、也无“调整薪水”机会的志工。姑且不论原因的好坏对错，志工的确是值得年轻人在生命鼎盛时期，找机会去参与一段时间的工作。虽是女性比男性热心，我仍期望有更多年轻的女性参与。因为女性比较容易受情绪困扰，比较容易钻牛角尖，容易受生活环境中各种事物干扰。所以很多女性写信向我倾诉的问题，老实说一般都太琐细，太不值得为之痛苦不安。如果能把关心的触角从自我广伸出去，看看自己以外的世界，了解别人的生活，进而奉献一点自己的力量，替别人做事，替别人解决一点问题，那心中的天地一定会变得更加广阔。也就是说，从基本上可以变化我们先天的弱点，像心胸较窄、眼光较短等等，好有更宽宏的气量、更坚实的心性，以承担女性未来可能比男性更多的挑战。
人生的苦或乐、幸或不幸，除了真正严重的情况以外，很多情况下只是一种比较。而做志工会让人懂得比较，懂得珍惜自己拥有的人生。
奉献服务的观念和习惯养成以后，往长远看是终身受益的。现在有太多中老年妇女陷入生命中的低潮，事实上生理的影响极少，大多数是心理上过分以自我为中心、自怜、自怨，结果自己活不好，家人跟着受罪。
初入社会
02 选择生活方式的智慧
因为很多女性独立的能力提高，因为很多女性不再“妻以夫贵”，“不一定要结婚”的观念现在不再是荒诞的。更由于医学技术的发达，女人可以没有丈夫而有孩子，所以现代女人真的“不一定要结婚”。
但是几千年的婚姻制度不是那么容易瓦解的。更明显的一点是，不是每个女人在心理上都能自然地接受不结婚的生活。通常是在离三十岁还远的年龄，“不一定要结婚”的观念隐隐然影响着一些所谓“条件不错”的女孩，不屑于谈“婚姻”两字。觉得这是俗不可耐的生活方式，理想的生活虽不一定是“不食人间烟火”，但至少不埋葬在柴米油盐、奶瓶尿布之间。对每一个追求的男孩，总能挑剔出一大箩筐的毛病。
在学校功课好、活动能力强，到社会上也很干练的职业妇女，收入可以供自己过中上的生活，接触的人也广，传统的结婚生活更是不看在眼里。当然这也未尝不是一种生活方式，而且颇有吸引人的地方。但有不少这样的女性一到三十岁以后，似乎仍然挣脱不了传统婚姻制度的影响，无法像男性那样真正的洒脱，真正的没有压力。
也有真不在乎婚姻的女性，她们活得充实而自在。不过到目前为止，我知道的还是少数，她们了解生活，并有解决自己问题的智慧。对于一般女生来说，要很诚实地面对阴影和压力，可能并不容易。
所以在能恋爱并有机会恋爱的年龄，不要刻意拒绝；在能结婚并有机会结婚的时候，不要轻视婚姻。我见过不少女孩从百般苛求恋爱或结婚的对象，到渴求能有一个对象，这种心情是何等的痛苦。
世上很多事强求固然不幸，但偏激的摒弃也是不幸。婚姻生活也许很俗气，然而我们要有自知之明，知道自己能不能过不俗气的生活。在结婚不是女人唯一出路的今天，我们多了选择的权利，更需有选择的智慧。
……

