爱运动丛书：拳击 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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李靖文，焦天霖，郭立亚编

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出版社：西南师范大学出版社

ISBN：9787562163077

版次：1

商品编码：11417130

包装：平装

丛书名：爱运动丛书

开本：32开

出版时间：2014-01-01

用纸：胶版纸

页数：232

正文语种：中文

具体描述

编辑推荐

适读人群：拳击运动爱好者，中专院校学生
　　拳击运动对拳击爱好者和拳击运动员的身体素质和身心健康，具有极大的锻炼价值。《爱运动丛书：拳击》系统地介绍了拳击的起源、流传和发展，以及拳击的基本技术、组合技法、裁判法、拳击教学法和现代拳击的发展趋势，是拳击爱好者的良师益友。

内容简介

　　拳击是一种强度大且极具观赏性的运动，也是深受广大青少年喜爱的体育健身项目。李靖文、焦天霖主编的这本《爱运动丛书：拳击》内容主要针对什么是拳击运动，拳击运动的发展史，拳击技战术学习，拳击的教学、训练，拳击比赛的组织，拳击运动的生理学知识，拳击运动损伤及防治，拳击史上各个阶段的发展特征及代表人物赏析等，运用清晰的动作示范图片和通俗易懂的文字对拳击运动做了深入浅出的阐述，形象生动，活泼有趣，是一本非常适合青少年体育健身的指导图书。同时，《爱运动丛书：拳击》可作为拳击运动爱好者的参考用书，也可作为大中专院校学生的体育选修课教材使用。

前言
第一篇我喜欢的拳击运动
一、拳击运动是什么
二、拳击运动的魅力
三、拳击运动与健康
四、拳击运动在我国的开展

第二篇我爱学拳击
一、如何练好拳击基本功
二、如何练好拳击技术
三、如何练会绝招与实用动作
四、如何学习拳击战术
五、如何科学合理地进行拳击教学
六、如何学会比赛
七、如何进行拳击运动员的赛前训练
八、如何搭配比赛期间拳击运动员的饮食

第三篇拳击比赛的组织
一、拳击比赛的场地
二、拳击比赛的规则
三、拳击比赛的裁判法

第四篇拳击运动知识精粹
一、拳击运动的生理学知识
二、拳击运动的损伤与防治

第五篇拳击明星的欣赏
一、力之美时期
二、技之韵时期
三、力量与技术之完美结合时期
主要参考文献