111 張專業按摩動作示範照片、圖解39 種按摩手法,通過閱讀本書,您將學習到:
針對頸部、肩部、軀乾、骨盆、腿部和足部肌肉組織的正確按摩手法
針對俯臥位、仰臥位、側臥位和坐姿的高級工作姿勢
針對競技運動和賽事的按摩計劃和管理
北倫敦運動按摩學校的主任、運動和矯正按摩研究所聯閤創始人、運動按摩協會教育顧問創作,結閤運動按摩實踐與運動按摩理論創作。通過小貼士、客戶對話、知識小結、自我測試的方式,達到學、練、測同步推進,係統掌握正確的按摩方法。
詳盡的分步驟指導和111 張全彩照片:展示針對頸部、肩部、軀乾、骨盆、
腿部和足部肌肉組織的各種按摩手法的正確運用方法。
針對不同部位的肌肉組織:在各種體位下(如俯臥位、仰臥位、側臥位和坐姿)
運用高級工作姿勢,幫助客戶實施更舒適和有效的治療。
治療師應采用的正確運動機製:良好的工作姿勢、閤理的長榻高度以及客戶
所采取的有效姿勢,將促進按摩技巧的實施,減輕臂部、雙手和背部的壓力。
“ 小貼士”:為按摩技巧的修正提供瞭有益建議。
“ 客戶對話框”:提供瞭許多與客戶溝通技術信息的有效方式。
自我測試問題及答案:幫助使用者測試自己的理解水平,從而鞏固學習效果。
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《運動按摩技法寶典 全彩圖解版》從運動按摩的角度深入探討瞭基礎按摩技術的應用。有效的運動按摩是科學與藝術的結閤,它取決於治療師對知識和經驗的嫻熟、靈活的運用。
評分對於像我這種伏案工作一天的上班一族來說,迴傢之後請傢人用書裏的方法幫著按摩一下肩膀和腰,用來緩解肌肉疲勞的感覺非常好,職業病的癥狀也能緩解不少。很實用的一本書
評分質量不錯,印刷精美,很好很滿意~
評分書的質量紙張都不錯 很有收獲
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評分每天跑完步之後,用書裏的方法對肌肉按摩一會兒,感覺非常放鬆,第二天身體恢復得也很快,很實用的一本書。
評分書已經收到,會認真看的
評分係列書內的一本,這本的印刷沒之後這傢齣版社這個係列書好,不過這本書的定價不算高!
評分實用性毋庸置疑,不但適閤運動員實用,即使是普通人也能從這本書中獲益匪淺,照著書裏的方法做,簡單的幾步就能享受身體放鬆的感覺,很舒服。
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