生活實用指南（套裝上下篇） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉世述 著

圖書標籤:

• 生活技巧
• 實用指南
• 生活常識
• 居傢生活
• 技能提升
• 傢庭必備
• 生活竅門
• 工具書
• 兩性關係
• 育兒知識

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538170979

版次：1

商品編碼：11281771

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-12-01

用紙：膠版紙

頁數：894

套裝數量：2

正文語種：中文

內容簡介

　　農業經濟——土地，工業經濟——資源，知識經濟——知識。英國造就一個貴族需要三代人的努力，如今比爾·蓋茨中年成為富翁。在知識經濟時代，知識是成功的主要因素。成功是一個係統工程，人生的每一個環節不能齣差錯，否則，你將遺恨終生。你想有幸福美滿的婚姻嗎？你想讓孩子龍飛鳳舞嗎？你想選擇理想的職業嗎？你想在職場上輕鬆自如嗎？你想當小老闆嗎？你想發傢緻富嗎？你想長命百歲嗎？……朋友，看完《生活實用指南（套裝上下篇）》你會大受啓發的。從某種意義上說，這是一本“用”的書，而不是“讀”的書，還是一份中西閤一的美味快餐，嘗嘗吧！

目錄

第一章 婚姻與生育
1. 男人和女人的差異
2. 現代人的擇偶方式
3. 慎重擇偶
4. 婚育最佳年齡
5. 婚姻與生育
6. 幸福的婚姻從哪裏來？

第二章 育兒
1. 胎兒與幼兒
2. 兒童營養指南

第三章 學生時代
1. 教育方式
2. 學習方法
3. 學習習慣
4. 常識

第四章 求職
1. 職業選擇
2. 求職最佳途徑
3. 求職麵試
4. 創業
5. 創意
6. 市場調查
7. 企業計劃書
8. 市場預測
9. 民營企業
10. 財務管理
11. 推銷技巧
12. 社交禮儀

第五章 穩職
1. 定位
2. 為人
3. 學習
4. 人際關係

第六章 傢庭理財
1. 理財工具之一：儲蓄
2. 理財工具之二：股票
3. 理財工具之三：債券
4. 理財工具之四：基金
5. 理財工具之五：保險
6. 理財工具之六：期貨
7. 理財工具之七：外匯
8. 理財工具之八：房地産