前言/序言

【序言】
※【推荐序一】
我如何见证“一个女人的成长” 吴静吉
如果你在某个人的家里、某个组织的办公室或某个美术馆看到薇薇夫人的画作，请你不要怀疑，的确已经有人开始收藏她的作品了。
从国语日报社退休之后，薇薇夫人充满期待地拜师学艺，一周一次，她的师父“请”求每个同学回家后要继续作画。她每天从早画到晚，每次上课至少缴交五幅作业，当她画画时，真的是完全投入，乐在其中，是心理学家妻可生美孩（Mihaly Csikszentmihalyi）所谓的“心流”或“福乐”（flow）之感受，难怪她的产量惊人，成长快速，黄铭昌和其他几个画家见了她的画，都会忍不住地担起伯乐的角色，加以指点。
认识薇薇夫人，就是见证“一个女人的成长”。
一九七二年我回国在政大教书，第一次参加女青年会主办的校外座谈会。与会者有知名心理学家杨国枢、郑心雄两位教授，还有一位名满台湾的专栏作家薇薇夫人。由于多年不在国内，我竟然“有眼不识泰山”，不知她的成名事实。她在会中现身说法，劝告年轻人不要在乎缺点，她说她的腿上有个疤痕，她不在意，别人也就不在意。待我说话时，我特别希望年轻人了解：薇薇夫人“怡然自处”的建议，便是人本心理学家所推崇的自我实现之适应原则。不过她个人的例子不具说服性，因为她是上帝特别眷顾的那一型--外表条件优良，而腿上的疤痕是小事。这个例子对疤痕长在原本已是不好看的脸上的人，是必须注解的：当事人必须发挥自己的优点，“怡然自处”的原则才能落实。
我们真的是不打不相识。之后不久，我受邀在她主持、郑淑敏制作的“今天”节目上负责每周一次的“心理与生活”讲座，从此我们三人不仅同事，而且成为了知己，朋友的圈子也越滚越大。根据郑淑敏和樊曼侬的说法，她在朋友中是怡然自处的，永远与世无争。然而在刚认识时，她还是满在乎别人的评语，于是她尽量在言谈、在仪表上“未老先衰”--塑造抗战时期饱经风霜的妈妈形象。年轻好像就会招惹谁似的。
成熟中的年轻就是成长的象征。年纪的增加代表经验的累积和智慧的成熟，而年轻却代表活力、好奇、冒险、赤子之心。拥有一颗年轻的心，即使秃头的男人，也都会洋溢童心未泯的气息。这样的气息形于外之后，整个外表看起来都会比实际的年龄小很多。朋友都说：“薇薇夫人越来越年轻，这就是成长的见证。”
一个女人能够在成熟中年轻，对自己就会有自信；而这些自信、稳定、赤子之心的特质，很快就会感染周遭的人物。在“一个女人的成长”专栏中，薇薇夫人有其独立自主的立场，却从来没有责怪任何一个年龄、性别、宗教等等的团体或个人。她是乐观与宽容的。
朋友有难，她永远不疾不徐地稳定朋友激动的情绪，所以郑淑敏说：“跟她在一起很舒服。”樊曼侬说：“跟她在一起很愉快。”
那么，什么是女人成长的条件呢？首先，女人必须先把自己看做一个有思想、有智慧、有感情的独立个体，然后再看做女人。这样的人必须走向自我实现：悦纳自己、尊重自己，进而悦纳别人、尊重别人；也就是要先悦纳自己做为一个女人的角色，更进一步尊重所有相关的角色及其他的人。
一个女人的成长就像一个男人的成长一样，都需要培养幽默、自处、自信、就事论事、乐于求知、关怀社会等等的特质。薇薇夫人在这一本书中就是以个人成长的历程作为参考架构，再以读者的经验和她自己观察的事实为依据，运用散文的方式来表达她的理念和建议。
认识薇薇夫人三十年，我真的是看着她“长大”的，希望她的成长例子，能够增加愿意继续成长的女人之信心、力量、机会和方法。
空巢期或退休后，让一些男人和女人顿失生活重心，度日如年。薇薇夫人却发挥其赤子之心，实现着童年的梦想，朋友都鼓励她举办画展，和其他希望成长的人分享成长的喜悦，不知道她的师父奚淞答不答应！
〔推荐者简介〕
吴静吉，美国明尼苏达大学教育心理学博士，毕业后在纽约耶西华等大学任教，并于辣妈妈剧社从事剧场工作多年，回国后曾任政大心理学系教授、系主任等职。目前除了推动国际学术交流和表演艺术工作之外，也在政大开设教育心理学、创造力理论、人际沟通与团队合作等课程。著有：《青年的四个大梦》《害羞·寂寞·爱》《人生的自我追寻》等畅销书。
