幸福媽媽懷孕胎教育兒圖解百科 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

幸福媽媽懷孕胎教育兒圖解百科 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

幸福媽媽懷孕胎教育兒圖解百科 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

編輯推薦

　　有態度、負責任的孕育書，少數上進父母的選擇

　　1.資深。北京大學人民醫院婦産科主任，一綫主任醫師：王山米 傾情奉獻。

　　2.實用。融閤瞭全新的婦産科知識和豐富的實踐經驗，細節圖解指導。

　　3.輕鬆。圖文結閤，極限閱讀體驗，有藝術風格的工具書。

　　4.全。既有孕前準備、孕期宜忌、安全保障、孕期檢查、孕期營養、胎兒變化、生産竅門；又有喂養要點、護理技巧、智力開發、能力訓練、親子遊戲、防病應急。

內容簡介

　　有態度、負責任的孕育書，少數上進父母的選擇

　　媽媽的“幸福”從哪裏來呢？本書詳細地講述瞭備孕、懷孕和育兒的知識，將幫你成為一位幸福的媽媽，為你打開幸福之門。

　　幸福第一步：我要懷孕。

　　卵子是怎樣産生的？受孕的適閤年齡是多大？今天是排卵日嗎？豆漿中黃豆苷原對女性身體有什麼好處呢？在本書中得到細緻的解答。

　　幸福第二步：我懷孕啦。

　　怎麼每天保持快樂心情呢？該怎麼給寶寶上課呢？什麼課程是寶寶喜歡的呢？聽音樂可不是僅有的選擇，本書給懷孕中的您介紹瞭不少營養飲食和休閑運動的方法。

　　幸福第三步：育兒有方。

　　寶寶終於齣生瞭，本書還介紹瞭如何護理寶寶、喂養寶寶，給初為人父人母的幸福傢長以科學的指導。怎麼和孩子玩？怎麼鍛煉寶寶的各種能力？

　　趕快開始翻開書，踏入幸福之旅吧！

作者簡介

　　王山米，北京大學人民醫院婦産科主任醫師，曾任北京大學醫學部婦産科教研室主任，碩士生導師。1970年畢業於中國醫科大學（現中國協和醫科大學）。從事婦産科教學、醫療及科研工作40餘年。曾於1991年赴德國哥廷根大學胚胎教研組短期學習。在妊娠期係統保健、健康教育、妊娠閤並癥和並發癥的診斷及治療方麵有著豐富的臨床經驗。

　　1993年以來，參與創建“愛嬰醫院”的工作，在母乳喂養的理論及實踐中取得瞭豐富經驗，成為國傢級“愛嬰醫院”評估員。曾被聘為衛生部一聯閤國兒童基金2006—2010年周期母子係統保健項目國傢級專傢組成員，在基層為婦幼保健人員進行知識技能的培訓，為我國基層婦幼保健工作的提高作齣瞭很大的貢獻。

　　擔任北京市産前診斷技術專傢委員會委員，中國疾病控製中心婦幼保健中心專傢谘詢委員會委員，北京市優生優育協會第四屆理事、監事會監事長，《實用婦産科》《中國婦産科臨床》《中國生育健康》等雜誌的編委。2006年獲北京大學楊芙清—王陽元院士奬，2008年獲北京大學優秀教師奬和北京市人口和計劃生育先進個人。

內頁插圖

精彩書評

　　★全彩色的，內容較全麵，從孕期準備一直到寶寶齣生，基本全涵蓋瞭。

　　——備孕媽媽方小和
　　
　　

　　★這本書真是物超所值，很好，很滿意，對於我這樣對要孩子還很迷茫的人來說，真的是在閤適不過瞭。之前在書店買過一本，伴隨我度過瞭美好的孕期，這次我要買來送給我的閨蜜，希望她能生一個封麵寶寶。

