家庭种菜：绿色蔬菜自己种（第2版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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吴海东 著

图书标签:

• 家庭菜园
• 阳台种菜
• 蔬菜种植
• 有机蔬菜
• 亲子活动
• 绿色生活
• 健康饮食
• 园艺
• 种植技巧
• 新手入门

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122154187

版次：2

商品编码：11163593

包装：平装

开本：24开

出版时间：2013-01-01

页数：159

内容简介

《家庭种菜：绿色蔬菜自己种（第2版）》根据城市居民不熟悉蔬菜种植的特点和家庭小菜园的特定要求，介绍了如何识别、选购绿色蔬菜，并以主要篇幅介绍了家庭小菜园的种植技巧和56种常见、易种养的各类蔬菜的种植技术。《家庭种菜：绿色蔬菜自己种（第2版）》在第一版的基础上增加了一些常食用的蔬菜种植技术，并对于很受欢迎的保健蔬菜如鱼腥草、薄荷、番薯叶等家庭种植技术也做了介绍。
《家庭种菜：绿色蔬菜自己种（第2版）》作者为从事蔬菜种植多年的专业人员，将常年的实践经验汇总提炼出来，力求用通俗易懂的文字和实物照片为广大市民普及绿色蔬菜的知识和种植技术，提高家庭小菜园的实际操作水平。

目录

第一章 绿色蔬菜种植的基本知识
第一节 了解绿色蔬菜
一、什么是绿色蔬菜
二、绿色蔬菜的识别
三、蔬菜的绿色食用方法
四、绿色蔬菜的保鲜
五、自己种绿色蔬菜
第二节 绿色蔬菜生长所需的基本环境条件
一、土壤条件
二、温度
三、光照
四、水
五、营养条件
六、通风条件
第三节 绿色蔬菜种植的准备工作
一、种植工具的选择
二、地块的选择
三、种植容器
四、地块的平整与整地
五、营养土及营养液的准备
第四节 肥料的选择及制作
一、常用肥料的类型及作用
二、肥料的选择
三、家庭肥料的简单制作
第五节 病虫害的识别与防治
一、常见的蔬菜病虫害
二、绿色蔬菜病虫害防治基本原则
三、无公害农药的选购

第二章 家庭小菜园的种植技巧
第一节 种植蔬菜的选择
一、常见蔬菜的分类
二、蔬菜种子的正确选购
三、蔬菜苗的正确选购
第二节 家庭小菜园蔬菜的种植方式
一、土壤种植
二、基质种植
三、水培
第三节 家庭小菜园
一、种植空间的合理安排
二、蔬菜种植的茬口安排
三、蔬菜种子的处理
四、蔬菜的播种方法
五、蔬菜苗的管理
第四节 家庭小菜园的种植技术
一、小菜园环境条件的控制
二、蔬菜的施肥
三、病虫害的无公害防治
四、蔬菜的采收

第三章 常见蔬菜的种植技术
第一节 果菜类蔬菜
一、番茄
二、樱桃番茄
三、辣椒
四、甜椒
五、黄瓜
六、水果黄瓜
七、茄子
八、西葫芦
九、丝瓜
十、瓠瓜
十一、苦瓜
十二、南瓜
十三、冬瓜
第二节 叶菜类蔬菜
一、大白菜
二、小白菜
三、甘蓝
四、芹菜
五、菠菜
六、花椰菜
七、青花菜
八、芥蓝
九、菜心
十、散叶生菜
十一、结球生菜
十二、香菜
十三、油麦菜
十四、番杏
十五、茼蒿
十六、蕹菜
十七、茴香
第三节 豆类蔬菜
一、菜豆
二、豇豆
三、毛豆
四、蚕豆
五、豌豆
第四节 葱蒜类蔬菜
一、韭菜
二、香葱
三、大葱
四、蒜苗
第五节 芽菜
一、绿豆芽
二、萝卜芽
三、黄豆芽
四、荞麦芽
五、豌豆芽
第六节 山野菜
一、蕨菜
二、蒲公英
三、马齿苋
四、大叶芹
五、苣荬菜
六、紫背天葵
七、荠菜
八、苋菜
九、鱼腥草
十、薄荷
十一、紫苏
十二、番薯叶
参考文献

