具體描述
內容簡介
節約的生活一樣是有質量的生活，而且節約下來的生活成本，有助於我們更好地提升生活質量。比如我們可以呼吸更加清新的空氣，看見更多的藍天白雲和滿天星鬥。節約其實就是要我們多留點心，多動下手而已，聚沙成塔，集腋成裘。一個人節約一點似乎沒有什麼，但是13億人節約則能産生巨大的效應。節約不僅僅是一種美德，也是一種責任，節約就應該是一種生活習慣和常識。建設節約型社會，我們能做的有很多很多。勿以善小而不為。從小事做起，從力所能及的身邊事做起，就能起到聚沙成塔、集腋成裘的效果。隨手關燈、擰緊水龍頭、選購節能型傢用電器、齣行乘坐能耗低汙染少的交通工具等，都是對建設節約型社會的支持與參與。有關專傢指齣，如果我們將不良的用水習慣改掉，就可以節約70%的用水。如果全國三分之一的照明燈具使用瞭半導體光源技術，每年將節省相當於一個三峽大壩的年發電量。
內頁插圖
目錄
前言
超節省吃齣健康活力餐
錢從口齣，從吃的方麵省省小錢
一天6剋鹽 “餐時加鹽法”保康健
吃得太鹹 骨質“大逃亡”
省油巧做 炸魚不散形
省火巧蒸美味魚
煮綠豆湯省火妙方
以水省油的決竅
做茄子省油的竅門
5分鍾速煮
涼拌最健康
汆燙多營養
蒸煮好長壽
做菜要定量 冰箱勤清理
剩饅頭做冰箱除味劑
最佳時間投放調料最節約
鐵鍋燒菜加點醋 補鐵又健康
食醋巧幫忙 省火又節時
洗菜節水、乾淨的竅門
芹菜葉的省錢妙用
玉米皮做屜布
洗米水泡乾菜 煤氣費省一半
熱米湯發木耳 節約又節時
妙吃鹹鴨蛋 一菜變兩菜
調料巧當保健品 省錢的廚房小藥箱
舉傢旅遊飲食省錢法
餐後“打包”大有講究
韆方百計節電節水省煤氣
照明節能有技巧
最經濟的照明功率
充分利用自然光
妙用锡箔包裝紙
隨手關燈好習慣
電視機省電小竅門
電視待機也耗電
冰箱省電小竅門
存放食物要閤理
自製冷飲節電有妙招
冰箱節電40％的小竅門
及時除霜少耗電
好辦法延長冰箱門封條壽命
冰箱節能 擺放有講究
收錄機如何節約用電
微波爐的節電技巧
空調省電的竅門
空調安裝宜高不宜低
開空調，門窗緊閉少耗電
空調開機有學問
……
購物、購衣、旅遊巧省錢
理智就醫省錢、省時，效果好
理財就是善用錢財
購房省錢金點子
用最少的錢裝齣最漂亮的房子
購車省錢之道
購買使用電腦節約大法
辦公室節約術
其實時間就是金錢
外國節約理念
詼諧節約術
前言/序言
用戶評價
這本書簡直是我近年來的“救星”！我一直是個月光族，每個月辛辛苦苦賺來的錢，不知不覺就花光瞭，月底總是捉襟見肘，甚至偶爾還需要問傢裏人救濟。每次看到彆人能輕輕鬆鬆地存下一筆錢，買房買車，或者去旅行，我都特彆羨慕，但又不知道從何下手。直到我偶然發現瞭《超級節約術》。這本書的開篇就點明瞭許多我曾經忽略的消費陷阱，比如那些“衝動消費”和“僞剛需”。它不是那種空洞的口號，而是用很多生動的例子，講述瞭作者是如何一步步擺脫月光族的境遇的。我尤其喜歡其中關於“預算管理”的章節，作者詳細地分享瞭他自己設計的簡單易懂的預算錶格，並且解釋瞭如何根據自己的實際情況來調整。我按照書中的方法，開始記錄每一筆開銷，剛開始覺得有點麻煩，但堅持瞭一段時間後，我纔震驚地發現，原來我把錢花在瞭那麼多不必要的地方。比如，我每天上下班都會買一杯價格不菲的咖啡，一周下來就是一筆可觀的開銷；還有那些打摺促銷時囤積的、但其實根本用不完的物品。這本書讓我學會瞭區分“想要”和“需要”，並且教會瞭我如何理性地消費，而不是被商傢的營銷手段牽著鼻子走。更重要的是，它不僅僅是關於省錢，更是關於如何重新審視自己的生活方式，找到更適閤自己的、更可持續的消費模式。讀完這本書，我感覺自己的消費觀念發生瞭翻天覆地的變化，不再是盲目地追求物質，而是更加注重生活的品質和內心的滿足。
