孤独星球Lonely Planet旅行指南系列：缅甸 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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澳大利亚Lonely Planet公司 编，李阳 等 译

图书标签:

• 旅行指南
• 缅甸
• Lonely Planet
• 孤独星球
• 旅游
• 背包客
• 东南亚
• 文化
• 历史
• 景点

出版社： 中国地图出版社

ISBN：9787503184918

版次：1

商品编码：11596196

包装：平装

丛书名： Lonely Planet

开本：32开

出版时间：2014-12-01

用纸：胶版纸

页数：421

产品特色

内容简介

　　

　　缅甸，不同于你所知道的其他任何地方。金碧辉煌的大金塔令人目眩，4000座神圣的佛塔遍布整个蒲甘平原。行走于寺庙与田园之间，你收获的是简单清朗的快乐。你可以乘坐老式蒸汽轮船沿着伊洛瓦底江顺流而下，也可以静静地欣赏孟加拉湾的一片海滩，或者一路跋涉穿过森林探访少数民族村落，这里还没有被拥挤的游客打扰。品味一顿正宗的缅餐，享受丰富的各种滋味，让味蕾在纯朴酸甜中绽放。
　　《孤独星球Lonely Planet旅行指南系列：缅甸》（中文第一版），将陪你在这片神奇的土地上收获更多惊喜。

作者简介

　　孤独星球（Lonely Planet，缩写：LP），是世界知名的自助旅行指南出版社，由托尼·惠勒、莫琳·惠勒（Tony Wheeler & Maureen Wheeler）夫妇于1972年在澳大利亚墨尔本创立。公司总部位于澳大利亚墨尔本，目前有500多位员工，以及350多位签约旅游作者。至今共出版了20多种类型的600多个主题，在全球200多个国家和地区销售，年销售达700万册，约占全球英文旅游指南销量的四分之一。Lonely Planet主要出版“孤独星球”旅游书籍系列，是专门针对背包客撰写的旅游系列丛书，在世界各国的自助旅游背包客心目中，享有崇高的声誉，被称为“旅游圣经”。Lonely Planet这两个单词成为衡量旅行信息准确可靠与否的标准。

内页插图

目录

第一部分：计划你的行程
欢迎来缅甸
缅甸地图
缅甸Top10
行前参考
新线报
如果你喜欢
每月热门
旅行线路
出发前
负责任的旅行
地区速览

第二部分：在路上
仰光及周边
仰光
仰光周边
仰光地区
勃固地区
伊洛瓦底地区
缅甸南部
孟邦
吉谛瑜山（大金石）
毛淡棉
毛淡棉周边
克伦邦
帕安
帕安周边
妙瓦底
德林达依地区
土瓦
丹老
丹老群岛
高当
蒲甘及缅甸中部
蒲甘
良乌
老蒲甘
明卡巴
新蒲甘（蒲甘新城）
蒲甘周边
波帕山
沙林
木各具
蒙育瓦
蒙育瓦周边
仰光—曼德勒公路
东吁
内比都
密铁拉
仰光—蒲甘公路
卑谬
卑谬周边
马圭
蒲甘的寺庙
寺庙
老蒲甘
北部平原
中央平原
明卡巴地区
新蒲甘地区
南部平原
良乌地区
缅甸东部
因莱湖及周边
良瑞
因莱湖
东枝
宾德亚
格劳
达真
景栋及边界地区
景栋
孟拉
大其力
克耶邦
垒固
垒固周边
曼德勒及周边
曼德勒
曼德勒周边
阿马拉布拉
茵瓦（阿瓦）
实皆
敏贡
帕雷
邦芽
耶达贡丘陵
皎施
缅甸北部
曼德勒到腊戍
宾乌伦
宾乌伦周边
皎梅
昔卜
昔卜周边
腊戍
密支那及
伊洛瓦底江上游
密支那
密松和焦班
密支那到八莫
兴波
八莫
八莫到杰沙
杰沙
杰沙到皎苗
皎苗
瑞保
罕林
北部边境
缅甸西部
若开邦
卡帕里海滩
实兑
妙乌
钦邦
维多利亚山
百力瓦及周边

