微表情心理学全集:人际交往中的心理策略

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陈璐 著
图书标签:
  • 微表情
  • 心理学
  • 人际交往
  • 沟通技巧
  • 情绪识别
  • 行为分析
  • 肢体语言
  • 社交技巧
  • 心理策略
  • 人际关系
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出版社: 中央编译出版社
ISBN:9787511721532
版次:1
商品编码:11472904
包装:平装
开本:16开
出版时间:2014-06-01
用纸:胶版纸
页数:377
字数:300000
正文语种:中文

具体描述

产品特色


编辑推荐

  微表情是一种本能反应、不受思想的控制、无法掩饰也不能伪装的表情,是了解一个人内心真实想法的最准确的线索和证据。人无秘密可言。即使他们嘴不做声,指头也会喋喋不休。内心的秘密总会通过某个毛孔泄露出来。虽然微表情可以完整呈现其隐瞒的秘密情绪,但转瞬即逝,往往为人所忽略。从浮现到消失,微表情一闪而过的时间,不到1/25秒。所以你需要学习并掌握微表情心理学的知识,并在现实生活中不断实践运用,这样你才能够把握这一瞬间的真相。
  微表情心理学将帮助你识人、观相、查心,观人于细微,察人于无形,瞬间看穿他人的心理诡计和玄机,避开无谓的心理陷阱和阴谋,看清他人内心世界的瞬间动态,同时看准自己的机会。只有这样,才能在复杂的社会中更好地保护自己,避免他人对自己造成伤害,并获得更多的人脉支持,成为自己人生的主宰者。
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  微表情心理学全集+微反应心理学全集(套装共2册)
  备注:以购买实物版权页上的出版信息批次等为准。

内容简介

  我们都知道,机会不是等来的,是要自己通过努力去寻找的。如果我们通过这《微表情心理学全集:人际交往中的心理策略》学到了如何根据一个人的行为和表情来读懂他的内心的本领,那么我们就会在对时局的把握上占得先机,也就非常容易捕捉到成功的机会,再通过自己的努力,成功自然就会水到渠成了。
  《微表情心理学全集:人际交往中的心理策略》给你一双识人的慧眼,一把度人的标尺,让你灵活运用微表情心理学,以便从体态上判断人的性格,从谈吐中推断人的修养,从习惯中观察人的心机,从细微处洞悉人的气质。
  《微表情心理学全集:人际交往中的心理策略》将心理学知识应用于日常工作、生活、交际中,教你在与人交往的过程中灵活运用心理学的方法,快速地学会如何读心,如何识人,如何用眼睛洞察一切可以观察的事物,读懂他人内心深处的微妙心思,并对之作出精准的判断和剖析。可以说,书中的每一个读心技巧都是我们日常生活中时时刻刻所能用到的,掌握了《微表情心理学全集:人际交往中的心理策略》中的技能,必能在人际交往中春风得意,在工作生活中左右逢源,从而掌握人生的主动权!

作者简介

  陈璐,国内某传媒机构CEO,公关活动策划人,知名培训师。致力于心理学与口才说学研究和传播。先后服务过安利、雅芳、IBM、中国民生银行等众多国际和本土知名企业,曾为100多家企业、3000多名学员进行过交际、沟通技巧的课堂培训与一对一辅导,学员中既有高级管理层、中基层经理人员、企业的内部讲师,也有一线营销和服务人员等

精彩书评

  ★很喜欢这本书,心理学的,但是故事非常有趣,与理论结合,又并非毫无道理的编写。我这本书是当作故事来看的,顺便收获心理学知识,很不错哦。
  ——某网友

  ★之前读过同样封面的一本《微反应心理学》,也是陈璐的,这个人不大听说,但是写得心理学读物还是蛮有一套的,好看又有用。
  ——某网友

  ★最近对心理学方面的书很感兴趣,看到这本微表情,买回来看看,有点意思。
  ——某网友

目录

第一章 观人于细微,察人于无形
察言观色是一切人情往来中操纵自如的基本技术。不会察言观色,等于不知风向便去转动舵柄。在现实生活中,我们需要和各色各样的人打交道,面对非常复杂的人群,我们必须练就一双慧眼,能够准确地读懂他人的内心。如此一来,很多人的小心思就难逃你的法眼。