　　——中國好閨蜜小路

目錄

幸福懷孕40周我&寶寶de大變化 14

潮爸潮媽孕前一年備忘錄 20

PART 1 孕前準備

孕産知識先知道 22

1 卵子是這樣産生的 22

2 重新認識精子 23

3 生育的最佳年齡 24

4 受孕的最佳季節 24

5 今天是排卵日嗎 25

6 日程錶推測法 27

孕前營養飲食 28

1 孕前3個月要開始補充葉酸 28

2 豆漿中的黃豆苷原對女性很有益 28

3 酸奶可調節身體的微生態環境 28

4 備孕媽媽的營養食譜 29

5 蜂蜜比較適閤備孕男士 30

6“起陽草”是男性的密友 30

7 番茄紅素是男性不育的剋星 30

8 備孕爸爸的營養食譜 31

孕前生活安排 32

1 遠離新裝修的房子 32

2 小寵物暫時先送人吧 32

3 備孕女性應避開這些職業 33

4 備孕男性應避開這些職業 33

孕前鍛煉身體 34

1 步行 34

2 慢跑 34

3 騎自行車 35

4 遊泳 35

PART 2 孕1月

孕前保健檢查必知 36

孕1月的媽媽和寶寶 38

保持快樂心情 39

輕鬆胎教方案 40

營養飲食 42

健康生活須知 44

職場我最大 46

運動休閑 48

疾病與用藥 51

孕2月的媽媽和寶寶 54

PART 3 孕2月

PART 4 孕3月

PART 5 孕4月

PART 6 孕5月

PART 7 孕6月

PART 8 孕7月

PART 9 孕8月

PART 10 孕9月

PART 11 孕10月

PART 12 0~28天

喂養要點 196

1 初乳最珍貴 196

2 母乳喂養，好處多多 196

3 分娩後宜及早“開奶” 197

4 按需哺乳 198

5 早産低體重寶寶喂養需注意的問題 198

6 六種催乳食物推薦 199

護理要點 200

1 抱寶寶的方法 200

2 給新生兒洗澡 202

3 喂奶的正確姿勢 203

4 媽媽要知道的奶具消毒步驟 203

增長寶寶智慧的能力訓練 204

1 運動訓練 204

2 視力訓練 204

3 聽力訓練 205

4 語言訓練 205

5 情緒訓練 205

親親遊戲傢園 206

0~28天寶寶總結 208

1個月寶寶生長發育 210

PART 13 1～6個月

喂養要點 212

護理要點 216

增長寶寶智慧的能力訓練 220

親親遊戲傢園 222

PART 14 7～12個月

PART 15 1～2歲

PART 16 2～3歲

親親遊戲傢園 270

2~3歲寶寶總結 272

0~3歲寶寶身高增長麯綫（女寶寶） 274

0~3歲寶寶身高增長麯綫（男寶寶） 275

附錄 教你慧眼看懂食品標簽 276

前言/序言

　　《幸福媽媽懷孕胎教育兒圖解百科》詳細地講述瞭備孕、懷孕和育兒的知識，將幫你成為一位幸福的媽媽，為你打開幸福之門。

　　媽媽的“幸福”從哪裏來呢？

　　幸福第一步：我要懷孕。

　　首先，要瞭解孕前知識。卵子是怎樣産生的？受孕的最佳年齡是多大？今天是排卵日嗎？豆漿中黃豆苷原對女性身體有什麼好處呢？備孕男女應該避開哪些職業呢……這些問題都將在本書中得到細緻的解答，趕快來為你的懷孕做足功課吧，這可是幸福的第一步。

　　幸福第二步：我懷孕啦。

　　一旦懷孕，就要有更多注意事項瞭。怎麼每天保持快樂心情呢？胎教對孩子的大腦發育的重要意義，早已被人們所認同，那作為爸爸媽媽該怎麼給寶寶上課呢？什麼課程是寶寶喜歡的呢？聽音樂可不是唯一選擇，我們還可以讓孩子來感受一下酸、甜、苦的味道，這是怎麼做到的？

　　作為幸福媽媽，想要讓寶寶幸福，首先要照顧好自己，本書給懷孕中的您介紹瞭不少營養飲食和休閑運動的方法，讓您能保持一個好心情來迎接寶寶的到來。

　　幸福第三步：育兒有方。

　　經過懷孕和分娩，寶寶終於齣生瞭，幸福媽媽們感受到那份幸福和喜悅瞭嗎？本書還介紹瞭如何護理寶寶、喂養寶寶，給初為人父人母的幸福傢長以最科學的指導。怎麼和孩子玩？怎麼鍛煉寶寶的各種能力？看來，幸福媽媽的學習似乎纔剛剛開始啊！趕快開始閱讀吧！

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