懂事的女孩有出息：13岁之前女孩一定要懂的61件事：漫画版 [11-14岁] pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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张若兰著

图书标签:

青春期
女孩教育
成长指南
漫画
11-14岁
品格培养
自我认知
两性知识
心理健康
家庭教育

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出版社：中国纺织出版社

ISBN：9787518000876

版次：1

商品编码：11368216

包装：平装

丛书名： 61成长书架

开本：16开

出版时间：2014-01-01

用纸：胶版纸

页数：224

正文语种：中文

具体描述

产品特色

内容简介

　　女孩从小就是懂事的象征，懂事的女孩自尊自信，懂事的女孩开朗活泼，懂事的女孩无论生活还是学习都井井有条，懂事的女孩善良有爱心，懂事的女孩懂得感恩父母、尊敬师长，懂事的女孩能自理自立，懂事的女孩德智体全面发展……懂得61件事的你，是出色完美的女孩。

作者简介

　　张若兰，1988年生人，河北省作家协会会员。典型金牛座A型血人，专业宅女一枚，喜欢伺候小朋友小动物小花小草，偶尔卖个萌，内心却是极其强大。

内页插图

Part1 世界上最聪明漂亮的女孩就是我
有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
——萧伯纳
自信的女孩就像盛开的蔷薇，她们洋溢着灿烂的微笑，带着饱满的热情，勇敢坚定地迈着前进的步伐。她们所散发出来的魅力，就如同蔷薇花浓郁袭人的香气，久久不散。女孩因自信而美丽，这种美丽是最能够使人折服的美。
第1件事告诉自己：我能行
第2件事正视自己的缺陷
第3件事机会是自己争取的
第4件事学会给自己鼓励
第5件事我不再是胆小鬼
第6件事知识比一头美丽的秀发更重要
第7件事微笑是女孩最好的化妆品
第8件事内在美胜于华美的服饰
第9件事因自信而美丽
第10件事拥有理想的女孩最可爱
第11件事只要不放弃，每个女孩都是最优秀的
第12件事遇到挫折要相信自己

Part2 人人都喜欢快乐善良的小公主
善良的心地，就是黄金。
——莎士比亚
爱心是人类最美好的情操，也是每一个善良的女孩最应该具备的品质，有爱心的人比富有财富的人更受人尊敬。善良的女孩们拥有黄金一般的心灵，她们就像春天的雏菊一样，能够带给人幸福和希望。
第13件事比金钱更重要的是爱心
第14件事开朗的女孩最受欢迎
第15件事乐观地面对一切
第16件事收起你的坏脾气
第17件事荣誉属于诚实的女孩
第18件事感恩之心是人类最高尚的情操
第19件事关爱是一种幸福
第20件事学会包容，跟别人和睦相处
第21件事要学会与人分享
第22件事让你的鼓励温暖每一个需要安慰的人
第23件事别让误解破坏友谊
第24件事帮助别人也是在帮助自己
Part3 我在为自己学习

知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
——孔子
学习的目的是什么？面对这个问题，每个人的答案可能并不相同。有的同学认为学习是为了父母，有的同学认为学习是为了老师，其实，学习是为了我们自己。培根说：“知识就是力量。”学习能帮助一个人充实头脑，开阔眼界，使人变得更加聪明，富有智慧。让我们明白学习是为了自己的道理，更加积极主动地去啜饮知识的甘泉。
第25件事知识是从平庸到优秀的阶梯
第26件事唯有勤奋好学才能改变命运
第27件事发现自己的长处
第28件事效率比傻干更重要
第29件事三人行，必有我师
第30件事学习是一种快乐
第31件事每一个细节都要追求完美
第32件事充分地利用时间就等于延长生命
第33件事做任何事都需要专注
第34件事不找任何借口
第35件事坚持独立思考
第36件事既要动脑也要动手
Part4 懂事的女孩具有好习惯

