怀孕了吃什么每周一读 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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产品特色

编辑推荐

　　《怀孕了吃什么每周一读》由著名营养师李宁以专业经验指导孕妈妈怀孕期间如何饮食。书中提供的孕期菜谱均为生活中常见的，并且针对每周孕妈妈的身体变化，给出科学的营养搭配，40周，周周不同，让孕妈妈轻松获得每周真正需要的孕期营养餐。

内容简介

　　《怀孕了吃什么每周一读》打破了大多数孕期营养书按孕早、中、晚 期的粗略分段，将整个孕程所需营养细化到周，列出每周所需的营养。
　　《怀孕了吃什么每周一读》特别强调了速查功能，菜谱及饮食宜忌都 体现在目录中，让读者打开就能用。
　　用精美图片呈现一道营养餐，好看更好吃。
　　《怀孕了吃什么每周一读》由著名营养师李宁以专业经验指导孕妈妈 怀孕期间如何饮食。

作者简介

　　李宁，北京协和医院营养科营养师，北大分校食品及营养学学士，协和医科大学硕士。 从事临床营养工作20年，致力于营养治疗及咨询，医学专科生及本科生的营养教学，营养学领域的科研以及大众营养宣教。曾参与《现代临床营养学》《临床营养治疗学》等多部营养学专著的编写，在国内核心期刊上发表过数篇专业论文。出版过《婴幼儿营养方案》《孕产妇营养方案》《疾病饮食调理》等多部科普作品。多次在电台、电视台进行科普宣教，并在各种报刊杂志上发表过科普文章数十篇。
　

目录

孕前营养必不可少
孕1月
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
附录

前言/序言

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收到了，粗略的浏览了一下，排版很科学，分顺产和剖腹产不同护理，还有一些新生儿的护理知识，还是很有参考意义的，值得一看。就是关于月子里能否用米酒下奶自己鸡脚猪蹄一类高脂肪汤下奶是否有必要呢？

四月底准备顺产，提前看看都是咋回事，也利于平复心情，不至于慌乱，上学上了十来年，没有一门课程是教我们怎么生孩子的，只能后天自己学习了，这本书真的特别实用，讲解的很详细，京东图书自营也不涉及好评返现，所以我这绝对不是拖，是肺腑之言，用知识武装自己总是没错的。。

正好手里有券 帮同学买的 希望能帮助到她 这几年一直在京东买书 活动给力 速度赞 包装也还可以 以后会一直支持 希望活动多多~

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感觉很实用，可以按需按建议补充营养。

京东的速度真的是没话说，昨天晚上下单，今天上午就到了，只有其中一本后面有破损，其他都很好

帮闺密买的，期待宝宝健康，快递很给力，包装也不错

內容不错学习中，期待宝宝降生

书质量很好，物流也快，好评！