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☆☆☆☆☆

陈英和 编

图书标签:

• 发展心理学
• 心理学
• 儿童发展
• 青少年心理学
• 认知发展
• 社会性发展
• 人格发展
• 生命发展
• 发展阶段
• 心理成长

出版社： 北京师范大学出版社

ISBN：9787303188772

版次：1

商品编码：11766023

包装：平装

丛书名： 全国百所高校规划教材 教师教育精品教材

开本：16开

出版时间：2015-08-01

用纸：胶版纸

页数：397

字数：480000

正文语种：中文

内容简介

　　本书是教师教育精品教材中的一本，本套教材根据教育部2011年颁布的《教师教育课程标准》中的课程设置而整体规划，整套教材由北师大牵头，联合全国师范类高等院校，共同建设的一套品种齐全、覆盖面广，体现新理念、适应新标准、满足新需求的精品教材。

前言/序言

《情绪的奥秘：解锁情感世界的成长密码》 内容简介： 这是一本深度探索人类情感发展与调适的著作，旨在揭示贯穿生命历程的情绪变化规律，以及个体如何从最初的简单反应，逐步演化出复杂而精妙的情感体验，并最终学会驾驭和运用自身情绪，实现更健康、更充盈的人生。本书将带领读者穿越从婴幼儿期朦胧的感受，到童年期好奇的探索，再到青少年期澎湃的涌动，直至成年期沉稳的应对，以及晚年期对过往情感的回溯与升华，全方位地剖析情绪在不同人生阶段的独特性质与发展轨迹。 在生命最初的阶段，我们或许只能感知到饥饿、舒适、烦躁等基本情绪信号。本书将细致描述这些早期情绪如何通过与主要照料者的互动而逐渐被赋予意义，例如，婴儿的啼哭不仅仅是生理需求的表达，更是与外界建立连接、传递内在状态的重要方式。我们会深入探讨依恋关系对情绪发展基石的奠定作用，分析安全型依恋如何培养出孩子的基础信任感和情绪稳定性，而焦虑型或回避型依恋则可能埋下未来情绪困扰的伏笔。通过详实的案例和最新的研究成果，本书将阐释早期经验如何在“情绪模版”中留下深刻烙印，为个体日后理解和处理情感打下基础。 随着年龄的增长，特别是进入童年期，儿童的情绪世界变得更加丰富和多元。本书将重点关注儿童情绪识别能力的发展，从识别面部表情，到理解情境与情绪的关联，乃至初步理解他人意图背后的情绪动机。我们将探讨游戏在儿童情绪发展中的关键作用，游戏不仅是娱乐，更是孩子练习情绪表达、解决冲突、理解规则、学习同情与共情的天然场所。社会学习理论将被深入解析，展示儿童如何通过观察模仿父母、同伴甚至媒体中的情绪行为，来学习和内化社会所期望的情绪反应模式。此外，本书还将触及儿童情绪调节策略的萌芽，例如，如何分散注意力、如何寻求安慰，以及父母在引导儿童情绪爆发后的处理方式对他们自我安抚能力形成的影响。 青少年时期，一个充满动荡与蜕变的人生阶段，情绪体验往往被放大和激化。本书将深入剖析青春期荷尔蒙变化与大脑结构重塑对情绪反应的影响，解释为何青少年更容易经历情绪的剧烈波动，例如，冲动、易怒、喜悦的极致以及焦虑的侵袭。我们将关注青少年自我认同的形成过程，以及这一过程如何与情绪体验紧密交织。对同伴关系的日益重视，以及对独立性的渴望，都将对青少年的情绪管理带来新的挑战。本书会探讨青少年如何在朋友之间寻求情感支持，学习新的社交规则，以及如何应对来自学业、家庭和社交压力所引发的情绪困扰。群体心理、冒险行为背后的情绪驱动力，以及早期浪漫关系的出现，也将是本书关注的重点，旨在帮助读者理解这一时期青少年情绪发展的复杂性。 步入成年，情绪的管理与运用变得尤为重要，它不仅关乎个人幸福，也影响着职业发展与人际关系的质量。本书将深入探讨成年期情绪发展的几个关键方面：情绪智慧的形成与提升，即个体如何更准确地感知、理解、表达、控制和运用情绪。我们将分析不同类型的情绪障碍，如焦虑症、抑郁症等，并探讨其潜在的生物学、心理学和社会学根源，同时提供基于循证的应对策略和心理干预方法的概述。婚姻、育儿、职业生涯中的情绪挑战，以及如何在这种种压力下保持情绪的韧性，都将是本书探讨的核心内容。此外，本书还将审视文化背景对情绪表达与体验的塑造作用，以及个体如何在其社会文化环境中发展出符合规范的情绪行为。 晚年时期，情绪的体验可能呈现出一种新的维度。本书将关注老年人如何回顾并整合他们一生中的情感经历，如何处理伴随衰老而来的失落感、孤独感，以及如何从中找到宁静与智慧。我们将探讨老年人在面对生命终点时的情绪状态，以及如何通过回忆、反思和人际连接来获得心理上的慰藉与满足。积极心理学关于“生活满意度”和“幸福感”的理论将被应用于晚年生活的情绪调适，强调老年人如何通过感恩、参与社会活动、保持好奇心等方式，实现积极的晚年情绪体验。 贯穿全书，本书始终强调情绪的“发展性”和“可塑性”。情绪并非一成不变，而是伴随个体的成长与经历不断演化。我们不是天生就被某种情绪所“固定”，而是通过学习、反思和有意识的调整，能够成为自身情绪更出色的管理者和使用者。本书不仅会呈现情绪发展的宏观图景，更会深入到微观层面，探讨大脑的神经基础、认知过程以及社会环境因素如何协同作用，塑造我们的情感世界。 为了使读者能够更直观地理解情绪发展的过程，本书将穿插大量的真实案例、心理实验回顾以及专家访谈。从婴儿的非语言信号到成年人的复杂决策，从孩童的突发脾气到老年人的平和心境，这些生动的描绘将帮助读者在他人身上看到自己情绪发展的影子，并从中获得启示。同时，本书还将提供一系列实用的情绪调适技巧和练习方法，例如，正念呼吸、认知重构、情绪日记等，鼓励读者将理论知识转化为实际行动，积极地管理和优化自己的情绪生活。 《情绪的奥秘：解锁情感世界的成长密码》并非一本简单的情绪指南，它是一次关于生命、关于自我、关于我们内心最深处情感世界的一次深刻的探索。它将帮助你理解自己的情绪从何而来，如何影响你的生活，以及如何通过有意识的努力，去创造一个更和谐、更积极、更有意义的情感人生。这是一部献给每一个渴望更深入了解自己，并希望在情绪的海洋中驾驭自如的读者的著作。