微表情:瞬间流露的表情才是真实可信的
真假表情:人的表情是最善于掩饰和伪装的
安慰行为效应:当人内心不安时会自然流露出小动作
指向性的脚部:从脚部动作可以看出对方的情绪波动
保卫性的躯干:从躯干动作可以看出双方的信任关系
象征着领地的手臂:手臂动作就是对方的权力宣告
一切尽在掌中:通过手看出对方的自信程度
从手势看出蛛丝马迹,看谁还对你撒谎
从说话中找出破绽,让说谎者无所遁形
示爱肢体动作:异性间示爱时身体本能发出的信号
第二章 眉梢眼角藏心计,音容笑貌露玄机
微表情是内心真相的流露。当人们在表达某种思想或心情时,人们的脸上会有一闪而过的表情,这其实就是一种微表情的展示和交流。这些微表情传达的信息就是了解他人内心意图的最准确的线索。人可貌相,通过微表情的细致观察和分析,我们可以看出一个人的精神生活和内心玄机。

头部动作能够最直观地表达内心语言
眼睛是连接心灵与外界的窗口
从眼神里能看出对方内心状态
不同的笑容背后隐藏着不同的秘密
额头也能反映出对方的情绪
鼻子也会泄露心机
眉毛也能向人“传情”
嘴巴动作反映着内心的活动
牙齿透露着人的情绪状态
第三章 触摸人性脉搏,识破对方谎言
生活中处处有谎言,这绝不是危言耸听。无论你是经理、公务员、作家、专家,还是其他任何人,都面临形形色色的谎言。而如果你被其中的某一个谎言欺骗,你的事业就很可能遭受重创。你要做的就是在五分钟内判断对方说的是真话还是谎话!

通过面部表情识别对方的谎言
撒谎者常常触摸鼻子
频繁眨眼睛说明他在撒谎
抓挠耳朵代表什么意思
用手遮住嘴巴传达出什么信号
谈话方式泄露了说谎的秘密
微笑是否能够隐藏谎言
目光坚定不一定代表诚恳
抓挠脖子是口是心非的暗号
撒谎者在不经意间有多余动作

第四章 透过对方的话语,探视内心需求
第五章 洞察处世方式,揭示交往准绳
第六章 巧妙试探,实践出真知
第七章 用心观察,答案不言自明
第八章 闻其声,辨其人,识其心
第九章 千头万绪藏心间,一举-动露真相
第十章 透视行为心理,掌控人生全局
第十一章 辨明人格类型,摸清行为模式
第十二章 透过防御机制,洞穿心理弱点
第十三章 看穿操纵模式,谁也别想操纵我
第十四章 展开心理博弈,把握致胜关键

