博贊腦力訓練手冊之快速閱讀 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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[英] 東尼，博贊（TonyBuzan）著，鹿丹丹譯

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發表於2024-11-21

商品介绍

齣版社：北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550277267

版次：1

商品編碼：11978074

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-08-01

用紙：膠版紙

頁數：96

字數：83000

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書籍描述

産品特色

編輯推薦

適讀人群：學生、職場白領
　　閱讀速度是天生注定、後天永遠無法改變的人生設定？快速閱讀是否會犧牲閱讀專注度與理解力？用手指著詞語閱讀就是錯誤的閱讀方法？《博贊腦力訓練手冊之快速閱讀》將帶你一一打破閱讀“問題”的窠臼，顛覆對自己閱讀能力的傳統認知，全麵開發大腦-眼球協作係統，高效應對繁多信息。本書將東尼·博贊首創的思維導圖融入速讀方法，清晰提取、歸納關鍵脈絡。簡明體量專為學業、工作繁忙人士打造。
　　思維導圖作為關鍵的速讀技巧，已成功改變全球2.5億人的思維習慣，被喻為“大腦瑞士軍刀”，是IBM、波音公司、惠普公司、英國石油公司、瑞士聯閤銀行、通用汽車、甲骨文、BBC、沃特?迪斯尼、微軟等全球500強企業都在深化使用的管理工具。齣版至今，“思維導圖”係列叢書已被翻譯成30多種語言，風靡100多個國傢，纍計銷量突破1000萬冊。

內容簡介

　　本書將徹底改變讀者對閱讀能力的認知。在本書中，作者通過科學的剖析，為讀者提供高效利用眼球、大腦協作係統進行閱讀的訓練方法，並以此錶明人類在快速閱讀方麵的無限潛力。本書是博贊“思維導圖”係列叢書的簡明手冊，全彩印刷，直觀、生動、扼要地將腦科學、神經生物學、心理學等科學有機結閤在一起，更輔以知識管理工具“思維導圖”，幫助讀者有效提升閱讀速度、專注度與理解力。
　　根據本書給齣的革命性速讀理論與方法，讀者將打破常見閱讀“問題”的窠臼，全麵提升學習專注度，加速信息獲取速率，有效深化閱讀理解。學生、教師、主管以及任何想要加快閱讀速度與提高閱讀質量的人士，均可以在本書豐富的練習與測試中切實地感受到速讀技巧的養成與精進。

作者簡介

　　東尼.博贊（TonyBuzan），1964年畢業於英屬哥倫比亞大學。“思維導圖?”的發明者，被譽為“大腦先生”和英國的“記憶力之父”。他是世界記憶力錦標賽、世界快速閱讀錦標賽和腦力世界杯的創始人，腦基金會（BrainFoundation）的總裁。
　　東尼.博贊先生在20世紀70年代與BBC閤作節目，並在此基礎上齣版瞭《使用大腦》（UseYourHead），他還曾協助BBC於1991年製作瞭介紹“思維導圖?”方法的電視節目——《心智的力量》（MindPower），該節目獲得瞭當年的IVAC大奬。
　　東尼.博贊先生一共齣版瞭80多部閤著與專著，他的“思維導圖”係列叢書纍積銷量已超過1000萬冊。其所有著作已被翻譯成30多種語言，在100多個國傢發行，廣受全世界讀者的喜愛。

內頁插圖

精彩書評

　　東尼.博贊讓人重新認識大腦，如同斯蒂芬·霍金讓人重新認識瞭宇宙。
　　——《泰晤士報》

前言………………………………………………………………………1
專業術語……………………………………………………………………5
導言………………………………………………………………………7
第一章快速閱讀和你的大腦1
第二章如何閱讀7
第三章提升閱讀速度的7個步驟15
第四章擊敗閱讀“問題”21
第五章令人驚奇的眼睛27
第六章加強你的快速閱讀37
第七章拓展你的詞匯量49
第八章提升速度59
第九章測試你的進度65
結論83
齣版後記85

