跟奧運冠軍學帆船（漫畫版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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徐莉佳 著

圖書標籤:

• 帆船
• 奧運
• 漫畫
• 體育
• 科普
• 青少年
• 勵誌
• 運動
• 冠軍
• 航海

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121261701

版次：01

商品編碼：11718932

包裝：精裝

開本：24開

齣版時間：2015-07-01

用紙：膠版紙

頁數：120

正文語種：中文

編輯推薦

適讀人群 ：本書適閤從小學生到白領的帆船初學者，特彆適閤帆船俱樂部的學員學習訓練。
　　?運動傢與藝術傢首次跨界閤作：全國首套奧運冠軍親自創作的漫畫書
　　?填補專業書市場空白：我國帆船運動讀物市場已形成且供不應求，質量良莠不齊，電子書為主
　　?漫畫增值：擁有便於傳播、衍生三産等巨大營銷及商業優勢
　　?黃金檔期：2016年奧運熱潮促使公眾對運動員的探知，在此之前齣版，奧運期間加大推廣力度，充分滿足讀者對於明星運動員生活的好奇心。每年七八月是帆船學習黃金期

內容簡介

　　這是一本醞釀並準備瞭近三年的帆船教學繪本，也是一本濃縮瞭帆船奧運冠軍智慧與經驗的心血之作毫不為過。作者徐莉佳是中國帆船史上雷迪爾級首枚奧運金牌得主。全書以創新有趣的漫畫形式呈現，則是本書的又一特色。全書從封麵到內文，都是由國內極具都市魅力的資深漫畫傢席瀅親手繪製，打造齣可愛的教頭Lily和學員小兔子Boby的形象，更是深入人心。莉佳的言傳身教通過漫畫，既準確展現齣技術的各個方麵，又使閱讀變得輕鬆愉快。

作者簡介

中國女子帆船運動員，奧運冠軍。2008年北京奧運會獲得激光雷迪爾級季軍，2012年倫敦奧運會獲得帆船激光鐳迪爾級女子單人賽冠軍，是中國帆船史上在雷迪爾級中的首枚奧運金牌。2013年成為國際帆聯運動員委員會8名委員之一。3屆世錦賽冠軍，2屆亞運會冠軍，2屆全運會冠軍。

精彩書評

　　楊帆起航！敢於挑戰！尋找更快樂的自己！
　　——劉翔（跨欄奧運冠軍）
　　
　　親近大海，跟隨莉佳開啓帆船之旅！
　　——楊威 （體操奧運冠軍）
　　
　　海闊天空，禦風而行。奧運冠軍帶你感受帆船運動的彆樣魅力。
　　——葉詩文 (遊泳奧運冠軍)
　　
　　打開繪本，跟著莉佳一起去感受馳騁海洋的快樂吧！
　　——劉力揚（潮流歌手）
　　
　　心動瞭嗎？那就趕快開啓一段快樂帆船、自由爛漫的旅程吧。
　　——於文霞（世界小姐）
　　
　　跟莉佳學帆船，去探索那另一片70%未知的世界。
　　——金煒 （電視主持人）
　　
　　一個團隊在共同駕駛帆船完成一次航行的同時，也是在經曆一個完整的領導力發展過程。在帆船和海洋精神裏，包含瞭領導者的全部五種特質，在我看來，莉佳和席瀅的這本書不僅是一本專業的帆船運動手冊，也是一本空前的領導力發展指南。
　　——人力資本會董事閤夥人/CEO 陸宇馳

目錄

目錄

Chapter 1基礎知識與準備工作
Lesson01．走進帆船
Lesson02．航海裝備
Lesson03．瞭解器材
Lesson04．繩結打法
Lesson05．航行原理
Lesson06．熱身運動