评分☆☆☆☆☆

这本书如同一幅宏大的历史画卷，缓缓展开，描绘了人类从生命之初到生命终点的心理变迁。我最喜欢的是书中关于“自我概念”形成的探讨。作者并没有将自我看作是静态的存在，而是强调了它在成长过程中不断被构建、调整和重塑的过程。从婴儿期对身体的感知，到儿童期对角色和能力的认知，再到青少年期对价值观和人生意义的探索，每一个阶段的自我发展都充满了戏剧性。书中的案例分析，让我看到了不同个体在形成自我认同过程中所面临的挑战和机遇。此外，书中对“社会化”过程的深入解读，也让我受益匪浅。它不仅仅是学习社会规范和技能，更是一个个体如何将社会文化融入自身，成为社会一员的复杂过程。我从中学到了，每一个人的成长，都离不开周围环境的支持和影响，而我们自身也在不断地影响着这个社会。作者的叙述风格严谨而不失温情，使得枯燥的理论分析中饱含着对人性的理解和尊重。阅读这本书，就像与一位经验丰富的心理学家进行了一次深入的对话，受益匪浅，茅塞顿开。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角非常独特，它不仅仅关注个体心理的演变，还将社会文化因素对发展的影响置于重要位置。我非常欣赏作者在处理不同文化背景下儿童发展差异时的严谨态度。书中引用的跨文化研究，揭示了诸如家庭结构、教育方式、社会价值观等多元因素如何塑造个体的成长路径。例如，书中对不同文化中“成年礼”的探讨，让我意识到“成人”的概念在不同社会语境下有着截然不同的定义和仪式，而这些都深刻地影响着青少年自我认知的形成。另外，书中对游戏和玩耍在儿童社会性发展中的作用的分析，也让我大开眼界。我一直以为玩耍只是孩子打发时间的消遣，但书中详细解释了游戏如何帮助孩子学习合作、分享、规则以及解决冲突。那些看似简单的游戏，实则蕴含着复杂的社会交往的启蒙。更让我着迷的是，书中对语言发展不同阶段的阐述，从最初的咿呀学语到复杂的语法构建，每一个转变都充满了智慧的痕迹。作者的笔触细腻，文字流畅，让阅读体验非常愉悦。读完之后，我感觉自己仿佛置身于一个跨越时空和社会藩篱的心理学画廊，欣赏着人类发展过程中的万千景象。

