户外生存自救图解手册：你最需要知道的175个小技巧 [show me how to survive] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 约瑟夫·普雷德（Joseph Pred） 著，王克文 译

图书标签:

• 生存技能
• 户外生存
• 自救互救
• 野外生存
• 应急处理
• 求生技巧
• 图解手册
• 户外运动
• 安全知识
• 野营

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115318688

版次：1

商品编码：11334851

包装：平装

外文名称：show me how to survive

开本：20开

出版时间：2013-10-01

用纸：胶版纸

页数：174

字数：100000

正文语种：中文

内容简介

　　《户外生存自救图解手册：你最需要知道的175个小技巧》是一本极具创造性的户外生存自救指南，出自美国非常知名的户外生存类杂志《户外生活》（Outdoor Life）。书中搜集了175个现代生活中必须知道的生存小技巧，分“家居安全”、“紧急施救”和“荒野求生”三方面内容，从安全保护到急救，再到户外生存，包括如何保证户外出行安全，如何使居住变得更安全，如何制订家庭应急预案，儿童不慎中毒应该怎么办，如何识别有毒昆虫，如何解救触电者，如何止血，在紧急情况下如何逃生，等等。
　　《户外生存自救图解手册：你最需要知道的175个小技巧》通过形象的图示和简洁的说明，为户外活动爱好者和普通大众提供了关于如何生存的实际操作的指南。你可以通过条目检索到你需要了解的相关知识，也可以全书详细阅读，丰富你的经验，为冒险生活做好充分准备！

内页插图

目录

保护
1 安全通过陋巷僻静之地
2 保证户外出行安全
3 做好安全办公的准备工作
4 制订家庭应急预案
5 准备应急救生包
6 装备地下掩体
7 准备救生筏
8 建设避险室
9 地下龙卷风避难所
10 让居住变得更安全
11 准备带宠物出行
12 保证灾害过后的宠物安全
13 了解动物，预测灾害
14 安全应对飓风的到来
15 建拦洪坝
16 正确填装沙袋
17 防火院子
18 用灭火器灭火
19 室内发生火灾时的安全逃生
20 即将出门旅行
21 身在异国他乡
22 防止个人信息被盗
23 安全防盗，有备无患
24 驾车旅行前的汽车检修
25 准备汽车故障应急修理工具箱
26 身在停车场，时刻注意安全
27 在海难中寻求救援
28 认识暴风云
29 在暴风雨中安全航行
30 知道如何打结
31 在海滩上睡个安稳觉
32 在雪地露营
33 在丛林露营
34 在沙漠露营
35 社会动荡时期的生存之道
36 制作筋道的鹿肉干
37 熏肉的制作
38 训练狗捕食猎物
39 在城市中抓鸽子
40 自给自足小菜园
41 科学健身，无往不利
42 擦枪
43 枪支保存
44 靶场安全
45 学会缴械
46 防止流感传播蔓延
47 准备急救箱

施救
48 意外发生后的施救
49 打电话求救
50 检查脉搏
51 手腕被擒，及时挣脱
52 破解锁喉
53 从熊抱中挣脱
54 应对家中被盗
55 被盗后的后续工作
56 为成年人做心肺复苏
57 海姆立克急救法
58 为婴儿做心肺复苏
59 对气管呛入异物的婴儿进行施救
60 临时气管插管
61 缝合伤口
62 胸腔减压
63 止血
64 包扎严重伤口
65 在野外烙伤口
66 挽救脚趾
67 临时用夹板固定腿部
68 手臂悬吊带
69 了解骨折
70 检验植物的可食性
71 应对儿童不慎中毒
72 认识天然有毒植物
73 识别有毒昆虫
74 处理蜂蜇伤
75 处理水母蜇伤
76 用姜制作膏药
77 整理你的药柜
78 拔除小鱼钩
79 拔除扎进身体的碎片
80 处理脚底水泡
81 清除眼中的异物
82 扑灭身上的火
83 解救触电者
84 身处高山，避开闪电
85 鉴定烧伤情况
86 处理表皮烫伤
87 处理化学烧伤
88 帮助癫痫患者
89 认识心脏病
90 识别中风
91 处理换气过度
92 应对哮喘发作
93 缓解轻微的过敏反应
94 严重的过敏反应
95 止住鼻血
96 如何解救冻在金属上的舌头
97 保存掉了的牙齿
98 填补豁牙
99 发现和处理脑震荡
100 帮助走失儿童
101 将猫从树上救下
102 为狗做人工呼吸
103 保护幼鸟
104 营救遇到麻烦的游泳者
105 识别与心脏有关的疾病
106 处理中暑
107 帮助清理原油泄漏
108 清洗沾满油污的海鸟
109 将人从冰窟中救出
110 处理冻伤
111 挽救体温过低的患者

