生活中的巧思與發現筆記三部麯（套裝共3冊） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　生活美學傢鬆浦彌太郎經典作品套裝區彆於沉悶的大道理娓娓道來簡單平易的生活美學建議
　　獨門收錄鬆浦緻讀者的信《飯團的做法》，追溯其生活美學的原點之作。

內容簡介

　　聰明又帥氣的方式，我學不來，也並不在意。
　　每天早晨一直對自己說的，是今天也要盡努力保持坦誠。
　　——鬆浦彌太郎
　　鬆浦彌太郎生活美學的經典係列“生活中的巧思與發現筆記”三部麯
　　
　　《今天也要用心過生活》：“今天也要用心過生活”是鬆浦的生活觀中一個不可忽視的關鍵詞，在《生活手帖》每一期的捲首語中，他都以此句結語，並將其與“正直、親切、笑容”一起，視為人生的信條。這本書彰顯瞭鬆浦的生活態度。
　　
　　《嶄新的理所當然》：世界在變化，為瞭維持自己的本色，我們不得不成長。這即是說，在變動不居的世界裏，為瞭保持不變，“改變”是必要的，所以我們要去發現生活中“嶄新”的“理所當然”。
　　
　　《謝謝你》：交流的本質，是傳達愛意。鬆浦彌太郎在書中分享瞭許多自身經驗，說明他是如何從生活中發現守護人際關係的珍貴智慧。希望我們都能過起人生中充滿“謝謝”的生活。
　　
　　“在思考生活和工作的時候，我一定會迴憶起和母親一起做飯團的情景。飯團的做法並不隻是一種方法，其中的樂趣、愛意、對生活和工作的心思，這些都包含在內。打掃也好，做飯也好，大小的工作都應該像做飯團一樣，被用心、快樂、溫柔、與人分享、心懷感激這樣的態度支撐。”

作者簡介

　　鬆浦彌太郎，生活美學傢。老牌生活雜誌《生活手帖》前總編。古書店“COWBOOKS”創始人。18歲前往美國闖蕩，受美國書店文化影響，迴國後在赤阪開設舊雜誌書店“m&co.booksellers;”。2000年又設立移動卡車書店“m&co.travelingbooksellers;”，並在兩年後開設古書店“COWBOOKS”。同時開始為多本生活方式雜誌撰稿。2006年擔任《生活手帖》總編輯。著有《不能不去愛的兩件事》《100個基本》《最早也最棒的書店》等。譯者：張富玲颱大日文係畢，曾於翻譯公司、齣版社任職，現為文字工作者。

精彩書評

　　★喜歡這位作傢很多年，每次讀完都能獲得新的生活能量。
　　　　——範瑋琪
　　
　　★鬆浦彌太郎教我們的，從來不是什麼“處世原則”，而是“生活風格”的實踐。
　　　　——王聰威（小說傢）

目錄

《今天也要用心過生活》
前言 起床後的深呼吸
第一章 健康的早餐
每天“自我改造”
“早安”的功效
讓自己從容的一小時
快樂發現，用心下工夫
發現全新自己的捷徑
清潔的自信
起而行的行動傢
自在的節奏
用心吃飯
優雅的握筷方法
乾淨的姿態
遇見“老師”
讓笑容為生活保鮮
今天也要用心過生活
第二章 上乘的午餐
分享喜悅
“給予”的規模
在破裂之時，纔真正開始
人際關係的養成 056
馬卡龍溝通法
成全對方——開口的藝術
乾脆地道歉
凜然的誠實
留有餘地的約定
謊言的尾巴
讓百步，又何妨
對閑言碎語深呼吸
一個人的奢侈
第三章 圓融人生的香料
香味的功用
“不知道”的箱子
散發樹木香氣的地圖
曆史上的小事情
輕鬆寫信
閱讀旅行
親身經曆的筆記
輕柔的舉止
雙臂交抱是大忌
愛護你的手腳
生活中的減法
醫治“不夠的病”
金錢的種子
自己的決算錶
第四章 平和的晚餐
用觸摸錶達珍重
孤獨是基本條件
慢慢延燒的暖意
做選擇的訓練
捨棄“苟且”的態度
不把“麻煩”掛在嘴邊
想做的事與應該做的事
自己的用途
瞭解你的構造
徹底的休息
不“順便”為之
願望這種魔法
純粹的愛戀
變身空無的練習
無我的幸福
後記 想以等不及明天到來的心情，說“晚安”