※【推荐序2】
一位成熟又智慧的女性 简静惠
在我的人生中有两位女性的标竿人物：一位是我的婆婆洪游勉女士；一位就是薇薇夫人乐茞军女士，她们一直是我学习的榜样。
三十多年前，我由美国学成归国，嫁入洪家，洪家是企业家族，当时的我年少气盛，满怀理想又肩负相夫（与丈夫一起进入企业经营）、教子（一儿一女嗷嗷待哺）的重责。真正面临人生重大抉择的挣扎期：结婚、生子、家庭、事业，所有的问题一下子全都发生了。非常幸运的，我有一位非常明理又有智慧的婆婆，她以稳定、宽容、尊重的态度接受了我。婆婆常对着她的儿子及来访的亲友说：“娶进来的媳妇如同灵凤飞入门，都是别人家教养好了嫁到我们家的，要好好宝惜，加倍疼她们。”
跟在婆婆身边三十多年了，我何止是被她疼惜，而是真实的让我见证了一位成熟女性的一生。在为人处世上我努力的学习效行，终是望尘莫及。
◆ ◆ ◆
也就在我面对生活的种种难题之时，我认识了薇薇夫人，先从报上专栏的文字开始，而后在不同的文人聚会场合遇见而相知，没想到不久即被她邀约：与岭月三人一起共写《联合报》的专栏。薇薇（与她为友惯以薇薇称之）仍以女性成长问题为主轴；岭月以家庭妇女的学习成长为文；我以洪简为笔名，意谓身跨两姓（本家与夫家，我没放弃自己的理想）、也是两业（文化与企业）的女性成长为写作基调。我的专栏没延续多久，我身兼数职，公事、家务事繁杂、心有旁顾，不像薇薇有恒心、有毅力，一写几十年，没有间断，而且越写越好。这与她的心胸开阔、不耻下问、勇于接纳的个性有关，而薇薇也用功，勤于阅读相关书籍，请教专家……她本身就是一位心理生理都相当成长成熟的女性。台湾的女性何其有幸，在一九七〇、八〇、九〇年代有薇薇相伴，如友、如师、如姐、如母……
◆ ◆ ◆
重读薇薇夫人《一个女人的成长》的修订本，直感觉这真是一本可以让女性摆在案头、放在枕边、长期阅读的书。内容很扎实，以春、夏、秋、冬四季分别叙述一个女人的成长。
春：有女初长成，入社会开始。
夏：成熟季节，以结婚为一生的分水岭。薇薇用一个名词：第二度成长，很有意思。
秋：养儿育女也，就是第三度成长，真是太好的比喻了。
冬：到老年了！薇薇说：“不变老、只变好”。也可说是第二度青春期，让中老年生活重新充满希望。
薇薇的文字运用非常流畅自然、贴切意涵，读起来很顺口、没有赘字，很容易明白。她的观念新颖、与时代同步，人说：“人如其文、文如其人。”她当真是个思考清明、行事磊落、不拘小节、又识大体、豪爽又开朗的智慧女性。成长与成熟是薇薇一再强调的生命情态，不论爱情观、婚姻家庭的适应、为人父母、或是迎接中老年的生活……要能过得美妙快乐，几乎没有第二法门，就是要学习成长成熟。书中有好多篇章提到成熟，比如：“该成熟时必须成熟”、“成熟的婚姻生活”、“成长请从参加社团开始”、“成熟有助婚姻的稳固”、“帮助他成熟”、“成熟对外遇”、“成熟的女性是已准备好的母亲”、“成熟的女人，成熟的丈夫” ……
从篇名就可知薇薇思考观念的重点，而这些观点也是亘古常新的真理，难怪年轻的一代读此书没有代沟。能够在心理与生理同步成熟的人，是多么幸运，不仅能为自己也能为更多的人带来幸福。当然，有心理成熟的父母，健康开朗的性格，充满学习的热情，比较可在成长的道上走向成熟。否则，“靠后天的观察、学习、然后领悟，同样可以成长成熟，好好的走自己的一生。”
当我读到“从全职母亲退休”时，不禁拍案称绝：这不就是我现在的心境吗？我的两个儿女都在今年完成终身大事，正是“脱下母亲职责，为自己而活的黄金年华”。我老早就是一个独立自主的人，现在正是可名正言顺的大叫：我毕业了！薇薇的观点不知唤醒了多少梦中人。
“爱自己”也是薇薇常说的话。可是她说的“爱自己”，不是把自己打扮得光鲜亮丽、或如同坊间的宣传上SPA按摩放松身心的享受、或走出厨房--而是“常保一份心灵的清明美好，不受烦恼的家务侵蚀”。
“活得快乐，不一定漂亮”、“要爱自己”是她一直劝告女性朋友的话。
◆ ◆ ◆