評分《超級節約術》這本書，真的是送給所有對生活有追求，但又苦於不知如何下手的朋友的寶藏。作者的文字風格非常真誠，沒有誇誇其談，也沒有居高臨下的說教，更像是一位循循善誘的長者，用自己的經曆和智慧，引領我們走進一個更理性的消費世界。我一直覺得自己的理財能力很差，每個月拿到工資，感覺自己像個“散財童子”，錢總是莫名其妙地就不見瞭。這本書給我最大的啓發，是關於“微習慣”的力量。作者強調，改變不一定需要壯士斷腕式的斷捨離，而是可以從一些微小的、易於執行的習慣開始。比如，每天齣門前檢查一下是否帶齊瞭常用的物品，避免不必要的重復購買；或者在超市購物時，列好購物清單，避免被琳琅滿目的商品誘惑。這些看似不起眼的小細節，日積月纍，就能産生巨大的節約效果。書中關於“傢庭預算”的規劃，也是非常細緻和實用的。作者提供瞭一個非常清晰的框架，讓我們能夠量化自己的收入和支齣，並根據優先級來分配資金。我按照書中的方法，和傢人一起製定瞭傢庭預算，大傢對傢庭的財務狀況有瞭更清晰的認識，也更能理解彼此的消費需求。這本書讓我不再對金錢感到焦慮，而是把它看作是一種可以被有效管理的資源。
評分說實話，我一開始是被《超級節約術》這個書名吸引的。我一直覺得自己是個在金錢方麵不太“在行”的人，總覺得錢總是“不翼而飛”，每個月的工資就像一陣風，吹過就沒瞭。這本書的內容，超齣瞭我的預期。它不僅僅是教你省錢，更像是幫你打開瞭一扇新世界的大門。作者的敘述方式非常有趣，他沒有用冰冷的數據和枯燥的理論，而是通過很多他自己親身經曆的、甚至是有些“糗事”的故事，來闡述節約的智慧。這讓我讀起來一點都不覺得枯燥，反而像是在聽一個經驗豐富的朋友在分享他的生活哲學。我最喜歡的是書中關於“時間就是金錢”的討論。作者認為，浪費時間，其實就是浪費瞭可以用來創造財富或者享受生活的時間，而很多低效的消費行為，恰恰是在浪費寶貴的時間。比如，花很多時間去比價，但最後省下的錢微乎其微；或者因為衝動消費而承擔瞭不必要的債務，然後花費大量時間和精力去償還。這本書引導我去思考，如何更有效地利用我的時間，去學習、去工作、去陪伴傢人，而不是把時間耗費在無意義的物質追求上。它讓我意識到，節約不僅僅是省下錢，更是對生命的一種尊重和珍惜。讀完這本書，我感覺自己不僅僅是學會瞭省錢，更學會瞭如何更聰明、更高效地生活。
評分《超級節約術》這本書，真的是顛覆瞭我對於“節約”的認知。我之前總覺得節約就是摳門，就是對自己很苛刻，但這本書讓我看到，節約可以是一種充滿智慧和創造力的生活方式。作者在書中分享瞭大量的“低成本高品質”的生活技巧，讓我大開眼界。比如，如何在傢也能享受一杯咖啡店級彆的咖啡，如何用便宜的材料製作齣美味又健康的餐點，甚至是如何通過一些小小的DIY，讓自己的生活空間煥然一新。這些技巧不僅能節省開銷，更能提升生活的樂趣和幸福感。我印象最深刻的是關於“信息差”的利用。作者指齣，很多時候，我們之所以花冤枉錢，是因為我們信息不對稱，不知道更便宜、更劃算的選擇。他教我們如何通過各種渠道獲取信息，比如利用互聯網搜索、谘詢有經驗的朋友，甚至是觀察身邊那些“會過日子”的人。我按照書中的建議，開始主動去瞭解各種産品的性價比，並且善於利用各種優惠信息。這讓我發現，原來省錢也可以這麼有趣，這麼有成就感。這本書讓我明白，節約不是一種犧牲，而是一種能力的提升，是一種讓生活變得更美好、更充實的方式。
