高中生职业生涯规划与班级团体辅导/梦山书系 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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林甲针，陈如优 编

图书标签:

• 职业生涯规划
• 高中生
• 团体辅导
• 班级辅导
• 生涯探索
• 升学指导
• 梦山书系
• 心理辅导
• 教育心理学
• 未来规划

出版社： 福建教育出版社

ISBN：9787533468071

版次：1

商品编码：11700703

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-05-01

用纸：胶版纸

页数：201

内容简介

　　《高中生职业生涯规划与班级团体辅导》是林甲针心理健康教育名师工作室团队两年多十二次研修的成果。生涯教育与德育、心理健康教育有异曲同工之妙，殊途同归之实。本书内容涵盖生涯认知、生涯探索、生涯决策、生涯准备；每一课例都经过精心打磨、反复实践，是一部值得推荐的高中生职业生涯辅导教材。愿我们真正成为生涯教学的践行者，生涯活动的参谋者，生涯教育的示范者，生涯规划的指导者。

作者简介

　　林甲针，教授级中学高级教师，温州大学兼职教师，温州市心理健康教育名师，就职于温州苍南教科所，长期从事学校德育和心理健康教育工作。全国班主任学术委员会学术委员，浙江省学校心理健康教育专业委员会专业委员，浙江省德育工作标兵，浙江省教科研工作先进工作者，全国首届中小学主题班会一等奖获得者。曾到内蒙古、四川、安徽、广东、重庆、江苏、湖北、云南、黑龙江、甘肃等十多个省市开展近二百场讲座。著有《爱。应该是教育的果实》《中小学心理辅导N个典型案例》，编著《青春期困惑与团体辅导》。主编《班级团体辅导活动课》。
　　陈如优，毕业于温州大学教育学院应用心理系，中学一级教师。在中国教育学会中小学德育研究分会、班主任工作学术委员会联合举办的第六届全国中小学生主题班会课展示中荣获一等奖。

目录

主题1：探寻美丽新世界——认识生涯规划
主题2：人生沿途皆风景——透视生涯规划
主题3：长大后我就成了你——我的职业理想
主题4：让梦想照进现实——目标引领人生
主题5：奋起拼搏上大学——我们的大学梦
主题6：定位未来风向标——专业选择方向
主题7：职业世界风采多——职业认识
主题8：下一步我们去哪——职业探索
主题9：多彩人生我掌握——职业选择
主题10：天才也怕选错行——我的职业兴趣
主题11：职场特质大拼盘——我的职业性格
主题12：不做职业单相思——我的职业能力
主题13：我心中的那杆秤——谈职业价值观
主题14：我的未来我做主——职业生涯分析
主题15：驰骋未来的追逐——职业生涯报告
主题16：面向将来的准备——我的生涯管理
主题17：别样选择别样红——正视另类求学
主题18：让细节铸就成功——职业面试
主题19：与人共处的钥匙——职业修养与礼仪
主题20：让我们同行职场——增强职场团队意识
主题21：阳光总在风雨后——感受职场挫折
主题22：解开幸福的密码——学会幸福地工作
主题23：为生活添涂色彩——学会幸福地生活
参考文献