写到此，我想到我的婆婆，她今年八十七岁了，每天把自己收拾得清爽亮丽，精神隽铄的邀约亲朋好友、邻居故旧，上阳明山吃青菜土鸡。她的心境非常清明、健康，她与土鸡城的老板娘成了朋友，主动的邀约大家一起坐坐。
她在回忆：所有的过往，在她的口中都是美丽的画面。
她在维系亲情：不分贵贱年龄，主动热情的邀约相聚，有来有往情份也常在。
她在排遣老年生活：多彩多姿的人生冬季之美，她正亲手彩绘。
◆ ◆ ◆
欣闻薇薇夫人《一个女人的成长》的修订本出版在即，看我的两位学习榜样，她们的言行举止，都如同书中所言，真诚、踏实、一步一脚印的认真生活着。
这的确是一本可以一读再读的好书，我满怀欢欣，特以书之是为推荐。
〔推荐者简介〕
简静惠，台大历史系毕业，美国罗耀拉大学教育硕士，曾任国家文化艺术基金会执行长，现任洪建全教育文化基金会董事长、台湾PHP素直友会总会长。长期从事文字创作，并成立“洪纲”致力于推广人文教育；著作包括《雅歌集》《撒一把素直的种子》《以素直精神经营读书会群》等书。
※【新版序言】
春天，我走在山道上，树顶的新芽娇绿嫩红，怯生生地滋长。院子里一夜春雨后，野草像是倏忽冒了出来，绿成一片。万物生长的程序都是一样的，生命虽有长短，但都是依出生--成长--成熟--凋亡走完旅程。
人也是一样，一个生命只要不受斲伤，有足够的营养，他的身体就会自然成长，十岁是十岁的样子，二十岁是二十岁的样子。但是心理的成长不一定都那么理所当然，早成熟的人可能生理才二十岁，心理的成熟度却已经是三十岁了。而成熟太晚或根本不成熟的人，六七十岁时某些言行还一如十岁孩童。这也就是为什么我们能很显著地看见生理医生把病治好，而心理医师却不一定能妙手回春。
当然，心理不成熟不一定是病，一个心理不成熟的人只是自己活得不好，也极可能让他最亲近的人跟着活不好。不会致命，却烦恼痛苦，破坏了生命和生活的品质。而女人，尤其需要有不断成长、成熟的心理，才能好好活在这个多变的、多元化的社会里。因为传说的贤妻良母角色我们无法完全甩掉，另一方面又要奋勇地跻身在新时代女性的行列。这不但需要有极好的适应能力，也需要心理上的不断成长和成熟，否则不是疲于奔命染上“女强人并发症”，就是退缩、自怨自艾过了一生。
能够心理和生理同步成熟的人，很多是幸运地有心理成熟的父母、健康开朗的性格。就算在成长的路上有阻碍，也能冲过去。但有些则要靠后天的观察、学习，然后领悟、实行，才可以成长成熟，好好走自己的人生。
虽然生命有各种意外、伤害，但人类大部分还是可以终老，我们生命的程序如果分成春、夏、秋、冬的话，每一季会有不同的喜怒哀乐，会有不同的情况，不同的失落与收获，不分男女，活着就要面对。
但对女人来说，要复杂多了。少女在享受青春的欢乐时，就比少男多了些顾忌和危险，否则就可能要吞苦果。在学校也许是最单纯平和的一段人生，一旦进入社会，男性都只有职位及升迁的竞争，女性却要加入性别带来的打压、甚或性骚扰等等必须要有成熟的心理才能解决的困扰。
至于进入婚姻、又做了妈妈，那就更不得了。很多妈妈都认为那是最难扮演的角色，因为你的思想、行为，都会深深影响到另一个生命，你在塑造另一个生命的人生。如果你不够成熟，你的子女可能一生也活得不好。这和财富无关，万贯家财也不见得能养个心理健康的孩子。而婚姻中女性承担的责任又多过男性，若她又兼任职业的话，就绝对需要成熟才能得心应手。如果她够成熟，甚至能用智慧，用方法把本来不成熟的丈夫逐渐导向成熟。
清晨，在朝阳中，各大大小小的公园里，都能看见舞动手足或剑棍的银发族，那是美好的画面。活到人生的冬季，最重要的是照顾好自己，不给子女添麻烦。有句俗话极有趣：养小日日鲜，养老日日厌。这不怪子女不孝，自然现象就是如此，因此自己更要多爱自己。运动最多两小时，剩下漫长的时光如何有意义地度过，靠的就是成熟的智慧。而成熟是在不断成长中才能达到的，在持续成长中度完一生，就像树一样，老树只要不死，依然会成长、成熟。
环顾四周，为什么有人财富不多却活得满意、有人住豪宅、穿金戴银，家中问题却层出不穷，分别是在没有成长成熟的人生智慧罢了。尤其是女人，因为我们面对的人生比男性更多元化，更复杂啊！