精彩书摘

  第一次见到小苗时,阿烈的眼睛一亮。小苗温婉可爱,看起来怯生生的,让阿烈的心中涌起一股强烈的保护欲望。
  相亲的过程很顺利,阿烈高大的身材和不错的事业,也让小苗的父母对他极为满意。
  但在交往的过程中,阿烈却发现小苗有一个问题:她实在是太过于“孝顺”了,就连自己约她出去吃饭,想抱抱她亲亲她,她也要向父母汇报,得到允许了才可以。沉浸在爱河中的阿烈把这当成是小苗家教严格、珍爱自身的缘故,对小苗更加呵护。
  没过多久,二人就步入了婚姻的殿堂。
  可谁想,看起来美满和睦的小两口,结婚没几个月,就开始闹矛盾。
  “我工作了一天已经很累了,像是抹布放在哪儿,桌布要买什么颜色这样的问题,你就自己决定吧。”疲惫的阿烈耐着性子跟小苗说话。
  “可是我没法决定啊。”小苗怯生生地睁着大眼睛,像一头受惊的小鹿。
  “亲爱的,今天晚上我们吃什么?”迎着上班回来的阿烈,小苗问道。
  “亲爱的,你不觉得我们也许可以在家里做点吃的吗?锅碗瓢盆都买了。”阿烈皱着眉头看着崭新的炉具和炊具。
  “可是我不会做啊,我妈没教我怎么做菜。”
  “那你去买菜,我回来做总可以了吧。”阿烈强压住心头的火气回答。
  “可是我不知道我们要吃什么哎。”小苗的回答让阿烈无语了。
  每天一回家,小苗总会有这样那样的一堆事要问阿烈,让阿烈帮忙处理。终于,不堪忍受的阿烈忍不住建议道:“亲爱的,要不你出去找个工作吧。不管做什么,挣多少钱,也比待在家里好。”
  从来没有工作过的小苗眼圈儿红了,但还是点点头说:“那我去找什么样的工作呢?”
  好容易让小苗去上班,但是阿烈的问题并没有因此而解决,回到家里小苗的问题更多了,怎样跟同事相处、怎么处理办公事宜,不管是阿烈知道的,还是不知道的,都一股脑儿抛给他处理。
  而得知阿烈让自己的宝贝女儿去打工,小苗的父母也急了,冲到二人的小窝,声色俱厉地将阿烈训斥了一顿:“我们的宝贝姑娘养到这么大,连盘子都没让她洗一个,你又不是缺钱,为什么要让她出去打工……”
  不堪重负的阿烈最终选择了离婚,而离婚之后,小苗立刻找到了另一个男人,据说那个男人很宠她。像小苗这样的妻子,乍一看温柔又淑女,可是试问,有几个人能敌得住她的“依赖攻势”呢?依赖型人格的人就像没有成熟的小孩子一样,凡事都让别人替自己做决定,凡事都会征询他人的意见,殊不知,万事过犹不及,依赖过了头,迟早会让人厌烦恐惧。依赖型的人格,也形成于人们的幼年时期。年幼时,我们会认为父母是万能的,我们依赖着父母来养育自己、保护自己。同理,如果父母在孩子长大之后,仍然过于溺爱,不让孩子自立,那么孩子就会养成缺乏自信、依靠他人、逃避责任的依赖型人格。想要判断依赖型人格并不难,具有依赖型人格的人,具有以下行为特点:
  1.无法独立
  依赖型人格的人总是感觉自己软弱无助,动不动就会生出“我真是好可怜啊”这样的想法,或是觉得自己没有能力,缺乏精力,总是爱将自己的需求依附在别人身上。由于对别人有所要求,他们会十分害怕被人抛弃,乃至于过分地顺从,就连生活、目标、未来也可以让别人安排。
  2.缺乏自主
  依赖型人格的人只要找到一座他们认为稳妥的“靠山”,就万事OK了。为了稳定而持续的温情,他们会放弃自己的人生观、价值观、兴趣爱好等,这样导致的结果就是依赖型人格的人会越来越懒惰、脆弱,缺乏自主创造性。
  3.无法独处
  依赖型人格的人只要一个人待一会儿,就会产生恐慌无助感,因此,他们会竭尽全力逃避单独的时间。并且,在对什么事做出决定前,他们需要从他人那里得到大量的建议和保证,正由于这一点,依赖型人格的人常常会上夸夸其谈的骗子的当。
  4.逃避现实
  依赖型人格的人对归属感有强烈的渴求,这种渴求是非理性的,带有强迫性。因此,一旦他们感觉稳定的归属感将要被打破,就会将责任推给他人,自己闭上眼睛,不去看未来的状况。并且由于内心的恐惧感,依赖型人格的人也经常会觉得自己将要被人抛弃。
  ……
《读心术:洞察微表情的秘密》 在人际交往的喧嚣中,我们常常感受到一丝微妙的隔阂,渴望更深入地理解他人内心的真实想法。语言是沟通的桥梁,但它有时也会成为掩饰真实的幕布。真正触动人心的,往往是那些不经意间流露出的细微表情,它们如同瞬间闪烁的电光,勾勒出一个人最真实的情绪光谱。本书《读心术:洞察微表情的秘密》正是为你揭开这层神秘面纱,让你掌握一门超越言语的沟通艺术。 我们一生中会遇到形形色色的人,无论是生意伙伴、职场同事、亲密爱人,还是初次见面的陌生人,理解他们的情绪和意图,是建立信任、深化关系、甚至做出明智决策的关键。然而,许多时候,我们仅仅停留在表面的交流,错过了那些最宝贵的信号。微表情,作为人类情感最纯粹、最迅速的表达方式,它们往往在意识觉察之前就已经浮现,并且通常难以被伪装。它们是情感泄露的“快照”,是内心世界的“无声宣告”。 