一百天学中医基础（第3版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吴鸿洲，方肇勤，程磐基 著

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• 中医基础
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• 中医学习
• 临床医学
• 中医教材
• 医学教育
• 养生保健
• 传统医学
• 医学科普
• 一百天学中医

出版社： 上海科学技术出版社

ISBN：9787547827086

版次：3

商品编码：11780041

包装：平装

丛书名： 中医百日通丛书

开本：16开

出版时间：2015-10-01

用纸：胶版纸

页数：198

字数：223000

正文语种：中文

内容简介

　　《一百天学中医基础（第3版）》是一本面向广大中医药爱好者的普及图书，力求以深入浅出、通俗易懂的文字，重点介绍中医基础理论。书中着重介绍了中医精气神学说、阴阳学说、五行学说、藏象学说、经络学说、形体与官窍、病因与病机、治则与治法等内容，是系统学习中医学的入门读本。
　　为了贯彻丛书的统一性，《一百天学中医基础（第3版）》采用每周学习5天，共14周学完的方法。

目录

第一周
一、绪论
（一）中医基础理论发展概要
（二）中医基础理论的主要特点
整体观念
辨证论治
（三）中医基础理论的主要内容
二、精气神学说
精气神学说的基本内容
精气神学说的应用
第二周
三、阴阳学说
阴阳学说的基本内容（一）
阴阳学说的基本内容（二）
阴阳学说在中医学中的应用（一）
阴阳学说在中医学中的应用（二）
四、五行学说
五行学说的基本内容（一）
第三周
五行学说的基本内容（二）
五行学说在中医学中的应用（一）
五行学说在中医学中的应用（二）
五行学说在中医学中的应用（三）
匠、藏象学说
第四周
（一）五脏
心
肺
脾
肝
肾
第五周
（二）六腑
胆
胃
小肠
大肠
膀胱
三焦
（三）奇一巨之腑
脑
女子胞
（四）脏腑之间的关系
脏与脏之间的关系（一）
脏与脏之间的关系（二）
第六周
六腑之间的关系
五脏与六腑之间的关系
六、气、血、津液
气（一）
气（二）
血
津液
气血津液之间的关系
第七周
七、经络学说
经络的含义和经络系统的组成
十二经脉（一）
十二经脉（二）
十二经脉（三）
十二经脉（四）
奇经八脉（一）
第八周
奇经八脉（二）
经别、别络、经筋、皮部
经络的生理及经络学说的应用
八、形体与官窍
形体（一）
形体（二）
官窍（一）
第九周
官窍（二）
九、病因与发病原理
（一）病因
六淫（一）
六淫（二）
六淫（三）
疫疠
七情内伤
饮食劳逸
第十周
外伤
寄生虫
痰饮瘀血
（二）发病原理
正邪与发病
内外环境与发病
十、病机
（一）常见病机类型
邪正盛衰
阴阳失调（一）
阴阳失调（二）
第十一周
气血失常
气血之间的失调
津液代谢失常
津液与气血的功能失调
内生“五邪”（一）
内生“五邪”（二）
（二）经络痛机
（三）脏腑病机
五脏阴阳气血失调（一）
第十二周
五脏阴阳气血失调（二）
五脏阴阳气血失调（三）
六腑功能失调
奇恒之腑功能失调
十一、摄生、治则与治法
（一）摄生
摄生的基本原则
摄生的主要方法
第十三周
（二）治则
治未病
治病求本
正治与反治
扶正祛邪
调整阴阳
调理气血
调整脏腑
三因制宜
第十四周
（三）治法
八法
中药
方剂
针灸
推拿