《高中生职业生涯规划与班级团体辅导：点亮未来，携手同行》 一、 拨开迷雾，照亮前行之路——高中生职业生涯的挑战与机遇 步入高中，青春的画布正徐徐展开，然而，在缤纷的色彩背后，迷茫与焦虑也悄然滋生。对于即将踏上人生新征程的少年们而言，职业选择的十字路口，往往是他们心中最深切的困惑所在。是选择被社会普遍推崇的热门专业，还是追随内心深处的兴趣？是追求一份稳定的工作，还是投身于充满挑战的创新领域？这些问题，如同无形的巨石，压在他们稚嫩的心头。 传统的教育模式，往往侧重于知识的传授，而对学生个体的兴趣、特长、价值观以及未来职业发展的探索关注不足。升学的压力、家长的期望、社会的信息爆炸，都可能让高中生在信息洪流中失去方向，对未来的职业世界感到陌生和畏惧。他们可能缺乏对自身潜能的清晰认知，对各种职业的实际情况了解片面，甚至对“职业”这一概念的理解都还停留在模糊的表层。这种认知上的滞后，不仅可能导致他们在选择专业和未来方向时做出草率的决定，更有可能在进入社会后，因与预期不符而产生职业倦怠，影响个人成长和幸福感。 然而，高中时期，恰恰是职业生涯规划的黄金阶段。此时，学生们的可塑性强，既有对新鲜事物的好奇心，又有初步的独立思考能力。把握好这一时期，通过系统的引导和实践，他们便能为自己的未来打下坚实的基础。职业生涯规划并非简单的“选择一个职业”，它是一个贯穿人生的动态过程，涉及自我认知、职业探索、决策制定、技能发展以及终身学习等多个维度。 在这个快速变化的时代，职业的生命周期日益缩短，新的职业不断涌现，旧的职业也在转型。因此，高中生的职业生涯规划，更需要培养他们适应未来社会的能力——批判性思维、解决问题的能力、沟通协作能力，以及最重要的——终身学习和自我调整的能力。这意味着，职业生涯规划需要从“知道做什么”上升到“如何去学习和适应”。 二、 汇聚力量，共筑成长——班级团体辅导的独特价值 面对高中生职业生涯规划的挑战，个体辅导固然重要，但班级团体辅导则展现出其独特的、不可替代的价值。在一个班集体中，学生们拥有相似的年龄、成长背景和学习环境，这为他们提供了天然的交流平台。班级团体辅导，正是利用这种集体动力，将原本可能分散、孤立的职业探索过程，转变为一个相互支持、共同成长的集体体验。 想象一下，当一名学生分享自己对某个职业的困惑时，可能会引起其他同学的共鸣。其他同学可能会提出不同的观点，分享他们的经验，甚至提供一些他未曾想到的信息。这种互动，不仅拓宽了个体的视野，更重要的是，它传递了一种“我不是一个人在战斗”的信号，大大缓解了职业选择带来的孤独感和焦虑感。 在团体辅导中，学生们可以学习如何有效地倾听和表达，如何尊重不同的观点，如何在合作中解决问题。这些社交技能的提升，对于他们未来在职场中的人际交往和团队协作至关重要。当大家一起完成一个关于职业信息的搜集项目，或者一起模拟一场职业面试时，他们不仅在练习职业规划的技巧，更在体验团队合作的力量。 班级团体辅导也是一个促进自我认知的重要场域。在群体互动中，个体更容易通过他人的反馈，以及与其他同学的比较，更清晰地认识自己的优势和劣势，发现自己可能忽略的兴趣点和潜能。例如，在一次角色扮演活动中，一个平时不太显眼的同学，可能在扮演某个特定职业时，展现出惊人的天赋和热情，从而被自己和同学们重新发现。 此外，班级团体辅导还能帮助学生树立健康的职业价值观。在讨论过程中，他们会接触到各种各样的人生选择和职业理想，了解不同职业的社会价值和个人意义。这有助于他们跳出狭隘的物质追求，形成更加多元、包容的职业观，理解到“职业”的内涵远不止于薪资和地位，更在于贡献、成长和自我实现。 