《绽放：生命中那些不期而遇的美好》 在人生旅途中，我们总会与各种各样的人擦肩而过，或驻足停留，或留下深刻印记。有些遇见，如清风拂过，温暖而短暂；有些遇见，却似甘霖普降，滋养心田，促使生命悄然改变，绽放出别样的光彩。《绽放：生命中那些不期而遇的美好》便是一本关于遇见与成长的故事集，它记录了几个平凡女性，在不经意间，如何被另一些人、一些事、甚至是一些微小的瞬间所触动，从而开启一段关于自我发现与生命蜕变的旅程。 本书并非专注于单一的成长叙事，而是通过多条独立又相互映照的故事线，展现女性生命中不同阶段、不同维度的成长可能。这里的“成长”并非是线性的、一蹴而就的，而是如同花朵的绽放，经历孕育、萌芽、舒展、盛开的多个过程，其中有欣喜，也有挣扎，有顿悟，也有徘徊。 故事的主角们，或许是初入社会的青涩女孩，面对未知的世界，充满了迷茫与不安，一次偶然的谈话，一位长辈的鼓励，一本传递智慧的书籍，都可能成为点亮她前行之路的灯塔。她学会了如何在挑战中找到自己的力量，如何在挫折中汲取经验，最终在属于自己的领域里，找到自信和方向。 也许是步入中年的女性，在琐碎的生活中，感受着岁月的流逝，开始审视自己的人生价值。她可能因为一次艺术展览而重新燃起对美的追求，因为一次旅行而开阔了视野，因为一次与老友的重逢而重新认识了彼此的情谊。在这些不期而遇的美好中，她开始重新连接内心深处的声音，发现即便在平凡的生活里，也能活出自己的精彩。 也可能是年过花甲的女性，历经风雨，带着岁月的智慧，却依然保持着对生活的热爱与好奇。她可能通过学习一门新的技能，结识一群志同道合的朋友，或者仅仅是因为一次突如其来的善举，而感受到生命的温暖与奇迹。她们的成长，更像是陈酿的美酒，越发醇厚，越发迷人，将生命中的每一份体验都化为动人的风景。 《绽放》中的“遇见”，形式多样。它可以是一位引路人的循循善诱，像一颗种子，播撒下思想的火种；也可以是一次深刻的对话，让压抑的情感得以释放，让固有的观念得以更新；更可以是一场意料之外的风景，在开阔的天地间，重新审视内心的宇宙。书中描绘了许多鲜活的人物，他们可能是在咖啡馆里偶然结识的陌生人，可能是在工作场合给予支持的同事，也可能是那些默默付出，却从未索取回报的家人。正是这些不同的遇见，如同一块块拼图，共同构筑起女性生命中不断丰盈的画卷。 本书的独特之处在于，它回避了过于戏剧化或励志化的叙事，而是将笔触聚焦于那些细微的、真实的、贴近生活的点滴。主人公的成长，不是因为经历了惊天动地的事件，而是因为在日常的点滴中，保持了一颗开放、敏感、愿意学习的心。她们在平凡的日子里，努力观察，认真倾听，勇敢尝试，最终，这些看似微不足道的努力，汇聚成了生命中不可忽视的光芒。 “不期而遇的美好”并非是遥不可及的惊喜，而是隐藏在生活中的每一个角落。它可以是清晨洒进窗户的一缕阳光，可以是街角花店里一抹绚烂的色彩，可以是朋友圈里一句温暖的问候，也可以是阅读时，一个句子在心中激起的共鸣。《绽放》想要传达的，正是这种发现美好的能力，以及被美好所滋养，从而不断生长的力量。 本书的文字风格朴实而细腻，充满诗意，又不失生活的气息。作者以冷静而充满温度的笔触，描绘人物的内心世界，刻画情感的起伏，展现生命力的顽强。读者在阅读的过程中，仿佛能与书中的人物一同经历，一同感受，一同成长。它不是一本教导性的书籍，而更像是一面镜子，映照出我们每个人心中对美好与成长的渴望，并给予我们继续前行的勇气。 《绽放：生命中那些不期而遇的美好》，献给每一个在人生旅途中，努力寻找、用心感受、不断绽放的你。它相信，每一个女人，都拥有属于自己的独特芬芳，而那些不期而遇的美好，便是让这芬芳更加浓郁，让生命更加动人的永恒力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最深刻的感受，是关于“内在的丰盈”。它不仅仅是知识的积累，更是心灵的成长。我被书中主人公的经历深深吸引，她从一个迷茫无助的女孩，逐渐成长为一个独立自主、内心强大的女性。这个过程充满了艰辛，但也充满了希望。