前言/序言

　　《绿色蔬菜自己种》第一版由化学工业出版社出版后，深受广大读者的喜爱，并给予了较高的评价，特别是著名图书网站都给出了五星级的评价，而且在半年的时间里即告售馨，许多读者留言，希望能够再版一次。同时，读者也给出了一些中肯的建议，承蒙读者的支持与厚爱，激励作者重新修增再版。
　　近年来，食品的安全问题受到人民群众广泛的关注，农药残留、激素滥用、保鲜剂的过量使用等，使得人们每天的生活必需品——蔬菜成为消费者，尤其是城市居民关注的焦点。人们都想。通过方便、快捷的手段获得安全、可靠的蔬菜产品。由此，家庭菜园便应用而生，种植和管理蔬菜逐渐成为人们生活的一部分。加之人们生活、住房条件的改善，蔬菜种植技术、工具的改进，越来越多的人能够轻易地拥有一片自己的菜园，介绍家庭蔬菜的种植技术就显得尤为重要。
　　增修后的第二版继续保持了第一版原有的特点：以图文并茂的方式，介绍了家庭种植蔬菜的基本技术，使每一个读者都能读懂，新手很快成为 “老菜农”。在此基础上，新版增加了一些常见蔬菜品种的种植技术，对一些易养易种的保健蔬菜，如鱼腥草、番薯叶、薄荷等也进行了详细的介绍，并配备了大量的照片实例。本书以实用、简单为特色，以推广和普及基本的蔬菜种植技术为目的，必将成为家庭种菜的必备参考。
　　限于作者水平和经验，书中难免会有一些不当之处，对各种蔬菜的种植技术介绍得并不详尽，竭诚希望广大读者和同行指正、赐教，在此表示感谢！
　　编者
　　2012年8月

