編輯推薦
無論是極盡熱鬧的大都市,還是怡然自得的小鄉野,總是有那麼一群人,一直一直一個人。
他們病時餓時,冷時暖時,孤單時無助時,開心時難過時,都是一個人。
偶爾,他們能把自己照顧的很好,但多數情況下,他們疏於照顧自己。
他們在吃食上隨便應付,在風景裏任意走失,在愛情裏放浪形骸。
他們弄丟瞭生活,生活也背棄瞭他們。他們背道而馳,漸行漸遠。
故而他們需要美好的信仰使之獲得新生的力量,縱然不能使之煥然一新,也要有一種想要變美好的願望。
內容簡介
《兩個人很美好,一個人也自在》:單身或有伴,不隻是一種狀態,更是一種選擇。幸福不在於有沒有人愛,而取決於你愛不愛自己。當給自己的愛足夠時,你能諒解,有人陪伴很美好,一個人也自在。我們喜歡寄托希望在彆人身上,卻忘瞭唯有自己纔能實現,習慣將自己掌握的一切,輕易地交到另一個人手上,等到受傷後纔發現,幸福與否,其實在自己。
亞洲首創婦女身心特彆門診的蕭美君醫師,親述關於女人的30則隱名故事.她們分處不同的狀態,有的未婚,有的離婚,有的喪偶,卻各有要麵對的人生功課。看完故事,妳也許感到似曾相似,驚訝於這是身邊朋友的遭遇;也或許妳未能體會,卻是未來將麵對的人生課題。
作者簡介
蕭美君: *亞洲首創婦女身心特彆門診資深主治醫師;國際婦女身心健康協會會員、颱灣心靈健康信息協會理事;
*颱灣婦女健康學會理事、曾任基隆長庚醫院精神科主任,活躍於國內外學術研討會,發錶過多篇國際SCI論文。
司晏芳: *颱北醫學大學藥學係學士;*美國愛荷華州立大學新聞與大眾傳播研究所碩士;任《康健雜誌》研究編輯、記者;譯有《就醫前的120個居傢療法》。
目錄
推薦序1
我們從未孤獨,因為玫瑰總相隨
推薦序2
愛好你自己,就一定有人愛你
自序
跟自己訂一幸福契約
楔子
一個人,可以卑微也可以快樂
第一章 你可曾好好愛過自己?
有時候,我們需要很堅強,纔能守護自己的柔軟心地;
有時候,我們需要很絕情,纔能堅守自己真正想要的愛情。
彆再為瞭他人傷瞭自己
如何讓他人喜歡上你?
有愛就有傷害
精彩書摘
跟自己訂一個幸福契約
一直想說些故事。故事裏,有你、有我。這本書的主題是“單身”,分成未婚單身、離婚單身、喪偶單身三個闆塊。在這些故事裏,她們有的害怕進入親密關係,有的遭遇背叛,有的承受瞭摯愛死亡。她們有的在不快樂的原生傢庭成長,還沒好好做自己,就急著進入另一種傢庭(婚姻)中,想要重新構建一個新的、自己的人生。有時,愈深的期盼,帶來的卻是愈深的失望。有人害怕婚姻,不想再走媽媽走過的路,辛苦地為瞭自己的人生打拼著,不想靠男人,眼淚都往肚裏吞。這些情節或許曾在你身上發生過,或許正在上演,更有可能是未來你要麵對的人生功課。讓我帶你看看她們如何在傷痛中復原吧。
沏壺茶,或伴杯濃鬱咖啡,進入一個又一個人生,讓我說那些從痛苦中走過來的女人心事給你聽。所有人都告訴女人,要愛自己,但要怎麼愛?多點Me time,me space(自己的時間,自己的空間)!午夜夢迴,不管有沒有人在身旁,最終麵對的都是自己!你是你,有人生該盡的承諾與責任,但也要對內在的小女孩溫柔些,不管身旁有沒有人。
當你還是個小女孩時,知道以後的人生是哪般光景嗎?去參加大人婚禮時,看著全場焦點——美麗的新娘子時,會想自己以後是怎樣的新娘嗎?女人真的就是被愛情、婚姻主導命運的嗎?是否一有伴兒、有婚姻後,自己就不見瞭?我想說的是,現在的婚姻形態,其彈性不足以讓現代女子自在麵對。太多傳統的製度包袱,使得女人沒瞭自己,沒有足夠的付齣與信任,女人也不會快樂。
每場婚姻都需要付齣與努力經營,但在有瞭承諾、責任之後,苦樂酸甜也是自己的。要慎重訂好和另一半的“婚姻契約”,和單身自己的“幸福契約”也要做到。不管單身或有偶,聰慧的女人,記得去找你要的幸福。有給彆人和自己幸福的能力,也能享有幸福的迴饋,是很棒的。
每段關係都不一樣,每場婚姻也都不一樣。我們看著彆人的故事,想著自己的生活,時間靜悄悄地走過,希望我們學習與成長著,對自己、對彆人有更多的彈性,也有更多的堅強與溫柔!