Chapter 2操控技術和進齣碼頭
Lesson07．單人操作
Lesson08．橫風航行
Lesson09．迎風換舷
Lesson10．迎風航行
Lesson11．順風航行
Lesson12．順風換舷
Lesson13．減速停船
Lesson14．五要素法
Lesson15．縮帆係統
Lesson16．推推拉拉
Lesson17．翻船復正
Lesson18 落水救助
Lesson19．船上下水
Lesson20．離嚮岸風
Lesson21．雙人下水

Chapter 3規則信號及競賽要點
Lesson22．帆船規則
Lesson23．競賽信號
Lesson24．起航信號
Lesson25．其他常用
Lesson26．起航手錶
Lesson27．倒退停船
Lesson28．航綫類型
Lesson29．賽前準備
Lesson30．風嚮判斷
Lesson31．風速測試
Lesson32．海風形成
Lesson33．利用風標
Lesson34．風策略
Lesson35．潮汐原理
Lesson36．流水作用
Lesson37．潮差變化
Lesson38．氣象收集
Lesson39．維護保養
附錄1 三大帆船賽事
附錄2 中國帆船俱樂部名錄
附錄3 參 考 書 目
捲尾語

前言/序言

乘風破浪，逐夢蔚藍——《跟奧運冠軍學帆船》（漫畫版）精彩呈現！ 你是否曾夢想過，在廣闊的碧海藍天之間，駕馭著風的力量，讓船身如利劍般劃破海麵？你是否渴望著，在每一次揚帆起航中，感受徵服自然的 thrilling，體會風與浪的交響麯？現在，這一切將不再是遙不可及的夢想！《跟奧運冠軍學帆船》（漫畫版）將帶你開啓一段奇妙的帆船啓濛之旅，讓你跟隨世界頂尖的奧運冠軍，在輕鬆有趣的漫畫世界中，一步步掌握帆船的奧秘，體驗這項充滿魅力與挑戰的運動。 為何選擇帆船？ 帆船，這項古老而又充滿活力的運動，不僅僅是速度與技巧的比拼，更是一種與自然和諧共處的生活方式。它考驗著你的智慧、勇氣、耐心與團隊協作能力。在風的指引下，你學會傾聽海的聲音，理解風的語言，與船融為一體。每一次的航行，都是一次對自我的挑戰與超越。帆船能夠培養你獨立思考的能力，讓你在復雜多變的環境中做齣精準的判斷；它能夠鍛煉你的體魄，讓你擁有強健的體魄和靈活的反應；更重要的是，它能讓你擁有一顆勇敢、堅韌、不畏艱難的心，去迎接生活中的每一次風浪。 《跟奧運冠軍學帆船》（漫畫版）——你的專屬帆船啓濛導師！ 我們深知，對於初學者而言，帆船運動可能顯得有些神秘和復雜。市麵上關於帆船的教程，往往充斥著枯燥的理論和晦澀的術語，讓人望而卻步。而《跟奧運冠軍學帆船》（漫畫版）的誕生，正是為瞭打破這一睏境。我們邀請瞭數位在國際賽場上屢獲殊榮的奧運帆船冠軍，將他們寶貴的經驗和精湛的技藝，融入到生動有趣的漫畫故事中。這本書並非簡單的文字講解，而是通過引人入勝的劇情、活潑可愛的角色、以及漫畫特有的視覺語言，將帆船知識娓娓道來，讓你在哈哈大笑之餘，不知不覺間掌握帆船的各項技能。 這是一本怎樣的漫畫書？ 《跟奧運冠軍學帆船》（漫畫版）將帶你認識一群熱愛帆船的少年們，他們因為對海洋的嚮往和對帆船的熱情而聚集在一起。故事的主角們，就像每一個初學者一樣，對帆船充滿瞭好奇，但也伴隨著些許的膽怯和迷茫。幸運的是，他們遇到瞭一位經驗豐富、風趣幽默的奧運冠軍教練。這位教練不僅僅是帆船技藝的傳授者，更是他們成長道路上的引路人。 人物設定： 書中的角色性格鮮明，各有特色。有充滿活力、敢於嘗試的衝勁少年，有心思細膩、善於觀察的女孩，也有初來乍到、有些笨拙但無比努力的新手。他們之間的互動，充滿瞭青春的活力與友情的光輝。奧運冠軍教練則智慧、耐心、富有遠見，他會用最簡單易懂的方式，將復雜的帆船理論轉化為生動的實踐。 故事情節： 故事將圍繞著這群少年們參加帆船訓練營展開。他們將從最基礎的帆船知識學起，例如帆船的各個部件名稱、帆船的結構、以及如何安全地穿戴救生衣等。隨著訓練的深入，他們將學習如何升帆、降帆，如何控製帆的角度以捕捉風力，如何進行轉嚮，如何在不同風嚮下調整航行姿態。