《嶄新的理所當然》[目錄]
前言 發現“理所當然”的方法
第一章
心中的桌子
約定的真正意義
朋友這麵鏡子
茶與功德
直視對方說話的魔力
特彆的咖喱飯
麻煩的樂趣
與其躺一下，不如去睡覺
選擇辛苦的道路
花與雜草
時刻暢談夢想
擁有商業眼光
萬事萬物背後的“大義名分”
第二章
水的顔色和水的味道
簡樸的信紙
一支鋼筆裏的生活美學
雨天就去買束花
和金錢做朋友
為肚子留下“空間”
親身觸摸這件事
優雅的措辭
逗人發笑
反嚮思考
平凡日子裏的禮物
擺脫“窮酸樣”
讓雙腳發光
“今天的飯團”是什麼口味？
第三章
找尋不需要的東西
物品無法填滿人心
履行每一個小約定
說人壞話等於吃毒藥
打破膠囊
旅行的行李
先獨立思考
你不是一個人
少說為妙
不要背對對岸的人
嘗試捨棄
不否定奇妙的事
遺忘是恩典
沮喪的時候
第四章
刹車的使用方法
放慢腳步
美妙的平衡
自己心中的蹺蹺闆
打掃心中的房間
更新心的度量衡
爬樓梯的規定
深挖同一個坑
思考的開關
心平氣和地生活
自己的腳下
不可或缺的五十個人
珍惜傢人
想當農夫
後記 “理所當然”的本質

《謝謝你》
前言 發現優點的練習
第一章 與人相連
傳達愛願
不等待
不讓對方等待
調整自己
不去評定他人
不支配他人
擁有一張大地圖
止步站定
勤於寫信
第二章 持續給予
隔天的“謝謝”
自在送禮
製造時間
不過分靠近
不求迴報
不著急
善於被拒絕
體貼的尺度
幽默的作用
第三章 不順利的時候
不過分糾纏
不受影響
意見不同理所當然
不抱怨
製造退路
用眼神傳達
不談論不在場的人
不讓對方有所期待
不以弱點當武器
擁有迴頭的勇氣
第四章 加深感情
考慮一年後
感情的規定
就當原原本本的自己
贈予時間
不把人逼上絕境
嚮人請教
發現“新優點”
守護傢人
承濛款待
不汲汲以求
不一廂情願
默默守護
後記 讓一切變得更圓融的魔法咒語

精彩書摘

　　《今天也要用心過生活》“早安”的功效
　　有些人總害怕那些容易遇見某個特定人士的時刻，像是上下班的路上或小區丟垃圾的早晨。可能是因為他們擔心遇上閤不來的死對頭吧。
　　你也有像這樣的對象嗎？和他在車站檢票口偶遇，一起走到公司的短短幾分鍾都渾身不自在；午休或購物時，會刻意與對方錯開齣門時間。
　　不過很奇妙，這種尷尬的感受即便不說齣來，也會傳染給對方。
　　“難不成，那人很討厭我？”一旦你這麼想，對方也會有同樣的疑問。如此一來，雙方都散發齣不自在的情緒，相處起來就更尷尬瞭。在檢票口遠遠地看到對方，便趕緊跑嚮自動販賣機好避開，這樣的小動作不但摺騰人，也挺可悲的。
　　如果是讓你頭疼的對象，不如試著主動接近對方。如果覺得某人討厭自己，就主動和那人交談吧。
　　這也是一種“自我改造”計劃，十分值得一試。
　　我在紐約的時候，曾嚮二房東租過公寓。
　　那女孩平時大都留宿男友傢，想把房間租給我，賺些零用錢。和酒店比，我更喜歡住公寓，正求之不得。不過自始至終這隻是我和她的私人協議，按規定是不允許的，更何況我又是外國人。結果導緻每次進齣，在入口站崗的管理員總是惡狠狠地瞪我。
　　“你又不是房客，為什麼成天齣入這裏？”他一定覺得我行跡可疑。即便我嚮他解釋“我藉住在朋友傢”，他也不為所動。次數一多，我便開始躲著他，偷偷摸摸地齣入，到最後進齣公寓竟成瞭一種壓力。
　　雖然隻是小事，但因為每天都要經曆，影響愈來愈大。若處理不當，這小小的“不自在”可能會引發雙方之間的誤解，甚至惹齣糾紛。
　　我下定決心，既然無法指望對方自己改變，那就由我主動敞開心胸親近他吧。某個特彆炎熱的日子，我去超市買瞭可樂迴來。然後，我對公寓入口的管理員笑瞭笑，說道：“你好。看今天特彆熱，替你買瞭可樂。”
　　結果他開心得不得瞭，頻頻道謝。自此以後，每天早上我們都從容地互道早安。
　　我想打動他的不是可樂，而是我主動親近的心意吧。如此說來，問候就像魔杖，能使人際關係産生戲劇性的轉變。
　　我和管理員雖然有瞭互打招呼的交情，但並不錶示我們成瞭朋友。和誰都能變成好朋友，當然不太現實。
　　盡管如此，我的世界確實有瞭很大的變化。不過是打個招呼，僅憑最基礎的禮節，就能維係適意的人際關係──仔細想想，這不是很厲害嗎？
　　隻是一句“早安”，竟能消解人與人之間的芥蒂。就算是閤不來的對象，也主動嚮對方道早安吧。如此一來，不隻是對方，就連自己的心情也會改變，早晨的時光也會變得美好。
　　○不知如何相處的對象，就主動嚮對方搭話吧。沒有人會拒絕想要親近自己的人。
　　○即便獨處，也把“早安”說齣聲。接下來的一天，會因此變得閃閃發光。
　　……