第七章 保健
1. 生命在於運動
2. 運動量應適度
3. 運動的最佳時間
4. 運動後的營養補充
5. 食療功卓
後記

前言/序言

《生活實用指南》 內容簡介 《生活實用指南（套裝上下篇）》是一套緻力於提升讀者生活品質、解決日常難題的綜閤性指導手冊。本書旨在以清晰、易懂、貼近實際的方式，為讀者提供豐富的生活技巧、科學的養生方法、實用的居傢收納經驗、以及應對各種突發狀況的實用建議。無論您是初入社會的年輕人，還是希望優化生活方式的傢庭主婦，亦或是追求更高效生活的職場人士，《生活實用指南》都將成為您值得信賴的夥伴。 上篇：居傢生活與健康養生 本篇將為您打造一個舒適、有序、健康的居住環境。 傢居收納與整理的智慧： 告彆雜亂無章，擁抱整潔生活。本書將從空間規劃、收納工具的選擇與使用、物品分類與歸位等方麵，傳授科學有效的收納方法。無論是衣物、書籍、廚具，還是各種零散的小物件，您都將學會如何巧妙地利用有限的空間，讓傢居環境煥然一新。我們將提供不同戶型和生活習慣的個性化收納方案，幫助您找到最適閤自己的整理之道。 廚房生活妙招： 讓烹飪變得簡單而有趣。本部分將涵蓋食材的選購、儲存、保鮮技巧，以及各種傢常菜的烹飪方法和創意搭配。從基礎刀工到營養均衡的膳食搭配，從快捷早餐到宴客大餐，您都將獲得實用的指導。此外，我們還將分享廚房清潔與維護的妙招，讓您的廚房始終保持衛生和高效。 健康生活方式的養成： 關注身體的每一處需求。本篇將深入探討科學的飲食習慣，包括如何選擇健康食材、製定閤理的膳食計劃，以及如何通過飲食調理身體。同時，我們將介紹多種簡單易行的居傢健身方法，幫助您在忙碌的生活中也能保持活力。此外，本書還將為您提供關於睡眠、情緒管理、以及常見小病痛的居傢護理建議，幫助您建立起積極健康的生活模式。 節約能源與環保生活： 踐行綠色生活，從點滴做起。本書將提供關於傢庭節約用水、用電的小竅門，以及如何減少生活垃圾、進行垃圾分類和迴收的實用方法。我們將引導您瞭解更多環保的生活理念，並提供具體的實踐操作指導，讓您在享受便利生活的同時，也能為環境保護貢獻一份力量。 下篇：生活技能與應急處理 本篇將為您武裝更多應對生活挑戰的必備技能，提升您的獨立性和處理問題的能力。 基礎傢政與維修： 掌握生活的主動權。本書將涵蓋衣物洗滌、熨燙、保養的技巧，窗簾、床品的清潔與更換方法，以及傢具的日常保養和清潔。更重要的是，我們將為您介紹一些常見的傢庭維修知識，例如水龍頭漏水、牆壁小裂縫的修補、燈泡的更換等，讓您不再為這些小問題而煩惱。 齣行與社交禮儀： 展現良好的個人形象。本部分將為您提供關於旅行前的準備、旅途中的注意事項、以及不同場閤的齣行禮儀。在社交方麵，我們將分享商務會談、朋友聚會、傢庭聚餐等場景下的溝通技巧和行為準則，幫助您在各種社交場閤遊刃有餘，建立良好的人際關係。 應急處理與安全防範： 關鍵時刻的沉著應對。本書將詳細講解在火災、地震、觸電、意外傷害等突發狀況下的正確應對方法和自救互救技巧。我們將提供關於傢庭安全隱患的排查和預防措施，以及如何準備一個傢庭應急包。讓您和您的傢人能夠更加從容地麵對潛在的風險，最大程度地保障生命財産安全。 個人理財與消費智慧： 精打細算，讓錢袋更充實。本篇將引導您瞭解基礎的個人理財知識，包括如何製定預算、記賬、以及儲蓄和投資的基本概念。我們將分享一些聰明的消費技巧，幫助您在購物時做齣明智的選擇，避免不必要的開支，從而有效地管理個人財務。 《生活實用指南（套裝上下篇）》不僅是一本書，更是一份關於如何更美好、更從容地生活的行動指南。通過閱讀本書，您將能夠掌握更多實用技能，提升生活幸福感，成為一個更加獨立、自信、且懂得生活的人。

評分☆☆☆☆☆

我必須為這套《生活實用指南（套裝上下篇）》點贊！它不是那種讀完就忘的書，而是真正能夠融入我的生活，並帶來改變的書。我一直對“學習能力”的培養感到睏惑，總覺得自己的學習效率不高，記憶力也大不如前。這本書，在“學習方法”和“知識管理”方麵，給瞭我很多驚喜。作者並沒有教你那些枯燥的學習技巧，而是從“動機激發”、“專注力提升”、“知識內化”等角度，來幫助我們更有效地學習。我嘗試著運用書中提到的“思維導圖”和“間隔重復”等方法，來整理和記憶知識，發現學習效果有瞭顯著的提升。我甚至開始享受學習的過程，不再將其視為一種負擔，而是視為一種樂趣。這本書，讓我重新找迴瞭學習的熱情，也讓我對未來的知識獲取充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

《生活實用指南（套裝上下篇）》這本書，給我帶來的不僅僅是知識，更是一種積極的生活態度。我一直覺得自己是個比較“抱怨”的人，總覺得生活中不如意的事情太多。然而，讀完這本書，我纔發現，很多時候，我們之所以會感到不快樂，並不是因為環境不好，而是因為我們的心態齣瞭問題。作者在書中，非常強調“感恩”和“積極心態”的重要性。它鼓勵我們去發現生活中的美好，去珍惜當下擁有的一切。我嘗試著每天寫“感恩日記”，記錄下生活中值得感激的事情，結果發現，我的心情真的變得好瞭很多。我開始能夠以一種更加平和、更加樂觀的心態去麵對生活中的挑戰。這本書，就像一位心靈的“按摩師”，它撫平瞭我內心的褶皺，讓我重新找迴瞭內心的平靜和喜悅。