本书将带领你踏上一段探索人脸奥秘的旅程,从解剖学的角度出发,深入剖析构成表情的七种基本肌肉群,以及它们如何通过微妙的收缩和舒张,传递出喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶和轻蔑这七种基本情绪。你将学会区分那些转瞬即逝的“微表情”,它们可能只持续不到半秒钟,却能揭示一个人真实的内心状态。我们将结合大量真实的案例和生动的图片,让你在视觉上建立起对这些表情的深刻认知。 你是否曾经在谈判桌上,面对对手故作镇定的表情,却感受到一丝不安?你是否在与伴侣交流时,总觉得有些话对方没有完全说出口?你是否在面试官的脸上,捕捉到一闪而过的疑虑?本书将为你提供一套系统性的训练方法,帮助你提高识别微表情的敏感度和准确性。我们将从基础的“情绪识别”开始,逐步进阶到“情绪强度分析”和“情绪组合判断”。你将学习如何识别那些“不匹配”的表情,即面部表情与言语内容、身体姿态之间存在的矛盾,这往往是隐藏真实意图的有力证据。 例如,一个人声称自己很开心,脸上却带着一丝不易察觉的嘴角下垂,或者眉毛不自觉地皱起,这可能预示着他内心深处的情绪并非如此。又或者,在表达同意的同时,眼球快速向左上方瞥去,这可能暗示着他正在努力回忆一个信息,而非真心赞同。这些细微之处,往往是区分真诚与伪装的决定性因素。 本书不仅关注“识别”,更侧重于“解读”。识别了微表情,仅仅是第一步。如何将这些细微的信号转化为有价值的信息,才是真正的挑战。我们将探讨不同文化背景下微表情的细微差异,以及个体差异如何影响表情的表达。你将学会如何结合语境、说话者的背景信息、以及身体语言的整体表现,来更全面、更准确地解读微表情所传递的深层含义。 例如,在商务谈判中,识别到对方眼皮短暂的下垂,可能暗示着他对当前提议感到不安或有所保留。在日常生活中,捕捉到伴侣脸上不经意的抽搐,可能意味着他正在压抑某种负面情绪,需要你的关注和支持。在职场中,理解下属在汇报工作时,脸上闪过一丝焦虑,可以帮助你及时发现潜在的问题,并提供必要的帮助。 本书还将深入探讨“微表情的诱因”,例如,哪些情境最容易触发特定的微表情?压力、惊喜、愤怒、或者被欺骗时的反应有何不同?我们将分析这些表情背后的心理机制,让你不仅知其然,更知其起所以然。例如,恐惧时瞳孔放大,是因为身体为了更好地接收外界信息,以便逃离危险;惊讶时眉毛上扬,是因为大脑试图快速评估突发事件。了解这些生理和心理基础,能让你在解读时更加自信和精准。 此外,本书还会提供实用的“微表情应用技巧”。你将学会如何在面试中通过观察面试官的微表情,来判断自己的表现是否符合对方的期望;如何在销售过程中,通过捕捉客户的微表情,来调整你的推销策略;如何在恋爱关系中,通过理解对方的微表情,来避免误解,增进亲密感;甚至如何识别出社交场合中的“微表情陷阱”,避免被表象所迷惑。 我们还将讨论“情绪的伪装与暴露”。尽管微表情难以伪装,但人们总会尝试。本书会教你如何识别那些“假装”的表情,例如,刻意咧开的笑容,但眼角并没有出现鱼尾纹;或者强行压抑的愤怒,但面部肌肉却在不自觉地抽动。通过对比和分析,你将能分辨出那些精心扮演的角色,以及那些真实的内心世界。 《读心术:洞察微表情的秘密》不仅仅是一本关于“看脸”的书,它是一本关于“懂人”的书。它将帮助你培养敏锐的洞察力,提升情商,让你在复杂的人际互动中游刃有余。无论你是希望在事业上取得更大的成功,还是想在生活中建立更真诚、更深入的关系,掌握微表情的解读技巧,都将是你不可或缺的强大武器。 本书的内容涵盖了: 人脸解剖学与表情肌: 详细介绍构成表情的肌肉及其运动方式。 七种基本情绪的微表情识别: 深入解析喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶、轻蔑的独特微表情特征。 微表情的出现时机与持续时间: 掌握识别“稍纵即逝”信号的关键。 面部表情与身体语言的协同解读: 学习如何将面部信号与整体表现相结合。 文化与个体差异对微表情的影响: 了解普遍性与特殊性的平衡。 情绪的“不匹配”信号分析: 识别言语与表情的矛盾,洞察真实意图。 微表情的诱因与心理机制: 探究表情背后深层的心理活动。 伪装表情的识别技巧: 揭示那些试图掩盖真实情绪的蛛丝马迹。 真实案例分析: 通过生动的实例,巩固学习内容,提升实践能力。 在商务、社交、情感等不同场景下的应用: 提供切实可行的沟通策略。 提高观察力的训练方法: 引导读者通过日常练习,不断磨练洞察力。 建立信任与共情的技巧: 如何利用微表情反馈,促进和谐关系。 这本书将成为你通往更深层次人际理解的指南,让你在洞察他人心灵的同时,也更能理解自己。现在,就让我们一同开启这场精彩的“读心”之旅,用全新的视角去观察世界,去感受人心。

