液體黃金：橄欖油的101種用法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 卡羅爾·費瑞茲 著，徐海幈 譯

齣版社： 譯林齣版社

ISBN：9787544731881

版次：1

商品編碼：11094944

包裝：精裝

開本：16開

齣版時間：2012-10-01

用紙：膠版紙

頁數：192

正文語種：中文

編輯推薦

　　

1、《液體黃金：橄欖油的101種用法》極大拓展瞭橄欖油的實用性，使其不再僅僅是一種油脂，而是生活和健康的好助手。
　　 2、本書內含不少作者的傢族美食配方，因而又可以作為意大利美食菜譜。

內容簡介

　　 《液體黃金：橄欖油的101種用法》是橄欖油使用方法的全麵指導。通過這本書，卡羅爾·費瑞茲講述瞭橄欖樹與橄欖油的傳奇曆史，更通過傢族逸聞將自己的私傢菜譜配方與廣大讀者分享。比如修復珍珠的光澤，解決寵物毛發結球的問題，消除房門生銹閤葉的噪音，緩解喉嚨酸痛與嘴唇乾燥，取代你長期習慣的食譜中那些可能阻塞動脈的油脂……還有什麼是你想不到的呢？

作者簡介

卡羅爾·費瑞茲，美國加利福尼亞州橄欖油理事會（California Olive Oil Council）委員，美國葡萄酒及食品協會（American Institute of Wine and Food）資深會員，國傢特種食品貿易協會（National Association for the Specialty Food Trade）資深會員，曾獲得位於紐約的意大利烹飪學會（Italian Culinary Institute）所頒發的橄欖油顧問資格證。擁有舊金山大學教育學博士學位的卡羅爾·費瑞茲作為國際商務管理顧問，長期緻力於文化與傳播研究。她現居於加利福尼亞州洛斯加圖斯。

目錄

前言
橄欖油編年史

第一章·液體黃金
橄欖油--我就是愛它！
神化、神秘、傳奇：橄欖油的神話傳說
摩西、基督與穆罕默德：橄欖油的宗教源流
橄欖樹的文化傳統
健康、青春、享受：橄欖油的保健與美容價值

第二章·初榨橄欖油與精煉橄欖油
定義
橄欖油
果渣油
頭道冷壓工藝與冷萃工藝
過濾油與非過濾油
莊園産橄欖油，調和橄欖油，輕橄欖油
橄欖油分類存在的問題及解決方案
關於橄欖油的其他睏惑：油橄欖品種
橄欖油選購原則
橄欖油具體選用原則

第三章·橄欖油與傢居養護
清潔
1）石闆、磚石及實木地闆的清潔與上光
2）白蠟製品的清潔
3）預防蠟垢凝結
4）清除手上及傢具上的修改液
5）清除皮膚上的油漆
6）傢具除塵
7）清新空氣與室內照明
8）去除瀝青斑塊
9）潤澤珍珠與鑽石
保養與預防
10）保養木質炊具與切菜闆
11）古董傢具的保養
12）煎鍋的保養
13）刀具保養
14）手工工具的保養
15）零件潤滑
16）槍支保養
17）恢復棒球手套與球棒的彈性
18）滑雪闆、雪橇、滑闆與輪滑鞋的保養與上光
19）恢復棕櫚與蕨類植物的活力與光澤
維修與保養
20）潤滑生澀的閤葉
21）傢具上光
22）黃銅製品上光
23）鬆滑拉鏈
24）皮鞋上光
25）替代亞麻油保養馬鞍等轡具
26）機動車傳輸油--僅限緊急狀況下使用

第四章·橄欖油與保健
內服用法
27）升高有益膽固醇，降低心髒疾病發病率
28）抗氧化劑
29）緩和胃部不適，改善消化道功能
30）天然通便劑
31）預防膽結石
32）緩解關節炎與黏液囊炎
33）預防結腸癌
34）緩解感冒、咽喉腫痛與咳嗽
35）解酒
外敷用法
36）治療耳疾
37）無刺激性灌腸劑
38）消除頭虱
39）緩解凍傷
40）治療割傷、水泡與日曬傷
41）緩解皮膚乾燥與皴裂
42）肌肉痙攣緩解劑
43）驅除蚊蟲
44）消除扁虱
45）緩解水母與僧帽水母蜇傷

第五章·橄欖油與深度美容
肌膚保養
46）發掘終極美容秘訣
47）潤澤乾燥肌膚
48）平滑皺紋
49）橄欖油海鹽去角質油
50）足部按摩
51）全身按摩
52）清潔全身
53）卸除眼部彩妝
54）麵膜
55）舒緩蜜蠟除毛對敏感膚質的刺激
56）剃須颳毛
57）唇部修復
頭發養護
58）乾性發質的保養
59）熱油養發法
60）去除頭屑與治療脫發（程度有限）
61）撫平毛糙發捲，並為頭發上光
手部護理
62）美化指甲與手指上的角質層
63）強化指甲
64）軟化手部肌膚

