安胎养胎胎教专家解读 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 孕期保健
• 胎教
• 孕妇
• 育儿
• 备孕
• 产科
• 妇产科
• 健康
• 母婴
• 怀孕

店铺： 读买天下图书专营店

出版社： 中国妇女

ISBN：9787512711730

商品编码：11187670103

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	安胎养胎胎教专家解读
作者：	王楠
定价：	24.8
出版社：	中国妇女
出版日期：	2016-02-01
ISBN：	9787512711730
印次：
版次：	1
装帧：	平装
开本：	16开

内容简介

本书是系列丛书中的一本，是一本针对孕期胎教的百科图书，内容包括胎教基础、孕期十月的胎教课堂、胎儿发育情况、养胎以及养胎饮食多方面内容。本书知识详尽、内容跨越孕前、孕期以及分娩三个重要阶段，科学系统地讲解了孕期胎教时容易遇见的问题，注重从细节入手，针对性、实用性强，语言简洁，是值得准爸爸、准妈妈一读的好书。

目录

Part1 基本知识 基本知识 第1 章 胎教的基本知识 什么是胎教 / 002 怎样正确认识胎教 / 002 胎教的理论基础 / 003 我国古代胎教理论 / 003 现代胎教理论 / 005 有趣的现代胎教实验 / 006 胎教的可行性 / 007 接受过胎教的宝宝有哪些优势 / 007 胎教分哪几个阶段 / 008 胎教的主要内容 / 009 无意胎教和有意胎教 / 009 Part1 基本知识 基本知识 第1 章 胎教的基本知识 什么是胎教 / 002 怎样正确认识胎教 / 002 胎教的理论基础 / 003 我国古代胎教理论 / 003 现代胎教理论 / 005 有趣的现代胎教实验 / 006 胎教的可行性 / 007 接受过胎教的宝宝有哪些优势 / 007 胎教分哪几个阶段 / 008 胎教的主要内容 / 009 无意胎教和有意胎教 / 009 情绪与胎教 / 010 环境与胎教 / 010 第2 章 胎教，从优生开始 优生与胎教的关系 / 011 优生的五要素 / 012 选择受孕状态 / 012 把握受孕时机 / 013 怀孕的年龄是多少 / 013 的受孕姿势 / 013 创造的怀孕环境 / 014 不宜受孕的10 种情况 / 014 不宜生育的遗传病 / 015 Part 2 孕1 月 第1 章 胎儿情况 孕1 月胎儿的身体发育 / 018 胎儿的大脑发育情况 / 018 第2 章 胎教课堂 中医的逐月胎教法 / 019 胎教的步 / 019 孕1 月胎教要点 / 020 怎样在受孕瞬间就关注胎教 / 020 孕妇应克服恐惧心理 / 020 孕妇应克服依赖心理 / 021 孕妇应克服暴躁心理 / 021 孕妇应克服忧郁心理 / 022 孕妇应克服急躁心理 / 023 第3 章 养胎饮食 孕妇应遵循哪些饮食原则 / 024 孕期营养不良对胎儿的影响 / 024 孕妇为什么要补充蛋白质 / 025 孕妇如何补充蛋白质 / 026 孕妇应多吃清淡的植物性食物 / 026 孕妇偏素食有什么危害 / 027 孕妇不宜喝浓茶 / 027 孕妇不宜多吃油条 / 028 孕妇不宜多吃菠菜 / 028 孕妇不宜多吃水果 / 028 孕妇不宜吃山楂 / 029 孕妇宜吃莴苣 / 029 孕妇适宜吃红枣 / 030 孕妇适宜吃板栗 / 030 孕期适宜吃花生 / 030 孕1 月食谱 / 031 第4 章 养胎 怀孕的征兆 / 032 到医院检查是否已经受孕 / 032 受精初期孕妇的身体会发生哪些变化 / 033 如何划分怀孕分期 / 033 你知道胎儿是怎么发育的吗 / 033 什么时候开始产前检查 / 033 产前检查的主要内容 / 034 如何推算预产日 / 034 有剖宫产史孕妇的注意事项 / 035 怀孕早期能做B 超吗 / 036 孕妇应进行适度运动 / 036 孕妇不宜做X 线检查 / 036 孕妇不宜用电吹风 / 037 孕期不宜使用风油精 / 037 孕妇不宜过多接触办公室里的电话机 / 038 孕妇不宜多接触复印机 / 038 孕妇不宜涂指甲油 / 038 孕妇不宜拔牙 / 039 准爸爸需要做哪些事 / 039 孕妇感冒对胎儿有什么影响 / 040 怎样孕早期感冒 / 040 孕妇感冒食谱 / 041 孕妇发热对胎儿的危害 / 041 预防宝宝近视要从怀孕开始 / 041 农药对胎儿的危害 / 042 什么是妊娠恶阻 / 042 妊娠恶阻的食疗方 / 043 如何使用保胎药保胎 / 043 先兆流产如何保胎 / 044

