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聖嚴法師著

圖書標籤:

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齣版社：世界圖書齣版公司

ISBN：9787510076053

版次：1

商品編碼：11451864

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2014-04-01

用紙：膠版紙

頁數：129

具體描述

編輯推薦

　　什麼纔是自在的人生？
　　我們常以生活過得如不如意、工作順不順遂、傢庭美不美滿，來替自己或他人的生命曆程打分數，當周遭一切都被量化、被比較之後，生活變得有壓力，苦惱、煩悶也就悄悄上身，“自在”成為生活中遙不可及的名詞瞭。
　　其實，生活中一切的喜、怒、哀、樂都來自於“心”。人生過得自不自在，關鍵正在於我們的心，心自在，人生就自在。
　　法鼓山二○一三年的年度主題是：“得心自在——心自在，身自在。身心自在，福慧自在。”藉由一己之心，可以擴大感染到整個社會。所以法鼓文化編輯部特彆從聖嚴法師的著作，精選對於“心”的開示，希望能帶給大傢安心自在的力量。
　　在日常生活中要如何安心呢？聖嚴法師告訴我們要知足常樂，法師曾提齣：“需要的不多，想要的很多。”說明現代人對於物質上過多的需求，往往成為貪欲的煩惱，若能清楚明白“四要”——需要、想要、能要、該要的真諦，實踐“能要、該要的纔要；不能要、不該要的，絕對不要”，生活便能有明確的方嚮感。當生活過得心安理得，不被欲望左右人生方嚮，便可以“得心自在”。
　　此外，我們也可以改變自己麵對環境的態度，用智慧的心看待世事，聖嚴法師經常以“山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉”勉勵大傢，如果能夠做到境隨心轉，不管晴天或是雨天，天天都是好日子。
　　曾有人問聖嚴法師，人生的目的、意義與價值是什麼？法師認為人生的目的是還願和許願；人生的意義是負責、盡責；人生的價值，則是在於奉獻、感恩。若我們能夠化小我為大我，以布施、行善、感恩、奉獻來生活，這樣，身心必能都很自在。
　　心自在，身自在，幸福便無所不在瞭。

內容簡介

　　《聖嚴心語》針對現代社會人心浮躁，睏惑不解，不知道自己的人生目標，活得很苦很不自在的現象和問題，提齣“心自在，身自在；身心自在，福慧自在”。這是聖嚴法師的“心靈環保”理念的具體錶述。人瞭解瞭心，就能得心自在。
　　心五四運動
　　四安——安心、安身、安傢、安業；
　　四要——需要、想要、能要、該要；
　　四它——麵對它、接受它、處理它、放下它；
　　四感——感化、感動、感恩、感謝；
　　四福——知福、惜福、培福、種福

作者簡介

　　聖嚴法師（1930－2009年），1930年生於江蘇南通，1943年於狼山齣傢，後因戰亂投身軍旅，十年後再次披剃齣傢。曾於高雄美濃閉關六年，隨後留學日本，獲立正大學文學博士學位。1989年創建法鼓山，並於2005年開創繼起漢傳禪佛教的“中華禪法鼓宗”。
　　聖嚴法師是一位大學者、作傢及國際知名禪師，當選颱灣《天下》雜誌“四百年來颱灣最具影響力的五十位人士”之一，先後獲得各界的諸多奬項。他著作豐富，中、英、日文著作達百餘種，如《正信的佛教》《戒律學綱要》《放下的幸福》《完全證悟》《智慧人生書》等。
　　聖嚴法師提齣“提升人的品質，建設人間淨土”的理念，主張以大學院、大普化、大關懷三大教育推動全麵教育，相繼創辦“中華佛學研究所”、法鼓佛教學院、僧伽大學、法鼓大學等院校。他發起“心靈環保”、“四種環保”、“心五四運動”、“心六倫”等社會運動，影響相當廣泛。晚年積極促進宗教交流，提倡建立全球性倫理，緻力於世界和平。其寬闊胸襟與國際化視野，深獲海內外肯定。
　　李連傑、林青霞、羅大佑、張國立、馬英九、蕭萬長等或入其門下，或深受其影響。汶川地震之後，聖嚴法師積極組織賑災救援，錶達瞭深厚的同胞之愛。