第三部分：了解缅甸
今日缅甸
历史
民族及宗教信仰
政府及人权
饮食
建筑及艺术
环境及野生动植物

第四部分：生存指南
出行指南
交通指南
健康指南
语言
术语表
索引

精彩书摘

　　苏拉玛尼寺 佛教寺庙
　　这座有五个门的寺庙是在1181年由拿那拔地薛胡修建的，被称为“冠冕珍宝”。它是蒲甘最具吸引力的寺庙之一，环绕寺庙的墙壁后面有郁郁葱葱的土地（和大量小贩）。它是后期更精细繁复的寺庙风格的十个主要典范，内部采光更好。早期的水平面和中期的垂直线条相结合，向后倾斜的露台营造卜种金字塔的效果。通往顶层的楼梯是锁住的。
　　整体的砌砖工程被认为是蒲甘最杰出的寺庙应，一。镀金的尖塔是后来重建的。1975年的大地震毁掉了原来的尖塔。内部墙壁中曾一孛排开了100个僧室，这在蒲甘古修道院来说是独一无二的。
　　寺庙内部可以参观的地方太多了。装饰线条、墙面和壁柱的灰泥雕刻代表着蒲甘最高水准的装饰作品，保存得也不错d底座和露台上过釉的匾额依然可见，还有许多大大小小的壁画。
　　从底层开始，佛像面向四方，东边主要入口处的雕像镶进了墙里。环绕底座的内部通道绘有贡榜王朝时期的大幅壁画，在这还可以找到更早时期的壁画的痕迹。
　　塔贝茂克塔 佛教寺庙
　　塔贝
　　茂克塔从东边朝向苏拉玛尼寺，很值得一观。这座尖塔矗立的寺庙看上去很像是苏拉玛尼寺——就在旁边，比这座寺庙更有名——的缩微版本，但是来这里的旅行者（和小贩）少得多。塔贝茂克塔的意思是“抵制寺庙（Boycott Temple）”，因为修建该塔就是为了回应与它的设计相似的苏拉玛尼寺，后者是暴君拿那拔地薛胡下令建造的。1975年的大地震毁掉了塔体内部的一大部分，但仍有许多楼梯向上通往一个光线微弱的环抱式冥想室。
　　外部有两个风景绝佳的露台，可经由狭窄的楼梯前往。
　　帕塔达佛塔 佛教寺庙
　　这座巨
　　大的令人印象深刻的佛塔可以追溯到13世纪，建于蒲甘寺庙修建晚期，是绝佳的日落观赏地——台阶最高处有一个蒲甘最大的开放式露台，再往上还有个平屋顶。旅行团已经发现了这个地方，所以你不可能独自待在这里。它的位置在苏拉玛尼寺东南800米左右的地方，有土路通往这里，道路有时会被羊群湮没。
　　帕塔达佛塔内部拱门依然部分对旅行者开放。为了支撑巨大的内室，建筑师们用了一个内部拱门和另一个更高的拱门，这说明蒲甘寺庙风格因为建造者改进了拱门构造而发生了变化。值得注意的是，顶处的佛像不在平台中心。