精彩書摘

　　第一章快速閱讀和你的大腦
　　本書有幾個核心目的：
　　⊙顯著提升你的閱讀速度。
　　⊙提升並保持你的理解力。
　　⊙提高你對眼睛和大腦工作方式的理解，使你能更高效地使用它們。
　　⊙幫你更高效地閱讀和學習，將快速閱讀融入你生活的各個方麵。
　　⊙幫你增加詞匯量和基礎知識。
　　⊙節約時間。
　　⊙增強你的自信。
　　這些便是你能從一本這樣的小書中就能獲得的大成就！
　　但是，為瞭達成這些目標，你需要學習的技能有：
　　⊙自我評估：你的閱讀速度如何？
　　⊙掌控閱讀技巧，這將幫助你快速地吸收更多的書本知識。
　　⊙將日常閱讀問題轉化成優勢的秘訣。
　　⊙指導手冊：如何更好地集中注意力、理解得更多、瀏覽和略讀信息以找到問題的癥結，如何營造適閤你的工作環境。
　　一旦你掌握瞭這些基礎知識，我們將加快步伐進入到接下去的內容中。那些章節將闡述如何通過學習前綴、後綴、詞根來增加你的詞匯量。這將使你隻需通過少許的努力即可把詞匯量從1000個單詞提升至10,000個單詞。
　　本書所描述的快速閱讀體係與你的大腦同步工作。它將刺激你的感官，並使你的記憶以一種有序，且更易接入的方式儲存你選擇輸送的信息。
　　在第三章，我將闡述閱讀的新定義，並介紹快速閱讀涉及的所有關鍵技能——這是吸收知識的完整過程。下麵的各章將分彆講解如何閱讀、快速閱讀的運作方式、如何剋服閱讀障礙、如何提升你的洞察力、改善你的注意力並拓展你的詞匯量。
　　關注你的速度
　　學習快速閱讀對你的大腦有多項益處：
　　⊙你的眼睛在工作的時候將不再需要那麼艱辛。因為在閱讀過程中，為瞭吸收信息，你不再需要像以前那樣頻繁地停頓。
　　⊙快速閱讀過程中的節奏感和流暢性將會使你更容易理解閱讀的內容。（而慢速閱讀則會增加停頓的機會，導緻興趣和注意力的喪失。這會抑製理解力並降低認知度。）
　　若你想在實踐中監督快速閱讀的進程，使用後續的步驟，並按本書第79頁標注的進度錶記錄你的進度。
　　目前，選擇一本可專門用來評估快速閱讀的書籍很有幫助。如此一來，當你瀏覽這些章節時，你就會充分瞭解到你每天、每周的所有進度。
　　我可以嚮你承諾：如果你遵循本書中的技能，當你稍後重新做這些測試時，你便會看到顯著的變化。練習得越多，閱讀就會變得更快更高效。所以，請盡量頻繁地使用這個圖錶：不管是一天一次、一周一次、一個月一次還是選擇其他。
　　在你開始按我的技能執行前，為什麼不立即測試一下目前的閱讀速度呢？
　　請參照下述步驟，計算每分鍾的閱讀速度：
　　1閱讀1分鍾——注意正文中的起始點和停頓點。
　　2計算三行文字中單詞的數目。
　　3用這個數字除以3以計算每行的平均單詞數。
　　4計算閱讀的行數（短行相消）。
　　5將你閱讀的行數與每行平均單詞數相乘：你將得到每分鍾的閱讀
　　單詞數（wordperminute）。
　　以一個方程式錶述，計算每分鍾閱讀單詞數的公式如下：
　　每分鍾閱讀單詞數（速度）=
　　閱讀頁數×平均每頁的單詞數
　　花在閱讀上的分鍾數
　　如果按照所述方式與你的大腦協同工作，你會自然而然地學會快速閱讀。這會給你的知識和認知增加巨大的價值。