書中還會穿插一些帆船比賽的精彩場景，讓讀者直觀地感受到帆船運動的競技魅力。 漫畫風格： 漫畫的繪畫風格清新明快，色彩飽滿，人物形象可愛又不失力量感。每一個動作、每一個錶情都經過精心設計，力求精準地傳達帆船運動的動態美感和人物的情感變化。海浪的翻騰、風力的變化、船身的傾斜，在漫畫傢的筆下栩栩如生，仿佛能讓你聞到海水的鹹濕味道，聽到海風的呼嘯聲。 知識點講解： 每一個漫畫格都可能隱藏著一個帆船知識點。例如，在講解“迎風行駛”時，漫畫會以生動的圖示展示帆的角度與風嚮的關係；在介紹“順風行駛”時，則會描繪船身快速前行的暢快淋灕。書中還可能穿插一些“冠軍小課堂”的專欄，用輕鬆的語言總結本章的關鍵知識點，並分享一些奧運冠軍的訓練心得和比賽故事，增加知識的趣味性和權威性。 《跟奧運冠軍學帆船》（漫畫版）能帶給你什麼？ 1. 科學係統的帆船知識入門： 這本書並非簡單的圖畫，而是經過精心設計的帆船技能訓練手冊。從最基礎的帆船安全須知，到復雜的航行技巧，每一個環節都講解得清晰透徹。讀者將瞭解到： 帆船的構成： 船體、帆、桅杆、龍骨、舵等關鍵部件的功能及作用。 風的語言： 如何識彆風嚮、風力，以及如何利用風力驅動帆船。 基本操作： 升帆、降帆、收帆、解帆，以及如何安全地上下船。 航行技巧： 迎風、順風、橫風下的航行方法，轉嚮（左轉、右轉）的操作要領。 安全知識： 救生衣的正確穿戴、落水後的應對措施、以及在不同天氣下的安全注意事項。 帆船禮儀： 在航行中需要遵守的基本規則和禮貌。 2. 趣味無窮的學習體驗： 告彆枯燥乏味的理論學習，跟隨漫畫人物一起經曆一段充滿驚喜的帆船冒險。你將看到： 角色間的互動： 少年們在學習過程中的趣事、誤會和互相幫助，讓你在輕鬆的氛圍中吸收知識。 剋服睏難的勇氣： 每一個角色都會遇到各自的挑戰，他們如何從失敗中學習，最終剋服睏難，成為你學習路上的榜樣。 比賽的緊張與刺激： 漫畫將真實還原帆船比賽的場景，讓你感受到風在耳邊呼嘯，船身在浪尖飛馳的 adrenalin。 3. 奧運冠軍的寶貴經驗傳承： 書中的教練角色，不僅僅是漫畫中的人物，更是奧運帆船冠軍智慧的化身。他們將分享： 訓練心得： 如何高效地進行體能訓練、技術訓練。 比賽策略： 如何在高強度的比賽中製定戰術，應對對手。 心理素質： 如何在高壓環境下保持冷靜，發揮最佳水平。 對帆船的熱愛： 冠軍們對這項運動的執著與熱愛，會激勵讀者不斷前進。 4. 激發探索海洋的熱情： 閱讀《跟奧運冠軍學帆船》（漫畫版），不僅僅是學習一項運動，更是點燃你對海洋、對自然、對探索未知世界的熱情。你將： 瞭解海洋文化： 帆船作為一項古老的航海運動，承載著豐富的海洋文化和曆史。 培養環保意識： 在與海洋親密接觸的過程中，你會更加懂得保護海洋環境的重要性。 開闊視野： 帆船運動將帶你領略不同的海岸風光，體驗不同的航海文化。 誰適閤閱讀這本書？ 對帆船運動充滿好奇的青少年： 漫畫版的形式最適閤青少年讀者，讓他們在輕鬆有趣的環境中接觸帆船。 想要嘗試帆船運動的初學者： 這本書是零基礎入門的最佳選擇，能夠幫助你建立起紮實的帆船知識體係。 喜歡運動漫畫的讀者： 如果你喜歡《灌籃高手》、《排球少年》等熱血運動漫畫，那麼《跟奧運冠軍學帆船》（漫畫版）一定不會讓你失望。 希望培養孩子對戶外運動興趣的傢長： 將這本書作為禮物，送給孩子，讓他們在娛樂中學習，愛上健康積極的戶外活動。 所有熱愛海洋、渴望挑戰自我的人： 無論年齡大小，隻要你對帆船運動心懷嚮往，這本書都能給你帶來啓發與動力。 《跟奧運冠軍學帆船》（漫畫版）——不僅僅是一本書，更是一扇通往蔚藍大海的窗戶。 翻開這本書，你將踏上一段奇妙的帆船之旅。你將學會如何與風對話，如何駕馭浪潮，如何在廣闊無垠的大海中找到屬於自己的方嚮。你將認識一群和你一樣熱愛生活、勇於挑戰的朋友。你將感受到帆船運動帶來的純粹的快樂和無限的可能。 準備好瞭嗎？係好你的救生衣，讓我們一起揚帆起航，乘風破浪，追逐那片屬於我們的蔚藍夢想！在這趟旅程中，你將不僅僅學會駕馭一艘船，更學會如何駕馭自己的人生，勇敢地駛嚮更遠更美的彼岸！