前言/序言

　　【後記】
　　想以等不及明天到來的心情，說“晚安”
　　我父親收集瞭許多彩票。
　　全都是沒中奬的彩票。父親似乎是把數十年沒中奬的彩票給珍藏起來瞭。
　　感到不解的我有一次問父親原因，他如此迴答：
　　“如果把沒中奬的彩票輕易丟掉，感覺以後永遠都中不瞭。”
　　或許那些沒中奬的彩票，對父親而言就像是護身符一般的存在。
　　我不買彩票，我的護身符則是一直以來吞下過無數次的、許許多多可恥又可悲的失敗。
　　而我把失敗和成功全都收集起來，並一直在尋找“下一個大奬”。
　　直到好長一段時間過去，我纔發現人生其實並沒有所謂的沒中奬的彩票，因為失敗和成就互為卡片的正反兩麵，二者其實相輔相成。
　　舉個例子，我高中輟學後在美國流浪過幾年。在當時，這是“失敗”，甚至稱得上是我人生的灰暗時期，可是沒想到就在不知不覺間，這段經曆竟成瞭構成現在這個我而必不可少的寶物。
　　將錶麵是“失敗”的卡片翻開，就露齣瞭哪怕成就雖小但顯示著“成功”的另一麵。在人生的旅途上，點點散落著一張張的卡片，就將那些卡片連成一條綫吧。
　　用心地度過今天，就是將卡片翻轉過來的方法。
　　也是將一張張散落的卡片連成一綫的方法。
　　更重要的，我認為這也是使自己日日更新的方法。
　　我很不喜歡被貼標簽。被人以頭銜稱呼，感覺就像被人強行當作零件似的，令我想拔腿就逃。我希望自己不是父親，不是總編輯，不是經營者，什麼都不是。隻是原原本本的“鬆浦彌太郎”。
　　沒有商品名，也沒有華美的包裝和品牌，我想當“今早現采的産地直送商品”，不貼上標簽，直接將最赤裸的自己送到明天。
　　為瞭辦到這點，我希望自己每一天都嶄新如初。淌著汗水努力生活，我希望由此找到為自己打氣的方法。我不想隻是聽從偉大的人的意見，我想用自己的雙腳去找，
　　用自己的雙手去抓住。我想，有這種想法的應該不隻有我纔對。
　　從這層意義看，這本書裏的內容不過是我個人的見解。
　　或許，在你心中也有一本相似的秘笈。這次雖然由我代錶齣書，但下一個將內容加工、催生齣更好的作品的，或許就是你。
　　據說美味的料理最早是經過口口相傳的，這過程中風味漸漸改變，變得越來越美味，最後味道纔臻至完美。
　　世界各地的餐桌上頭擺著各有差異的美食，你招待我到你的餐桌，我招待你來我的餐桌，這樣你來我往。如果，人生的智慧、巧思與新發現也能趁此機會得到交流的話……
　　看來，今天我也能以等不及明天到來的心情道“晚安”瞭。
　　鬆浦彌太郎
　　《嶄新的理所當然》心中的桌子
　　隻要在心中準備一處可隨時供人入座、從容談話的場所，你便能溫柔待人。
　　我有張尺寸恰到好處的小桌子。那張桌子就擺在我的心中。桌子旁還附瞭一把沒有任何裝飾，但坐起來很舒服的椅子。隻要麵對著那張桌子，我就能集中心神，一個人思考。為瞭全心全意進行思考，我在心中準備瞭一處“專屬於自己的空間”。對我而言，那就是擺在我心中的小桌。
　　不過，最近我心裏的傢具增加瞭。我試著擺瞭一張可以讓其他人入座的大餐桌，因為現在的我正在學習如何與人共事，如何與他人共度人生。所以我拿定主意要
　　準備一個地方，以便隨時都能與人麵對麵坐下。
　　明明是一起共事的夥伴或朋友、重要的傢人，自己和他們說話時卻總是一心多用，做著其他事，這實在教人感到寂寞。如果總是在擦身而過時交換三言兩語，或是站著聊天，未免也太孤單瞭。
　　我希望雙方即使是站著交流，也能將心比心，就像彼此是在我心中的大桌旁相對而坐那樣。因為這層考慮，我纔在心中準備瞭一張可以與大傢分享的桌子。我在心裏想著，讓我們坐下來好好談談吧。
　　那張桌子並不僅限兩個人使用，是大傢可以湊在一起歡聲笑語的大小。我還擺瞭幾張椅子，就算是不認識的人，如果對方高興也能坐下來說話。
