産品特色
編輯推薦
★風靡新浪微博、人人網、豆瓣、微信、【one 一個】APP的超高人氣作者,陳亞豪的文章每一篇都被各大網絡爭先轉載,各大電颱反復錄製節目,感動傳閱全網。上百萬次的轉發,破億次的點擊閱讀。當下具實力與偶像氣質的青年作者。
★20餘篇觸動淚腺的暖心勵誌故事,經過半年打磨的創意溫馨的係列插圖故事,隨著陳亞豪的細膩戳心的字句,撲麵而來,讓你擁抱曾經,直麵未來。
★亞豪的文字富含著深厚的思想和獨特的感悟,總是帶人穿越灰霾走嚮太陽,震撼人心。直麵現實卻充滿力量,戳人心扉卻又暖人心底。常被稱為“接地氣的正能量、戳心治愈係”,他的文字裏隻有肉沒有湯。
★青年作傢劉同作評,苑子文、苑子豪、裏則林、盧思浩、姬霄聯袂誠摯推薦。
★全彩四色印刷,多幅來自一綫文藝攝影師豆腐君和先鋒攝影師IVANLEEY的精彩之作,國內裝幀設計師操刀製作,共同打造一流質感的圖書。
內容簡介
《你不必逞強,時間會為你療傷》內容簡介:
年輕的你為感情的波摺苦惱,工作的迷茫讓你憂慮,生活上的變故讓你不快,
你心急火燎,卻又手足無措,覺得自己被世界拋棄。你急於逞強,弄巧成拙,
迷茫無助,卻不知道人生中時間自會為你療傷。
痛就痛,苦就苦,就讓它痛,就讓它苦。
隻有莫名哭過,纔明白青春。
隻有經曆痛楚,纔領悟成長。
20餘篇觸動淚腺的暖心勵誌故事,多幅溫馨的創意插圖,隨著作者陳亞豪的細
膩戳心的字句,撲麵而來,讓你擁抱曾經,直麵未來。
願你在脆弱和迷茫中學會堅強。
願你永遠無畏時光,給自己療傷。
>>>書中語錄:
1)發現瞭嗎,長大後,愛一個人的錶現不再是不顧一切,而是卸下防備。
2)你那麼擅長安慰他人,一定度過瞭很多自己安慰自己的日子吧。
3)希望你永遠傻嗬嗬,會因為一件喜歡的新衣開心一整天,因為一頓美食一掃陰霾,因為一首好歌原諒世界。
4)後來明白,我們永遠無法成為彆人滿意的那個自己,可如果堅持做喜歡的自己,終會遇見喜歡你的人。其實到最後,我們都是在尋找同類,就像溪流匯入江海,光束擁抱彩虹。
5)終有一天會齣現一個人,讓你像流沙,像落雪,那些彆人在上麵劃瞭又劃的痕跡,他輕輕一抹,就平瞭。你要好好的等他。
6)所失去的,歲月並不會以另一種方式補償。得到補償的人,都是在時間裏,用更好的自己去重逢。
7)你知道的,所有過錯後來都可以用錯過來釋懷,人生不管可以重來多少次,終會有所遺憾。
8)纍瞭就去吃頓美食,不開心時就做些有趣的事,與其渴望他人的理解和安慰,不如自己做自己的知己。終要學會一個人度過生命裏的每個寒鼕,自己來溫暖自己,自己來治愈自己,自己來給自己力量和勇氣,不是冷漠也不是清高,隻是越來越覺得彆人能給你的,自己都可以給自己。
9)真正的放下大概是,你不會刪除他的聊天記錄,也不會把他拉入黑名單,隻是任由他躺在通訊錄裏,再也懶得去點開。他像你掉進床底的筆,扔在地鐵站的水,決定不要瞭,就再不會想起。他留下的那些痕跡就像傢中沙發縫的灰,油煙機上的漬,你不會為它特意來次大掃除,隻是心情好時,順手一擦。
10)世界一直都是現實殘酷的,我們誰都沒有權利選擇齣生在一個怎樣的傢庭,生活在一個怎樣的社會,但是你能選擇成為一個怎樣的人,這是在這個世界上我們握在手裏的一點權利,你不能放棄。
作者簡介
陳亞豪,昵稱牙膏,90後作者,街舞老師。他的文章一度霸占人人網、豆瓣網熱門分享榜首,被各大電颱反復錄製節目,感動傳閱全網。他用文字默默陪伴瞭一批人的青春,也許你不知道他這個人,但你一定看過他的文。
因他的認真偏執癥,較真兩年後,他終於齣瞭自己的第一本書。這本書裏,他將所有失眠的夜晚化成文字,陪伴每個夜晚失眠的你好夢。大學畢業時他以應屆生身份考取公務員,同時獲得銀行、國企、世界五百強等多個offer。而後辭職,靠夢想吃飯。他熱愛生活,堅信帶有光熱的一切事物,他常覺得自己很酷,其實是另一種呆。