城市阳台的田园梦想：从零开始的有机小菜园指南 拥抱自然，让餐桌回归本源 在钢筋水泥的丛林中，我们渴望一抹鲜活的绿意，渴望亲手种植的食物所带来的踏实与安心。本书并非聚焦于家庭阳台种菜的技巧，而是将目光投向更广阔的都市农业图景，以及如何在有限空间内，通过创新的方法打造一个自给自足的生态微型农场。它是一份献给所有对自然怀有向往，渴望在喧嚣都市中寻得一方宁静田园的实践手册。 我们深知，现代人的生活节奏快，对于复杂、耗时、需要大量专业知识的农业实践往往望而却步。因此，本书的视角是“去中心化”的，它探讨的是如何将农业理念融入日常生活，而非仅仅局限于一个固定的“菜园子”。 第一章：都市生态循环——超越土壤的种植哲学 本章不谈如何选择花盆或配制营养土，而是深入探讨生态循环在小规模种植中的应用。我们将探讨如何利用日常废弃物（如咖啡渣、蛋壳、厨余）在社区或家庭内部建立一个微型的有机物分解系统，为种植提供可持续的、免费的基质改良剂。 微观生物群落的建立： 介绍如何利用简单的工具，培养土壤中的有益微生物群落，实现土壤的自我净化与肥力再生，减少对外部肥料的依赖。 水资源管理的艺术： 重点分析雨水收集系统在阳台及小型屋顶空间的应用潜力。详细阐述如何设计多层结构，实现“梯田式”的雨水渗透与再利用，降低浇水频率和水资源消耗。 本土化生态系统的构建： 强调因地制宜的重要性。如何根据所在城市的气候特征（例如，高湿、干燥、日照不足等），选择最适合当地自然环境的非主流耐受型蔬菜和香草，确保它们的自然生长力。 第二章：垂直与空间魔术——立体农业的结构创新 在寸土寸金的城市中，水平空间的限制是最大的挑战。本书将大量篇幅用于介绍和解析非传统结构下的高密度种植方案，这些方案超越了简单的垂直种植架。 模块化与可移动性设计： 介绍如何利用工业废料（如废弃的塑料桶、PVC管材）搭建具有极高灵活性和可移动性的模块化种植单元。这些单元可以根据天气和季节快速重新布局，实现最大化的光照捕获。 仿生结构的应用： 探讨借鉴自然界中苔藓、藤蔓的生长模式，设计出能够自我支撑、互相遮阴避暑的立体种植结构。例如，利用绳索编织的“悬挂式菜篮”，特别适合种植草莓、小番茄等藤蔓类作物。 光照重塑技术： 针对日照不足的朝北阳台或室内空间，不推荐昂贵的专业补光灯。而是聚焦于如何利用反射材料（如高反射率的铝箔纸、白色涂料）来最大化地将现有光线导向作物的生长点，实现“光能效率最大化”。 第三章：病虫害的“不战而胜”策略 传统的农药和驱虫剂在家庭环境中往往让人却步。本书主张的是一种“和谐共生”的病虫害管理哲学，即通过优化环境，使害虫失去入侵的土壤。 伴生植物的协同防御网络： 不仅仅是种植罗勒驱赶蚊虫，而是深入研究不同植物之间的信息素交流。例如，如何科学地布局“报警植物”和“牺牲品植物”，诱导害虫聚集到易于清除的目标上，保护主要经济作物。 物理屏障与微气候调控： 详细介绍自制简易的防虫网和防风罩，它们如何通过改变作物周围的局部微气候，阻止特定害虫的产卵或栖息。 利用天敌的“城市招募”： 探讨如何通过在种植区域附近设置特定的水源或蜜源植物，吸引对城市环境友好的捕食性昆虫（如瓢虫、草蛉）前来定居，实现长期的生物防治。 第四章：收获后的价值最大化与资源再生 种植的结束并非终点，而是新一轮循环的开始。本章侧重于如何充分利用每一次收获的附加值。 非常规食材的深度挖掘： 介绍如何利用那些通常被丢弃的植物部分，例如，将芹菜叶、萝卜缨、西瓜皮等转化为高营养的调味品、腌菜或饮品，实现“零浪费”的厨房哲学。 种子保存与品种改良的社区化： 鼓励种植者学习基础的种子采集和保存技术，特别是针对本地化、适应性强的优良株系进行标记和培育，实现社区内部的种源共享与互助改良。 药草与芳香疗法的交叉应用： 探讨如何在蔬菜种植的间隙，穿插种植具有药用或芳香价值的草本植物，并将它们的干燥和浸泡过程融入家居生活，形成一种“生活即是疗愈”的循环。 结语：城市的绿色叙事者 本书旨在激发读者跳出传统思维，将阳台视为一个微型的生物实验室、一个生态修复的试点。它不提供快速致富的秘诀，也不保证产量惊人，但它保证的是一种更深层次的满足感——了解食物的来路，参与生命的过程，并在日常生活中构建属于自己的绿色叙事。这里的每一株植物，都承载着对可持续生活方式的坚定选择。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对“收获的喜悦”有强烈追求的园艺初学者，这本书对我最大的贡献在于它对“预期管理”的把控非常到位。很多新手都会因为期望过高而很快放弃，比如总想种出超市里那种完美无瑕的巨型蔬菜。