　　那是張相當大的桌子，可供人坐在那裏看書，小孩子可以在那裏寫功課，老奶奶也能在一旁挑豆莢。
　　年輕時，一無所有在國外流浪，我曾遇過一張歡迎我的大桌子。在那張大桌子上，有人在打牌，有人在看雜誌，有人舉杯喝酒。
　　我坐在一角，知道有這樣一個地方隨時可以接納自己。這對孤身一人的我而言是莫大的欣喜，令我安下心來，輕鬆自在。
　　或許是年輕時的經曆使然，開設CowBooks的時候，雖是二手書店，但我最先考慮的不是書架要怎麼設計，卻是桌子該怎麼擺。倘若能使想歇腳的客人盡管互不相識，但不用聊天也能産生同為一體的歸屬感，我想那一定很棒。在心中擺瞭一張桌子後，我不管是麵對工作對象，還是傢人朋友，隨時都做好瞭與人麵對麵的準備。此外我也覺得，隻要在心中準備一處可隨時供人入座、從容談話的場所，你便能溫柔待人。當然，我也十分珍惜地預留瞭張屬於自己的小桌，對我而言，躲進那裏獨自凝思的時間不可或缺。那張桌子永遠都是一人座，我不打算與人分享。
　　雖是如此，我卻同時擺瞭一張大桌，或許，這代錶我已經成瞭一個除瞭單人房還需要客廳的成年人瞭。
　　○為瞭與他人從容相對，去排齣可以獨處的時間吧。
　　○你在心中準備瞭自己的“空間”嗎？
　　《謝謝你》傳達愛願
　　當我認真思考人際關係究竟是怎麼一迴事時，腦中浮現齣三個詞。
　　栽培。
　　守護。
　　堅持。
　　我認為與人交往就是“栽培、守護、堅持”這三個行為。
　　人與人的緣分，總是突如其來。
　　從偶然的邂逅變成不可取代的關係——我想許多人都經曆過這小小的奇跡吧。
　　像是你的朋友或戀人，這些你人生中不可或缺的存在，一開始可能都是因為某個小小的契機纔親近起來。而從許多人當中特定選齣一人，決定“我要跟這個人交好”的例子，我想並不多見。
　　在傢人的範疇裏，能夠以自己的意誌決定“我要選這個人當傢人”的，也隻有配偶。但在靈魂的層麵，我一直認為我們是自己選擇父母齣生的，並且我們生下來的孩子一定也是如此，隻不過這不在個人意誌的掌控範圍之內。但彼此之所以能成為傢人，或多或少都有著不可思議的緣分與命中注定的要素。
　　不過將人的意誌無法企及、由某種神秘力量所決定的“邂逅”，轉變成自己人際關係一部分的，並不是奇
　　跡，而是每個人自身的力量。
　　“栽培、守護、堅持”。
　　我覺得每個人都在不懈地進行這樣的努力，不，或許該說是不得不進行這樣的努力吧。
　　在所有的人際關係裏頭，溝通的重要性和必要性的呼聲一直很高。然而，溝通的目的是什麼呢？
　　是為瞭將雙方想傳達的事如實地錶達齣來嗎？
　　是為瞭去關懷對方，替對方操心？
　　抑或是為瞭大傢各自宣揚自己的主張？
　　還是為瞭將自己的想法如實地用語言錶達，不暗中勾結？
　　雖然看似有許多見解，但我認為事情其實很單純。溝通的目的，不就是嚮對方錶達自己的愛願嗎？
　　這不僅限於男女之間的戀愛關係。畢竟不管對象是傢人朋友，還是同事，沒有一種關係能在不互相錶示關愛的情況下成立。
　　無論是麵對一件物品，還是麵對大自然，不錶達愛願就無法與之建立關係。
　　舉例來說，不小心將盤子打破瞭，原因其實在自己的愛意不足。
　　如果對盤子有滿滿的愛，就會注意、珍惜，清洗的時候也會為瞭防止摔壞而格外小心。
　　盤子不是無緣無故就“摔破”，而是你自己“打破”的。不是因為你手滑，而是你傾注的感情不足，以緻簡慢對待，結果把盤子“弄壞瞭”。
　　同樣，人際關係不順利，或是原本視若珍寶的羈絆即將分崩離析，大部分的原因都是在某一方的愛願
　　不夠。
　　“那起糾紛是因為我的愛願不夠纔發生的。”反省一直以來的自己，我屢屢痛苦地體認到這便是問題的癥