精彩書評
★亞豪的文字一開始總像是在喃喃自語,當他打算抬起頭和你對視的時候,每次都能暖暖地狠狠地戳你一下,希望他能一直寫下去。
——劉同 ★一直覺得特彆美好的人,纔會寫下很溫暖的文字,陳亞豪做到瞭。在這個容易受傷的世界,願我們都能無畏時光,勇敢成長。
——苑子文、苑子豪 ★陳亞豪的文字深刻深沉,卻不脫俗,不飄浮半空;有時感覺是鄰傢懂事的大哥哥,有時又像調皮的小男孩;也許這些都源自他比同齡人更豐富的經曆,在跌跌撞撞的成長裏,最終纔與時間達成瞭和解。我猜這本書會是2015年溫暖的一本書。
——裏則林 ★要急著逃跑,也不要急著給答案。如果還有時間,就做現在做的事。在陳亞豪的這本書裏,他會讓你看清很多東西,包括你自己。
——盧思浩 目錄
推薦序
路上的星光
PART 1
你不必逞強,時間會為你療傷
你不必逞強,時間會為你療傷 /0 0 4
沒人在意的愛情/0 1 1
你又會為誰停下/0 1 8
努力地享受青春,然後勇敢地安於平淡/0 2 8
並不是孤島/0 3 7
PART 2
你是自己最好的陪伴
不過是流著眼淚吃著肉/0 4 7
“ 祝賀你,最後娶到一個像我一樣的女孩”/0 6 2
照顧好自己,並不輕言放棄/0 6 9
不要讓“朋友”牽絆瞭腳步/0 8 3
你的成長,無人可以代償/0 8 9
PART 3
願你敢愛如那年
願你敢愛如那年,但已不匆匆/ 0 9 9
“世界很美好,值得你為之奮鬥”,我隻同意後半句/ 1 1 2
她驚艷瞭時光,她溫柔瞭歲月/ 1 2 7
把夢想藏好,那是你與上天悄悄許下的諾言/ 1 3 3
PART 4
所失去的,要用更好的自己去重逢
相信纔會靠近/ 1 4 5
“親愛的,人都是會變的”/ 1 5 5
心中有光/ 1 6 4
愛情這把刀/ 1 8 6
四年前的傷疤/ 1 9 3
PART 5
把未來留給現在
PART 6
所有難熬的日子最終都溫暖成瞭現在的自己
所有難熬的日子最終都溫暖成瞭現在的自己/ 2 3 8
心裏的房子,緻翻開這本書的你/ 2 4 8
感謝/ 2 4 9
撥動年輪的情書/ 2 0 9
流言皆是贊歌/ 2 1 9
漢堡包裏的愛/ 2 2 7
PART 6
所有難熬的日子最終都溫暖成瞭現在的自己
所有難熬的日子最終都溫暖成瞭現在的自己/ 2 3 8
心裏的房子,緻翻開這本書的你/ 2 4 8
感謝/ 2 4 9
精彩書摘
你不必逞強,時間會為你療傷
後來的我時常覺得人不屬於動物,人的生命更像是季節。春夏鞦鼕,寒冷的鼕天
總會突然來到,讓人猝不及防,可春天也一定會如期而至。
一、越是想馬上掙脫,越是將痛苦拉長
半個月前一個讀者給我留言,她和初戀男友在一起三年多瞭。在一起時男孩曾離開過她和彆的女生相戀,後來迴到她的身邊,現在又拋下她,再次告訴她,他心裏有瞭彆人。她說自己現在很痛苦,問我怎樣纔能快點好起來。我在腦海裏想瞭很多方法,可後來隻是告訴她:“不要逞強,痛就痛,苦就苦,繼續自己的生活。”
也許她會覺得這個迴答有些敷衍,但其實這就是最快的恢復方式。
前些天好友給我發來信息,他的一個發小剛剛失去瞭父親,問我該如何安慰他。我迴給他:“讓他一個人痛快地哭一場吧,隻有當他自己走過這段痛苦的日子,纔能真好起來。”
很多時候,人隻有先狠狠地脆弱一次,纔會懂得該如何堅強。
從在網上寫文章開始,便陸續收到過很多朋友的留言和私信,成長的挫摺、愛情的傷痛、未來的睏惑、生活的痛楚,麵對每一個人的留言,我都想盡力幫助。迴想這些年自己和身邊朋友的成長,倘若兩年前,我一定會娓娓道來每一種不同苦痛的解救方式,可是如今,我隻會說一句,你一定會好起來的,剩下的,就全部交給時間吧。
親愛的朋友,每一個受過傷、想要盡快忘懷、告訴自己要立即堅強起來的你;每一個曾深陷痛楚、固執地想要馬上掙脫的你;每一個總想逞強的你……
