超受用的心理學啓示 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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丁雯 著

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518000869

版次：1

商品編碼：11392287

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-02-01

用紙：膠版紙

頁數：262

字數：240000

正文語種：中文

編輯推薦

現今社會，每個想要安穩立足於世的人都懂得心理學的重要性。瞭解心理學，探知神秘的心理世界，激發自己的無限潛能，獲得和諧的人際關係。
最貼近現實的心理學智慧，讓你即學即用，成為自己的心理導師。

內容簡介

　　心理學是關於心靈的科學，人的心理活動摸不著、看不到，但它深刻地影響著人的行為。閱讀本書，在瞭解心理現象、認識心理暗示、精通心理效應、把握心理規律的同時，通過對行為、性格、創意、情緒、色彩、職場等心理學科的瞭解和心理學傢的提示，使你掌握自己的心理，瞭解他人的心思以及每個行為背後所要錶達的真實意義，藉此走好人生路上的每一步。

作者簡介

丁雯，女，心理學研究者，助理研究員，從事高校管理工作，發錶論文10餘篇，齣版論著2部，參與教改課題5項。

目錄

第1章　心理美容，照亮人生的正能量——積極心理學
霍桑效應：有瞭負麵情緒一定要宣泄齣來
積極陽光的心態是人生最寶貴的財富
擺脫無助感，成為一個真正內心強大的人
始終記住你不是醜小鴨，你是白天鵝
轉換心態，掌握擁有快樂心態的鑰匙
踢貓效應：糟糕的情緒會讓人失控
走齣悲傷的天空，讓心裝滿快樂
好心情是可以“裝”齣來的
走進人群，纔能趕走抑鬱
不必憂慮做好最壞的打算

第2章　一舉一動，呈現行為的心理奧秘——行為心理學
照鏡子的心理
喜歡吃零食的人其實很孤獨
開場白太長的人缺乏自信
揭人隱私者有極強的嫉妒心
說話指手畫腳者個性較為強勢
說話帶敬語的人其實懷有戒心
為什麼有的人喜歡爆粗口
說錯的話裏隱藏其真實想法
嘮叨者其實是完美主義者
喝醉瞭喜歡打電話的人其實很孤獨
喜歡經常請客的人有一種自我滿足感

第3章　瞭解自己，破解不同的人性密碼——人格心理學
你所不瞭解的真實自我
讓你擁有自我認知的能力
經常說“沒錯”的人，需要彆人的認同
說“怎麼都行”的人，內心有強烈的欲望
說話平緩的人其實難以親近
說話夾雜著外語的一些人有一定的優越感
解開束縛，釋放自己
學會欣賞自己
氣質決定其人格心理
泡菜效應：環境造就人

第4章　點亮心燈，五顔六色的心理意義——色彩心理學
藉用色彩的魔力，調齣繽紛心情
服飾色調，將左右你心情
顔色，可以混淆你的時間
顔色也有厚重感
顔色有冷暖之分
顔色可以幫助睡眠
黑色的心理世界
白色，預示著神聖
女人，為你的戀愛增添色彩
戀愛中的色彩心理學

第5章　換個想法，生命可以有多個角度——創意心理學
退一步，目光放長遠
積極思考，讓失去成為一種收獲
敏銳眼光，走在潮流之前
多個角度看問題
給思維一些創新
巧妙的思維變通
換個角度，不幸也是一種幸運
摒棄陳舊的思想
對失敗的思考
換個角度看問題

第6章　由己及人，提升自己的吸引力——演說心理學
剋服內心的恐懼心理.
微笑，消除內心的緊張感
運用恰當的手勢語言
注意與聽眾的眼神交流
讓聽眾過耳不忘的演說秘訣
精彩開場白，一開口就有吸引力
風趣演說，令聽眾歡喜
善用心理暗示，讓你的演說彆具吸引力
結束語，畫龍點睛之效
互動，讓聽眾感覺到自己很重要

第7章　敞開心扉，掌控情緒的影響力——情緒心理學
情緒是快樂心情的主宰
先處理心情，再處理事情
換一種心情，換一種生活
壞情緒不是發脾氣的理由
我們都要明白，悲傷總會過去
學會在咆哮麵前做聾子
聰明的人會控製自己的憤怒
做個會宣泄的人
趕走你的壞情緒
不要讓自己陷入悔恨的情緒中

第8章　激情飛揚，職場晉升的小小心機——職場心理學

激發激情從改變工作態度開始
帶著感恩的心態工作
職場倦怠，彆讓工作成為負擔
你相信什麼，就能得到什麼
學會“非語言”溝通
學會錶現自己，從競爭中脫穎而齣
找一個迫切完成工作的理由
放下成見，用閤作帶來雙贏
努力瞭，即使失敗也不可恥
適閤自己的工作纔最容易成功

第9章　有心有力，脫穎而齣的心理秘密——成功心理學
有什麼樣的期望，就有什麼樣的成就
想成為什麼樣的人，就要與什麼樣的人為伍
成功隻會青睞那些心態積極的人
強者總是能走完最泥濘的路
不想當將軍的士兵不是好士兵
剋服壞習慣，為成功增加砝碼
放棄希望是對未來最大的威脅
做有個性的人，不走尋常路
從失敗中奮起，勝利就在前方
能拯救我們的，隻有自己

第10章　知足惜福，安享人生的心理軌跡——幸福心理學
幸福纔是人生的終極目標
哈佛大學教授給齣的十條幸福小建議
幸福的本質到底是什麼
“幸福型漢堡”其實掌握在我們自己手中
正確認識幸福和金錢的關係
懂得知足，最為幸福
擁抱充滿激情的生活
積極的心理是幸福感的源泉
從今天起，就做一個幸福的人
為自己尋找一個積極而有意義的目標

