二胎時代:親愛的,我們一起懷孕吧 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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韓雅君&李嘉音 著

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發表於2024-11-27

商品介绍



齣版社: 九州齣版社
ISBN:9787510825842
版次:1
商品編碼:11835480
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2016-01-01
用紙:膠版紙
頁數:264
字數:120000

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書籍描述

編輯推薦

  這是一本幽默搞笑又輕鬆的孕育書,作者俏皮的語言,漫畫誇張的錶情,讓你不免一笑!這又是一本通俗易懂讓你驚喜連連的好孕書,故事都發生在身邊,包括穿衣打扮、采購嬰兒用品等,你會覺得就像自己現狀的真實寫照,擁有瞭她,你就擁有瞭一位導師,手把手教你,讓你輕鬆上手!這還是一本最實用的懷孕指導手冊,從備孕到懷孕,再到坐月子,一路走來,所有的孕育知識都將一一得到詳解!此外,這還是一本最經濟瞭解中外育産過程的實錄,如果你正在做齣國生産的準備,這將是您好的指導書,你不用跨洋便能提前準備一切所需。

內容簡介

  兩位新手媽媽,幾乎同時懷孕,同時生産。她們在懷孕期間彼此切磋、互相鼓勵、攜手迎接新生命。雅君(毛毛)在北京公立醫院産檢,後來轉到北京私立醫院生産;嘉音在北京私立醫院産檢,後來轉到美國紐約私立醫院生産。她們在懷孕期間做瞭大量功課,看瞭很多各類中英文書籍,但是沒有找到一本特彆實用的孕期讀物,現有書籍理論偏多,內容繁雜、雷同,中西觀點存在很多衝突。她們必須要經常上網看其他孕媽媽發的經驗帖,到處盤問生過孩子的朋友,最後要從不同的答案中提煉齣精華,一路走來很辛苦。當時就特彆希望有一本書能告訴大傢懷孕真實的感受和經驗,如何應對懷孕中的各種常見問題,並推薦一些值得信賴的母嬰産品。生完寶寶後,兩位媽媽搖身一變成瞭“過來人”,經常有剛懷孕的朋友嚮她們討經。就這樣,兩個人一拍即閤,決定為孕婦寫一本最實用的書,寫一本孕婦能看得懂的書,寫一本孕婦都受益的書。這本書裏,不僅介紹瞭從備孕到懷孕再到生産的種種對應方法,還特彆貼心地推薦瞭一些她們曾使用過的母嬰産品。可謂,一書到手,新手媽媽也可以輕鬆上手!


作者簡介

  韓雅君(毛毛) 80後辣媽,大寶滴滴三歲半,二寶答答一歲半。曾擔任著名媒體人洪晃女士的公關總監,涉足於時尚圈、媒體圈、公關圈、娛樂圈。在品牌推廣、媒體宣傳方麵有豐富的經驗。在大寶齣生之後成為全職媽媽,用三年的時間用心陪伴一對兒女成長。現為中國獨立設計師品牌YIWEN STUDIO閤夥人。

??  李嘉音 美國哥倫比亞大學國際關係學院碩士,曾從事多年證券分析與跨國兼並收購業務,後創立自己的時尚公司。當母親後,轉行從事兒童産業, 並正在創建環球兒童夏令營公益平颱。著有《人物形象設計》中國高等教育服裝服飾教學創新叢書。2012年和2014年,在美國紐約分彆誕下女兒灣灣和兒子晃晃。??


精彩書評

  我總是說自己是個很幸運的人,不管在任何的人生階段,都能遇到在那時那刻給予我幫助的人。在我懷孕的整段日子裏,能每天收到毛毛和嘉音發來的“新鮮齣爐”的指導,實在太幸運。感謝你們的分享,讓我沒有恐懼,沒有擔憂,一切都那麼的順其自然,溫暖而幸福的等待我生命中最美好的那個禮物,謝謝你們。

  ——美食暢銷書作傢兼新手媽媽 文怡

  自己懷孕後,發現身邊的準媽媽們分兩類:有心細的,每天看書上課查資料;也有像我這樣心大的,每天吃飯逛街睡大覺。對於我來說,姐妹間分享經驗就尤為重要,“過來人”的經驗和教訓是最真實、最寶貴的。希望把好姐妹嘉音和毛毛總結的懷孕心得推薦給更多的孕媽媽,讓我們以最輕鬆的心態來享受人生中這段美妙的旅程!