三、 融合创新，赋能未来——本书的独特视角与核心内容 《高中生职业生涯规划与班级团体辅导：点亮未来，携手同行》正是基于对高中生职业生涯发展困境的深刻洞察，以及对班级团体辅导价值的充分认识，而精心打造的一本创新性读物。本书并非简单地罗列职业信息或提供通用的辅导方法，而是将两者有机地融合，形成一套系统、实用且富有启发性的解决方案。 本书的核心理念在于： “看见”自己： 引导学生深入探索自我，包括兴趣、特长、价值观、性格特点以及潜在的职业优势。这不仅仅是简单的问卷测试，而是通过一系列精心设计的活动，如“我的梦想地图”、“我的技能树”、“价值观排序”等，让学生在思考、实践和互动中，逐步构建对自己的清晰认知。 “看见”世界： 帮助学生了解多元化的职业世界，打破信息壁垒，认识不同行业、不同岗位的真实情况。本书将提供丰富的职业信息资源，并指导学生如何进行有效的职业信息搜集、分析和评估，例如，如何利用网络资源，如何进行“信息访谈”，如何分析职业的“发展前景”和“挑战”。 “看见”连接： 强调自我认知与职业世界之间的连接，帮助学生将内在的潜能与外在的职业需求有效对接。本书将引导学生思考，我的兴趣与哪些职业相关？我的特长能为哪些行业带来价值？我应该朝着哪些方向发展，才能实现自我价值和社会贡献的统一？ “携手同行”： 充分发挥班级团体辅导的优势，将个体的职业探索融入集体实践。本书设计了大量适用于班级环境的团体辅导活动，如“职业圆桌讨论”、“模拟职业日”、“团队协作项目”等，让学生在互助互励中，共同成长，分享经验，克服困难。 本书的具体内容将涵盖： 第一部分：自我探索的深度之旅 发掘潜能的罗盘： 系统的自我评估工具，帮助学生识别自己的优势、劣势、兴趣领域和潜在的天赋。 价值观的灯塔： 引导学生明确自己对工作、生活以及社会贡献的期待，形成健康、积极的职业价值观。 性格地图的绘制： 理解不同性格类型在职业选择中的影响，学会扬长避短。 第二部分：职业世界的广阔视野 行业图谱的扫描： 系统介绍当前及未来热门行业的发展趋势、特点和就业前景。 职业百态的描绘： 深入剖析不同职业的日常工作内容、所需技能、发展路径及挑战。 信息搜集的艺术： 教授学生如何进行有效的职业信息搜集，包括网络资源、行业报告、专家访谈等。 第三部分：决策与行动的科学指南 专业选择的智慧： 如何权衡兴趣、能力和市场需求，做出明智的专业选择。 目标设定的艺术： 设定清晰、可行的短期和长期职业目标。 行动计划的制定： 规划实现职业目标的具体步骤，包括学习路径、技能培养等。 第四部分：班级团体辅导的实践篇章 破冰与信任： 建立安全的团体氛围，鼓励学生敞开心扉。 互动探索： 设计多样的团体活动，促进学生在交流互动中完成自我认知和职业探索。 模拟与演练： 通过角色扮演、案例分析等方式，模拟真实的职业场景，提升学生的实践能力。 支持与反馈： 建立有效的同伴支持系统，鼓励学生互相学习、互相鼓励。 危机应对与韧性培养： 引导学生面对职业选择中的挫折和挑战，培养积极的心态和解决问题的能力。 第五部分：走向未来的持续成长 终身学习的理念： 培养学生持续学习、适应变化的意识和能力。 生涯发展观的建立： 将职业规划视为一个动态、持续的生命过程。 家校合作的桥梁： 探讨如何促进学校、家庭和学生之间的有效沟通与合作，共同支持学生的职业发展。 《高中生职业生涯规划与班级团体辅导：点亮未来，携手同行》不仅仅是一本书，更是一次为高中生量身定制的“人生导航”。它将帮助他们在青春的迷雾中，找到属于自己的清晰航线，积蓄前行的力量，最终扬帆起航，驶向属于他们的璀璨未来。这本书将成为每一位高中生、每一位班主任、每一位家长手中不可或缺的宝贵工具，共同绘制出属于这个时代青少年的光明图景。