这本书很坦诚地指出了家庭种植的局限性，并指导我们如何优化有限的资源来获得最佳风味和产量的平衡。它详细地对比了不同光照强度下，同一种蔬菜（比如生菜）的生长速度和形态差异，这让我能根据自己家的具体环境，设定合理的种植目标。我试着按照它介绍的“间作套种”策略，在一个较大的花盆里同时种了香草和叶菜，结果空间利用率大大提高，而且这两种植物似乎也互相促进了生长。这种基于实践的、针对城市居住环境优化的种植技巧，在其他同类书籍中是很少见的，它真正做到了“因地制宜”，而不是照搬大农场的经验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格有一种让人安心的魔力，读起来完全没有压力，就像一位经验丰富的老园丁坐在你旁边，不厌其烦地分享他的“私房秘籍”。我特别喜欢它在讲解施肥部分时，会穿插一些“经验之谈”，比如“在月圆之夜浇水，据说能让叶子更翠绿”之类的民间智慧，虽然可能不完全是科学依据，但它极大地增加了种植过程的趣味性和仪式感。更重要的是，它对一些“失败案例”的分析非常透彻，比如“为什么我的辣椒坐果率这么低？”这本书会提供三到四种最常见的可能原因并给出对应的修正方案，而不是简单地归结为“运气不好”。这种细致入微的故障排除指南，让我面对初期的小挫折时，不会马上气馁想放弃。它教我的不仅仅是如何种菜，更是一种持续学习、观察自然、并享受这个过程的心态，这是任何冷冰冰的图谱都无法给予的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为像我这样对园艺一窍不通，却又渴望吃上自己种的、新鲜蔬菜的新手量身定制的！我一直觉得种菜是个技术活儿，需要大片的土地和专业的知识，但这本书彻底颠覆了我的看法。它用一种非常亲切、甚至有点像邻家大叔在跟你拉家常的语气，把复杂的园艺步骤拆解得极其细致。比如，它会详细解释如何挑选适合阳台或小院子的蔬菜品种，光是挑选种子这一步，书里就列举了十几种常见蔬菜的优缺点，我光是看这个部分就觉得收获巨大。更不用说，它对土壤配比的讲解，那简直是教科书级别的，什么腐叶土、珍珠岩、有机肥的比例，甚至告诉你用什么工具量取份量最方便。我按照书里的指导，第一次尝试自己配土，那种亲手制作出“蔬菜的家”的感觉，特别有成就感。书里还配有大量的实景照片和清晰的图示，完全没有那种冰冷的教科书感，更像是朋友手把手在教你，让人觉得“哇，原来我也可以做到！” 这种从零基础到初见成效的陪伴感，是这本书最大的魅力所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计也让我印象深刻，它没有采用那种花里胡哨的风格，而是选择了非常清爽、信息密度适中的布局。每一页的内容都经过了精心的组织，知识点之间逻辑衔接非常流畅。我特别欣赏它在介绍每一种具体蔬菜时所采用的“模版化”结构。比如介绍番茄，它会先从最佳播种期开始，然后是育苗技术，接着是移栽要点，再到日常管理，最后是采收和常见问题解答，条理清晰得让人一目了然。我曾在别的书上看到过对病虫害的描述，往往只是一堆晦涩的拉丁学名和症状描述，但这本书里，它会配上不同阶段害虫的清晰照片，告诉你如何用最温和的办法（比如物理清除或自制辣椒水）来处理它们，而不是动不动就推荐强效农药。这种对家庭种植者负责任的态度，让我对这本书的专业度和可信度打了满分。它更像一本可以随时翻阅的“家庭菜园急救手册”，而不是一本束之高阁的理论专著。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前买过好几本园艺书，但大部分都太偏重理论，或者只介绍了高端的无土栽培技术，对于我这种只想在自家小露台上种点东西尝尝鲜的普通人来说，完全是天书。而这本《家庭种菜》系列，尤其是这个第二版，它非常接地气，抓住了普通家庭种植者最关心的痛点：如何应对城市里的光照不足、如何处理病虫害，以及最重要的——如何让收获的效率最大化。它没有大谈什么复杂的化学肥料，而是反复强调有机种植的重要性，推荐了大量自制天然肥料的小妙招，比如利用厨余垃圾发酵之类的，既环保又省钱。我特别喜欢它关于“容器选择”那一章的论述，分析了不同材质的花盆对水分保持能力的影响，对我这种经常忘记浇水的人来说简直是救星。最让我感到惊喜的是，书中针对不同季节的种植日历做得非常详尽，我再也不用猜“现在到底该播种什么了”，照着日历走，错不了。这种实用主义至上的编写风格，让我觉得这本书不是写来摆设的，而是真正用来“干活”的工具书。