有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运。
——查·艾霍尔
习惯就像雏鹰的一双翅膀，能让我们在高高的蓝天上翱翔；习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴，能让小苗在阳光下茁壮成长。生活中往往一些看似无关紧要的小习惯，却引导着一个人的行为方式，进而决定一个人的成就大小。让我们从日常生活中的一点一滴做起，养成良好的行为习惯，为成功的人生打造一个良好的开端。
第37件事马马虎虎要不得
第38件事节俭的习惯要从小养成
第39件事说话算数，信守诺言
第40件事从小事做起
第41件事虚荣会让你不快乐
第42件事做得比别人更好
第43件事用平常心对待荣誉
第44件事今日事今日毕
第45件事体谅和关怀父母
第46件事做错了就要诚心地道歉
第47件事聪明的女孩不嫉妒
第48件事举手之劳也会带给别人帮助

Part5 做个有独立意识的坚强女孩
世界上最坚强的人就是独立的人。
——易卜生
女孩要从小培养自己的独立意识，学会自立和坚强，这样才能够掌握命运的主动权，才能够掌握自己的人生。当然，独立自强的能力并不是天生的，这需要我们在平时的生活和学习中，一点一滴逐渐形成。
第49件事向不可能挑战
第50件事自立自强才能发挥自己的能力
第51件事相信自己，不做胆小鬼
第52件事坚持追逐自己的梦想
第53件事女孩要有主见
第54件事摆脱依赖心理
第55件事做我自己就很好
第56件事你是独一无二的
第57件事家境与自己的未来无关
第58件事为自己而努力奔跑
第59件事天上不会掉蛋糕
第60件事乐观地活出生命的光彩
第61件事独立的女孩有进取心
参考文献

精彩书摘

　　第1件事告诉自己：我能行
　　自信是成功的第一秘诀。
　　——爱迪生
　　一个女孩小时候特别喜欢跳芭蕾舞，她让父母给她买来了舞鞋，每天都在家里练习。渐渐地，她的舞姿越来越漂亮了，父母和邻居们也夸她学得快、跳得好。她心里萌生了要当一名专业芭蕾舞演员的想法，梦想将来成为一名舞蹈家。于是，她决定报考舞蹈学校，希望在那里接受专业培训。在报考前，她想知道自己适不适合跳芭蕾舞，有没有当舞蹈家的天分。恰巧，有一个芭蕾舞团来到她居住的城市演出，这个女孩便去拜访了芭蕾舞团的团长。
　　女孩说：“我想成为一名芭蕾舞演员，将来要当舞蹈家，您看我有没有这个天分？”
　　“那你跳一段让我看看。”团长一边说着一边埋头处理着剧务。大约5分钟之后，团长打断了女孩的表演，他摇了摇头说：“也许，你没有这个条件吧。”
　　这个女孩伤心地回到家，她随手把舞鞋扔进了垃圾箱，从此再也没有信心跳舞了。后来，她结婚生子，当了宾馆的服务员。
　　许多年过去了，当年的那个女孩已经成为少妇。有一次，她去看芭蕾舞演出，又碰到了当年的那个芭蕾舞团，那位看过她表演的团长也已经步入老年了。她与这位老团长聊起当年的事。
　　“有一点我始终没有明白。您当初是怎么知道我没有当舞蹈家的天分呢？”
　　老团长回想了一下，说道：“哦，你跳舞时我几乎没怎么看，我只是对你说了对其他所有来问我的孩子所说的同一句话。”
　　“啊！竟然是这样！真是不可饶恕！”少妇生气地叫道，“您的那句话毁掉了我的梦想。我原本可能成为最出色的芭蕾舞演员，人人羡慕的舞蹈家！”
　　“我不这么认为。”老团长反驳说，“如果你真的渴望成为一名舞蹈家，你是不会在意我对你说的那句话的。”
　　少妇无言以对，默默地离开了。
　　故事中的这个女孩从小喜欢跳芭蕾舞，渴望成为一名舞蹈家，却因为没有自信，最终放弃了她喜爱的芭蕾舞。可见，自信对一个人来说是多么的重要啊！
　　开始人生之路，面对新的学习生活和人生挑战，女孩子需要自信，并时常自我鼓励。无论你将要面对多么艰巨的困难，请不要在一时的失落中否定自己，更不要在残酷的现实面前放弃自己的人生目标，也许现在的你正处在最艰难之时，在感到自己快要坚持不住时，你一定要告诉自己：“我能行！”这样会让你保持自信，让信念化为一种力量，不断地促使你向前迈进，从而一步步地接近成功。
　　学校要组织话剧比赛，老师让我演女主角“白雪公主”，我连忙推脱。我自信优雅地表演着，赢得了观众的阵阵掌声。
　　从今天起，做个懂事的女孩！
　　信心是成功的催化剂，是开启人生和未知世界大门的金钥匙。潜力只能靠自己挖掘；前途，只能由自己书写。每个人都是自己前途最有权威的设计者和建筑者，让信心充满内心，你才不会倒下。
　　从今天起，做个懂事的女孩，充满自信地去做每一件事吧。
　　……