第六章·橄欖油與性愛生活
65）橄欖油浴
66）橄欖油淋油法
67）增進性快感

第七章·橄欖油與孕婦及嬰兒護理
新生兒母親
68）緩解或減輕妊娠紋
69）緩解哺乳造成的乳頭酸痛
嬰兒
70）嬰兒尿疹緩解劑
71）緩解嬰兒頭痂
72）傢庭自製嬰兒濕巾
73）嬰兒保健滋補按摩
74）嬰兒鼻孔保濕

第八章·橄欖油與寵物喂養及護理
內服用法
75）寵物皮毛上光與寵物保健
參考用量指南
76）延緩脫毛
77）預防愛貓齣現毛球病
外敷用法
78）寵物按摩
79）祛除扁虱
80）緩解耳疾
劑量及相關須知
81）潤滑鼻部皮膚
82）潤澤愛犬腳爪
83）寵物足部美容
84）去除寵物毛發上的冰粒

第九章·橄欖油與慶典、宗教與民間巫術
85）洗禮與堅信禮中的塗油禮
洗禮
傳油禮與堅信禮
86）病患及臨死之人的塗油禮
87）神職人員任命的塗油禮
88）供奉祭壇、教堂、聖餐杯與聖鍾
89）祭壇油燈
90）關於橄欖油的迷信
91）配製神藥

第十章·橄欖油派對與特殊場閤中橄欖油的使用
派對
92）舉辦橄欖油鑒賞派對
93）舉辦麵包法檢驗派對
橄欖油在特殊場閤的用途
94）婚典禮品
95）土耳其油脂摔跤比賽
96）橄欖油禮品籃
97）購買及製作風味橄欖油
98）加入橄欖油俱樂部
99）進一步瞭解橄欖油，讓親朋好友對你颳目相看
100）BYOOO：請自備橄欖油，為這特殊的時刻

第十一章·橄欖油與烹飪創意
淋油法：
淋油法：生橄欖油使用指南
風味橄欖油或調味橄欖油使用指南：蘸食或淋油
烘烤中橄欖油使用指南：變種淋油法
橄欖油在烹飪中的使用：
橄欖油調味醬
橄欖油醃漬指南
橄欖油煸炒及煎炸指南
橄欖油烘焙指南
橄欖油替代黃油
橄欖油食物保存法，噴霧法，冷凍及貯存橄欖油：
橄欖油食物保存法
橄欖油噴霧法
冷凍橄欖油：黃油替代物
貯存橄欖油：記住“陳酒新油”

第十二章·讀者反饋
附錄：橄欖油使用指南
發現屬於自己的橄欖油
特級初榨橄欖油選購指南
我的黃金法則
橄欖油100種用法的建議用油
橄欖油在烹飪中的建議用油

文獻及引用
緻謝

前言/序言

在綫試讀

《液體黃金：橄欖油的101種用法》相關資料

我一直都深愛著橄欖油，關於它的一切：色澤，觸感，味道，質地，多樣性，神秘，氣味，還有它那無限豐富的可能性--都令我著迷。這種熱情應該是作為一個美籍意大利裔傢族的一員所與生俱來的愛好。小時候起，我就對橄欖油産生瞭濃厚的興趣。還記得，當初我總是打開一罐橄欖，把裏麵的水倒掉，用手指一枚接一枚地拈齣去過核的橄欖，塞進嘴裏，然後歡天喜地地咀嚼著。每當這時，小夥伴們也總是驚詫於我傢用橄欖油而不是菜子油做飯。在他們驚異的目光中，我用麵包蘸著橄欖油，而不是用黃油塗抹麵包，小夥伴們總會看得目瞪口呆。就在那麼小的時候，我就已經開始遊說身邊的人去體驗橄欖油的神奇魔力瞭。

評分☆☆☆☆☆

今天剛剛拿到書，這本林菁寫的幼兒園創造性遊戲指導與實施很不錯，幼兒園創造性遊戲指導與實施乃高校幼教專傢和重點幼兒園園長、骨乾教師的閤力之作。全書由幼兒園創造性遊戲的指導與幼兒園創造性遊戲的實施兩篇組成。第一篇幼兒園創造性遊戲的指導是本書的理論篇，它將幼兒園教育指導綱要的理念科學地演繹為幼兒園遊戲活動指導的具體理論，並穿插瞭豐富的正反案例，具體由遊戲活動條件的創設、遊戲活動計劃的製訂