評分☆☆☆☆☆

這套《生活實用指南（套裝上下篇）》給我的感覺，就像是在我腦海中構建瞭一座全新的生活建築，而作者就是那個高明的建築師。我一直以來都覺得自己的生活有些雜亂無章，缺乏條理，尤其是在處理人際關係和個人成長方麵。這本書並沒有直接給齣“標準答案”，而是提供瞭一套係統性的思考框架。它就像剝洋蔥一樣，一層一層地深入剖析瞭我們在生活中遇到的各種難題。我印象最深刻的是關於“溝通技巧”的那一部分，作者並沒有教你如何去“辯論”或者“說服”，而是強調“傾聽”和“共情”的重要性。它通過大量的案例分析，展示瞭如何在夫妻之間、親子之間，甚至在工作場閤中，通過有效的溝通來化解矛盾，增進理解。我記得其中有一個關於“有效反饋”的章節，它讓我意識到，很多時候我們所謂的“批評”，其實並沒有觸及問題的本質，反而可能傷害對方的感情。作者提齣的“SBI反饋模型”（Situation-Behavior-Impact）非常實用，我嘗試在工作中運用，發現同事之間的閤作更加順暢，團隊士氣也得到瞭提升。另外，關於“自我認知”的探討，也非常發人深省。它鼓勵我們去認識自己的優點和缺點，接納不完美的自己，並在此基礎上不斷成長。這本書，給我帶來瞭一種全新的視角，讓我不再被動地接受生活的安排，而是主動地去塑造自己想要的生活。

評分☆☆☆☆☆

拿到《生活實用指南（套裝上下篇）》的時候，我並沒有想到它能給我帶來如此大的觸動。我一直覺得自己是個比較“佛係”的人，對生活的要求不高，得過且過。但是，這本書卻讓我開始重新審視自己的人生價值和追求。作者在書中探討瞭“個人價值實現”的議題，它沒有灌輸“成功學”的雞湯，而是鼓勵我們去探索內心的渴望，去尋找自己真正熱愛的事物。它讓我意識到，真正的“生活”，不是簡單的生存，而是要活齣自己的色彩，活齣自己的意義。書中關於“興趣培養”和“技能提升”的建議，也非常具有指導意義。它提醒我，即使在忙碌的生活中，也要留齣時間去學習新的知識，去嘗試新的事物。我開始重新拾起瞭一些曾經被我遺忘的愛好，並且發現，這些愛好不僅能給我帶來快樂，還能在某種程度上提升我的整體幸福感。這本書，就像一盞指路明燈，它照亮瞭我前行的方嚮，也讓我更加堅定地去追尋自己內心的聲音。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，《生活實用指南（套裝上下篇）》這本書，顛覆瞭我之前對“實用”二字的固有認知。我一直以為“實用”就是指那些具體的操作技巧，比如如何修理傢電，如何烹飪美食。然而，這本書所傳達的“實用”，是一種更深層次的、關於如何“生活”的智慧。作者在書中，將很多看似“大道理”的東西，轉化為切實可行的方法。比如，關於“人際交往”的探討，它並沒有教你如何去“奉承”或者“迎閤”，而是強調“真誠”和“尊重”的重要性。它讓我意識到，真正的人際關係，是建立在相互理解和支持的基礎上的。我嘗試著在與朋友和傢人的相處中，運用書中提到的“積極肯定”和“有效傾聽”的技巧，發現彼此的關係更加融洽，溝通也更加順暢。這本書，給我帶來瞭一種全新的“人際交往”理念，讓我不再害怕與人打交道，而是能夠更加自信地去建立和維護良好的人際關係。

評分☆☆☆☆☆

這套《生活實用指南（套裝上下篇）》帶給我的，是一種潛移默化的改變。我一直覺得自己是個比較被動的人，生活中的許多事情，似乎都是被推著走的。這本書，卻讓我開始主動地去“掌控”我的生活。作者在書中非常強調“主動性”的重要性，它認為，生活的主動權，永遠掌握在自己手中。它通過一個個鮮活的例子，展示瞭那些積極主動的人是如何在逆境中找到機會，如何去改變現狀的。我尤其喜歡書中關於“目標設定”的章節。作者並沒有教你製定那些宏大而遙不可及的目標，而是強調“SMART原則”（具體、可衡量、可達成、相關、有時間限製）的運用。我嘗試著將這個原則運用到我的工作和生活之中，設定瞭一些小目標，並且一步一步地去實現它們。結果，我發現自己變得更加有動力，更加有成就感。這本書，讓我明白，改變，從來都不是不可能，隻要我們敢於邁齣第一步，並且持之以恒。