前言/序言

　　每个女孩都希望自己是父母眼中懂事的女儿，老师眼里优秀的学生。那么我们怎样才能实现自己的愿望呢？13岁之前，是女孩养成良好习惯、形成优秀品德的关键时期，一个人的理想、信念、胆识、意志、毅力、性格、情操基本上形成于这个时期，所以，13岁之前是女孩人生中的重要阶段。在这一阶段，女孩要学会独立和坚强，懂得成长是自己的事情，没有人能够代替我们。
　　有一个小女孩看见一只蛹正奋力破茧而出，只见蛹在茧里奋力挣扎，将茧扭来扭去的，但却一直不能挣脱茧的束缚。看着它吃力的样子，小女孩生起同情心，便拿出剪刀将茧划破，让它免去挣扎之苦。果然，不一会儿，它很容易地就从茧里爬了出来，但是它的身体非常臃肿，翅膀也异常萎缩，耷拉在两边伸展不起来。女孩等着蛾飞起来，但那只蛾却只是跌跌撞撞地爬着，怎么也张不开翅膀，又过了一会儿，它就死了。
　　其实，飞蛾在破茧而出时，必须要经过一番痛苦的挣扎，身体中的体液才能流到翅膀上去，翅膀才能坚韧有力，才能支持它在空中飞翔。
　　女孩的成长也是一样，在破茧成蝶的过程中，女孩必须摆脱“软骨病”和“依赖症”，勇敢地去克服、战胜成长道路上的荆棘坎坷，这样才能积蓄飞翔的力量。
　　女孩们，不要感到害怕，在成长的道路上，其实你并不孤单，因为有这本书伴随着你。在这本书中，记录了许多优秀人士的成长故事，我们所面对的困难和挫折，他们也曾面对过，我们可以从他们的励志故事中得到许多启示，这对于解决我们成长的烦恼，增强自信心，帮助我们树立正确的人生观、价值观都大有裨益。
　　当你感到气馁、彷徨、沮丧时，不妨打开这本书，追寻榜样们的成长足迹，从中获得鼓舞，让自己变得自信、自立、善良、聪慧、坚强，为将来的破茧成蝶做好准备。
　　作者
　　2013.9

