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孙晶丹 著

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发表于2025-05-21

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商品介绍


出版社： 新疆人民卫生出版社
ISBN：11994871
版次：1
商品编码：11994871
包装：平装
开本：16开
出版时间：2016-08-01
用纸：书写纸
页数：384
字数：520000
正文语种：简体中文

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书籍描述

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内容简介

《288道怀孕餐，养胎瘦身两不误》根据怀孕月份的不同，本书为妈妈们量身定做288道专属食谱，依据食材类别、营养及特性，精心挑选出各个时期适合食用的食材，兼顾孕妈妈味觉上的享受。

《288道月子餐，瘦回产前好气色》本书首先特别把常见蔬果中容易使用到的食材列出，详细介绍其挑选、清洗以及保存的方法。然后介绍产后每一周的体质变化及饮食调理重点，根据产后每周的需求制订288道美味月子餐，让孕妈妈瘦回产前好气色。


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读者评价

评分☆☆☆☆☆

京东自营值得靠谱，书还没看，加油！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

一般，食谱不够丰盛，对自己没有用

评分☆☆☆☆☆

京东买东西就是方便，在北京当天下单当天就能到，，日用品都选京东，很便利，自营保证正品。

评分☆☆☆☆☆

算不上有帮助。

评分☆☆☆☆☆

挺好的，如果孕期反应不大的话可操作行还行

评分☆☆☆☆☆

内容挺丰富的，就是买完了，觉得不太接地气。不太好参照做

评分☆☆☆☆☆

本书内容十分全面，把妈妈需要注意的地方都写得十分详细，相信对初为人母的妈妈来说很有用。

评分☆☆☆☆☆

非常适合怀孕期准爸爸准妈妈使用！内容丰富！

评分☆☆☆☆☆

图文并茂 看着不错 就是书本身有点重了

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