缅甸：古韵与新生交织的旅行诗篇 踏足这片充满神秘与惊喜的土地，让古老的寺庙回响在耳畔，让淳朴的民风温暖你的心田。缅甸，一个在时光中沉淀出独特魅力的国度，正以其不加修饰的真实与生机，吸引着每一个渴望深度体验的旅行者。 地理人文的画卷 缅甸，地处东南亚印度支那半岛西部，西邻孟加拉国，北与印度、中国为邻，东接泰国、老挝，南临安达曼海和孟加拉湾。这片土地拥有极其丰富的地理多样性，从北部高耸的喜马拉雅山脉余脉，到中部广袤的伊洛瓦底江三角洲平原，再到南部绵延的海岸线，每一处都诉说着不同的自然故事。河流是缅甸的命脉，尤其是贯穿南北的伊洛瓦底江（Ayeyarwady River），孕育了这片土地的文明，滋养着无数的生灵，也承载着重要的交通与贸易功能。 缅甸的人口构成多元，主要民族包括缅族（Bamar）、掸族（Shan）、克伦族（Karen）、若开族（Rakhine）、钦族（Chin）、克钦族（Kachin）、孟族（Mon）等。这种多民族的融合，造就了缅甸丰富多彩的文化习俗、语言和宗教信仰。佛教是缅甸的主流宗教，尤其是上座部佛教，深深地融入了缅甸人民的日常生活，也塑造了他们平和、虔诚的国民性格。寺庙、佛塔遍布全国，成为缅甸最鲜明的标志。 历史的回响与现代的跃动 缅甸的历史悠久而跌宕起伏。从公元前就已有人类在此定居，到骠国（Pyu）、蒲甘（Bagan）、东吁（Taungoo）等辉煌王朝的兴衰，再到近代英国殖民统治，直至21世纪的民主化进程，缅甸的每一个时期都留下了深刻的历史印记。 蒲甘王朝（1044-1287年）是缅甸历史上最辉煌的时期之一，这座古城曾拥有超过一万座佛塔，虽然历经千年风雨，如今依然有数千座保存完好，构成了一幅令人震撼的“万塔之城”奇景。在这里，你可以站在古老的佛塔之上，俯瞰日出或日落时分的壮丽景象，感受历史的厚重与宁静。 近代，缅甸经历了漫长的殖民时期，这段经历塑造了其独特的社会结构和政治格局。而近年来，随着政治改革的推进，缅甸正逐步向世界敞开怀抱，展现出一种新生而充满活力的面貌。新的建筑拔地而起，国际交流日益频繁，但同时，它也努力地在现代化进程中守护着自己的传统与文化。 不容错过的旅行目的地 仰光（Yangon）： 曾是缅甸的首都，如今依然是最大的城市和商业中心。仰光最著名的地标莫过于金碧辉煌的大金塔（Shwedagon Pagoda）。这座高达99米的佛塔，据说供奉着释迦牟尼的八根头发舍利，塔身贴满金箔，在阳光下熠熠生辉，是缅甸人民心中的圣地。漫步在仰光的街头，你会看到殖民时期的建筑与现代化的商场并存，感受这座城市独特的韵味。登上港口区，看着伊洛瓦底江上来往的船只，体验当地人的生活节奏。昂山市场（Bogyoke Aung San Market）是淘淘宝物的好去处，你可以找到各种缅甸特色的手工艺品、宝石和服饰。 蒲甘（Bagan）： “万塔之城”的绝美景致是无数旅行者魂牵梦绕的梦想。乘坐热气球在高空俯瞰日出或日落下的千塔林，那种宁静与壮观是无与伦比的。在地面上，你可以租一辆自行车或电动车，穿梭于古老的寺庙之间，探索那些鲜为人知的小型佛塔，感受历史的沧桑。阿南达寺（Ananda Temple）、达玛央吉佛塔（Dhammayangyi Temple）、苏拉玛尼佛塔（Sulamani Temple）都是不可错过的经典。 曼德勒（Mandalay）： 缅甸的第二大城市，也是旧时王朝的故都。曼德勒拥有丰富的文化遗产，曼德勒皇宫（Mandalay Palace）是其中最重要的一处。乘坐游船前往曼德勒山（Mandalay Hill），俯瞰整座城市和伊洛瓦底江的壮丽景色。乌本桥（U Bein Bridge）是世界上最大的柚木桥，尤其在日落时分，当地居民挑着担子走过木桥的身影，构成了一幅动人的画面。马哈根达昂僧院（Mahagandayon Monastery）是当地最大的佛教寺院之一，每天中午，成千上万的僧侣会在此集体用餐，场面十分壮观。 茵莱湖（Inle Lake）： 缅甸最迷人的内陆湖泊之一，以其独特的水上生活方式闻名。湖面上生活着伊洛瓦底族的居民，他们划着小船，在水中搭建房屋，种植水稻，甚至在湖面上形成独特的“水中花园”。单脚划船（One-legged rowing）的渔夫是茵莱湖最标志性的景象。乘坐长尾船在湖上游弋，参观水上村落、手工艺作坊，还可以看到独特的“猫跳寺”（Nga Phe Kyaung Monastery）。 蒲甘以北的古老城镇： 除了上述主要目的地，缅甸还有许多充满魅力的古老城镇，等待着你去发掘。例如，霍马林（Homalin），一个充满活力的翡翠贸易中心；蒙育瓦（Monywa），以其巨大的卧佛和露天佛像而闻名。 体验缅甸的精髓 美食探索： 缅甸菜肴融合了泰式、印度和中国风味，味道丰富而独特。一定要尝试茶叶沙拉（Laphet Thoke），将发酵的茶叶与各种配料拌在一起，口感奇妙。咖喱（Curry）也是缅甸菜肴的重要组成部分，通常会搭配米饭和各种小菜。糯米饭（Sticky Rice）是主食，与各种肉类和蔬菜都很搭。街边小吃也同样诱人，如掸族面（Shan Noodles），味道鲜美，令人回味无穷。 文化沉浸： 缅甸人民以其淳朴、善良和虔诚而闻名。在寺庙中，请尊重当地的习俗，穿着得体，保持安静。参与当地的节庆活动，例如泼水节（Thingyan），可以让你更深入地体验缅甸人民的热情与欢乐。学习一些简单的缅甸语词汇，会让你与当地人的交流更加顺畅。 负责任的旅行： 在享受缅甸美景的同时，也要关注当地的可持续发展。尽量减少一次性用品的使用，支持当地的小型企业和手工艺人，尊重当地的风俗习惯，避免打扰当地居民的生活。 行前准备与实用贴士 签证： 大部分国家前往缅甸需要提前办理签证，请提前查询最新的签证政策。 最佳旅行时间： 缅甸的旱季（11月至次年2月）是最佳旅行时间，气候宜人，阳光充足。雨季（6月至9月）可能会有强降雨，影响行程。 货币： 缅甸的官方货币是缅甸元（Kyat, MMK）。美元在一些旅游区也广泛使用，但建议准备当地货币。 交通： 缅甸国内交通主要依靠飞机、长途巴士、火车和船只。在城市内部，出租车和嘟嘟车是常见的交通工具。 住宿： 缅甸的住宿选择多样，从背包客栈到豪华酒店，应有尽有，可以根据自己的预算和喜好选择。 健康与安全： 建议提前接种必要的疫苗，并携带常用药品。注意饮用水安全，尽量饮用瓶装水。在夜间或偏僻地区，要注意人身和财产安全。 缅甸，是一个让你放下浮躁，回归内心的国度。在这里，古老的寺庙低语着历史的秘密，淳朴的笑容传递着人性的温暖，壮丽的自然风光涤荡着心灵的尘埃。准备好你的行囊，踏上这段充满发现的旅程，让缅甸的魅力，在你心中留下永恒的印记。

