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288道系列（共2册）月子餐，瘦回产前好气色+怀孕餐，养胎瘦身两不误 epub pdf mobi txt 电子书 下载

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孙晶丹 著

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发表于2024-11-22

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商品介绍


出版社： 新疆人民卫生出版社
ISBN：11994871
版次：1
商品编码：11994871
包装：平装
开本：16开
出版时间：2016-08-01
用纸：书写纸
页数：384
字数：520000
正文语种：简体中文

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书籍描述

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内容简介

《288道怀孕餐，养胎瘦身两不误》根据怀孕月份的不同，本书为妈妈们量身定做288道专属食谱，依据食材类别、营养及特性，精心挑选出各个时期适合食用的食材，兼顾孕妈妈味觉上的享受。

《288道月子餐，瘦回产前好气色》本书首先特别把常见蔬果中容易使用到的食材列出，详细介绍其挑选、清洗以及保存的方法。然后介绍产后每一周的体质变化及饮食调理重点，根据产后每周的需求制订288道美味月子餐，让孕妈妈瘦回产前好气色。


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读者评价

评分☆☆☆☆☆

性价比高，看了前面一些还不错，准备好好学习一下。

评分☆☆☆☆☆

不怎么好，都没什么用，而且质量不好，翻翻竟然掉页。。太伤心啦，东西也不全，页面设计乱七八糟

评分☆☆☆☆☆

帮朋友下单的，听朋友说书很好，知识点很丰富

评分☆☆☆☆☆

纸质好正版书籍干货分享很实用了

评分☆☆☆☆☆

准备要宝宝了，买来好好学习学习

评分☆☆☆☆☆

很棒！

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书很好，全彩页。字大，排版好，看着不累，内容丰富实用，强烈推荐！

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还真的可以哦，真心觉得不错

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