用户评价

评分

第一段评价 最近读了一本关于人际交往的书,名叫《微表情心理学全集:人际交往中的心理策略》。这本书的作者显然在心理学领域下了不少功夫,对人际互动的细微之处有着独到的见解。读完后,我感觉自己好像开启了一扇新的大门,对于那些平时难以察觉的肢体语言和面部表情有了更深的理解。书中不仅探讨了如何捕捉他人的潜意识信号,还深入剖析了这些信号背后的心理动机。我特别喜欢书中对“微表情”的细致描述,那些转瞬即逝的表情变化,原来蕴含着如此丰富的信息。它让我意识到,我们在与人交流时,往往只听到了语言,却忽略了身体正在默默诉说的“真实故事”。这本书对于提升我的社交敏感度非常有帮助,尤其是在商务谈判和日常沟通中,我开始有意识地去观察和解读这些非语言信息,确实能让我更好地把握谈话的走向和对方的真实意图。不过,书中有些理论的深度和实践性结合得略显不足,有时候感觉理论大于实践,需要读者自己去消化和转化为具体行动。总体来说,对于想提升社交洞察力的人来说,是一本值得推荐的入门读物。

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第二段评价 我不得不说,读完这本《微表情心理学全集:人际交往中的心理策略》后,我的社交世界观受到了不小的冲击。这本书以一种近乎“拆解”的方式,剖析了人际交往中的各种心理陷阱和应对技巧。它不像市面上那些泛泛而谈的“沟通技巧大全”,而是真的深入到神经科学和行为心理学的层面去解释为什么我们会做出某些反应。书中的案例分析非常生动,让我对“读心术”有了更科学、更具操作性的认识。我尝试着运用书里提到的几种技巧去观察我身边的人,结果颇为惊人,一些平时被我忽略的细节,现在都变得清晰起来。比如,书中提到如何通过眼神接触的时长来判断一个人的自信程度,这个小小的观察点,在实际应用中效果显著。不过,我发现书中的一些高级技巧,对于初学者来说可能有些晦涩,需要反复阅读才能真正领悟。而且,过于强调解读他人,可能会让人陷入过度分析的怪圈,反而影响了自然流畅的交流。这本书更像是一本“工具箱”,需要使用者智慧地去选用合适的工具,而不是盲目地套用所有方法。