《成长的智慧：青少年自我认知与心智发展指南》献给每一位渴望理解自我、拥抱成长的青少年及其引导者本书并非聚焦于特定年龄段的“必修课”，而是旨在提供一套全面、深入的工具箱，帮助青少年在纷繁复杂的成长道路上，构建坚实的内心世界，发展出独立思考的能力，并学会如何与世界、与他人建立健康、有意义的连接。我们探讨的是普世的人生成长主题，涵盖了情绪管理、人际交往的艺术、学习动力的内在挖掘，以及面对未来不确定性的勇气。第一部分：理解你的内心世界——情绪的地图与自我接纳成长是一个不断探索“我是谁”的过程，而情绪，正是指引我们探索内在的指南针。本书摒弃了将情绪简单地划分为“好”与“坏”的二元对立，而是引导读者绘制一幅详尽的“情绪地图”。 1. 情绪的物理学与化学：我们将深入浅出地解释，当愤怒、焦虑或喜悦来临时，身体内部发生了怎样的生理变化。了解压力荷尔蒙的作用机制，能帮助青少年明白，那些难以名状的烦躁感并非“无理取闹”，而是身体对外界刺激的正常反应。这种科学层面的认知，是掌控情绪的第一步。 2. 区分感受、想法与行为：许多青少年在处理冲突时，常常将一时的冲动想法等同于自己的本质或必须采取的行动。本书提供了一套清晰的辨别框架：感受（如心跳加速），想法（如“我感觉被冒犯了”），以及行为（如立即反击）。通过练习，读者将学会“在反应之前按下暂停键”，从而选择更具建设性的应对方式。 3. 完美主义的陷阱与成长的韧性：现代社会对“优秀”的定义不断抬高，使得许多青少年背负着沉重的“必须成功”的包袱。我们详细剖析了完美主义的根源——往往是对失败的恐惧和对他人的评判的过度在意。真正的韧性（Resilience）并非永不跌倒，而是在跌倒后，能从泥泞中汲取教训，重新站起的力量。书中提供了“失败重构”练习，帮助青少年将挫折视为数据反馈而非个人价值的否定。 4. 建立健康的自尊模型：自尊并非来源于外在的赞美或优异的成绩，而是建立在自我认同感之上。本书引导读者探索“核心自我价值”，即你即使不擅长某项技能、不符合某种社会标准时，你依然值得被爱和被尊重。我们探讨了“比较的陷阱”，特别是社交媒体时代背景下，如何有意识地减少与他人虚拟形象的对比，将焦点回归到自身的进步轨迹上。第二部分：构建你的社交网络——有效沟通与深度连接人是社会性的动物，学会如何有效地与他人相处，是未来职业发展和个人幸福感的基石。本部分着重于从“我”到“我们”的转变过程。 1. 倾听的艺术：从“听到”到“理解”：沟通的障碍往往不在于语言本身，而在于无效的倾听。我们区分了三种倾听模式：被动倾听、选择性倾听和积极倾听。积极倾听要求学习者放下评判，关注说话者的非语言信号（肢体语言、语气），并使用“复述确认”技巧，确保信息的准确传达和情感的被理解。 2. 表达的勇气：学会“非暴力沟通”的框架：表达自己的需求和界限常常是青少年感到困难的领域。本书引入了非暴力沟通（NVC）的经典模型，即“观察-感受-需要-请求”的结构。这套结构提供了一种温和却坚定的表达方式，例如，将指责性的“你总是迟到！”转化为“当我看到你比约定时间晚了十五分钟时（观察），我感到有些担心（感受），因为我非常重视我们的约定（需要），下次你是否能提前发信息告诉我你的预计到达时间（请求）？” 3. 处理人际冲突与修复关系：冲突是关系中的常态，而非异常。关键在于如何管理冲突。我们探讨了冲突的五种主要处理模式（竞争、回避、迁就、妥协、合作），并论证了在大多数长期关系中，“合作型”的解决方案如何最大化双方的利益。同时，也强调了原谅的意义——原谅是释放自己，而非为他人的错误辩护。 4. 数字时代的社交伦理：随着网络成为主要的社交场所，本书专门设立章节讨论网络礼仪、信息辨识能力以及如何应对网络欺凌。我们强调“三思而后发”原则，即在发布任何内容前，问自己：这件事是真实的吗？是有帮助的吗？是善意的吗？第三部分：驾驭你的学习引擎——内在驱动力与时间管理学习不仅仅是为考试或升学服务，它更是一种终身探索世界的方法。本部分致力于激发青少年对知识的内在渴望，并提供实用的系统化工具。 1. 从“必须做”到“想要学”：目标设定的科学：我们探讨了“外在动机”（如奖励、惩罚）与“内在动机”（如好奇心、掌握感）的差异。