求生
112 标记你的行走路线
113 识别动物足迹和粪便
114 在森林中直线行走
115 用你的手表导航
116 在沙漠中保持正确的方向
117 走出沼泽
118 看星星识方向
119 在森林中确定赤道所在的方向
120 生篝火
121 用巧克力点火
122 制作钻木取火器
123 使用摩擦取火板
124 在绿竹筒中煮开水
125 在树墩内烧水
126 从雾中收集水
127 在沙漠中收集水
128 向飞机发信号
129 快速搭建圆锥形帐篷
130 搭建丛林棚屋
131 建遮阴棚
132 在沼泽地搭床
133 挖雪洞
134 在雪崩中逃生
135 防止雪盲
136 了解雪崩
137 找到被雪崩掩埋者
138 制作捕鱼器
139 徒手抓鱼
140 冰上钓鱼
141 套野兔
142 清理兔肉
143 砸松鼠
144 捉狐狸
145 给啮齿动物设置陷阱
146 给鹿设置陷阱
147 了解熊
148 击退美洲狮
149 从狼口中救出儿童
150 处置被蛇咬的伤口
151 丛林生存有诀窍
152 利用熏肉除去马蝇幼虫
153 准备美味的蛇肉
154 吃蝎子
155 吃全世界的野味
156 在海难中求生
157 用裤子充当漂浮救生设备
158 在茫茫大海上寻找陆地
159 建造独木舟
160 摘椰子
161 椰子的用途
162 潜水员紧急上浮
163 摆脱海藻缠缚
164 避免遭受鲨鱼攻击
165 击退鲨鱼
166 抵抗群狼
167 与斗牛犬较量
168 挫败来袭者
169 “拥抱”你的敌人
170 佯装握手，实则过肩摔
171 应对刹车失灵
172 应对汽车打滑
173 应对化学物质泄漏
174 在被大雪围困的汽车中求生
175 临时简易信号镜