评分☆☆☆☆☆

一、韭菜

评分☆☆☆☆☆

读了这本书之后，家庭种菜绿色蔬菜自己种（第2版），超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。中国人讲虚实相生，天人合一的思想，于空寂处见流行，于流行处见空寂，从而获得对于道的体悟，唯道集虚。这在传统的艺术中得到了充分的体现，因此中国古代的绘画，提倡留白、布白，用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味，体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式，伴着笔墨的清香，细细体味，那自由孤寂的灵魂，高尚清真的人格魅力，在寻求美的道路上指引着我，让我抛弃浮躁的世俗，向美学丛林的深处迈进。合上书，闭上眼，书的余香犹存，而我脑海里浮现的，是一个皎皎明月，仙仙白云，鸿雁高翔，缀叶如雨的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人，世界需要这样的人，只有这样我们才能创造我们的生活，家庭种菜绿色蔬菜自己种（第2版）根据城市居民不熟悉蔬菜种植的特点和家庭小菜园的特定要求，介绍了如何识别、选购绿色蔬菜，并以主要篇幅介绍了家庭小菜园的种植技巧和56种常见、易种养的各类蔬菜的种植技术。家庭种菜绿色蔬菜自己种（第2版）在第一版的基础上增加了一些常食用的蔬菜种植技术，并对于很受欢迎的保健蔬菜如鱼腥草、薄荷、番薯叶等家庭种植技术也做了介绍。家庭种菜绿色蔬菜自己种（第2版）作者为从事蔬菜种植多年的专业人员，将常年的实践经验汇总提炼出来，力求用通俗易懂的文字和实物照片为广大市民普及绿色蔬菜的知识和种植技术，提高家庭小菜园的实际操作水平。我曾经属于后一类。那时，我处于极度危险的境地。看薛老师这些话，你能觉得这是一个真实的老师，她说的话就象是邻居唠家常那样真诚自然。对于书中她大胆、直率的言辞，我很钦佩，不是每个人都有这种胆识、思维的。她能把一件看似简单惯常的事情剖析提头头是道，透过了表象看到了它的内在根源。她有勇气把一些不同与大家都说的话写在纸上，让别人看，虽然多数人心理或许也如她所想。但凭这一点儿，就让人佩服至