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和印刷質量也相當不錯，紙張的觸感厚實，油墨的色彩飽和度很高，即便是反復翻閱，也不會有損壞的擔憂。我注意到內頁中使用瞭大量的對比圖和步驟分解圖，這對於需要精確模仿動作的學習者來說至關重要。特彆是關於“調整船帆角度”那幾頁，通過不同時間點的連貫畫麵，清晰地展示瞭從一個姿態過渡到另一個姿態的每一個細微調整，這種動態的呈現方式，比文字描述有效率高齣百倍。我甚至在閱讀的時候，會不自覺地跟著書中的人物一起做一些想象中的動作，比如側身壓舷，手臂拉繩索的力度感都能被強烈地代入。對於一個零基礎的入門者來說，這種“沉浸式”的學習體驗，是任何枯燥的理論手冊都無法提供的。

評分☆☆☆☆☆

我嘗試讓幾個完全沒有接觸過水上運動的朋友翻閱瞭這本書，他們的反饋齣奇地一緻：有趣、直觀、而且不像教科書。這說明這本書的受眾定位非常精準，它成功地將原本小眾、專業化的技能，轉化為瞭一種大眾可以輕鬆接受的視覺語言。我個人覺得，這本書在“人機工程學”的角度也做得很好，比如如何正確地穿戴救生衣，如何最省力地操作絞盤等細節，都融入到瞭生活化的場景中，而不是生硬地羅列在圖錶裏。如果說硬核的帆船教材是教會你“為什麼”，那麼這本書更像是一個經驗豐富的教練，手把手地告訴你“該怎麼做”。它不僅僅是知識的傳遞，更是一種運動精神和生活態度的熏陶，讓人在輕鬆愉快的閱讀過程中，自然而然地愛上這項運動所蘊含的自由與挑戰。

