形意拳技击术 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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内容简介

　　尚济编著的《形意拳技击术》内容包括：形意拳基本功、五行拳、五行拳与《河图》、《洛书》、十二形拳、八字功、形意拳的劲道、八门打法、站功集气法、形意拳拳经选注、形意拳内功四经释解。分别讲述站桩、鹰捉五行拳、劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳等。

作者简介

　　尚济，原西安公路交通大学力学系教授，早年毕业于清华大学，幼承家学，知识渊博，对文理各科，皆有所研究。先生自幼酷爱武术，13岁开始学拳，从师多人，通晓多种拳法及长短兵器，尤喜形意拳，为河北形意名家郭云深先生的第四代传人。先生刻苦练习数十年如一日。内、外功俱臻佳境。其拳法系以形意拳为纲，并采纳诸家拳法的优点，熔于一炉，有独特的风格，在武学方面独树一帜。先生数十年来，将全部业余时间都进行了武术研究，极少参加社会活动。1984年，在武术界朋友的邀请和敦促下，才出任了“西安形意、八卦、散手研究会”会长，接受了国内外武术团体和武术爱好者的多次访问、交流，并多次组队代表陕西参加全国各种武术比赛；1987年受聘为“中国武术学会”委员，先后参加过多次全国性武术研讨会，发表了许多篇有关形意拳的论文。先生从未设场授徒，然而国内外闻名来访及登门拜师求教者，络绎不绝。目前，先生的形意拳已传到了英、美、德、意、日以及加拿大、西班牙、刚果等许多国家。先生今已年过八旬，犹能耳聪目明，精神健旺，与朋友谈文论武，终日不倦；天天到体育馆练拳，风雨无阻。人或问曰：“先生以耄耋之年，理应闭门而坐，安享清福，何苦如此奔波挣扎，所为何来？”先生只淡然一笑曰：“天行健，君子以自强不息。”
　　

目录

第一章形意拳基本功
第一节站桩
第二节鹰捉
第二章五行拳
第一节劈拳
第二节钻拳
第三节崩拳
第四节炮拳
第五节横拳
第三章五行拳与《河图》、《洛书》
第一节问题的提出
第二节《河图》、《洛书》简介
第三节《河图》、《洛书》与五行拳
第四章十二形拳
第一节龙形
第二节虎形
第三节熊形
第四节鹰形
第五节蛇形
第六节骀形
第七节燕形
第八节鸡形
第九节鹞形
第十节马形
第十一节猴形
第十二节鼍形
第五章八字功
第一节展字功
第二节截字功
第三节裹字功
第四节跨字功
第五节挑字功
第六节顶字功
第七节云、拎合演
第六章形意拳的劲道
第一节力和“劲儿”
第二节形意拳的内劲
第三节劲之运用——四两拨千斤
第七章八门打法
第一节手（拳）打
第二节脚打
第三节头打
第四节肩打
第五节肘打
第六节胯打
第七节膝打
第八节臀尾打
第八章盘根功
第一节静功（立桩）
第二节动功（行桩）
第三节盘根功祛病养生原理
第九章站功集气法
第一节海底捞月
第二节神龙回首
第三节怪蟒翻身
第四节力劈华山
第五节二龙戏珠
第六节气贯四梢
第七节炼精化气
第八节丹田运转
第十章形意拳拳经选注
第一节论气
第二节五行与六合
第三节练功八字诀
第四节总要十六诀
第五节手、脚、步、身法
第六节论交手
第十一章形意拳内功四经释解
第一节内功经
第二节纳卦经
第三节神运经
第四节地龙经
附录
散手十三剑
李剑秋先生谈交手
郭云深先生谈形意拳

前言/序言

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先练着吧 呵呵

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这本书不错，很实用，通俗易懂，可以照着学习。

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这个内容好的很，是真传，自学健身用，期望练出劲来。

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