前言/序言

《野外求生：精通十八般武艺，应对绝境的智慧与技能》 在科技日新月异的今天，我们似乎越来越依赖便利的现代设施，然而，当脚步踏入那片辽阔而神秘的自然之时，最原始的生存本能便被唤醒。人与自然的对话，既充满了诗意与壮丽，也潜藏着不容忽视的挑战。每一次呼吸，每一次踏步，都可能是一场考验。本书，并非仅仅是一本记录“技巧”的册子，而是一场关于尊重、理解、以及与自然和谐共处的深度探索。它将引领你深入了解那些你最需要知道的，关于如何在野外环境中，不仅是“活下来”，更是“活得更好”的智慧与方法。 一、 洞察自然：理解环境是生存的第一步 在踏入未知之地前，最关键的不是那些花哨的绳结或点火技巧，而是对周围环境的深刻洞察。你得学会“阅读”自然： 天气密码的解读： 天气的变化，如同大自然的呼吸，预示着机遇与风险。本书将教你如何通过观察云层的形态、风的方向与强度、动物的行为、甚至植物的变化，来预测即将到来的天气。无论是突如其来的暴雨，还是持续的干旱，都能提前预警，让你有足够的时间进行准备，例如寻找或加固庇护所，收集雨水，或者调整行程。这不是凭空猜测，而是基于长年累月积累的经验与观察，将科学的原理融入日常的感知之中。 地形与地貌的分析： 地形不仅决定了你的行进路线，也隐藏着生存的关键要素。河谷、山脊、平原、沼泽，每一种地貌都有其独特的生存价值和潜在的危险。了解如何识别安全可靠的营地位置，避开易发山洪、滑坡、泥石流的区域，如何利用地形来隐蔽自己，或者作为天然的屏障，这一切都将成为你安全保障的重要环节。学会判断哪些区域可能蕴藏水源，哪些地方适合搭建庇护所，哪些小径更便于通行，这些都是地图之外的“活地图”。 动植物的辨识与应用： 自然界中的生物，既是潜在的威胁，也是宝贵的资源。本书将引导你认识哪些植物可以食用，哪些有毒，它们分布在哪里，又该如何安全地采集。同时，你也将了解如何识别并避开危险的野生动物，学习它们的习性，以及在必要时如何使用天然材料来制作简易的防身工具。这并非鼓励你去猎杀或与动物为敌，而是理解它们在生态系统中的角色，并与之保持安全的距离，或者在万不得已时，利用它们提供的有限资源。 二、 建造庇护：抵御风雨，安稳心灵的港湾 在野外，一个安全的住所，不仅仅是抵御恶劣天气，更是你在陌生环境中获得心理安慰的基石。它能让你在疲惫一天后得到充分的休息，也能保护你免受外界的侵扰。 因地制宜的营地选择： 营地的选择至关重要。本书将指导你如何根据当地的地形、植被、水源、以及潜在的危险（如风口、落石区、蚁穴等）来选择最优的露营地点。理想的营地应具备避风、干燥、靠近水源、易于防御且易于撤离的特点。 多样化的庇护所搭建： 不同的环境需要不同的庇护所。我们将深入探讨如何利用天然材料，如树枝、树叶、苔藓、藤蔓等，快速有效地搭建各种类型的庇护所。从最简单的“斜坡式”庇护所，到能够抵御大风雨雪的“A字型”或“圆锥形”结构，再到利用天然洞穴或岩石 overhang 的技巧，每一项都将详尽介绍搭建步骤、材料选择、以及如何使其更保暖、更防水。 提升庇护所舒适度与安全性的方法： 一个真正舒适的庇护所，绝不仅仅是搭建起来那么简单。我们将教授如何利用落叶、干草等材料制作简易的床垫，如何利用反光材料或烟熏来驱赶蚊虫，以及如何在高处搭建，避免地面潮湿和小型动物的侵扰。同时，也会强调庇护所的通风与防火安全，确保你在其中能够安全而安心地度过夜晚。 三、 觅取水源：生命之源，不可或缺的保障 水是生命之源，在野外环境中，寻找并净化水源，是生存的首要任务之一。 识别天然水源的迹象： 学习如何通过观察植物生长情况、动物足迹、地形特征，来发现潜在的水源。河流、溪流、湖泊固然是最直接的来源，但有时，你还需要学会寻找隐藏在岩石缝隙、植物根部，甚至是凝结在叶片上的露水。 多种水源净化技术： 即使找到了水源，直接饮用也可能带来疾病。本书将详细介绍各种净化水源的方法，包括煮沸、使用净水药片、简易过滤（例如利用沙子、炭、布料等材料制作过滤器），以及太阳能蒸馏等。每种方法都有其适用的场景和注意事项，确保你摄入的水安全无虞。 雨水收集与储藏： 在缺乏稳定水源的地区，学会如何有效地收集雨水至关重要。我们将介绍如何利用防水布、大片树叶、甚至是天然的凹陷区域来收集雨水，并提供一些简易的储存方法，以备不时之需。 四、 生火艺术：温暖、光明与希望的象征 火，在野外生存中，不仅仅是取暖和烹饪的工具，更是黑暗中的光明，绝望中的希望。掌握多种生火技巧，是提升生存能力的关键。 从火绒到火种的准备： 成功的生火，始于充分的准备。我们将教你如何寻找和准备各种优质的火绒（如干燥的苔藓、松针、鸟巢材料、木屑等），以及不同种类的引火物（如细小的干树枝、桦树皮等）。 多种生火方法的掌握： 除了现代的打火机和火柴，本书将深入探讨各种原始而有效的生火方法。从传统的打火石与火镰，到利用放大镜聚光，再到摩擦生火（如弓钻法、手钻法）的技巧，每一种方法都将配以详细的图解和操作要领，让你在任何情况下都能点燃生命之火。 火的维护与安全： 如何长时间地维持火焰，如何根据天气和环境调整火堆的大小和形状，以及如何安全地使用火，避免引发森林火灾，这些都将是重要的学习内容。 