前言/序言

《中华医药启蒙》 内容简介： 本书旨在为读者打开一扇了解中华民族瑰宝——中医的大门，从最基础、最直观的层面，带您领略中医的独特魅力与博大精深。我们相信，理解中医并非遥不可及，而是可以通过循序渐进的学习，将深奥的理论化为易懂的知识，并将这些知识与我们的日常生活紧密相连。 本书内容涵盖了中医最核心、最基本的概念，力求以最平实的语言、最生动的实例，为中医初学者构建起一个清晰而完整的知识框架。我们不追求学术上的高深论证，而是聚焦于让每一个普通读者都能在轻松愉悦的阅读中，获得对中医最真切的认识。 一、 中医的宇宙观：天人合一与阴阳五行 万物皆有其道，中医的认识世界的方式，便是从对宇宙的独特理解出发。本书将深入浅出地介绍“天人合一”的核心思想，即人体与自然环境之间密不可分的联系。我们将探讨气候、季节、地理等外部因素如何影响人体的生理与病理，以及人体的变化又如何与自然规律相互呼应。 接着，我们将系统地阐述“阴阳”和“五行”这两个奠定中医理论基石的概念。读者将了解到，阴阳并非简单的对立，而是相互依存、相互转化，是宇宙万物运行的基本法则。五行（金、木、水、火、土）则通过其相生相克的关系，描绘了宇宙万物之间错综复杂的相互作用，并被广泛应用于解释人体的脏腑功能、生理活动以及疾病的发生与发展。通过对这些基本概念的理解，读者将能初步窥探中医宏观的思维模式。 二、 人体的小宇宙：脏腑经络与气血津液 在认识了宏观的宇宙之后，我们将目光转向微观的人体。本书将重点介绍中医对人体结构的理解，即“脏腑”和“经络”的系统。与解剖学上对器官的定义不同，中医的脏腑（如心、肝、脾、肺、肾等）更侧重于其生理功能和相互关系，它们协同工作，维持人体的生命活动。 我们将一一剖析五脏六腑的独特功能，并揭示它们之间是如何相互协作、制约，形成一个精密而高效的生命系统。同时，本书还将详细介绍“经络”的概念。经络是运行气血、联系脏腑、沟通内外的通道，是人体生命活动的“高速公路”。我们将介绍主要的经络走向，以及它们在人体健康中的重要作用。 除了脏腑和经络，我们还将深入探讨“气”、“血”、“津液”这三种构成人体和维持生命活动最基本物质的概念。气是生命活动的动力，血是濡养全身的物质基础，津液则是体内一切正常水分的总称。它们之间相互依存、相互转化，共同维系着人体的正常生理功能。本书将帮助读者理解气血津液失调时可能出现的各种健康问题。 三、 健康的守护者：病因、病机与诊断 “知己知彼，百战不殆”，理解疾病的发生和发展，是防治疾病的关键。本书将系统地梳理中医对“病因”的认识，包括外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）、内伤七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）以及其他非外非内因素（如饮食劳倦、外伤等）。我们将逐一分析这些致病因素是如何作用于人体，导致疾病的发生。 接着，我们将深入探讨“病机”，即疾病发生发展变化的机理。这包括阴阳失调、脏腑功能紊乱、气血津液异常等多种情况。通过对病机的分析，读者将能理解为什么同样的症状可能由不同的病因引起，也可能由同一病因引起但表现出不同的病机。 在诊断方面，本书将介绍中医最经典的“望、闻、问、切”四诊法。我们将详细讲解每一种诊法的具体操作方法，以及通过这些方法可以观察到哪些信息。例如，通过“望”可以观察病人的神色、形态；通过“闻”可以听病人的声音、嗅病人的气味；通过“问”可以了解病人的症状、病史；通过“切”可以感知病人的脉象和触诊。我们将带领读者逐步学习如何运用这些方法，初步判断身体的健康状况。 四、 康复的智慧：治则、治法与养生 当疾病发生后，中医如何进行调理和治疗？本书将介绍中医“治则”和“治法”的基本原则。治则是指导治疗的总纲，例如“扶正祛邪”、“调和阴阳”等。治法则是实现治则的具体手段，包括汗、吐、下、和、温、清、补、泻八法，以及方剂、针灸、推拿、食疗等多种治疗方法。 本书将特别强调“治未病”的思想，即预防疾病的发生，以及在疾病早期进行干预，防止其进一步发展。我们将系统地介绍中医“养生”的理念和方法，包括合理的饮食起居、适度的情志调养、科学的运动锻炼以及常用的保健方药。我们将提供一系列简单易行、适合日常实践的养生建议，帮助读者将中医的智慧融入日常生活，构建健康的生活方式，提升生命质量。 《中华医药启蒙》是一本集知识性、实用性、趣味性于一体的入门读物。我们希望通过本书，让更多人能够认识中医、理解中医，并将这份古老而智慧的医学知识，转化为守护自己和家人健康的力量。无论您是完全没有中医基础的初学者，还是对中医略有了解但希望系统梳理知识的爱好者，本书都将是您开启中医之旅的理想起点。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计也给我留下了深刻的印象。它将中医的基础知识，从理论体系到具体的脏腑、经络、病因、病机，再到辨证论治和养生保健，都进行了系统而有条理的梳理。我特别喜欢作者在每一章节的结尾，都会设置一些思考题或者小练习，这让我能够及时巩固所学的知识，并尝试运用到实际中去。例如，在学完“脾胃”的章节后，作者就引导我们思考日常饮食习惯对脾胃的影响，以及如何通过调整饮食来改善脾胃功能。这种互动式的学习方式，极大地提升了我的学习效率和参与感。我感觉这本书就像是一位循循善诱的良师益友，不仅传授我知识，更教会我如何去学习，如何去思考。我发现在阅读的过程中，我不仅学到了中医的知识，也培养了严谨的逻辑思维和分析问题的能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计我第一眼就喜欢上了，那种素雅又不失厚重的风格，让我觉得这不仅仅是一本教材，更像是一件可以细细品味的艺术品。翻开书页，一股淡淡的纸张香气扑鼻而来，让我瞬间进入了一种沉浸式的阅读状态。尽管我之前对中医的了解仅限于一些零星的养生知识，对那些古老而深奥的理论总有一种敬畏感，觉得它像是一座难以逾越的高山。然而，这本书的开篇就用一种非常平易近人的方式，将中医的起源、发展脉络以及核心思想娓娓道来，仿佛是一位经验丰富的老中医，用温暖而有条理的语言，将我带入了这个充满智慧的世界。那些复杂的概念，例如阴阳五行、藏象学说，在这里被拆解得十分清晰，甚至还配有一些生动形象的比喻和图示，让我不再感到迷茫，而是充满了探索的兴趣。我特别欣赏作者在阐述理论时，并没有一味地堆砌术语，而是着重于解释其背后的逻辑和实际意义，这让我能够更好地理解为什么中医会是这样思考问题，又是如何看待人体的。这是一种循序渐进的学习方式，让我觉得中医并非遥不可及，而是可以通过努力去掌握的一门学问。