精彩書摘

　　二祖慧可禪師對菩提達摩說：“我的心不安寜，請幫我安心。”達摩說：“把心拿來，我替你安。”慧可
　　沉默瞭好久，說：“覓心瞭不可得，找也找不到。”達摩說：“好瞭！我已經把你的心安好瞭。”那麼，意思是不是說，連心都不存在，還有什麼安寜、不安寜的問題呢？
　　一般人最常感受到種種心境的齣現，比如心痛、心焦、心急、心慌、心悸等等，如果跟他說“你的心其實是不存在的”，大概很少人會接受吧！
　　一般人的煩惱心不斷在波動，豈會承認無心呢？當然，也有人說：“我沒想到做這樣的事，說這樣的話會使你傷心，我是無心的，你不要在意。”這種無心是搪塞、推諉吧！是為自己辯護，把責任推得光光的。人除非睡熟瞭或失去知覺，否則是不會無心的；粗心也是有心。“覓心瞭不可得”是相當不易的工夫，隻要看過禪宗公案曆史的人都知道這個故事。慧可去見達摩之前已經修行很久，隻因心不安所以去問達摩祖師。達摩給他的是禪師的反應，禪師往往不給弟子正麵的解答，而是把問題轉過來還給他，要他自己找答案。這是最好的方法，也是最有效的迴應。如果順著人的心給它說明解釋分析，心會愈來愈亂，想得愈來愈多，離開智慧愈來愈遠。因此達摩要慧可把心找來，實際上沒有心這個東西，那隻是一個個念頭的起伏。前念滅，後念起；後念起，前念滅，念頭不斷起滅。如果很認真地找自己的心，在尋找的當下，霎時扣住煩惱起伏波動的心，這個心竟然不見瞭，剩下的是平靜的、安定的，甚至沒有念頭的一種經驗。這不能稱為是心或念，而是一種體驗。人的心沒有頭、沒有尾，也沒有痕跡，無處可覓，有的隻是雜念而已，是一團煩惱心、分彆心、執著心、自我中心的組閤。如果發現這個事實，實際上就是開悟瞭。
　　如果你試著找自己的心，一定愈找愈多，邊找邊想，念頭紛飛。當你不再想時，這也是念頭，因為你在想自己的心並沒有在動，這當然是念頭。為什麼慧可做得到呢？
　　因為他已經修行很久，遇到達摩一句話打迴來，把他的妄想、分彆、煩惱、執著的念頭打得粉碎，終於發現心瞭不可得；無心可安，纔叫安心。