评分☆☆☆☆☆

这次缅甸之行，我带上了《孤独星球Lonely Planet旅行指南系列：缅甸》，这本书简直是我旅途中的“定心丸”。从最初的行程规划，到抵达后的实际操作，它提供的详尽信息都让我受益匪浅。 出发前，我花了大量时间研究书中的“行前准备”部分。它不仅列出了签证、货币、最佳旅行时间等基础信息，还深入分析了不同季节的优劣，帮助我根据自己的兴趣和预算做出了最佳选择。书中对交通方式的介绍也十分到位，从飞机、火车到巴士，甚至当地特色的小巴，都给出了实用的建议，让我对如何在大城市和小城镇之间穿梭有了清晰的认识。 抵达仰光后，我立刻打开了“城市速览”部分。每个景点的历史背景、必看亮点、开放时间、门票信息都一应俱全，甚至还细致地介绍了前往方式和推荐的游览时间。最令我惊喜的是，书中对当地的文化习俗和禁忌做了详细的解释，这对于尊重当地人、避免不必要的误会至关重要。例如，关于进入寺庙需要脱鞋、穿着得体等细节，都在书中得到了强调，让我能够更加从容地融入当地。 书中的“美食地图”和“住宿推荐”更是我的“救星”。我是一个对当地美食充满好奇的旅行者，书中推荐的特色菜肴和餐厅，很多都成为了我此次行程中的味蕾惊喜。从蒲甘的当地小吃到曼德勒的缅式咖喱，我都尝试了书中推荐的几家，味道确实不负众望。至于住宿，书中根据不同预算和地理位置推荐了各式各样的酒店和客栈，我根据自己的需求选择了一家，体验非常好。 总而言之，《孤独星球Lonely Planet旅行指南系列：缅甸》这本书不仅仅是一本旅行指南，更像是一位经验丰富的旅伴，它用耐心和细致，为我铺就了一条通往缅甸美好旅途的道路。它让我能够更深入地了解这个国家，更自信地探索它的魅力。