五、 信号与求救：让外界知晓你的存在 当你迷失方向或身处险境时，及时有效地发出求救信号，是获救的关键。 视觉信号的传递： 学习如何利用烟火、反光镜、颜色鲜艳的衣物或物品，在白天和夜晚发出清晰可见的求救信号。如何选择信号发出的位置，如何让信号更容易被发现，都将是重点。 听觉信号的运用： 哨子、呼喊、敲击等声音信号，在某些情况下也能起到重要的作用。我们将分析不同声音信号的传播距离和传播效果，以及如何有规律地发出求救信号，吸引搜救人员的注意。 制作临时标记与指示： 在行动过程中，留下清晰的标记，不仅能帮助自己定位，也能为搜救人员提供线索。学习如何利用石头、树枝或刻痕来制作易于辨识的路标。 六、 导航与辨向：在未知中找准方向 迷失方向，是野外生存中最令人恐惧的挑战之一。掌握基本的导航与辨向技能，能让你在任何环境下保持冷静，找到出路。 利用太阳与星辰： 学习如何通过太阳在天空中的位置来判断大致的方向，以及在夜晚利用北极星、南十字星等星座来辨别方向。 自然地标的运用： 观察并利用山脉的走向、河流的流向、树木的生长朝向等自然地标，来辅助导航。 简易导航工具的制作与使用： 即便是没有指南针，也可以通过简单的材料制作简易的指向装置，例如用磁化的针和一片叶子制作的简易罗盘。 七、 风险管理与应对：预见与化解危机 生存，不仅仅是掌握技能，更是具备风险意识，以及应对突发状况的能力。 常见野外风险的识别与预防： 从恶劣天气、野生动物袭击，到迷路、受伤、中毒，了解各种潜在的风险，并学习如何最大限度地预防它们。 简易急救知识： 学会处理擦伤、割伤、烧伤、扭伤等常见户外伤害，以及识别和应对蛇咬、蜂蛰、中暑等紧急情况。 心理调适与决策能力： 在高压环境下，保持冷静的头脑和积极的心态至关重要。本书将探讨如何在逆境中保持希望，做出理性的判断，并采取最有效的行动。 八、 精神的升华：与自然共生 本书所传达的，不仅仅是生存的技巧，更是一种对自然的敬畏之心，一种与万物和谐共生的哲学。每一次在野外的经历，都将是一次心灵的洗礼。你将学会倾听大地的声音，感受生命的顽强，并在每一次克服困难之后，获得更强大的内心力量。这不仅仅是一场生存的考验，更是一次与自我对话，与世界和解的旅程。 《野外求生：精通十八般武艺，应对绝境的智慧与技能》将是你最忠实的伙伴，它将陪伴你，让你在每一次与自然的亲密接触中，都能自信而从容。这不是一份关于“如何活下来”的简单清单，而是一本关于“如何理解并融入自然，从而更好地生存”的生活哲学。它将为你打开一扇通往更广阔天地的大门，让你在那里，发现真正的自我，以及生命无限的可能。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我最近的“心头好”！作为一个对户外活动充满热情但又深知自己野外生存技能不足的人，我一直在寻找一本既实用又易懂的指南。这本书的名字吸引了我：《户外生存自救图解手册：你最需要知道的175个小技巧》，光看名字就觉得内容很丰富。收到书后，我迫不及待地翻开，立刻被它清晰明了的图文结合所征服。每一页都充满了实用的信息，而且是用最直观的方式呈现出来的，这一点对于我这种“视觉型学习者”来说简直太友好了。比如，它对如何搭建临时庇护所的讲解，不仅仅是文字描述，还有详细的图示，一步一步教你如何利用身边最简单的材料，在恶劣的天气下也能找到一个温暖安全的角落。还有关于如何寻找水源和净化水源的部分，也是我一直以来都很担心的问题，这本书给出了非常详细的步骤和注意事项，让我觉得即使在野外，也能保证饮水安全。总的来说，这本书的内容安排得非常合理，涵盖了户外生存的方方面面，而且每一个小技巧都切切实实地考虑到实际操作性，不像有些书那样只是理论上的堆砌。我特别喜欢它这种“授人以渔”的教学方式，不是简单地告诉你应该做什么，而是教你“怎么做”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直是为我这样的“户外小白”量身定制的！我一直想去徒步，去露营，但总是因为担心万一遇到点什么突发状况，自己一点应对能力都没有而犹豫不决。直到我看到了《户外生存自救图解手册：你最需要知道的175个小技巧》，才觉得终于可以放心地迈出第一步了。这本书最让我惊喜的是它的“实操性”。我之前看过一些关于野外生存的书，很多都讲得很玄乎，看得我云里雾里，感觉离我太远了。但这本书不一样，它讲到的每一个技巧，都是那种你看了之后，立刻就能在脑海里演练一遍，并且觉得“嗯，这个我好像真的能做到”的。比如，它讲到如何利用随身物品制作求生工具，或者如何识别可食用的野果野菜。这些内容都非常具体，有图片，有文字，而且都用一种非常接地气的方式来解释。我甚至还拿家里的毛巾，按照书里的方法尝试折叠成简易的止血带，感觉真的很有趣，也很有成就感。这本书不仅仅是教你一些“锦囊妙计”，更多的是教会你一种思维方式，一种在困境中如何冷静分析、积极寻找解决方案的能力。我感觉这本书在我心里埋下了一颗“自信”的种子，让我觉得即便是面对未知的挑战，我也能有一些基本的应对能力。