真正持久的学习动力来源于内在。书中介绍SMART目标设定法的进阶应用，并强调“过程目标”的重要性——例如，与其设定“我要拿到A”，不如设定“我每周要专注学习某个知识点两小时”。 2. 专注力训练：对抗分心的“心流”实践：在信息爆炸的时代，专注力是稀缺资源。本书介绍如何利用番茄工作法、环境优化以及正念练习来培养深度工作（Deep Work）的能力。我们解释了“心流”（Flow）状态的条件，并指导读者如何设计自己的学习环境，以更容易进入这种高效且愉悦的专注状态。 3. 批判性思维的基石：信息过载下的导航：面对海量信息，青少年需要学会区分事实、观点和偏见。本书提供了一套基础的逻辑谬误识别清单（如滑坡谬误、诉诸权威、稻草人谬误），并鼓励读者对接收到的信息进行溯源和多角度验证。这种思维训练，是抵抗虚假信息和群体盲从的有效武器。第四部分：规划你的未来蓝图——价值观与生涯探索本书不提供具体的职业预测，而是侧重于帮助读者构建清晰的“价值观指南针”，以便在未来做人生选择时，能保持一致性和满足感。 1. 发现你的核心驱动力（Values）：价值观是个体决策的隐形基础。我们引导读者通过一系列反思练习，明确生活中哪些品质对他们而言是不可妥协的（如：自主性、贡献、创造力、稳定）。当面临职业选择或生活方向时，价值观清晰的人能做出更少后悔的决定。 2. 试错的价值与“小步快跑”的探索：未来的道路并非一条笔直的轨道。我们鼓励青少年将探索生涯看作一系列可以快速、低成本进行的“小实验”，而非必须一击即中的重大决策。这包括短期志愿者工作、信息访谈、兴趣小组的参与等，它们都是收集“未来数据”的方式。 3. 培养终身学习者的心态：快速变化的未来要求我们拥抱“不确定性”。本书强调，真正的“有出息”并非指在某一特定领域取得顶峰，而是指具备快速学习新技能、适应新环境、并能从变化中找到机会的能力。这是一种面向未来的生存智慧。本书集合了心理学、教育学和认知科学的前沿洞察，以清晰、富有同理心的语言，为渴望成熟的青少年提供了一套可以随时查阅和应用的、关于如何成为一个更理解自己、更能有效行动的个体的全面指南。它帮助读者建立的，是内在的稳定结构，而非外在的短暂成就。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名一下子就吸引了我，感觉特别有力量。“懂事的女孩有出息”，这句口号虽然简单，但直击人心，很容易让人联想到自己或者身边的小女孩。特别是“13岁之前女孩一定要懂的61件事”，这个数字很具体，让人觉得这本书内容丰富，而且“漫画版”更是加分项，我知道很多孩子对于纯文字的书籍容易感到枯燥，漫画的形式能极大地提高她们的阅读兴趣和理解能力，让那些重要的道理不再那么枯燥乏味，而是变得生动有趣。我一直觉得，女孩子在成长过程中，尤其是青春期之前，会遇到很多困惑和挑战，如果能有一个指南，用一种她们容易接受的方式，告诉她们如何去理解自己，如何去与人相处，如何去面对生活中的各种情况，那真是太好了。这本书看起来就是这样一本充满智慧和温情的“成长宝典”，我非常期待它能给孩子们带来积极的影响，帮助她们建立自信，培养独立思考的能力，为她们未来的成长打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，女孩子的成长是一个特别细腻而又充满力量的过程。这个年纪的孩子，心思敏感，求知欲强，她们开始形成自己的世界观，对周围的一切都充满了好奇和探索。这本书的书名，“懂事的女孩有出息”，非常巧妙地抓住了这一点。它传递的不是一种被动的“听话”，而是一种积极的主动性，一种能够理解、能够担当、能够进步的“懂事”。“13岁之前女孩一定要懂的61件事”，这个数字给我一种充实感，让我觉得内容肯定很扎实，不会流于表面。而“漫画版”，这绝对是点睛之笔。想象一下，那些抽象的道理，通过生动有趣的画面展现出来，孩子们不仅能看懂，更能从中体会到乐趣，这种寓教于乐的方式，远比枯燥的说教有效得多。我期待这本书能够帮助女孩们，在最美好的年纪，种下善良、智慧和勇气的种子，让她们在未来的道路上，更加闪耀。