评分☆☆☆☆☆

这次缅甸之行，我尝试了《孤独星球Lonely Planet旅行指南系列：缅甸》这本书，感觉它就像一个非常靠谱的“参谋”，给我提供了很多实用且富有洞察力的建议。 我特别欣赏书中对“交通攻略”的细致分析。不仅仅是告诉你坐什么车，还会告诉你如何选择最佳的交通方式，以及在购票、乘车过程中需要注意的事项。例如，书中对于如何乘坐当地的长途巴士，如何辨别正规售票点，以及如何在巴士上与当地人交流，都提供了非常实用的技巧。这对于节省时间和避免不必要的麻烦非常有帮助。 书中对“预算管理”的建议也相当到位。它提供了不同消费水平的住宿、餐饮和活动选项，并且给出了大致的费用估算。这让我能够更合理地规划我的旅行预算，避免超支，同时也能在有限的预算内享受到更丰富的旅行体验。我根据书中的建议，选择了一些性价比较高的餐厅和住宿，感觉非常划算。 另外，书中的“语言学习”板块虽然不是重点，但包含了一些非常实用的日常用语和发音提示，这对于我这样对外语不太熟悉的人来说，非常宝贵。尝试用当地语言与人交流，即使只是简单的问候，也常常能获得当地人的善意回应，这让我的旅行体验更加生动和有意义。 总而言之，这本书的内容详实，逻辑清晰，排版也很人性化，使得查找信息变得非常便捷。它就像一个全能的旅行助手，让我在缅甸的旅途中，能够更加从容和自信地应对各种情况。

评分☆☆☆☆☆

作为一名资深背包客，我一直信赖《孤独星球》系列，而这次的缅甸之行，这本书依旧没有让我失望。它提供的信息量巨大，并且更新得相对及时，这对于一个我这样喜欢深入探索的旅行者来说，简直是宝藏。 我特别喜欢书中对各个地区历史文化背景的深度挖掘。它不仅仅是罗列景点，而是通过讲述历史事件、传说故事，让我对缅甸的佛教文化、殖民历史以及多元民族构成有了更深刻的理解。例如，在介绍蒲甘佛塔群时，书中详细阐述了其建造的历史意义和宗教地位，让我参观时不仅仅是走马观花，而是带着一份敬意和对过往的遐想。 书中提供的“深度体验”建议也非常有价值。它鼓励读者走出游客聚集区，去体验当地人的生活。例如，书中介绍了一些可以参与的传统手工艺体验，或是推荐了前往当地市集与居民交流的机会。我尝试了书中介绍的一个当地手工艺制作体验，虽然语言不通，但通过肢体语言和简单的图示，我成功地制作了一个小纪念品，这段经历让我觉得非常充实和难忘。 此外，书中对于“实用贴士”的强调也给我留下了深刻印象。它涵盖了从如何与当地人有效沟通、应对小偷小摸到紧急情况的处理方法等方方面面。尤其是在交通方面，书中对于一些不太为人知的本地交通方式进行了细致的讲解，例如如何乘坐当地的渡轮穿越伊洛瓦底江，这让我能够更经济、更深入地体验当地生活。 这本书的地图绘制也非常精细，各个城市的地图上标注了主要的景点、酒店、餐厅和交通枢纽，这对于在陌生的环境中导航非常有帮助。我常常一边参照地图，一边结合书中对景点的介绍，规划当天的行程，效率很高。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我这次去缅甸，出发前对这个国家了解不多，有点忐忑。幸好我选择了《孤独星球Lonely Planet旅行指南系列：缅甸》。这本书的内容真的是既全面又实用，就像一位经验老道的导游，时刻在我身边。 我尤其看重书中关于“文化解读”的部分。缅甸是一个充满宗教色彩的国家，这本书对佛教在缅甸社会中的地位、寺庙的规矩以及一些重要的宗教节日都做了详细的介绍。这让我能够更尊重当地的文化，在参观寺庙时，知道哪些行为是得体的，哪些是不被允许的。书中还提到了一些当地的传统节日和庆祝活动，虽然我这次没赶上，但了解了这些，让我对缅甸人民的生活方式有了更深的感触。 关于“行程规划”的部分，书中给出了多种不同的行程建议，从短途的经典路线到长途的深度游，可以根据自己的时间和兴趣来选择。我根据书中的建议，结合了自己的一些想法，设计了一个既能看到必去景点，又能留出一些自由探索时间的行程。书中对每个地方的停留时间建议也很有参考价值，避免了因为时间安排不合理而造成的遗憾。 另外，书中的“住宿指南”也是我这次入住满意度很高的重要原因。它不仅仅是列出酒店的名称和价格，还会根据不同的区域、设施和风格进行分类推荐，并附有简短的评价。我根据书中的推荐，选择了一家性价比很高、服务也很周到的酒店，这让我在旅途中得到了充分的休息。 最让我觉得贴心的是，书中还提供了一些“安全须知”和“健康建议”。虽然我这次旅行很顺利，但 knowing that I have this information at hand made me feel much more secure, especially when traveling in a foreign country.