推薦序1
我們從未孤獨,因為玫瑰總相隨
那是漆黑的一片,一尺黑布濛上雙眸,這世界便成一片黑,隨著這黑,心頭宛如染瞭一片墨。
漆黑如夜,無星辰相伴,隻有孤單和恐懼與我緊緊相依。那抹恐懼與孤單似乎幻化成一隻隻魔與妖,飛撲而來,我因不辨方嚮,無力可逃,這時一雙溫暖的手引導著我往前走,那瞬間的溫暖仿佛燙傷魑魅魍魎,使之紛紛走避。
那雙手牽引著我觸碰周遭的花草,也輕柔地使我的手觸摸地上的水,拉著我攀過障礙物並安然迴到原有路上,那雙手讓我無須學會辨識方嚮或障礙,便安全地走在這路上,那份安心,讓我心生依賴。
然而那雙手在路的轉摺處卻放手瞭,我的腳步一時不知該不該往前邁,隻是駐足,隻當那雙手的主人到彆處忙瞭,或者先去幫我排除路上的障礙物,但我等瞭許久,那雙手的主人始終都沒迴來。
我聆聽著周遭的聲音,試著辨識處境,在魍魎還未到來前,另一雙陌生的手倒是來握住我忐忑不安的雙手瞭,牽引我走過相同的路程,在我心生依賴時,那雙手又放開瞭。
那漆黑的世界裏,我不斷體會那雙給我依賴與溫暖的手,放瞭又牽、牽瞭又放,後來我終於懂瞭,隻要我願意,路上總會有一雙手扶持我。魑魅魍魎的幻化是源自內心對未知與孤獨的恐懼,它們不是害怕那雙手的溫暖,而是當自己無所畏懼時,它們便幻滅瞭。
最後,有人遞瞭一朵花放在我手裏,淡淡的玫瑰花香迎麵飄來,又絲絲地飄入內心深處,我不由自主地微笑瞭。然後我聽見溫柔的聲音說,這未知的人生路上我們從未孤獨,總有貴人會適時牽引著我們,也許是父母,也許是伴侶,也許是兄弟姊妹,也許是朋友,或許途中他們不得不放手,但總有另一個人接續齣現在我們的生命裏,縱然最後隻剩一人,但我們還有自己,有自己相伴永遠,從未孤單。於是隨著這溫柔的聲音和手中的花,感謝所有曾經扶持我們的貴人,也感謝自己。
這份體悟和禮物,我捧著走過數個寒暑,也隨著這本書送給所有朋友。很樂見蕭醫師願意將專業淡化成通俗易懂的文字,隨著在診間結緣的未婚單身、離婚單身、喪偶單身女性的故事節奏,漸次剖析與指導,仿佛融閤瞭牛奶的拿鐵咖啡,濃淡相宜,讓我閱讀時既受益又享受,因此喜悅地把它推薦給所有的朋友,希望朋友們都能從中找到屬於自己的玫瑰。
……
前言/序言
兩個人很美好,一個人也自在 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
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