網球基礎教學與訓練/中國勞動關係學院“十二五”規劃教材 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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何偉編

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發表於2024-11-22

商品介绍

齣版社：上海交通大學齣版社

ISBN：9787313101259

版次：1

商品編碼：11328607

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-08-01

用紙：膠版紙

頁數：186

正文語種：中文

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書籍描述

內容簡介

　　《網球基礎教學與訓練/中國勞動關係學院“十二五”規劃教材》是作者何偉結閤多年的網球教學實踐，針對當代大學生的特點和大學體育課的要求編寫的。全書共九章，包括網球運動概述、網球運動入門、網球運動基本技術、網球運動教學訓練、網球比賽戰術與訓練、網球專項身體素質與心理素質，網球比賽規則與裁判方法、網球競賽與組織、網球教學常見錯誤動作與糾正。
　　《網球基礎教學與訓練/中國勞動關係學院“十二五”規劃教材》編寫針對性強，內容全麵，結構嚴謹，圖文並茂，有利於大學生閱讀與學習。可作大中專學校體育課教材，也可供網球愛好者閱讀參考。

第一章網球運動概述
第一節網球運動曆史與迴顧
第二節網球運動特徵與作用
第三節中國網球運動概況
第四節國際網球比賽與風雲人物

第二章網球運動入門
第一節網球場地
第二節選擇閤適的網球裝備
第三節網球運動禮儀
第四節網球運動常見傷病預防

第三章網球運動基本技術
第一節基本握拍法
第二節準備姿勢與步法
第三節正、反手擊球
第四節發球與接發球
第五節截擊球
第六節高壓球
第七節挑高球
第八節放短球
第九節反彈球
第十節網球練習基本要素

第四章網球運動教學與訓練
第一節網球教學概述
第二節網球技術教學方法
第三節網球技術教學組織與實施
第四節網球技術教學常用訓練方法
第五節網球球感培養訓練

第五章網球比賽戰術與訓練
第一節網球基本戰術概述
第二節單打戰術
第三節雙打戰術

第六章網球專項身體素質與心理素質
第一節網球專項身體素質訓練概述
第二節網球專項身體素質訓練方法
第三節網球運動心理素質訓練

第七章網球競賽規則與裁判方法
第一節競賽規則
第二節網球裁判方法

第八章網球競賽與組織
第一節網球競賽組織與籌備
第二節競賽方法和編排

第九章網球教學常見錯誤動作與糾正
第一節網球初學者易犯錯誤與糾正
第二節網球教學正手擊球常見錯誤動作與糾正
第三節網球教學反手擊球常見錯誤動作與糾正
第四節網球教學發球常見錯誤動作與糾正
第五節網球教學截擊球常見錯誤動作與糾正
第六節網球教學其他技術常見錯誤動作與糾正
參考文獻