评分☆☆☆☆☆

阅读过程中，我发现作者在内容编排上花了很大的心思。每一章的知识点都过渡得非常自然，就像是拧成一股绳的珍珠，紧密地联系在一起，又各有侧重。我尤其喜欢作者在讲解某些重要概念时，会引用大量的经典医案或者生活中的具体事例来佐证，这让我觉得学习过程充满了趣味性和实践性，而不是枯燥的理论灌输。举个例子，当讲到“辨证论治”的时候，作者并没有简单地给出定义，而是通过分析几个不同症状但最终归为同一“证型”的案例，让我深刻体会到中医的精髓所在——“同病异治”和“异病同治”的智慧。这种“润物细无声”的教学方法，让我不由自主地跟着作者的思路去思考，去分析，甚至在合上书本的时候，也会忍不住回味书中的内容，尝试将学到的知识应用于生活中的小病小痛的观察。我发现在日常生活中，很多看似普通的身体不适，用中医的视角去分析，竟然会有全新的理解。这种成就感是巨大的，它让我觉得我不仅仅是在读书，更是在学习一种看待生命和健康的方式。

评分☆☆☆☆☆

我原本以为学习中医需要耗费大量的时间和精力，并且会感到枯燥乏味，但这本书彻底改变了我的看法。作者以一种非常务实和科学的态度，将复杂的医学理论变得易于理解和消化。他注重理论与实践的结合，不仅讲解了中医的精髓，还提供了许多实用的养生保健方法，让我觉得这本书不仅是学习中医的入门指南，更是一本可以陪伴我终身的健康宝典。我发现很多中医的养生理念，其实都与现代科学的研究不谋而合，这让我对中医的科学性有了更深的认识。这本书让我看到了中医的生命力，以及它在现代社会中的重要价值。我迫不及待地想要将学到的知识运用到生活中，去改善自己和家人的健康状况，并希望能通过这本书，开启我对中医更深层次的探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格是我最欣赏的地方之一。虽然是医学著作，但作者却避免了过于生涩、晦涩的专业术语，而是用一种非常流畅、优美的语言来表达。阅读起来，丝毫没有佶屈聱牙的感觉，反而像是在听一位饱学之士在娓娓道来，充满了智慧的光芒。比如，在介绍经络的时候，作者没有简单地罗列出经络的名称和走向，而是用“生命的河流”来比喻，形象地描绘了气血在人体内的运行，以及经络在维护人体健康中的重要作用。这种“诗意”的表达方式，不仅让我更容易理解抽象的概念，更让我对中医的博大精深产生了由衷的敬意。同时，我也注意到作者在叙述中，常常会穿插一些历史典故或者文化背景，这让我觉得学习中医不仅仅是学习一门技术，更是了解中国传统文化的重要途径。我感觉这本书更像是一次心灵的洗礼，让我对生命、健康以及人与自然的和谐关系有了更深的理解。

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一百天学中医基础（第3版）

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价格不错，送货超快！！！！！！！！！！！！！！

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不错，一如既往的好！

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还可以，价格也很合适，值得购买学习备用备查。

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非常好，非常好！

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最好能介绍中医相关的法律法规

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很好的一本书，印刷精美，内容丰富，通俗易懂！

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多快好省

评分☆☆☆☆☆

这本书对想学习中医基础的人还是有用的。