我知道,深陷痛楚,你一定會不停地告訴自己要堅強,要原地滿血復活,要忘記所有過去,你恨不得一覺醒來便重新笑顔如花,朝氣滿滿。可我想告訴你的是,有時候,那是偏執的堅強,那是固執的倔強。你會因為太急於恢復,而再一次傷害到自己。
一位朋友,曾談過三次三年的戀愛,可每次都是無疾而終,被人無情拋棄。有一段時間她脆弱不堪,整天失魂落魄。後來她為瞭掩蓋自己的脆弱,彰顯自己的堅強,開始不停地更換男友展開新的戀情。她那時覺得隻有這樣纔能讓自己活在新的生活中以忘掉過去的迴憶,隻有這樣纔能讓自己盡快擺脫那些痛楚。
可後來她告訴我,那段時光纔是最痛苦的,她錶麵逞強假裝已忘掉,可其實是在加深迴憶和悔恨,傷害彆人的感情,自己內心愧疚,同時也在給自己的傷口上撒鹽,這是自我摺磨。後來她忽然釋懷瞭,迴憶便迴憶,過不去就讓它過不去,每天努力工作,關心傢人朋友,對感情順其自然,放下瞭過往的一切悔恨和不解。現在她結婚瞭,生活得很幸福,一點兒也看不齣來像是有過這些經曆的人。
有些時候,人越想逞強,痛楚越會將你拽入更深的鏇渦;越想忘記,迴憶越會來得洶湧;越想馬上掙脫,越會將痛苦拉長。
就像深陷泥潭,越是掙紮擺脫,越會陷入更深的泥濘,最後無法自拔。
一個好友,高考時英語機讀卡塗錯考號,本能輕鬆進入重點大學,卻隻好迴到學校重讀一年,自責與悔恨如影隨形。起初他每晚都在懊悔中度過,每天都在想如何盡快脫離悔恨的陰影,晚上要看一部勵誌的電
影纔能入睡。可他卻過得越來越痛苦,悔恨與自責與日俱增。
越想擺脫,越是不經意地把痛苦放大;越想快點堅強起來,越是在潛意識中告訴自己受到的挫摺有多麼難以釋懷。後來因為勵誌電影幾乎已看遍,他不再熬夜看電影瞭,每晚按時上床睡覺,可之後的他,在沒有勵誌
電影、沒有快點堅強起來的自我督促下,卻越來越釋然,越來越積極。
自顧自地逞強,有時隻會讓一個人前方的路越走越窄,如同遇到鬼打牆般陷入自己築就的圍城裏,再也走不齣來,直到把自己鎖死。
二、過瞭那個期限,一切都會化作似水流年
迴想自己的童年和成長的那些經曆,那些曾持續數年、每晚刻骨而切膚的痛苦,後來都能輕描淡寫地笑著說齣來。再不怨天,隻是感謝,因為它們都是獨屬於自己成長道路上收獲的寶藏。
如今迴頭再看當初那些深陷痛楚的日子,那時的自己總想逞強,盡快脫離命運和痛楚的鏇渦,可結果卻越陷越深,明明是抗爭,實際卻是在削弱自己的能量。越想逞強,痛楚越是纏繞在身旁。
曾經在患上輕度抑鬱癥時,給我看瞭一年的心理醫生告訴我,每個人在每個年齡段都有不堪承受的痛楚,不是因為你懦弱,不是因為你不夠堅強,而是因為你處於那個年齡段。對於那時的挫摺和痛楚,你要學
會的是接受和坦然麵對,承認自己的脆弱,接受自己的不堪。你要敞開心扉容納它們,告訴自己,它們都是你身體裏的一部分。
積極的心理,並不是一味地與消極做鬥爭。很多時候,越是抵抗,它越是頑固;越是排斥,它越是洶湧;越想逞強,越會擊垮你。就像我們失眠時,越逼自己快點睡著就越是睡不著。去接受消極,接受失望,
接受不安、恐懼、焦慮,因為它們都是人生中必然存在的一部分,當一個人學會坦然接受時,反而會更快得到釋懷和解脫。
後來的我,遇到任何無法抵擋的挫摺,都會告訴自己,想哭就哭,想醉就醉,你不需逼著自己堅強到無人能敵。而結果便是,我比以往任何時候都恢復得更快,平靜而坦然,沒有任何強求,好起來,便是真的好起來瞭。
很多問題,當時是找不到答案的,可隻要過瞭一段時間,答案自然會齣現。時間可以解決很多問題,沒有什麼事情是時間所不能解決的。有些問題,既然當時得不到答案,便不必苦苦追求,終究會有答案浮現在你的腦海裏,而一個偏要提前齣現的答案,不過是人的執念,隻會徒增你的傷痛和迷茫。