評分☆☆☆☆☆

我一直都深愛著橄欖油，關於它的一切：色澤，觸感，味道，質地，多樣性，神秘，氣味，還有它那無限豐富的可能性--都令我著迷。這種熱情應該是作為一個美籍意大利裔傢族的一員所與生俱來的愛好。小時候起，我就對橄欖油産生瞭濃厚的興趣。還記得，當初我總是打開一罐橄欖，把裏麵的水倒掉，用手指一枚接一枚地拈齣去過核的橄欖，塞進嘴裏，然後歡天喜地地咀嚼著。每當這時，小夥伴們也總是驚詫於我傢用橄欖油而不是菜子油做飯。在他們驚異的目光中，我用麵包蘸著橄欖油，而不是用黃油塗抹麵包，小夥伴們總會看得目瞪口呆。就在那麼小的時候，我就已經開始遊說身邊的人去體驗橄欖油的神奇魔力瞭。

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很適閤 對健康生活在意的人 仔細閱讀！！

評分☆☆☆☆☆

還沒看，不錯

評分☆☆☆☆☆

貪婪、自私、急功近利是造成浮躁的主要原因。讀書最難做的涵養之如不識字人。讀書不能取二三詩文務求滾瓜，銘三五散句惟求爛熟，生吞活剝，斷章取義，開口必曰之乎，凡言必謂者也，皮囊外曰文化人，內實盜娼之屬，無非醜婆娘施瞭亮艷脂粉，益醜而又可怖也！僞飾自己，急功近利，裝門麵，當做官場職位晉升和商場招攬生意的敲門磚。讀書，讓人任你紅塵滾滾，我自清風朗月。麵對蕪雜世俗之事，一笑瞭之。讀書，讓人視野開闊，頭腦冷靜，正像深水錶麵，總是波瀾不驚，做到每臨大事有靜氣，處理問題從容不迫，舉重若輕。正氣在身，淡泊名利，無欲則剛，無欲則靜，心態平靜，心有定力，不為進退滋擾，寵辱泰然不驚，浮躁會遠你而去。

評分☆☆☆☆☆

經常吃橄欖油 看看怎麼吃最科學

評分☆☆☆☆☆

[NRJJ]

評分☆☆☆☆☆

今天看瞭[ZZ]寫的的書，覺得寫得很好，這是朋友介紹我看的，非常喜歡[ZZ]的書瞭。除瞭他的書，我和老婆孩子還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，莫言。他們的書我都很喜歡。[SM]，大傢去看一下，不錯，價格也劃算，比實體書店買便宜好多還省車費。 這本書的內容直得一讀[BJTJ]，認真賞讀瞭一下，寫得很棒，[NRJJ]，內容也很很感人。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也給力。還送貨上門。超贊。 [SM]，太棒瞭。買書就來京東商城。價格還比彆傢便宜，還經常有優惠活動，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。[BJTJ]，書，讓人生更精彩 “書籍是人類進步的階梯”。從古至今，愛書、惜書、讀書都為世人所推崇。人們通過閱讀來獲取知識，增長本領，提升品位，推動社會走嚮更高的文明。正所謂“活到老，學到老”。一個人的一生中之所以能不斷提高，與其始終如一的學習是分不開的。 今天你讀書瞭嗎？有一位學者曾這樣說：“從個人發展的角度看，一個人的精神發育史實質上就是一個人的閱讀史；從民族發展的角度看，一個民族的精神境界，在很大程度上取決於全民族的閱讀水平”。在一定意義上說，讀書就意味著教育。 讀書是一種享受生活的藝術。 當你枯燥煩悶時，讀書能使你心情愉悅；當你迷茫惆悵時，讀書能平靜你的心，讓你看清前路；當你心情愉快時，讀書能讓你發現身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。“書中自有黃金屋，書中自有顔如玉。” 讀書是一種提升自我的藝術。 讀書是一種學習的過程。一本書有一個故事，一個故事敘述一段人生，一段人生摺射一個世界。“讀萬捲書，行萬裏路”說的正是這個道理。讀詩使人高雅，讀史使人明智。讀每一本書都會有不同的收獲。“懸梁刺股”、“螢窗映雪”，自古以來，勤奮讀書，提升自我，是每一個人的畢生追求。讀書是一種最優雅的素質，能塑造人的精神，升華人的思想。 讀書是一種充實人生的藝術。 沒有書的人生就像空心的竹子一樣，空洞無物。書本是人生最大的財富。猶太人讓孩子們親吻塗有蜂蜜的書本，是為瞭讓他們記住：

評分☆☆☆☆☆

書不錯，有看頭，很好看的！