评分☆☆☆☆☆

我是一名高二的学生，最近对未来充满了迷茫，不知道自己适合做什么，喜欢什么。在一次偶然的机会，我在书店看到了《高中生职业生涯规划与班级团体辅导/梦山书系》这本书，虽然我还没有真正开始阅读，但仅仅是书名就让我感到一丝希望。它似乎点出了我目前最迫切的需求——职业生涯规划。我一直觉得，高中阶段不仅仅是埋头苦读，更应该是探索自我、认识社会、为未来打下基础的重要时期。而这本书恰好提供了一个方向。我期待它能帮助我理清思路，了解各种职业的可能性，更重要的是，能够引导我发现自己的兴趣和优势，从而做出更明智的选择。同时，书名中的“班级团体辅导”也让我很好奇，我希望这本书不仅是提供个人指导，也能在班级中引发讨论，大家可以互相学习，共同进步。我想象着，通过这本书，我们班同学之间的交流会更加深入，大家会更愿意分享自己的想法和困惑，而不是独自承受压力。这是一种集体成长的力量，我非常期待能够体验到。

评分☆☆☆☆☆

我是一名正在备考大学的应届毕业生，虽然已经有了初步的专业选择，但对于毕业后的职业发展路径，我依然感到一丝迷茫。偶然间看到《高中生职业生涯规划与班级团体辅导/梦山书系》这本书，虽然我的高中生涯已经接近尾声，但其中关于职业生涯规划的内容，对我而言仍然具有极大的参考价值。我希望这本书能够帮助我更深入地理解我所选择的专业未来可能的职业方向，以及如何为未来的就业市场做好准备。同时，我也很好奇“班级团体辅导”这一部分，虽然我已经是高三学生，但我觉得回顾高中阶段的集体活动，以及学习如何与他人协作、有效沟通，这些都对未来的职业发展至关重要。我希望这本书能提供一些理论框架和实践案例，让我能够从高中时期就认识到团队合作的重要性，并从中学习到实用的技能。

评分☆☆☆☆☆

作为一名高中生的家长，我一直非常关注孩子的未来发展。看到《高中生职业生涯规划与班级团体辅导/梦山书系》这本书，我感到非常欣慰。在当前竞争激烈的社会环境下，帮助孩子树立正确的职业观，引导他们进行科学的生涯规划，是至关重要的。这本书的出现，不仅能为孩子提供一份专业的指导，更能让学校和家庭形成合力，共同关注孩子的成长。我尤其欣赏书名中的“班级团体辅导”这一部分。我常常觉得，很多孩子在面对人生选择时，会感到孤独和无助。如果能通过班级这个平台，让孩子们互相支持、共同探讨，那么他们的信心一定会大增。我也希望这本书能够为老师提供一些实用的指导，让他们在班级辅导中能够更有效地帮助学生。毕竟，老师是孩子人生路上重要的引路人，拥有专业的工具和方法，他们就能更好地发挥作用。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对未知充满好奇心的读者，对于任何能够拓展视野、启发思考的书籍都抱有浓厚的兴趣。《高中生职业生涯规划与班级团体辅导/梦山书系》这本书，从书名上看，就蕴含着巨大的潜力。它不仅仅关注个体的成长，还强调了集体的力量。我深信，个人的职业发展往往与他所处的社会环境、人际关系息息相关。这本书提到的“班级团体辅导”，让我联想到在集体中学习如何合作、如何倾听、如何表达，这些都是未来在职场中不可或缺的软技能。我期待这本书能够提供一些创新的团体辅导模式，让学生们在轻松愉快的氛围中，认识自我，发现潜力，并学会如何与他人建立良好的关系。同时，我也希望它能帮助学生们理解，职业生涯规划并非一次性的任务，而是一个持续不断探索和调整的过程。

评分☆☆☆☆☆

说实话，当初拿到这本《高中生职业生涯规划与班级团体辅导/梦山书系》的时候，我并没有抱太大的期望。毕竟，市面上关于职业规划的书籍并不少，很多都写得空泛而缺乏实操性。然而，当我翻开这本书的目录，特别是看到一些具体的章节标题时，我的兴趣一下子被提起来了。它不像那些陈词滥调，而是直接切中了高中生在职业认知上的盲点。比如，“揭秘大学专业背后的职业路径”、“探索兴趣与职业的连接点”、“如何在实习中积累宝贵经验”等等，这些标题都非常实在，而且听起来就很有操作性。我一直认为，职业规划不是一个抽象的概念，而是需要具体的方法和步骤的。这本书似乎就提供了这样的工具。我尤其期待它在“如何发掘自身潜能”这方面的内容，因为我常常感觉自己有很多可能性，但不知道如何去抓住它们，或者说，我不知道哪种可能性最适合我。希望这本书能给我一些“点石成金”的启示。

评分☆☆☆☆☆

邻居家儿子上高中啊，这就开始规划了啊，唉，苦命的娃

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好的好了好

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京东最糟糕的一次购书，强烈差评！

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质量好，快递小哥速度快 服务好

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好

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很不错的一本书，内容很详实，推荐

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很好，很实用！

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评分☆☆☆☆☆

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