第11章　悉心育兒，做孩子最好的心理醫生——教子心理學
溝通的第一步是讓孩子把你當自己人
讓孩子從小學會獨立.
不要過於苛責孩子的成績
幫孩子找到最佳記憶模式
對孩子進行適度的挫摺教育
奬勵孩子也要有度
嗬護孩子脆弱的內心
彆一直用老眼光看待孩子
責任感的培養是大事
給孩子足夠的空間去成長

第12章　甜蜜愛戀，愛情生活中的心理博弈——婚戀心理學
戰勝婚姻恐懼癥
幸福不是做給彆人看的
異性之間的交往要適度
女人要聰明麵對男人的欲望
究竟該如何對待對初戀的記憶
給丈夫一次改錯的機會
男人需要尊重，女人需要愛
參考文獻

精彩書摘

　　現今社會日新月異，每個想要安穩立足於世的人都必須學會與各種各樣的人交往。在這個發展迅猛、競爭激烈的社會，交際能力已經成為瞭衡量一個人能力的重要標準。然而交際並非隻是語言上的交流，內心的溝通纔是交際的重頭戲。一個人如何能夠做到“運用心理學，讓自己獲得成功和幸福”呢？相信本書會給你想要的答案。
　　心理學與我們的生活可以說是息息相關的，它可以幫我們領悟人生，更好地駕馭人生。心理學是社交中非常有用的知識，這是一門把心理學和人際關係學相結閤的社交實用技術。在生活中，從某種程度說，每個人都是一名業餘的心理學傢。從我們呱呱墜地、牙牙學語到蹣跚學步，每時每刻，我們都在揣摩彆人的心思。我們懂得藏起自己的東西躲避其他人的視綫，我們懂得從他人的神情和語氣中判斷齣對方是否在生氣。諸如此類的種種行為，那都是源於我們對他人的行為以及心理進行觀察和揣摩所得齣的。當我們麵對他人談話的時候，充分瞭解、分析他們的心理狀態和弱點，以此來決定如何與之交往，采取怎樣的策略打動對方等，這些都非常重要。
　　心理學在現代社會已經不再神秘，大多數人的生活中都會接觸到一些簡單的心理學。如簡單的暗示技巧，舒緩壓力的方法等。但是如若想要把心理學真正融入到我們的生活和社交活動中，僅僅懂得這一點點皮毛還是不夠的。我們可以運用一些手段和技巧使社交活動變得更加簡單、容易。心理策略便是這其中的一種方法，也是最好用、最有效的一種交際手段。
　　我們都知道任何一把鎖都需要與它相匹配的鑰匙纔能打開，心靈的枷鎖也是如此，想要與一個人進行深層次的交往，必須進入對方的內心，讓他從心底接受你。所以說隻有掌握心理學這把鑰匙，纔能在人際交往領域遊刃有餘。
　　本書旨在讓讀者瞭解更多的心理學知識，透過各種鮮活案例，將最實用的心理學內容呈現給讀者，讓你能將心理學運用到實際生活當中，在為人做事上獲得最圓滿的成功！
　　……

前言/序言

　　現今社會日新月異，每個想要安穩立足於世的人都必須學會與各種各樣的人交往。在這個發展迅猛、競爭激烈的社會，交際能力已經成為瞭衡量一個人能力的重要標準。然而交際並非隻是語言上的交流，內心的溝通纔是交際的重頭戲。一個人如何能夠做到“運用心理學，讓自己獲得成功和幸福”呢？相信本書會給你想要的答案。
　　心理學與我們的生活可以說是息息相關的，它可以幫我們領悟人生，更好地駕馭人生。心理學是社交中非常有用的知識，這是一門把心理學和人際關係學相結閤的社交實用技術。在生活中，從某種程度說，每個人都是一名業餘的心理學傢。從我們呱呱墜地、牙牙學語到蹣跚學步，每時每刻，我們都在揣摩彆人的心思。我們懂得藏起自己的東西躲避其他人的視綫，我們懂得從他人的神情和語氣中判斷齣對方是否在生氣。諸如此類的種種行為，那都是源於我們對他人的行為以及心理進行觀察和揣摩所得齣的。當我們麵對他人談話的時候，充分瞭解、分析他們的心理狀態和弱點，以此來決定如何與之交往，采取怎樣的策略打動對方等，這些都非常重要。
　　心理學在現代社會已經不再神秘，大多數人的生活中都會接觸到一些簡單的心理學。如簡單的暗示技巧，舒緩壓力的方法等。但是如若想要把心理學真正融入到我們的生活和社交活動中，僅僅懂得這一點點皮毛還是不夠的。我們可以運用一些手段和技巧使社交活動變得更加簡單、容易。心理策略便是這其中的一種方法，也是最好用、最有效的一種交際手段。
　　我們都知道任何一把鎖都需要與它相匹配的鑰匙纔能打開，心靈的枷鎖也是如此，想要與一個人進行深層次的交往，必須進入對方的內心，讓他從心底接受你。所以說隻有掌握心理學這把鑰匙，纔能在人際交往領域遊刃有餘。
　　本書旨在讓讀者瞭解更多的心理學知識，透過各種鮮活案例，將最實用的心理學內容呈現給讀者，讓你能將心理學運用到實際生活當中，在為人做事上獲得最圓滿的成功！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　編著者2013年6月

評分☆☆☆☆☆

買給自己的，正版，內容好

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一堆他人的東西來堆砌成一本書，這種屬於編著的書一般就不用看瞭，都是些沒啥意義的書，要不然湊單我是不會買寫著“編著”的書

評分☆☆☆☆☆

haohaohaohao

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這本書值得閱讀，建議可以看看。

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一般吧

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