我尤其欣赏书中对于“自我接纳”的论述。它让我开始审视自己，思考我真正想要的是什么，而不是被外界的声音所裹挟。过去，我总是习惯性地在意别人的看法，担心自己做得不够好，不够完美。而这本书，却让我明白，真正的美，源于内心的平和与对自己真实的接纳。书中的主人公，在面对生活的种种挑战时，并没有选择逃避，而是勇敢地去面对，去学习，去成长。她从每一次的经历中汲取养分，不断地丰富自己的内心世界。我记得书中有一个关于“与自己和解”的章节，主人公在回顾过去的种种经历时，并没有选择责备，而是以一种更加平和、更加包容的心态去面对。那一刻，我感受到了她内心的宁静与力量。这本书让我明白了，成长是一个不断突破自我局限的过程。我们需要勇敢地去尝试，去探索，去发现自己更多的可能性。它让我看到了女性身上蕴藏的巨大能量，只要我们敢于去释放，就能创造出属于自己的辉煌。这是一种从外在到内在的蜕变，一种由生命体验而来的升华。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书给我带来的冲击远超我的预期。它不仅仅是一本关于女性成长的读物，更是一次深刻的心灵洗礼。作者用一种近乎诗意的语言，描绘了一个女性生命中不同阶段的蜕变。我特别喜欢书中关于“接纳不完美”的部分。我们常常被社会塑造的“完美”形象所束缚，总觉得自己不够瘦，不够漂亮，不够聪明。这本书却告诉我们，正是那些所谓的“不完美”，构成了我们独一无二的魅力。它鼓励我们去拥抱真实的自己，去欣赏自己独特的闪光点。我曾经花了很长时间去迎合别人的期待，去扮演一个别人眼中的“好女人”，结果却让自己身心俱疲。直到读了这本书，我才恍然大悟，真正的成长，是成为更好的自己，而不是成为别人眼中的样子。书中的主人公，在经历了一系列的人生起伏后，并没有变得怨天尤人，而是选择了以一种更加成熟和包容的心态去面对生活。她学会了爱自己，学会了原谅自己，也学会了原谅他人。这种内心的平和与宁静，是我一直以来所追求的。我常常在夜晚，回味书中的一些片段，感受主人公内心的变化。她从一个容易被外界左右的女孩，成长为一个拥有独立思想和坚定信念的女人。这个过程充满了艰辛，但也充满了希望。这本书让我看到了女性身上蕴含的巨大潜能，只要我们敢于去发掘，去培养，就能绽放出最美的光彩。它让我明白，成长是一个永无止境的旅程，而我们在这个旅程中，不仅收获了经验，更收获了智慧和力量。这是一种从内而外的提升，一种由生命体验而来的升华。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种润物细无声的启迪。它没有惊天动地的故事情节，也没有跌宕起伏的情感纠葛，却能在字里行间，触动人心最柔软的部分。我被书中主人公的成长历程所深深吸引，她就像我们身边的任何一个普通女性，在平凡的生活中，经历着自己的喜怒哀乐，也在不断地学习和成长。我尤其喜欢书中对于“内心力量”的描绘。它让我看到了，即使在最艰难的时刻，女性依然能够凭借自身的智慧和坚韧，找到属于自己的出路。书中的主人公，在面对一次又一次的挑战时，并没有选择放弃，而是以一种更加积极、更加乐观的心态去面对。我记得书中有一个关于“女性之间的支持”的章节，主人公在遇到困难时，得到了其他女性的帮助和鼓励，这让她重新燃起了希望。那一刻，我感受到了女性之间相互扶持的力量。这本书让我明白了，成长并非孤军奋战，我们也可以从他人那里汲取力量，同时也给予他人力量。它让我看到了女性身上蕴藏的无限可能，只要我们敢于去发掘，去培养，就能绽放出最美的光彩。它让我明白，成长是一个永无止境的旅程，而我们在这个旅程中，不仅收获了经验，更收获了智慧和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我动容的地方，在于它真实地展现了一个女性在成长过程中所经历的挣扎与突破。作者没有刻意去美化过程，而是坦诚地描写了那些令人心酸的时刻，那些自我怀疑的瞬间。