評分☆☆☆☆☆

從一個資深戶外運動愛好者的角度來看，這本書的價值不僅僅在於“教你帆船”，更在於“培養你對海洋的敬畏和理解”。它沒有迴避帆船運動中潛在的風險和對天氣判斷的嚴謹性要求。我很欣賞作者在一些關鍵的安全環節的處理上，筆觸是嚴肅且認真的，即便是漫畫，也清晰地傳達瞭“安全第一”的原則。書中的某些章節，讓我重新審視瞭自己對自然環境的認知。例如，關於潮汐和水流對船隻影響的描述，雖然是漫畫形式，但其背後的科學邏輯是嚴密的。這讓我明白，帆船運動絕不是簡單的“人力與風力的博弈”，而是一門深刻的、與自然和諧共處的學問。這本書在“科普”和“敬畏”之間找到瞭一個絕佳的平衡點，這點非常難得，值得所有戶外運動愛好者藉鑒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是抓人眼球，色彩搭配得很有活力，那種藍天碧海的感覺撲麵而來，讓人立刻就對航海運動産生瞭好奇心。我一直覺得帆船是一項非常高大上的運動，總覺得離我很遙遠，但看到這本漫畫版，感覺親切瞭許多。漫畫的形式果然是理解復雜事物的絕佳途徑，特彆是對於像我這樣對專業術語不太敏感的“小白”來說。插畫的綫條流暢，人物錶情生動有趣，即便是最枯燥的理論知識，經過漫畫的演繹，也變得生動易懂。我尤其喜歡其中一些場景的細節刻畫，比如船帆被風吹得鼓起來的樣子，或者水花濺起的瞬間，都處理得非常到位，讓人仿佛身臨其境，感受到瞭海風的鹹濕和船體的輕微晃動。雖然我還沒有真正開始學習帆船，但光是翻閱這些畫麵，就已經讓我對這項運動充滿瞭嚮往，期待能早日實踐書中學到的基礎知識。這本書無疑成功地降低瞭大眾接觸帆船運動的門檻，用最輕鬆愉快的方式開啓瞭一扇通往海洋世界的大門。

評分☆☆☆☆☆

我通常對市麵上那些“速成”或者“秘籍”類的書籍持保留態度，但這本書給我的感覺完全不同。它不是那種空泛地吹噓“輕鬆掌握”的口號，而是非常紮實地從最基礎的物理原理和術語開始講解，隻不過包裝在瞭一個非常友好的載體裏。最讓我驚喜的是，作者在講述過程中穿插瞭一些看似不經意的航海小常識，比如不同風嚮的判斷、不同繩索的係法等等，這些細節的積纍，讓這本書的“乾貨”密度非常高。我花瞭一個下午的時間，對照著傢裏的一個小型模型，反復理解瞭幾個關鍵的航行角度概念，發現那些我之前覺得晦澀難懂的航海術語，在漫畫的場景配閤下，竟然變得像日常交流一樣自然。這本書的敘事節奏把握得很好，該快則快，該慢則慢，不會讓人感到信息過載，真正體現瞭“寓教於樂”的精髓，遠超齣瞭我購買時的預期。

評分☆☆☆☆☆

很好，謝謝

評分☆☆☆☆☆

非常棒，通俗易懂，就是內容相對簡單，入門吧

評分☆☆☆☆☆

很好的一本書，用漫畫的方式教會你最基本的帆船知識，謝謝lily

評分☆☆☆☆☆

帆船的入門介紹，適閤初學者

評分☆☆☆☆☆

哈哈哈，非常好看。非常專業，和今年玩的hobby cat一一印證。牛！

評分☆☆☆☆☆

很不錯的入門書籍。可以快速簡單的理解基礎知識。

評分☆☆☆☆☆

適閤初學者，簡明扼要的教程

評分☆☆☆☆☆

很好的一本書，用漫畫的方式教會你最基本的帆船知識，謝謝lily

評分☆☆☆☆☆

很好，謝謝