编辑推荐

科学指导准父母，如何孕育一个聪明、健康的宝宝，从安胎、养胎、胎教，有重点地给予准父母们详细的优生指导孕产专家给予专业的安胎、养胎、胎教指导，全方位解答孕育中的疑虑与困惑

媒体评论

胎教的基本知识 什么是胎教 广义的胎教是指为了促进胎儿生理和心理的健康发育成长，同时确保孕妇 能够顺利度过孕产期所采取的包括精神、饮食、环境等各方面的措施。 狭义的胎教是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地、积 极主动地给予适当、合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑 机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。换言之，狭义的胎教就 是在胎儿发育成长的各阶段，科学地提供视觉、听觉、触觉等方面的刺激，如光 照、音乐、对话、拍打、抚摸等，使胎儿大脑神经细胞不断增殖，神经系统和各 器官功能得到合理的开发和训练，从而大限度地发掘胎儿的智力潜能，达到提 高其素质的目的。从这个意义上讲，狭义的胎教亦可称之为“直接胎教”。 怎样正确认识胎教 有人根本不相信胎教，认为胎儿根本就不可能接受教育。之所以这样，是 因为这些人还不了解胎儿的发育情况，不了解胎儿的能力。我们这里所说的教育， 不同于出生后的教育，它主要是对胎儿六种感觉功能的训练，即皮肤的感觉、鼻 子的嗅觉、耳的听觉、眼的视觉、舌的味觉和躯体的运动觉。胎教就是通过各种 适当、合理的信息刺激，促进胎儿各感觉功能的发育与发展，为出生后的早期教 育即感觉性学习，打下一个良好的基础。 胎教的理论基础 国内外大量科学研究已证明，胎儿在子宫腔内是有感觉、有意识、能活动 的一个“小人”，并能对外界的触、声、光等刺激发生反应。孕妇的思维和联想 所产生的神经递质，也能传入胎儿脑部，给胎儿脑神经细胞发育创造一个相似的 递质环境。胎教就是根据这些理论基础，在孕期通过调节和控制母体的内外环境， 提供良性刺激，避免不良刺激，促进胎儿的身心健康和智力发育。 我国古代胎教理论 胎教的思想起源于中国，在我国古代的典籍中，有关胎教的论述颇多。古 人所说的胎教，是指孕妇在妊娠期间为利于胎儿生长发育而在自己的精神、饮食、 生活起居等方面采取调理措施，使孕妇和胎儿的身心都得到健康的发展。其内容 主要包括： ＊ 调情志 妊娠是女性生理上的一个特殊过程，孕妇不仅在生理上要发生一系列变化， 心理上也会产生相应的反应，这种心理反应过程即为古人所说的情志变化。古人 云，凡有孕之妇，宜情志舒畅，遇事乐观，过分的喜、怒、悲、思皆可使气血失 和而影响胎儿。胎借母气以生，呼吸相通，喜怒相应，若有所逆，即致子疾。《增 补大生要旨》中说：“除恼怒，凡受胎后切不可打骂人，盖气调则胎安，气逆则 胎病。”就是说，孕妇要心情舒畅，不要轻易动肝火，否则会导致气不顺，气不 <