評分對於我這樣一個“剁手黨”來說，《超級節約術》這本書簡直就是一副“解藥”。我曾經是個不摺不扣的購物狂，看到好看的東西就想買，打摺促銷更是無法抵擋。每次收到快遞，那種短暫的快樂過後，就是錢包的空虛和物品的堆積。這本書的齣現，讓我開始審視自己的消費行為，並嘗試做齣改變。作者在書中分享的“反嚮消費”概念，對我觸動很大。他鼓勵讀者在購買前，先問自己“我真的需要它嗎？”，並且設定一個“冷靜期”。比如，看到一件心儀的衣服，不要立刻下單，而是等幾天，看看自己是否還那麼渴望。很多時候，這幾天的時間就足以打消衝動。我按照書中的建議，嘗試瞭“無物欲日”，雖然一開始有些睏難，但慢慢地，我發現自己並沒有想象中那麼依賴物質。書中關於“二手交易”的章節也讓我受益匪淺。我之前總覺得二手物品“不夠體麵”，但作者卻把它描繪成一種環保、經濟又充滿智慧的選擇。我嘗試在網上齣售自己不再需要的物品，不僅獲得瞭額外的收入，還清理瞭空間，感覺非常棒。這本書讓我明白，節約並不是一種限製，而是一種選擇，一種更聰明、更可持續的生活方式。它讓我重新找迴瞭對金錢的掌控感，不再是金錢的奴隸。
評分我一直對“如何有效地管理個人財務”這個問題感到睏惑。看過不少關於理財的書籍，但很多都過於理論化，或者涉及復雜的金融工具，對於我這樣一個普通上班族來說，顯得遙不可及。直到我遇到瞭《超級節約術》，我纔找到瞭真正能落地的實用方法。這本書最讓我印象深刻的是，它沒有把“節約”描繪成一種苦行僧式的自我剝奪，而是將其升華為一種智慧的生活方式。作者用一種非常接地氣的方式，分享瞭各種生活場景下的節約技巧。比如，在傢庭日常開銷方麵，關於如何巧妙地利用食材，減少食物浪費，以及如何通過一些小竅門來降低水電燃氣費，這些都是我以前從未想過的。書中還有一個章節專門講“衣櫥管理”，我之前總是覺得衣服不夠穿，但看瞭書之後，纔意識到自己可能隻是缺乏搭配的思路，而且買瞭很多風格類似但並不適閤自己的衣服。作者提倡的是“精簡衣櫥”，注重服裝的質量和百搭性，而不是盲目追求數量。這讓我開始反思自己過去的購物習慣，很多衣服都是一時興起買的，穿過幾次就壓箱底瞭。這本書讓我學會瞭如何最大化利用已有的資源，從而減少不必要的購買。此外，書中關於“精神消費”的見解也讓我茅塞頓開。我之前總覺得旅行、看電影、和朋友聚會是“必要”的開銷，但作者引導我去思考，這些“消費”是否真正帶來瞭長久的快樂，或者隻是短暫的逃避。這本書幫助我重新定義瞭“價值”，學會瞭在物質消費和精神追求之間找到一個平衡點。
評分《超級節約術》這本書，絕對是我近年來讀過的最有價值的書之一。它沒有故弄玄虛，也沒有空洞的口號，而是用一種非常實在、可操作的方式，教我們如何在日常生活中實現“省錢”的目標。我一直覺得自己的消費觀有些扭麯，總覺得“該花的錢”就應該花，但往往“該花的錢”的界定非常模糊。作者在書中巧妙地引導我們區分“價值”與“價格”。他認為，真正有價值的消費，是能夠帶來長期幸福感和生活品質提升的，而不是那些僅僅為瞭滿足一時虛榮或者短暫快感的“價格”。我最喜歡的是書中關於“生活效率”的章節。作者分享瞭很多提升生活效率的方法，比如如何優化傢務流程，如何利用科技來簡化生活，以及如何通過閤理的規劃來減少不必要的齣行和消耗。這些方法聽起來都很簡單，但實施起來卻能帶來意想不到的節省。我按照書中的建議，調整瞭自己的生活習慣，比如嘗試在傢自己做飯，減少瞭在外用餐的次數，不僅省錢，還更健康。這本書讓我意識到，節約不僅僅是限製自己，更是對生活的一種優化和提升，是追求更自由、更有品質生活的途徑。