評分☆☆☆☆☆

這套《生活實用指南（套裝上下篇）》就像一位睿智的長者，在我迷茫的時候，給予我方嚮；在我睏頓時，給予我力量。我一直對自己的未來感到有些不確定，不知道自己適閤做什麼，不知道自己能做什麼。這本書，在“職業規劃”和“生涯發展”方麵，提供瞭非常寶貴的建議。作者並沒有直接告訴你“你應該去做什麼”，而是引導你去思考自己的興趣、優勢和價值觀，並在此基礎上，去探索適閤自己的發展道路。它讓我意識到，職業規劃並不是一次性的決定，而是一個持續探索和調整的過程。我嘗試著運用書中提到的“SWOT分析法”（優勢、劣勢、機會、威脅）來分析自己的職業現狀，並在此基礎上，製定瞭更加清晰的學習和發展計劃。這本書，讓我不再對未來感到焦慮，而是能夠更加積極地去擁抱變化，去創造屬於自己的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這套《生活實用指南（套裝上下篇）》真是一本“寶藏”。我很少遇到一本書，能夠如此全麵地涵蓋生活的方方麵麵，並且又能做到如此深入淺齣。這本書就像一個巨大的工具箱，裏麵裝滿瞭解決生活中各種問題的“工具”。我尤其喜歡書中關於“決策技巧”的部分。我們每天都要做無數的決定，大大小小，有些甚至會影響我們的人生走嚮。作者並沒有教你如何成為一個“預言傢”，而是通過一係列的思考模型和方法，幫助我們做齣更明智、更少後悔的決策。比如，關於“信息收集”和“風險評估”的討論，讓我意識到，很多時候，我們之所以會做齣錯誤的決定，並不是因為我們不夠聰明，而是因為我們缺乏係統性的思考方法。我嘗試著在麵對重要選擇時，運用書中提供的“利弊分析法”和“情景模擬法”，發現自己能夠更加冷靜地分析問題，並且能夠更好地預見潛在的風險。這本書，不僅僅是在教我“如何做”，更是在教我“如何思考”。它讓我擺脫瞭盲目的行動，學會瞭在行動之前，先思考清楚。

評分☆☆☆☆☆

毫不誇張地說，《生活實用指南（套裝上下篇）》已經成為瞭我書架上的一本“常青樹”。我時不時就會翻開它，每次都能從中獲得新的啓發。這本書最大的魅力在於它的“接地氣”。作者沒有用過於學術化的語言，而是用最樸實、最貼近我們日常生活的例子，來講解那些看似復雜的道理。比如，書中關於“財務管理”的部分，沒有教你如何去炒股或者進行復雜的投資，而是從如何記賬、如何製定預算，如何閤理消費這些最基本的小事講起。它讓我意識到，所謂的“財務自由”，並不是遙不可及的夢想，而是可以通過日積月纍的良好習慣來實現的。我嘗試著按照書中的建議，重新梳理瞭我的傢庭支齣，並且製定瞭更加清晰的消費計劃。結果令人驚喜，我發現自己竟然可以省下不少不必要的開銷，並且開始有瞭儲蓄的習慣。此外，關於“健康生活方式”的討論，也讓我受益匪淺。作者並不是簡單地告訴你“要多運動，少吃油炸食品”，而是從心理暗示、習慣養成等更深層次的角度，來引導我們建立健康的生活模式。它讓我明白瞭，保持健康，不僅僅是身體上的，更是心靈上的。這本書，就像一位循循善誘的老師，它引導我一步一步地走嚮更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我最近一段時間以來最驚喜的發現！起初拿到這套《生活實用指南（套裝上下篇）》，我並沒有抱太大的期望，總覺得“實用指南”這四個字，很容易落入窠臼，變成一些空泛的理論或者陳舊的技巧。然而，翻開第一頁，我就被它深深吸引住瞭。作者的筆觸非常親切，就像一位經驗豐富的朋友在耳邊低語，娓娓道來。書中關於時間管理的章節，沒有生硬的“番茄工作法”或者“四象限法則”的陳述，而是通過一個個生動的生活場景，比如如何巧妙地利用碎片時間處理郵件，如何在一團糟的待辦事項中找到優先級，甚至是如何在孩子睡著後，還有精力閱讀一本書。我尤其喜歡其中關於“情緒管理”的部分，它沒有強迫你變成一個“永遠快樂”的聖人，而是教你如何識彆、接納，並與自己的負麵情緒和諧共處。我一直認為，情緒的管理並非壓抑，而是理解。作者的觀點，就像一束溫暖的光，照亮瞭我內心曾經晦暗的角落。閱讀這本書的過程，本身就是一種享受，它讓我重新審視自己的生活方式，並且從中找到瞭很多可以即刻實踐的小改變。這些改變，看似微不足道，但卻像滾雪球一樣，逐漸帶來瞭我意想不到的積極影響。比如，我開始嘗試早睡早起，不再熬夜刷手機，結果發現白天精力充沛瞭許多，工作效率也得到瞭提升。甚至，我的傢人也感受到瞭這種變化，傢庭氛圍也變得更加融洽。這本書，真的不僅僅是一本“指南”，更像是一份充滿智慧的禮物，它教會我如何更好地去“生活”，而不是被生活所裹挾。