好的，这是一份针对一本名为《安胎养胎胎教专家解读》的图书的图书简介，但该简介内容完全不涉及安胎、养胎或胎教，而是专注于另一个完全不同的主题。 --- 探索深空彼岸：宇宙编年史与星际文明的兴衰 本书导读 人类文明的摇篮始终是地球，但我们的目光从未停止对浩瀚宇宙的凝视。自从伽利略第一次将望远镜指向星空，我们便踏上了一条追寻起源与归宿的漫长旅程。本书并非一本基础的天文学入门读物，它是一部详尽的、跨越数百万年尺度的时间编年史，深入剖析了宇宙演化中的关键转折点，并基于前沿的理论物理学和天体生物学假说，构建了一幅关于高等星际文明兴衰的宏大图景。 第一部分：宇宙的黎明与基本法则的奠定 我们从宇宙“奇点”的剧烈膨胀——大爆炸伊始——开始追溯。本书详细阐述了暴胀理论如何解释了宇宙的均匀性与平坦性，并深入探讨了早期宇宙中基本粒子和四大基本力的形成过程。我们将穿越“黑暗时代”，见证第一代恒星——庞大、炽热的“第三星族星”——如何点燃宇宙的火种，并首次通过核聚变锻造出更重的元素。 作者引入了先进的宇宙学模型，如ΛCDM模型，并对其进行批判性审视。我们不满足于描述“是什么”，更致力于解析“为什么”。例如，为什么暗物质的密度恰好允许星系的形成，而不是让星系无法凝聚，或在引力作用下过早坍缩？本书详细分析了暗能量的本质及其对宇宙加速膨胀的影响，探讨了“真空能”的实际数值与理论预测之间的巨大鸿沟（真空能密度问题），将其视为当代物理学最大的未解之谜之一。 第二部分：星系的演化与生命条件的筛选 本书将视角聚焦于星系尺度。我们探讨了星系如何通过引力作用相互并合、吞噬，形成了我们今天所见的螺旋星系、椭圆星系和不规则星系。重点分析了超大质量黑洞在星系核心的形成和演化中所扮演的“引擎”角色——它们如何通过喷流和辐射影响了周围星际介质的冷却和恒星形成速率，从而塑造了不同星系的最终形态。 一个至关重要的章节致力于“宜居带”的重新定义。传统的宜居带仅关注液态水的存在，但本书提出了“星系宜居带”的概念。我们分析了位于银河系旋臂内部的恒星，它们可能因频繁的超新星爆发而暴露于致命的伽马射线暴；而位于星系外围的恒星，又可能缺乏形成复杂重元素所需的熔炉。只有在星系演化的特定阶段和特定区域，恒星才拥有足够的时间和稳定的环境来孕育生命。 第三部分：智慧的火花——复杂生命与技术飞跃 如果生命是宇宙的必然产物，那么智慧的出现是概率还是必然？本部分基于生物化学和信息论，推导了从单细胞生命到复杂多细胞生命的演化路径上的关键瓶颈。我们详细解析了“大氧化事件”在地球生命史上的意义，并将其类比至其他潜在生命星球可能经历的“技术瓶颈”。 本书引入了“技术奇点前夜”的概念，探讨了文明在达到自我毁灭或星际扩散的临界点时所面临的挑战：资源枯竭、环境失衡、人工智能失控等。我们并非空泛地探讨“费米悖论”，而是运用系统动力学模型，模拟了不同初始文明参数（如资源利用率、信息传播速度）如何导致文明寿命的剧烈波动。 第四部分：星际文明的衰亡与回归——大过滤器理论的实证探索 这是本书最引人入胜也最具争议的部分。我们假设，在宇宙中，存在着某种难以逾越的“大过滤器”——一个概率极低的演化障碍。本书通过对多种理论文明生命周期模型的分析，探究了“大过滤器”可能位于何处：是在生命起源的早期？还是在技术成熟之后？ 作者搜集并分析了大量关于地外文明遗迹的理论信号（如戴森球的红外特征、定向激光通讯的可能性），并基于这些理论信号的缺失，构建了“文明寂静期”模型。我们研究了那些可能自我毁灭的先进文明的最终形态——是内爆式的技术灾难，还是如同某些理论物理学家所言，是向更高维度或更精细物理状态的“相变”？ 结语：人类的未来坐标 在对遥远文明兴衰的考察之后，本书回归到我们自身。我们如何理解自身的脆弱性？我们所处的宇宙阶段是否预示着我们已度过“大过滤器”的早期阶段，还是正走向一个尚未察觉的、更严峻的挑战？《探索深空彼岸》提供了一种宏大、冷峻而又充满启发性的视角，迫使读者重新审视人类在宇宙时间轴上的位置，以及我们对未知未来的责任。 本书适合所有对宇宙学、天体生物学、未来学及高等物理理论感兴趣的读者。它挑战您对已知现实的认知，引领您穿越亿万光年的时空，直面宇宙最深沉的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