评分☆☆☆☆☆

这本厚重的著作，如同一面镜子，映照出我个人生命旅程的斑驳色彩。它深入浅出地剖析了我们如何从一个懵懂的生命，逐渐成长为一个拥有独立思想和社会角色的个体。书中对老年期心理健康的讨论，尤其触动了我。作者并没有将老年仅仅描绘成衰退的阶段，而是强调了积极应对、保持社会参与和心灵成长的重要性。书中关于“生命回顾”的观点，让我明白了老年人对过往生活进行整理和反思，是为了更好地接纳自我，获得内心的平静。这让我对家中的长辈有了更多的理解和同情。此外，书中关于道德发展的章节，从柯尔伯格的道德阶段理论到其他学者的研究，勾勒出了人类道德判断能力的逐步深化过程。我从中看到了个体如何在社会规范和个人良知的双重影响下，形成自己的价值判断体系。这种探索过程的展示，让我对“对错”的理解不再是简单的二元对立，而是充满了发展的层次感。作者的文字功底深厚，使得原本抽象的理论变得具象化，并且充满了人文关怀。

评分☆☆☆☆☆

这本书确实触及了人类成长过程中的许多关键节点，读起来非常有代入感。从咿呀学语的婴儿，到渴望独立的青少年，再到步入社会的成年人，每一个阶段的心理发展都被描绘得生动细致。比如，书中对婴幼儿时期依恋关系的研究，详细阐述了父母与孩子之间早期情感联结的重要性，以及这种联结如何影响孩子日后的人际交往模式和情感健康。我印象特别深刻的是关于儿童认知发展的章节，皮亚杰的理论被讲解得清晰易懂，让我这个非专业人士也能理解孩子是如何一步步构建对世界的认识的。特别是“守恒”概念的引入，让我回想起自己小时候的一些经历，原来那时的困惑是有科学依据的。再者，书中对青春期心理变化的描述也十分准确，那种挣扎于独立与依赖之间的矛盾，对自我身份的探索，以及社交圈的变化，都 resonates（产生共鸣）。作者并没有简单地罗列理论，而是穿插了大量生动的案例和研究，使得枯燥的学术内容变得鲜活有趣。阅读过程中，我常常会联想到自己身边的家人、朋友，甚至自己的成长轨迹，仿佛在书中看到了一个又一个熟悉的身影。这本书不仅仅是一本学术著作，更像是一份关于人类生命历程的细腻观察报告，它让我对“人”这个复杂而迷人的存在有了更深的理解。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我起初是对这本书抱有一定程度的“敬畏”的，毕竟“发展心理学”听起来就相当学术。但实际翻开后，惊喜连连。作者并非直接灌输概念，而是通过层层递进的方式，引领读者走进一个又一个关于“人如何成为人”的探索过程。书中关于亲子关系动态变化的研究，尤其让我印象深刻。从婴儿期的完全依赖，到儿童期的寻求独立，再到青少年期的情感拉扯，作者细致入微地描绘了不同发展阶段中，父母与孩子之间的互动模式如何变化，以及这些变化对双方心理的长期影响。我能从中看到自己与父母关系的影子，也对未来与孩子的相处模式有了新的思考。另外，书中对情绪发展的阐述也极具启发性。它不仅仅是简单地列举情绪，而是深入探讨了情绪的起源、表达方式以及社会文化背景对情绪塑造的作用。读到这里，我才真正明白，原来我们对于喜怒哀乐的感知和表达，并非是天生的刻板模式，而是经历了一个复杂而动态的学习过程。这本书就像一个睿智的向导，带领我沿着人类成长的轨迹，一点点揭开生命的奥秘，每一步都充满着智识的发现和情感的共鸣。