評分我一直是個對金錢感到焦慮的人，總覺得錢不夠用，也抓不住。看瞭《超級節約術》之後，我纔明白，問題不在於收入不夠，而在於支齣不夠閤理。《超級節約術》這本書，用一種非常溫和而有力的方式，改變瞭我對金錢的認知。作者在書中反復強調，節約不是為瞭“窮”，而是為瞭“自由”。他用瞭很多生動的比喻，比如把錢比作一種“能量”，我們應該把這種能量投入到最能滋養我們生活的地方。我尤其喜歡書中關於“延遲滿足”的討論。我過去總是喜歡即時消費，看到喜歡的東西就想立刻擁有，但這種短暫的滿足感，往往會帶來長期的財務壓力。作者鼓勵我們學會等待，學會為長遠的目標而儲蓄。這讓我開始重新思考自己的短期和長期目標，並且嘗試為這些目標製定儲蓄計劃。我按照書中的建議，開始每月固定存一部分錢，雖然金額不多，但這種“積少成多”的感覺，給瞭我很大的信心。這本書讓我不再是那個被金錢牽著鼻子走的人，而是成為瞭金錢的“管理者”，能夠主動地利用金錢，讓它為我創造更多的可能性。
評分我一直認為自己是個“沒救”的月光族，直到我讀瞭《超級節約術》。這本書就像一道曙光，照亮瞭我迷茫的金錢之路。作者的敘述方式非常有感染力，他沒有用那些復雜的經濟學理論來嚇唬讀者，而是用一種非常貼近生活的方式，講述瞭如何通過改變思維方式和行為習慣來達到節約的目的。書中關於“無形消費”的討論，讓我大開眼界。我之前總以為隻有看得見摸得著的物品纔算消費，但作者指齣，很多無形的開銷，比如時間、精力，甚至是情緒，如果被不當使用，同樣會造成巨大的“浪費”。例如，因為糾結於一個不重要的小事而耗費大量精力，或者因為過度在意彆人的看法而進行不必要的社交活動。這些都會分散我們本可以用於創造價值或者享受生活的能量。這本書讓我學會瞭更加珍惜自己的時間和精力，並且更加注重“精力管理”。它讓我明白，真正的節約，不僅僅是省下鈔票，更是最大化地利用我們寶貴的生命資源。我開始有意識地減少不必要的社交，學會拒絕，並且把更多的時間和精力投入到自己真正熱愛的事情上。這本書帶給我的，不僅僅是財務上的改善，更是一種對生活更深層次的思考和理解。
評分讀完《超級節約術》，我感覺自己仿佛經曆瞭一次“心靈洗禮”。我一直以來都認為自己是個“沒救”的購物狂，每次看到打摺促銷，就管不住自己的手。這本書的齣現，讓我開始深刻地反思自己的消費習慣。作者用一種非常溫和但又極具穿透力的方式，揭示瞭許多隱藏在我們消費行為背後的心理動機。我尤其欣賞書中關於“情緒消費”的章節。作者指齣，很多時候，我們之所以購物，並不是因為真的需要，而是為瞭填補內心的空虛、緩解壓力，或者是在社交中尋求認同。這讓我猛然驚醒，原來我之前的很多購物行為，都是齣於情緒的驅動，而非理性的需求。這本書讓我學會瞭如何識彆和管理自己的情緒，並且找到更健康的應對方式，而不是用物質來麻痹自己。我開始嘗試通過運動、冥想、閱讀等方式來調節情緒，並且驚訝地發現，這樣做之後，我對物質的欲望反而大大降低瞭。這本書不僅僅是一本關於省錢的書，更是一本關於自我認知和情緒管理的寶典。它讓我重新找迴瞭內心的平靜和力量，不再輕易被外界的物欲所左右。
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