这本书的胎教部分做得尤为出色，真正体现了“专家解读”的深度。它没有停留在那些老套的“多听古典音乐”的层面，而是系统地阐述了不同孕期（特别是孕中后期）宝宝听觉、触觉、视觉发展的关键期。作者引用了大量的神经科学研究来佐证其胎教方法的有效性，这让整个理论体系非常扎实可信。例如，它详细分析了不同频率声音对胎儿大脑发育的影响，并给出了非常具体的“每日音乐播放清单”和“互动游戏指导”。我按照书中的建议，每天固定时间给宝宝进行“声音触摸”游戏，惊喜地发现宝宝的反应越来越积极。最让我触动的是，书中强调胎教的本质是“高质量的亲子联结”，提醒我们不要把胎教变成一项压力山大的任务，而是享受与宝宝在子宫内对话的美好时光。这种回归育儿本质的理念，让我感到非常受用和放松。

评分☆☆☆☆☆

我收到这本书时，最先注意到的是它在“孕期生活质量提升”方面的细致关怀。很多孕期书籍关注的是“不能做什么”，而这本书却聚焦于“如何在孕期过得更舒适、更精彩”。它涵盖了从孕期旅行的注意事项（包括不同阶段的保险和目的地选择），到孕期穿搭的美学建议，再到如何巧妙地利用假期进行自我提升和放松。我尤其喜欢其中关于“孕期瑜伽与呼吸法”的介绍，步骤图解非常清晰，即便是没有运动基础的我，也能在家中安全地进行练习。书中还分享了一些过来人关于如何与亲友沟通孕期禁忌的“高情商”对话模板，这解决了我在面对长辈过度关爱时的不少尴尬局面。这本书的基调是积极向上、充满力量的，它让我感觉怀孕不是一个需要忍耐和牺牲的阶段，而是一个充满自我发现和生命奇迹的美妙旅程。它让我学会了如何优雅而健康地度过这十个月。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前买过好几本孕产书籍，但很多都因为内容过于学术化或者信息量太大而束之高阁。这本《安胎养胎胎教专家解读》的处理方式简直太高明了。它采用了“问题-解答”的结构，每一个小标题都直击孕期妈妈们最焦虑的点。比如，“胎动频繁是不是宝宝不舒服？”、“胎盘低置到底严不严重？”等等，作者都能用简洁明了的语言，结合最新的医学研究成果，给出清晰的判断和处理建议。我特别欣赏它在处理“风险”问题时的态度——既不夸大恐慌，也不轻描淡写，始终保持一种专业而沉稳的基调。书中还穿插了大量的“专家辟谣”栏目，把那些流传已久的、但并无科学依据的孕期传闻一一击破，帮我们省去了大量在网上搜索和辨别真伪的时间。这本书的实操性极强，真正做到了让读者“拿起来就能用”。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种新手妈妈量身打造的宝典！从备孕开始的每一步都写得特别细致，感觉作者真的是把毕生的经验都倾囊相授了。尤其让我印象深刻的是它对孕期营养的讲解，不再是那种冷冰冰的数值罗列，而是结合了咱们中国人的饮食习惯，给出了很多切实可行的食谱建议。比如说，针对孕早期孕吐严重的妈妈，它推荐的几款清淡却营养丰富的粥品，我试了之后效果立竿见影，胃里舒服多了。而且，这本书的排版和语言风格非常亲切，读起来完全没有压力，就像是邻家学识渊博的阿姨在跟你唠嗑一样，让人倍感安心。我最喜欢它在讲解一些孕期常见不适时的处理方法，不是一味强调“忍耐”，而是提供了科学、温和的应对策略，让我对即将到来的孕期充满了信心和期待，感觉自己不再是孤军奋战。这本书的价值远远超出了一个普通孕期指南的范畴，更像是一位全天候的私人健康顾问。

评分☆☆☆☆☆

我必须要给这本书点个大大的赞！它最大的亮点在于对孕期心理建设的深入探讨。现在的孕期指南大多侧重于生理变化，但这本书却花了大量的篇幅来关注准妈妈的情绪波动和心理调适。它剖析了从“二人世界”到“三口之家”转变过程中，夫妻双方可能面临的心理落差和沟通障碍，并提供了非常实用的沟通技巧和互相支持的方法。我老公和我一起读了关于“准爸爸角色认知”的那一章，我们俩都觉得豁然开朗，明白了彼此在孕期中潜在的需求和压力。这种强调伴侣共同成长的视角，在很多同类书籍中是相当少见的。读完后，我们俩的关系比以前更紧密了，对即将到来的责任感也更加清晰。它不仅仅指导我们如何孕育一个健康的宝宝，更重要的是，指导我们如何建立一个更稳固、更幸福的家庭结构。