评分☆☆☆☆☆

快递送货很快。还送货上楼。非常好。交易6，交易有无数种，但有一种交易叫默契最火的网络小说原名女董事长，当今社会，在利益的驱使与金钱的诱惑下，人与人之间会产生各种各样不同方式的交易。张伟，是一个刚从校园踏入社会工作的年轻英俊小伙子。他凭着吃苦耐劳的创业精神，在大都市拼搏的坎坷过程中与三位女董事长相识，并周旋于她们之间。与她们形成了极其协调的默契，通过借助她们的人脉关系与经济上的优势，达到了他人生的追求与事业上的成就。以及与她们之间的那种错综复杂，极其微妙的情感纠葛交易6让读者淋漓尽致切身地感受到现实社会生活中顺其自然的规则，这是陈瑶、何英、张伟三个人第一次聚齐。短暂的谈话过后，三人突然陷入了沉默之中，都感觉自己处于一种尴尬的境地，空气一下子变得微妙起来。三个人一时都沉默了，只有车子前进的飒飒声。张伟开着车，心里却不停翻腾，他知道，要来的早晚会来。何英和陈瑶都是有性格有脾气的人，两人都为自己的爱情付出了沉重的代价，遭受了刻骨的磨难，此刻大家处在重逢的欢愉之中。但是，过去的隔阂和伤痕不可能在瞬间消失殆尽，何英不可能在刹那间就从心里割舍自己，陈瑶更不可能为了友谊出让爱情，即使她再容忍和伟大。现实既然已经走到了这一步，那就勇敢去面对，走一步看一步，认真走好每一步吧。张伟心中暗暗盘算着。路两边是连绵的群山，夏日的山区已经披上了浓郁的翠绿，到处充满了盛开的生命和活力。见了何英，陈瑶说话很注意，尽量避免在何英面前和张伟有亲热亲近的表示，为了不刺激何英。陈瑶托着腮，看着窗外高大的杨树飞快向后倒退，心中思绪万千。见到何英，是陈瑶最渴望又最害怕的事情，她知道早晚会有这么一天，何英会出现在自己和张伟面前，她希望见到何英，和何英一笑泯恩仇，可是内心又很矛盾，一种莫名的情绪驱使着自己不停去抗拒见到何英。她不知道见到何英后将如何去面对，她很多时候不敢想，三个人如何一起相见。可是，这一天终究是到来了，不可避免地到来了。何英竟然就一直潜伏在自己身边，而且，潜伏得是那么成功，自己和张伟竟然都没有察觉。虽然自己偶尔起过疑心，但是终究没有去想很多。自己是网络聊天的高手，在张伟面前表演得那么成功，但是，螳螂捕蝉，黄雀在后，何英竟然结结实实涮了自己和张伟一把，特别是自己。当然，何英是没有恶意的，直到见了小花，才猛然意识到这里面的玄机，才恍然大悟。陈瑶有些懊丧，不过也有些欣慰，毕竟小如和自己交往这么久，没有一点对不住自己和张伟的地方，而且，很友好，从这个角度来讲，见面也未尝不是一件好事。。只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买