我记得书中有一个情节，主人公因为一次失败的感情而备受打击，整个人陷入了深深的自责和绝望。那一刻，我仿佛也感受到了那种撕心裂肺的痛苦。然而，正是这样的描写，才显得尤为珍贵。它让我们知道，成长并非一帆风顺，而是伴随着痛苦和泪水。但更重要的是，它展现了主人公如何从绝望中站起来，如何一步步疗愈自己，最终找到内心的平静。这种坚韧和勇气，是我最为欣赏的品质。这本书让我明白，我们不能因为害怕受伤而停止前进的脚步。每一次的跌倒，都是为了让我们更加清楚地认识自己，也让我们更加坚定地走向未来。我尤其喜欢书中关于“学会爱自己”的论述。在过去，我总是习惯性地将爱倾注给他人，却常常忽略了自己内心的需求。这本书让我意识到，只有先学会爱自己，我们才能更好地去爱别人，才能建立健康的人际关系。它不仅仅是关于情感的成熟，更是关于人生态度的转变。我开始尝试去关注自己的感受，去满足自己的愿望，去善待那个曾经被忽略的自己。这本书带来的改变，是悄无声息的，却又深刻无比。它让我从一个被动接受者，变成了一个主动探索者，一个更加热爱生活，也更加热爱自己的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书带来的最大启示，莫过于让我重新认识了“成长”的意义。它并非仅仅是年龄的增长，而是内心世界的不断丰富和完善。我被书中主人公的经历深深打动，她从一个懵懂无知的少女，成长为一个独立自主、内心强大的女性。这个过程充满了艰辛，但也充满了希望。我尤其欣赏书中关于“自我疗愈”的章节。主人公在经历了一段失败的感情后，并没有选择沉沦，而是勇敢地面对自己的伤痛，并从中汲取力量，重新站了起来。这种积极的人生态度，是我一直以来所学习的。我曾经也因为一些不如意的事情而感到沮丧，甚至怀疑自己。而这本书，让我看到了希望，让我相信，即使身处低谷，我们依然可以找到前行的力量。它教会我，要学会爱自己，要善待那个曾经脆弱的自己。我开始尝试去关注自己的感受，去满足自己的愿望，去对自己好一点。这种微小的改变，却带来了巨大的内心平和。这本书不仅仅是关于女性的成长，更是关于生命的成长。它让我看到了女性身上蕴藏的无限可能，只要我们敢于去发掘，去培养，就能绽放出最美的光彩。它让我明白，成长是一个永无止境的旅程，而我们在这个旅程中，不仅收获了经验，更收获了智慧和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，仿佛是一束恰到好处的光，照亮了我内心深处那些曾经模糊不清的角落。我一直觉得，成长是一个漫长而隐秘的过程，它不像考试那样有明确的答案和分数，更多的是一种内在的觉醒和蜕变。这本书，恰恰捕捉到了这种女性成长中的细腻情感和深刻变化。当我翻开第一页，就被作者那种娓娓道来的叙事风格所吸引。她没有用那种高高在上的说教姿态，而是像一位亲切的朋友，分享着她一路走来的心路历程。书中的每一个故事，每一次挣扎，每一次顿悟，都让我感同身受。我看到了书中主人公在面对困境时的迷茫，在遭遇挫折时的痛苦，以及在重新站起来时的坚韧。这些情感如此真实，仿佛就发生在我身上。我尤其喜欢书中关于“自我认同”的那几个章节，它让我开始重新审视自己，思考我真正想要的是什么，而不是被外界的声音所裹挟。过去，我总是在意别人的看法，担心自己不够好，不够优秀。但这本书让我明白，真正的美，源于内心的丰盈和对自我的接纳。那些看似微小的成长，日积月累，最终会塑造出一个更加强大、更加自信的自己。它不是一夜之间的奇迹，而是一点一滴的积累，一种持续不断的探索。我常常在阅读的时候，停下来思考，对照自己的生活。我开始尝试做出一些改变，比如勇敢地表达自己的想法，比如不再害怕犯错，比如更加珍视自己的感受。这本书给予了我力量，让我相信，每一个女人，无论身处何种境遇，都有权利去追求属于自己的成长，去绽放属于自己的光芒。它不仅仅是一本书，更像是一位灵魂导师，在我迷茫时指引方向，在我低落时给予鼓励。这本书带来的启发，已经渗透到我生活的方方面面，让我以一种全新的视角去体验生活，去感受生命中的美好。