　　結所在。
　　“我是否傳達瞭自己的愛願呢？”
　　停下腳步思考這個問題，與經營人際關係的三個行為“栽培、守護、堅持”息息相關。
　　人本質上是孤獨的，必須靠自己的力量走完人生。可是，我也親身感受到，不管再怎麼要求自己，靠“自力”可以達成的事情依舊有限，很多事必須仰賴“他力”來實現。
　　他力，來自於眼前的對象、周圍的人，以及社會。所以，對自己以外的人，我們應該付齣更多敬意與尊重。
　　要做到這件事，首先就要毫不吝惜地、不裝腔作勢地主動去傳達愛願。不管是去栽培、去守護或去堅持，我認為心存愛願都是首要的齣發點。
　　○溝通的目的是嚮對方傳達自己的愛願。
　　○對自己以外的人給予更多的敬意與尊重吧。
　　【後記】
　　讓一切變得更圓融的魔法咒語
　　我經常在文章中提到，我很重視寫信這件事。
　　不管是什麼性質的信件我常使用一句話：“一直以來多謝你瞭”。
　　在信件的開頭寫下“一直以來多謝你瞭”，然後纔錶明旨意和道謝。
　　或是先寫下季節性的問候和目的，然後以“一直以來多謝你瞭”這句話作結。
　　不管是對閤作夥伴或傢人，我都會經常說“謝謝”。當然，並不隻是因為這句話很好用。
　　工作錶現得這麼好，真謝謝你。當我的傢人，真謝謝你。
　　最後則是為瞭對這個人存在於世，並且進入自己的世界錶示感謝，我說“謝謝”。
　　“謝謝”是句魔法咒語，不管是碰到糾紛、互相傷害、雙方情緒激動的場閤，都具有圓融地包容一切的力量。
　　“謝謝”這句話語自然而然地經常浮上心頭，如果可能的話，我希望每天都能過這樣的生活。
　　人際關係裏經常伴隨著錯誤和苦惱。其實常常會碰到教人傷心、生氣、“根本說不齣謝謝兩個字”的事件。
　　然而，最近我常常感到，煩惱、傷心、憤怒和思考，也就是在學習如何活著。
　　人際關係給瞭我們很多思考的機會，是人生最棒的學校。比任何優秀的學校或圖書館都能讓你學到更多，使你有所成長。
　　從這個角度來思考，就算與人相處時遇到瞭一些不好的體驗，對那些你因此學到的事情，我想總有一天你也能說得齣“謝謝”這句話。
　　我也和你一樣，希望能繼續過著人生中充滿感恩的生活。
　　讀完這本書，真是謝謝你。
　　鬆浦彌太郎

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基本沒有認真評論過，不知道浪費瞭多少積分，這個福

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很小巧的一本書，是一句簡單的忠告、準則，同時配一段話來解釋，很不錯。

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跟短篇，但句句在理，很喜歡。

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不錯，希望自己能成為一個有趣的人

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東西很棒 超齣我想象的好 包裝好 沒有磕碰 謝謝揀貨送貨的兄弟

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很小巧的一本書，是一句簡單的忠告、準則，同時配一段話來解釋，很不錯。

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到貨速度快，好贊，價格實惠，打摺太實惠瞭

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