评分☆☆☆☆☆

看到这个书名，我脑海里立刻浮现出我妹妹的样子。她今年12岁，正好处在这个年龄段，有时候会因为一些小事而烦恼，或者不知道该如何表达自己的想法。作为姐姐，我总想给她一些建议，但又怕说教，怕她觉得我烦。如果这本书真的能包含61件这个年纪的女孩“一定要懂”的事情，并且是用漫画的形式呈现，那简直就是救星！我一直相信，好的引导比强硬的管教更有效。尤其是在这个信息爆炸的时代，孩子们接触到的信息五花八门，有价值的、无价值的，甚至是负面的，都可能对她们产生影响。而一本精心编写、充满正能量的书，恰恰可以帮助她们辨别是非，建立正确的价值观。我希望这本书能教会她们如何面对压力，如何处理人际关系，如何在学校里和家里都保持积极乐观的心态。更重要的是，我希望它能鼓励她们去发现自己的优点，去追求自己的梦想，而不是被外界的声音所左右。

评分☆☆☆☆☆

作为一个教育从业者，我一直在寻找能够真正帮助孩子们成长的优质读物。当我在书店看到这本书的书名时，立刻被它所传达的理念所吸引。“懂事的女孩有出息”，这句看似朴实的话语，却蕴含着深刻的人生智慧。它不仅仅是在强调“懂事”是一种美德，更是在暗示一种积极的人生态度——懂得理解，懂得感恩，懂得付出，懂得坚持，这些品质无疑是成就一番事业、拥有幸福人生的重要基石。而“13岁之前女孩一定要懂的61件事”，这个精准的定位，说明了本书的针对性非常强，能够直击这个年龄段女孩成长中的关键问题。加上“漫画版”的形式，这无疑是让知识更易于接受和吸收的绝佳方式。我想，这本书不仅仅是写给女孩们的，也同样能给家长们提供宝贵的参考，帮助他们更好地理解孩子的内心世界，用更科学、更有效的方式引导她们成长。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我小时候并没有得到过太多关于如何“懂事”的系统性指导，很多道理都是在长大后，经历了一些事情，才慢慢领悟到的。所以，当我看到这本书的书名时，心中涌起一股强烈的渴望。如果在我13岁之前，就能读到这样一本，能够用漫画的形式，把那些关于成长、关于人际、关于自我的宝贵经验，一点点地讲给我听，那该多好啊！“懂事的女孩有出息”，这不仅仅是一个口号，更是一种潜移默化的教育。它告诉女孩子，理解他人，尊重他人，是一种智慧，也是一种力量。而“13岁之前女孩一定要懂的61件事”，我猜想其中一定包含了如何与父母沟通、如何处理同学间的矛盾、如何培养兴趣爱好、如何管理情绪等等，这些都是女孩们成长过程中必不可少的“营养”。这本书，仿佛是一位经验丰富、充满爱心的姐姐，在悄悄地对你说：“别怕，姐姐教你。”

评分☆☆☆☆☆

书的纸质一般，内容还行

评分☆☆☆☆☆

东西已经收到了，先给个好评~下雨天，书淋湿了~

评分☆☆☆☆☆

书的纸质一般，内容还行

评分☆☆☆☆☆

小孩子非常喜欢的书，包装什么的都很好

评分☆☆☆☆☆

女儿喜欢看这本书，性价比高，京东活动最近让我剁手剁得不要不要的。买了超级多的东西。

评分☆☆☆☆☆

宝贝收到了速度很快。包装很好