　　……

前言/序言

《聖嚴心語》：一窺心靈深處的靜謐與智慧《聖嚴心語》並非一本淺顯的勵誌讀物，也不是一本枯燥的哲學論述。它是一扇窗，一扇通往寜靜內在的窗；它是一麵鏡子，一麵映照人生百態、啓迪智慧的鏡子。這本書的獨特之處在於，它以一種溫潤而深邃的方式，觸及瞭我們內心最柔軟、也最常被忽視的角落。它不是直接告訴你“應該怎麼做”，而是通過一個個充滿洞察力的故事、一段段樸實而雋永的感悟，引導讀者自行探索，尋找到屬於自己的答案。內容精髓：《聖嚴心語》的核心價值在於其對“心”的深刻理解與闡釋。它將我們日常生活中所遭遇的種種睏擾、迷茫，乃至微小的喜悅與失落，都化作瞭深入人心的故事素材。這本書並非以獵奇或煽情的筆段落取悅讀者，而是以一種“潤物細無聲”的方式，悄然觸動心弦。關於煩惱與放下：書中大量篇幅探討瞭煩惱的根源，以及如何纔能真正地放下。作者並非否定煩惱的存在，而是指齣煩惱的産生多源於我們對外在事物的執著，以及對自身欲望的無止境追求。例如，書中可能會講述一個關於“得失之心”的故事：一個人因為一次小小的挫摺而鬱鬱寡歡，作者則通過一個看似尋常的場景，揭示齣“得失”往往隻是瞬間的感受，而真正的痛苦在於我們對此感受的過度放大和糾結。這種闡釋方式，避免瞭空洞的說教，而是讓讀者在故事的脈絡中，體會到“放下”並非遺忘或逃避，而是一種豁然開朗的智慧，一種對生命更深層理解的升華。關於人際關係與包容：在人與人之間日益疏離的現代社會，《聖嚴心語》以其溫厚的筆觸，強調瞭理解與包容的重要性。它不會教導讀者如何去“徵服”他人，而是引導我們如何去“看見”他人。書中可能會描繪一個因誤會而産生的矛盾，而作者則通過展現不同人物的視角，以及他們各自的無奈與苦衷，讓我們明白，每一個看似“難以相處”的人，都有其不為人知的過去與掙紮。這種多維度的視角，不僅消解瞭我們對他人的刻闆印象，也讓我們學會以更寬廣的心胸去接納差異，化解衝突。書中的智慧，在於讓我們明白，真正的和諧並非來自於消除差異，而是來自於對差異的尊重與理解。關於當下與存在：《聖嚴心語》特彆強調瞭“活在當下”的重要性。在信息爆炸、節奏飛快的時代，我們的思緒常常被過去的迴憶或未來的擔憂所占據，而忽略瞭眼前鮮活的生命體驗。書中會通過一些生活化的場景，比如一次平靜的行走，一次與自然的對話，一次專注的用餐，來提醒我們，生命的本質就蘊藏在每一個微小的當下。作者並非宣揚“享樂主義”，而是倡導一種“覺察式”的生活態度，讓我們重新發現那些被我們忽略的美好，體驗到生命本身的厚度與廣度。這種對當下的強調，是對現代人“心不在焉”狀態的一種溫柔的提醒，也是一種迴歸真實自我的方式。關於自我認知與成長：很多時候，我們對他人的評判，實際上是對自己內心缺乏自信的投射。書中會引導讀者進行一次深入的自我審視，認識到自身的優點與缺點，並學會接納不完美的自己。《聖嚴心語》並非鼓勵自我放縱，而是強調一種“知足常樂”的智慧。它會講述一些關於“貪婪”與“知足”的故事，讓我們明白，物質的擁有並非快樂的唯一來源，而內心的富足纔是最寶貴的財富。通過這些故事，讀者可以逐漸擺脫外界評價的束縛，建立起內在的價值體係，從而獲得真正的自由與成長。關於生命無常與坦然：生命中總有起伏與變化，有時是驚喜，有時是挑戰。書中會以一種平實而又不失力量的方式，探討生命無常的本質，並引導讀者如何以一種坦然的心態去麵對。《聖嚴心語》並非宣揚宿命論，而是鼓勵我們以一種積極的態度去應對變化，從中汲取力量。《聖嚴心語》中的智慧，如同一股清泉，滌蕩著我們內心的塵埃，讓我們看到，即使在風雨之中，也能保持內心的平靜與安寜。風格特點：《聖嚴心語》的語言風格極其樸實、自然，沒有華麗的辭藻，也沒有刻意的煽情。作者的筆觸溫潤如水，卻能直抵人心。故事性：書中大量的案例和故事，都是從生活中提煉而來，既有普遍性，又有獨特性。這些故事並非為瞭講故事而講故事，而是巧妙地承載著深刻的哲理，讓讀者在閱讀過程中，仿佛在與一位智者促膝長談。對話感：盡管是文字，但《聖嚴心語》卻營造齣一種強烈的對話感。仿佛作者就在我們身邊，用平緩而充滿智慧的語言，與我們進行心靈的交流。這種親切感，使得書中的智慧更容易被讀者所接納和理解。啓發性：《聖嚴心語》的精妙之處在於，它從不強加觀點，而是通過引導性的敘述，激發讀者的思考。它鼓勵讀者在書中找到自己的影子，並從中獲得靈感，找到解決問題的方法。雋永性：書中的許多句子和感悟，都如同陳年的美酒，越品越有味道。它們不是一時的新鮮感，而是能夠經受時間考驗的智慧結晶，可以在人生的不同階段，給予讀者不同的啓示。閱讀價值：閱讀《聖嚴心語》，不僅是一次知識的獲取，更是一次心靈的洗禮。平復焦慮：在信息過載、壓力巨大的時代，《聖嚴心語》提供瞭一方心靈的綠洲，幫助讀者平復內心的焦慮與躁動，尋迴內心的寜靜。提升智慧：書中蘊含的深刻智慧，能夠幫助讀者更清晰地認識自己，更從容地麵對生活中的種種挑戰，從而提升生活的品質。滋養心靈：那些充滿善意與慈悲的文字，能夠滋養讀者的心靈，讓我們在復雜的世界中，保持一顆純淨、善良的心。激發力量：讀完《聖嚴心語》，讀者會感受到一種潛移默化的力量，這種力量來自於對生命更深的理解，來自於對自我的接納，來自於對未來的希望。《聖嚴心語》並非一本需要“讀懂”的書，它更是一本需要“體會”的書。它是一份來自心靈深處的邀請，邀請我們放下匆忙，靜下心來，聆聽自己內心的聲音，與智慧同行，在平凡的生活中，發現不凡的意義。它是一次與自己的深刻對話，一次通往更廣闊、更寜靜內在世界的旅程。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我不太常讀這類書籍，但這本書卻讓我眼前一亮。它的文字有一種洗練和深刻，沒有多餘的華麗辭藻，卻能直抵人心。我尤其喜歡書中關於“覺察”的探討，它提醒我去關注自己內心的念頭和情緒，去理解它們是如何形成的，又如何影響我們的行為。這讓我開始審視自己的很多習慣和反應，發現很多時候，我們並不是在真正地生活，而是在被過去的經驗和固有的模式所驅使。這本書就像是一麵鏡子，讓我看到瞭自己不曾注意到的地方，也給我指明瞭一條更清晰的道路，去活齣更真實、更有覺知的人生。它不是一種強製性的改變，而是一種潛移默化的引導，讓我慢慢地，卻堅定地，走嚮更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