评分☆☆☆☆☆

对于一个经常带着家人去野营的爱好者来说，安全永远是第一位的。《户外生存自救图解手册：你最需要知道的175个小技巧》这本书，绝对是我近期发现的宝藏。我特别看重它的“实用性”，它不像一些书那样只是泛泛而谈，而是每一个技巧都非常具体，并且附有详细的图解，这对于我这种需要随时关注家人安全的人来说，提供了极大的帮助。比如，关于“野外食物识别”的部分，它清晰地展示了哪些植物是安全的，哪些需要警惕，并且给出了很多辨识的要点，这能大大减少我们在野外误食有毒植物的风险。而且，这本书并没有使用过于专业的语言，而是用一种非常通俗易懂的方式来讲解，即使是我的孩子，也能理解其中的一些基本原则。我尤其喜欢它关于“如何发出求救信号”的章节，在户外活动中，及时有效的求救信号至关重要。书里介绍的各种方法，简单易学，而且适用于不同的环境。我感觉这本书不仅仅是一本生存手册，更像是一个“家庭户外安全指南”，让我在享受大自然的同时，也能更加从容和安心。

评分☆☆☆☆☆

作为一名喜欢徒步远足的爱好者，我一直在寻找一本能够真正帮助我在户外遇到紧急情况时保护自己的书籍。《户外生存自救图解手册：你最需要知道的175个小技巧》这本书，可以说是完全满足了我的需求。我尤其喜欢它在“野外导航”章节的讲解。我曾经在一次野外徒步中迷失过方向，那种焦急和无助感至今难忘。这本书里详细地介绍了如何利用太阳、星星以及自然地标来辨别方向，并且配有清晰的示意图，让我能够更直观地理解。它并没有停留在理论层面，而是告诉你在不同的时间、不同的天气条件下，应该如何去观察和判断。除此之外，关于“野外生火”的技巧，也是这本书的一大亮点。它详细地讲解了如何利用不同的材料，在潮湿的环境下也能成功生火，这一点对于户外爱好者来说，简直是必备技能。这本书的排版设计也非常合理，文字和图片比例恰到好处，不会让人感到枯燥，反而会让你越看越有兴趣。它提供的175个小技巧，每一个都看似简单，却又至关重要，真正做到了“授人以渔”。

评分☆☆☆☆☆

我最近参加了一个野外露营活动，出发前我就随身携带了这本《户外生存自救图解手册：你最需要知道的175个小技巧》，事实证明，这个决定太明智了！虽然活动组织得很周全，但我还是抱着学习的心态，翻阅了其中的一些章节。其中关于“野外伤口处理”的部分，我印象尤为深刻。书里详细讲解了如何根据伤口的不同情况，选择合适的急救方法，以及如何利用周围的环境和随身物品来处理。比如，在不小心被树枝刮伤时，我立刻想起了书里关于“简单包扎”的图示，用干净的布料和树枝制作了临时固定，虽然只是一个小小的插曲，但那种“学有所用”的感觉真的非常棒。而且，这本书的语言风格非常亲切，没有那些复杂的专业术语，就像一位经验丰富的朋友在耳边低语，告诉你一些至关重要的经验。让我特别安心的是，这本书的内容看起来都非常可靠，而且很多技巧都是经过实践检验的。我感觉这本手册就像一个随时待命的“野外急救顾问”，虽然我希望永远用不到它，但有它在身边，就多了一份底气和安心。

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不错不错不错，goodgoodgoodgoodgoodgoodgoodgood

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小孩让我帮他买的，希望对他有帮助

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

很实用。好书是奖励自己最好的礼物

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很好正版，学习了很多

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书不错，good ，第一本在物流途中损坏了，收到后马上就售后换货，第二天就到了。京东就是厉害。

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很满意，包装很好，没有破损，书印刷很清晰。

评分☆☆☆☆☆

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