评分☆☆☆☆☆

在我阅读这本书的过程中，我常常被其中蕴含的智慧所折服。它不是那种空洞的说教，而是通过真实的故事，展现了一个女性如何一步步走向成熟与独立。我尤其喜欢书中对于“自我认知”的探讨。它让我开始审视自己，思考我真正想要的是什么，而不是被外界的声音所裹挟。过去，我总是习惯性地在意别人的看法，担心自己做得不够好，不够完美。这本书却让我明白，真正的价值，源于内心的坚定和对自己真实的接纳。书中的主人公，在经历了种种人生磨砺后，并没有变得愤世嫉俗，而是以一种更加平和、更加包容的心态去面对生活。她学会了欣赏生活中的点滴美好，学会了感恩生命中的每一次遇见。我记得书中有一个关于“独立思考”的章节，主人公在面对一个重要的选择时，没有盲目听从他人的建议，而是经过深思熟虑，做出了最适合自己的决定。那一刻，我感受到了她身上散发出的强大气场。这本书让我明白了，成长是一个不断突破自我局限的过程。我们需要勇敢地去尝试，去探索，去发现自己更多的可能性。它让我看到了女性身上蕴藏的巨大能量，只要我们敢于去释放，就能创造出属于自己的辉煌。这是一种从外在到内在的蜕变，一种由生命体验而来的升华。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格就像一股清泉，缓缓流淌，却能滋润干涸的心田。它以极其细腻的笔触，勾勒出一个女性从青涩走向成熟的轨迹。我特别赞赏作者对于“内在成长”的强调。书中主人公并非是通过外在的成就来定义自己的价值，而是不断地向内探索，去认识自己，去理解自己。我曾经深受“外在标准”的困扰，总觉得只有达到某种程度，才能被认为是成功的、美丽的。而这本书，给了我一个全新的视角。它告诉我，真正的美，源于内心的丰盈和独立。书中的主人公，在面对生活的种种挑战时，并没有选择逃避，而是勇敢地去面对，去学习，去成长。她从每一次的经历中汲取养分，不断地丰富自己的内心世界。我记得书中有一个章节，讲述了主人公在一次职场危机中，如何凭借自己的智慧和毅力，化解了危机，并获得了新的成长。那一刻，我为她的勇气和智慧所折服。这本书让我深刻地体会到，成长并非一蹴而就，而是一个持续不断的过程。我们需要在这个过程中，不断地学习，不断地反思，不断地超越自我。它让我看到了女性身上蕴藏的无限可能，只要我们敢于去尝试，去突破，就能绽放出最耀眼的光芒。它不仅仅是一本书，更像是一位知心的朋友，在我迷茫时给予指引，在我失落时给予安慰，让我相信，每一个女人，都可以活出属于自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书，我便被它所传达的“不断成长”的主题深深打动。它并非仅仅停留在理论层面，而是通过生动的故事和细腻的笔触，展现了一个女性从青涩走向成熟，从迷茫走向坚定的过程。我尤其欣赏书中对于女性内心世界的探索，那些关于自我怀疑、自我否定，以及如何一步步走出阴影，重拾自信的描写，都让我产生了强烈的共鸣。作者似乎能洞察我们内心深处最隐秘的角落，用文字将那些说不清道不明的情绪一一呈现。我记得有一次，我因为工作上的失误而感到非常沮丧，甚至开始质疑自己的能力。恰巧在这时，我翻到了书中的某个章节，讲述了主人公如何在一次重大的失败后，并没有选择沉沦，而是从中汲取教训，重新出发。那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。书中的主人公并非一开始就光芒四射，她也有过跌跌撞撞，也有过泪流满面。正是这些真实而鲜活的经历，让她的人物形象更加立体，也更加能够打动人心。我开始反思自己，我是否也曾经因为害怕失败而不敢尝试？我是否也曾经因为别人的评价而束缚了自己？这本书让我意识到，成长并不可怕，它是一个不断挑战自我、超越自我的过程。每一次的尝试，每一次的跌倒，都是为了更好地站起来。它教会我，即使身处逆境，也要保持一颗积极向上的心，去寻找解决问题的方法，去发现生活中的美好。书中的一些关于“独立思考”和“自我价值实现”的论述，更是让我醍醐灌顶。我不再仅仅满足于被动地接受，而是开始主动地去思考，去探索，去创造属于自己的价值。这本书就像一位智慧的长者，用她的人生经验，为我点亮前行的道路，让我明白了，真正的“美”，并非来自外在的修饰，而是源于内心的强大和对生命的热爱。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书，我就被它所传达的“女性力量”深深吸引。它并非是那种张扬的、喧嚣的力量，而是源于内心的坚定与独立。书中的主人公，在经历了一系列的人生挑战后，并没有被击垮，而是选择了以一种更加坚韧、更加智慧的方式去面对。我尤其赞赏书中对于“自我价值实现”的探讨。它让我开始重新审视自己，思考我的人生价值到底是什么，而不是仅仅满足于被动的接受。过去，我总是习惯性地将自己的价值寄托在别人身上，总觉得只有得到他人的认可，才能证明自己的存在。而这本书，却让我明白，真正的价值，源于内心的丰盈和对自己真实的肯定。书中的主人公，在面对困难时，并没有抱怨，而是积极地寻找解决问题的办法，并从中不断学习和成长。我记得书中有一个关于“勇敢追求梦想”的章节，主人公在经历了多次失败后，依然没有放弃，而是坚持自己的信念，最终实现了自己的梦想。那一刻，我感受到了她身上散发出的强大光芒。这本书让我明白了，女性的力量，在于内心的强大和对生活的热爱。我们不需要依靠任何人，就可以活出属于自己的精彩。它让我看到了女性身上蕴藏的巨大潜能，只要我们敢于去发掘，去培养，就能绽放出最美的光彩。

评分☆☆☆☆☆

对商品特别喜欢，好评点赞

评分☆☆☆☆☆

看着还行，最近买的多，还没开始看

评分☆☆☆☆☆

一般，纸张粗糙。

评分☆☆☆☆☆

还没有开始看，小小的一本书，希望内容不会让人失望

评分☆☆☆☆☆

三星 S7568 真 心 不 怎 么 样 我 买 回 来 之 后 发 现 是 移 动 机 就 说 那 换 一 个 吧 不 给 换 然后我还特地去办个移动3G号 放上之后 卡的这样 我这边电话都接起来了 对面都挂了我这边还没反应过来 按一软件 卡好久才开启 耽误好多电话 微信什么也巨卡 京东还不给退 不给换 让开什么单据 去、你。大、爷的 哪有那闲工夫给你开单子 准备买手机的请看一下 京东没有七天无条件退货 不关你是什么原因 他都会让你去开单据 有空的还行 没空的 京东完全无视你 还是去一、号、店买吧 无条件退货邮费也给付 虽然有的贵了点 但起码咱心里舒坦 你们要是不信 加我Q 798529141 我给你们发我申请的记录还有和京东的对话 还有用gif格式拍的这款手机接电话的反应 我都可以给你们发 这次在京东购物 非常不满意 已经第二回了

评分☆☆☆☆☆

优惠凑单，买了好多本书，挺好的！

评分☆☆☆☆☆

书挺好的 值得购买 快递小哥辛苦了 服务态度特别好

评分☆☆☆☆☆

还可以

评分☆☆☆☆☆

买来凑单的，里面是一篇篇小短文，读起来很方便。