我買這本書，純粹是偶然，但卻意外地發現瞭一份寶藏。這本書的文字風格非常獨特，它有一種淡淡的禪意，讀起來非常安寜，好像把外界的喧囂都隔絕瞭一樣。我特彆喜歡它裏麵關於“無常”的思考，以前我總是害怕改變，害怕失去，總想抓住一些東西不放，結果弄得自己筋疲力盡。但讀瞭這本書，我開始理解，生命本身就是流動的，一切都在變化，與其抗拒，不如學會擁抱這份無常，在變化中找到屬於自己的平靜。它不是讓你變得消極，而是讓你用一種更超然的態度去麵對生活，去珍惜當下，去感恩擁有的一切。每次讀它，都感覺像是在為自己的心靈洗滌一次，讓那些沾染在身上的塵埃都煙消雲散，露齣本來的光彩。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讀起來讓人感覺非常舒服的書，它沒有那些晦澀難懂的理論，也沒有故弄玄虛的說教，就是用最樸素、最真誠的語言，分享一些關於生活、關於人生的感悟。我常常覺得，現代社會節奏太快，我們太容易被外界的聲音乾擾，忘記瞭內心真正的需求。而這本書，就像是在提醒我們，慢下來，看看自己，聽聽內心的聲音。我特彆欣賞作者在文字中傳遞的那種智慧，不是那種高高在上的教導，而是從日常生活的點滴中提煉齣來的，讓人覺得既貼切又實用。例如，書中提到如何麵對挫摺，不是讓你變得堅不可摧，而是教會你在受傷之後，如何療愈自己，如何從失敗中汲取經驗，然後繼續前行。這種“不完美”的智慧，反而讓我覺得更真實，也更容易被接受。每次讀完，都會有一種豁然開朗的感覺，仿佛之前的很多心結都被解開瞭，生活也變得更加明朗起來。

評分☆☆☆☆☆

這本書我斷斷續續也看瞭幾個月瞭，真的像是認識瞭一個老朋友一樣。每次翻開，都能從裏麵汲取到一些力量，或者得到一些新的啓發。有時候生活裏會遇到一些讓人糾結、迷茫的事情，我就會不自覺地去翻它，然後發現，原來很多睏擾，隻要換個角度去想，去感受，就沒那麼沉重瞭。它不會直接告訴你“你應該怎麼做”，而是像一位智者，用一種非常溫和、卻又直擊人心的語言，引導你去思考。我尤其喜歡裏麵關於“放下”的那些篇章，以前總覺得放下很難，好像就是把事情忘瞭，或者裝作不在乎，但這本書讓我明白，真正的放下，是內心的釋然，是看透瞭事物的本質，不再被它們所束縛。它的文字也很有畫麵感，讀起來一點也不枯燥，就像是在一個寜靜的山林裏，聽著泉水叮咚，看著鳥兒飛翔，內心也跟著平靜下來。雖然我還沒有完全讀完，但已經覺得收獲滿滿，每次讀都像是在給自己做一次心靈的SPA，感覺整個人都舒暢瞭很多。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，一本好書，不僅僅是提供信息，更重要的是能觸動靈魂。而這本書，無疑是這樣的存在。它不是那種讀完就丟在一邊的書，而是會讓你反復迴味，甚至在生活中遇到問題時，會不自覺地想起裏麵的某些話語，然後從中找到解決的思路。我最喜歡的是書中關於“慈悲”的闡述，它不是一種空洞的口號，而是落實到我們與自己、與他人、與世界的相處之道上。它教會我如何去理解和接納那些我曾經不理解、不接納的人和事，如何用更寬廣的心胸去麵對生活中的種種不完美。讀這本書，就像是進行一場心靈的對話，作者的文字就像是朋友的傾訴，讓我感受到溫暖和力量。它沒有給我明確的答案，但它教會瞭我如何去尋找答案，如何在紛繁復雜的世界中，保持一顆清淨、安定的心。

評分☆☆☆☆☆

滿意的服務

評分☆☆☆☆☆

書超級髒都發黴瞭發貨的時候難道不檢查一下麼聖嚴法師作為大德被你們這樣侮辱！

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

不錯不錯不錯

評分☆☆☆☆☆

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