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第三段评价 说实话,我对心理学一直抱有浓厚的兴趣,但很多书籍读起来都太过学术化,让人望而却步。这本书《微表情心理学全集:人际交往中的心理策略》却成功地做到了专业性与可读性的完美平衡。它的语言风格非常平易近人,即使是对心理学一无所知的朋友也能轻松上手。我尤其欣赏作者在描述复杂的心理现象时,总能找到恰当的比喻,使得抽象的概念变得具象化。比如,书中用“社交面具”的比喻来解释人们在不同场合下的伪装,这个比喻非常贴切。书中还提供了一些实用的练习方法,帮助读者逐步提高自己的观察能力。这些练习不是空洞的口号,而是有步骤的指导,让我在日常生活中就能找到实践的场域。虽然书的篇幅不短,但整体结构清晰,逻辑性很强,阅读起来非常流畅。唯一的小遗憾是,在处理文化差异对微表情影响的部分着墨稍少,希望在后续版本中能有所拓展,因为毕竟在全球化的今天,理解不同文化背景下的表达差异至关重要。

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第四段评价 这本书给我带来的最大震撼是,它让我重新审视了自己过去的人际交往模式。在读《微表情心理学全集:人际交往中的心理策略》之前,我总以为沟通就是你来我往的语言交换,但这本书彻底颠覆了我的认知,让我意识到沉默和表情才是沟通的真正主角。作者对“非语言线索”的解读达到了令人惊叹的细致程度,从嘴角的不对称抽动到眉毛的轻微上扬,无一不被纳入分析的范畴。我发现,很多时候我们感觉“不对劲”,就是因为潜意识捕捉到了这些微小的矛盾信号,而这本书恰恰提供了解读这些信号的“密码本”。这本书的价值在于,它不仅教你如何“读懂别人”,更重要的是,它让你学会如何“管理和控制自己的非语言表达”。通过学习如何避免无意中泄露自己的真实想法,我在重要的公开演讲中变得更加从容自信。虽然书中对“反向工程”的应用案例有些偏向于操控层面,这让我保持了一定的警惕,但我认为,了解这些策略本身就是一种自我保护。

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第五段评价 这是一本非常实用的“人际关系解剖学”教材。与其说它是一本关于微表情的书,不如说它是一本关于“人类行为模式”的深度指南。阅读《微表情心理学全集:人际交往中的心理策略》的过程,就像是拿到了一份详细的“用户手册”,解释了人们在压力、兴奋、欺骗或真诚状态下,身体会如何自动反应。作者的论述非常严谨,引用了大量的研究成果作为支撑,这使得书中的观点极具说服力,而不是空穴来风的“成功学”鸡汤。我特别喜欢书中关于“情绪泄漏点”的分析,它帮助我识别出自己以及他人在压力测试下的真实反应阈值。这本书的排版和插图设计也相当用心,帮助理解那些复杂的面部肌肉运动过程。如果硬要挑毛病,可能对于那些追求快速见效的读者来说,这本书需要投入较多的精力和耐心去练习和内化,它提供的是一种思维方式的转变,而非一蹴而就的捷径。但对于愿意深入探究人与人之间复杂互动的读者而言,这本书绝对是宝藏级别的存在。

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书质量不错,评价可以,先留着吧,以后看。

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应该很有意思的书。还没看。看完再说

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感觉不错,价格也很公道,值的购买!

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好好好好好好好好好好好

评分

还没有开始看,但感觉能不错。

评分

买的还是蛮值得,还没有读完,,,

评分

可以可以,还不错

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非常精致漂亮的一本书,内容也全面充实详尽,作品也非常好

评分

不错,还没开始看,买的时候碰到活动,就屯着

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