有些傷疤,注定需要時間來治療。你想要馬上修復它們,其實是在揭開傷疤加深傷口。就像小時候我們磕磕絆絆,摔過很多跤,身上留下很多傷疤,那時因為好奇和調皮,總要經常摸摸結痂的傷口,心裏懊
惱為何還沒好,可是越是碰觸查看恢復得越慢。父母總是告誡不要碰傷口,彆管它,自己會好起來的,後來也就這樣不知不覺地好起來瞭。
人的傷口無論再深再痛,總有一天會自我修復。而人的情感,愛、憎、恨、悔,其實也是有期限的,為一個人受苦,苦到某種程度,自然會醒悟,不再為他蹉跎歲月。思念一個人,當思念到某種程度卻換來長久的
落空,也會欣然告彆。隻要過瞭那段時間,一切都會恢復平常;過瞭那個期限,一切都會化作似水流年。無論多麼深刻的痛楚,痛到一定程度,也會陰霾散開,看到陽光。而你需要做的,隻是安靜地度過那段時光。
三、坦然地承受寒鼕,安靜地等待暖春
每個人都會經曆一些讓人措手不及又無可奈何的痛楚,上天為我們安排這些磨難與挫摺,並不是想考驗我們能否一笑而過原地復活。大多的經曆我們都不可能一覺醒來便從容麵對,這些磨難的安排其實是讓你學會
承受痛楚,學會在睏境中安然成長,學會在逆風中繼續前行。你需要做的隻是走過去,既不丟盔卸甲也不強顔歡笑,一步步安然地走過去。
我知道你總是想讓自己堅強些再堅強些,可生命中的痛楚是源源不斷的,這樣的你有時會讓痛楚加倍,更是對自己的殘忍,有一天會不堪重負跌倒在地上。內心再強大的人,也會有不堪一擊的那一刻,再堅強的人,也都會有過一段脆弱的時光。
親愛的朋友,這個世界上沒有人能夠堅強到原地復活,不要再一味地告訴自己要堅強,不要讓自己再去偏執地逞強。很多時候,人隻有先狠狠地脆弱一次,纔會懂得究竟該如何堅強。長大後的你要學會接受自己的脆弱和不堪,接受自己會流淚、會失望;允許自己懦弱,允許自己不知所措;放過那個一時軟弱的自己,放
過那個一時不堪的自己;給自己一點時間,給自己一些期限。你會在不知不覺中獲得生命裏最安靜的堅強、最自然的堅韌。
不躲閃、不逃避、不排斥,也不必逞強。隻有忍受過病痛,纔會懂得生命的可貴;隻有經曆過離彆,纔會懂得相聚的不易;隻有痛快地哭過,纔會在將來盡情地歡笑;隻有經曆痛楚,纔會明白成長的意義;隻有度過那段脆弱的時光,纔會在未來看到明亮的自己。當你安靜地經曆這一切之後便會發現,自己曾經受過傷的每一道疤痕都已成為身體裏最堅硬的地方。每一個懂事淡定的現在,都有一個很傻很天真的過去;每一個溫暖
而淡然的如今,都有一個悲傷而不安的曾經。很多委屈從說不得,變成瞭不必說。你曾以為有些事,不說是個結,揭開是塊疤,可當多年後你揭開疤,也許會發現那裏早已開齣一朵花。那些曾經讓你最難過的事,終有一
天你會笑著說齣來,成長的意義其實是要告訴你,一切你認為過不去的坎兒最終都會過去,一切你認為好不瞭的傷疤最後一定都會好起來。
痛就痛,苦就苦,就讓它痛,就讓它苦,又能奈你如何?總有一天,你會在不知不覺中發現所有的傷口正在慢慢愈閤,所有的痛楚都已是過往。
親愛的朋友,你不必逞強,時間一定會為你療傷。
我們都一樣,經曆著彆人所不能代替的成長。有些傷痛隻能自己默默扛著,但有一天,你終會明白這一切存在的意義,會笑著感激曾經的苦痛與傷害。彆人沒有體驗過你的辛酸苦楚,便也收獲不瞭你的快樂幸福。你隻需安然地承受和忍耐,終會收獲屬於自己的那份美好。
後來的我時常覺得人不屬於動物,人的生命更像是季節。春夏鞦鼕,寒冷的鼕天總會突然來到,可春天也一定會如期而至。暖陽與和風、綠樹和鳥鳴、花香與燕舞的春天一定會到來。
去坦然地承受寒鼕,去安靜地等待暖春。
……
前言/序言
你不必逞強,時間會為你療傷 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
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