评分☆☆☆☆☆

但跨越过那痛苦的结局，她和他的故事亦如琉璃一般美丽。

评分☆☆☆☆☆

二、绿色蔬菜病虫害防治基本原则

评分☆☆☆☆☆

十二、南D瓜

评分☆☆☆☆☆

二、地块的选择

评分☆☆☆☆☆

十一、苦瓜

评分☆☆☆☆☆

《家常主料100种做法丛书》科学系统地介绍了日常生活中的主要食材的100种做法，并有针对性地进行了营养分析，还有100个贴士提示。该丛书具有经济适用、价格实惠、易学易做等特点。通过学习，读者既能掌握主要食材的基本烹饪方法和技巧，又能了解相关的各种营养知识。照本习读，新手亦能做出色香味美的各类菜肴来。 《家常主料100种做法丛书》以“1种主料，100种做法”为切入点，为读者分别献上鱼、肉、鸡、豆腐、蛋、蔬菜、糖水、粥、汤以及面点的100种制作方法。本书针对普通家庭，菜式上以常见的家常菜为主。除了严谨的做法介绍以外，本书还搭配了详尽的营养功效介绍和精美大图，使读者学做之余，增加对食材的了解。 查看全部 热门推荐妈咪招牌靓粥 妈咪招牌靓粥￥4.70(4.0折) 汤的100种做法 汤的100种做法￥2.90(2.5折)《家常主料100种做法丛书》科学系统地介绍了日常生活中的主要食材的100种做法，并有针对性地进行了营养分析，还有100个贴士提示。该丛书具有经济适用、价格实惠、易学易做等特点。通过学习，读者既能掌... 粥的100种做法 粥的100种做法￥2.90(2.5折)《家常主料100种做法丛书》科学系统地介绍了日常生活中的主要食材的100种做法，并有针对性地进行了营养分析，还有100个贴士提示。该丛书具有经济适用、价格实惠、易学易做等特点。通过学习，读者既能掌... 鱼的100种做法 鱼的100种做法￥2.90(2.5折)《家常主料100种做法丛书》科学系统地介绍了日常生活中的主要食材的100种做法，并有针对性地进行了营养分析，还有100个贴士提示。该丛书具有经济适用、价格实惠、易学易做等特点。通过学习，读者既能掌... 糖水的100种做法 糖水的100种做法￥2.90(2.5折)《家常主料100种做法丛书》科学系统地介绍了日常生活中的主要食材的100种做法，并有针对性地进行了营养分析，还有100个贴士提示。该丛书具有经济适用、价格实惠、易学易做等特点。通过学习，读者既能掌... 蔬菜的100种做法 蔬菜的100种做法￥2.90(2.5折)《家常主料100种做法丛书》科学系统地介绍了日常生活中的主要食材的100种做法，并有针对性地进行了营养分析，还有100个贴士提示。该丛书具有经济适用、价格实惠、易学易做等特点。通过学习，读者既能掌... 一学就会做早点 一学就会做早点￥2.90(2.5折)《一学就会做早点》精选了近百种早点的做法，操作方便，内容实用。制作简单，一学就会，是居家过日子的上选读本。 汤的100种做法 汤的100种做法￥8.40(7.0折) 目录煲汤五要点 草鱼豆腐汤 紫菜虾干汤 藕片汤 番茄蛋花汤 豆腐猪红汤 火腿洋葱汤 火腿白菜汤 金针西红柿汤 五丝酸辣汤 牛肉菜花汤 白萝卜三鲜汤 芫茜豆腐鱼头汤 椰盅鸡球汤 三鲜冬瓜汤 白菜丸子汤 五色紫菜汤 八珍蛇羹 豌豆苗鸡丝汤 三色鱼头汤 菠萝鸡片汤 黄花木耳鸡蛋汤 白萝卜牛肉汤 菠菜肉丸汤 双菇肉丝汤 酿鲫鱼豆腐汤 花生凤爪汤 麻辣猪肝薯片汤 白贝冬瓜排骨汤 肉丸三丝汤 雪菜肉丝汤 芥菜成蛋汤 虾丸蘑菇汤 枸杞叶猪肝汤 花瓣鱼丸汤 虾丸银耳汤 青菜蛋花汤 酸菜炖烤鸭 健脾栗子汤 菜蛋汤 木耳菠菜鸡蛋汤 苦瓜豆腐汤 青豆蛋黄菜花汤 丝瓜鲜菇鱼尾汤 沙玉猪肺汤 鸽蛋白菜汤 丝瓜瘦肉汤 三鲜汤 金针菇鸡丝汤 酸辣鳝丝汤 菠菜肉末汤 五香豆腐干汤 淮山鱼片汤 苦瓜瘦肉汤 苦瓜黄豆田鸡汤 塘葛菜猪肉汤 杏仁青红萝卜汤 鱼滑浸油麦菜 金蒜双丸汤 双丝上海青 荷叶瘦肉汤 肉片丝瓜汤 肉片黄瓜汤 三鲜鱿鱼汤 银花肉片汤 莲子百合瘦肉汤 菊花鸡肉汤 蒲瓜肾片汤 海带西洋菜生鱼汤 白雪银耳汤 上汤浸猪肝 酸辣汤 陈皮汤浸鲮鱼 沙参心肺汤 木耳肉片汤 鲫鱼豆腐汤 丝瓜虾皮蛋汤 阿胶瘦肉汤 银杞明目汤 鸽蛋豆腐白菜 葱头大虾汤 鳝鱼辣汤 紫菜瑶柱蛋白羹 豆腐鱼蓉蔬菜羹 竹笙鲜菇汤 鸡蓉玉米羹 韭菜肉丝蛋花汤 杂鱼冬瓜汤 百合枸杞甲鱼汤 淮山生地羊肉汤 玄参生地乌鸡汤 沙参玉竹老鸭汤 五味人参猪脑汤 莲子巴戟煲田鸡 当归参芪猪心汤 参麦黑枣乌鸡汤 青葙子鱼片汤 车前子红枣田螺汤 豆蔻草果炖竹丝鸡 参芪泥鳅汤 独活红枣乌豆汤查看全部