评分☆☆☆☆☆

对于我这种喜欢“慢旅行”，并且希望尽可能地融入当地的人来说，《孤独星球Lonely Planet旅行指南系列：缅甸》这本书简直是量身定做的。它不仅仅提供基本的旅游信息，更侧重于如何去“体验”这个国家。 书中关于“当地生活”的介绍让我印象深刻。它不仅仅告诉你哪里有好吃的，还告诉你这些食物的背后有什么样的故事，或者在哪个市场最有可能找到最新鲜的食材。我尝试了书中推荐的一个小吃摊，老板娘非常热情，虽然我们语言不通，但她通过手势和笑容，向我展示了如何制作那道美味的小吃，这个互动体验让我觉得非常温暖。 书中的“人文故事”板块也是我非常喜欢的部分。它会讲述一些关于缅甸人民的故事，他们的生活方式，他们的信仰，他们的梦想。这些故事让我对缅甸多了一些人性化的了解，不再只是一个遥远国度的风景。我记得书中提到一位老僧侣，他用毕生的时间在整理古籍，这个故事让我对缅甸人民的虔诚和执着有了更深的敬意。 对于喜欢摄影的我来说，书中对“最佳拍摄点”的推荐也极具价值。它不仅告诉你哪里景色最美，还会告诉你什么时候去拍摄效果最好，甚至还会提供一些拍摄角度的建议。我根据书中的建议，在蒲甘的日出时分，拍到了一组非常满意的佛塔剪影照片。 而且，这本书的语言风格也比较轻松有趣，读起来一点也不枯燥。它避免了那些过于官方和生硬的介绍，而是用一种更贴近读者的方式，分享关于缅甸的一切。

评分☆☆☆☆☆

LP的忠实粉丝，很喜欢读。

评分☆☆☆☆☆

柬埔寨已经去玩过了，觉得不错，买了这本书对于深度游就更有刃有余了。

评分☆☆☆☆☆

好东西值得买，很好很好很好。。。。。。。。。。

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颜值超高的东东，很喜欢，多次购买了，强烈推荐！

评分☆☆☆☆☆

等了很久，赶上618，购入价超划算，学习旅行的书都参加活动，书籍包装很好，大部分有塑料膜，快递给力，好好学习，天天向上

评分☆☆☆☆☆

什么时候去呢？不知道

评分☆☆☆☆☆

想着假期去玩，买了好几本孤独星球。

评分☆☆☆☆☆

搞活动买的，性价比很不错！

评分☆☆☆☆☆

这书很好，五一去新加坡会有很大帮助。