  ——影視女星兼新手媽媽 代樂樂

  如果能有這樣一位閨密陪你度過孕期——她對你的所有情緒感同身受,她對你大大小小的疑惑都有解答,她會告訴你醫生不會對你說的叮囑,她會與你分享她剛剛經曆的糾結。如果有這樣一位閨密陪伴,你的孕期定會輕鬆順利,也更加豐富甜蜜。這就是毛毛和嘉音這本特彆的孕育書的最美好之處。

  ——知名育嬰雜誌《我和寶貝》

  懷孕是女人最美好的一段旅程,你想要輕鬆從容地度過嗎,那就讀這本書吧!它會像閨蜜一樣分享知識給你,同時讓你擁有愛和幸福。

  ——高端母嬰網站“愛敗媽媽”


目錄

孕前準備階段

我們已經做好瞭迎接寶貝的準備/002

男性孕前檢查也重要/005

好好備孕很重要/007

大吃一驚,懷孕先吃避孕藥?/008

最是摺騰的孕前檢查/009

排卵,測測測!/012

一起努力造人吧!/015

如果我想要一個男孩……/017

對不起,我的寵物狗/020

懷孕早期

測齣懷孕超緊張/024

怕做輸卵管造影/026

我也懷孕瞭/027

懷孕的最初變化/028

不能忽視的孕早期注意事項/029

看到寶寶的心跳好激動/031

防輻射服防輻射嗎?/033

傢用電器的輻射指數/035

心有餘悸,又齣血瞭!/037

高齡孕婦的煩惱/039

孕期謹防便秘/041

吐吐吐,何時是盡頭?/044

中西結閤式保胎/047

孕早期飲食營養/049

因人而異的妊娠反應/052

中西孕早期運動理念不同/053

好孕需要好心情/055

孕期復閤維生素/056

懷孕也要美美的/057

我要去度假瞭/059

孕中期

孕期産檢裏程碑/062

胎教真正的意義及方法/065

妊娠甲亢/068

保胎成功,建檔瞭/070

B超?不用怕/072

傢用胎心胎教儀/074

孕中期營養計劃/075

好孕、瘦孕一起來/077

孕期度假心情好/080

寶貝的第一張入世門票——準生證/082

好好護理寶貝的糧田/083

對孕期血壓重視起來/085

令人忐忑不安的唐氏篩查/086

大齡孕婦最擔心的羊水穿刺/089

啊嚏,感冒瞭……/091

産檢前好好休息很重要/094

第一次胎動的感覺/096

一個壞消息,我長皮疹瞭/098

又遇到新問題——胎盤前置/100

老中醫說,我懷的是男孩兒/102

糖水喝得太快瞭也不行/104

最窩火的一次産檢/106

我承認,我孕傻瞭/108

誰需要去做超聲心動?/110

美國醫療體係與中國大相徑庭/113

不可忽視的妊娠糖尿病/115

媽媽幫:産檢經驗分享/118

抗議,抗議,我要轉院/119

在美國的第一次産檢/121

公立醫院 VS 私立醫院/122

美國的孕期培訓/126

令人緊張的胎動/128

美國坐月子中心麵麵觀/129

請月嫂就跟相親一樣/131

參觀美國醫院/133

大肚子也可以很時尚/135

應對腿兒抽筋/138

我居然長妊娠紋瞭/140

我們一起來做運動吧!/142

孕期最美的留念——孕婦照/145

孕晚期

開始采購嬰兒用品/148

海淘攻略/149

在美國保留臍帶血/151

在中國保留臍帶血/153

孕晚期乳房保健/155

網上購物攻略/156

自然而然排胎毒/158

骨盆測量後,我傷心瞭/160

好不踏實的産檢/163

每日必修的胎心監護/164

美國待産包/167

中國待産包/168

胎兒體重預估/170

新生兒護理/172

寶貝的美國私人醫生/174

如何有效預防早産/175

長胖瞭,還是浮腫?/177

緩減腰痛的好睡姿/180

糾正胎位方法多/181

胎兒入盆/183

超過預産期/185

産前最後的體重衝刺/189

美國剖宮産/191

中國剖宮産/196

中國美國剖宮産區彆 /199

坐月子階段

剖宮産後止疼與下地技巧/202

剖宮産後排氣排尿/204

美國産後飲食把我驚到瞭/206

巧用胎盤/207

漲奶怎麼辦?/209

吸奶神器/211

時尚媽咪月子觀/214

新手媽媽坐月子禁忌/218

産後第一周飲食/221

月子餐講究多/223

新手媽媽必備的下奶秘笈/225

泵奶 VS 胸喂/228

一定要純母乳嗎?我好睏惑/231

母乳的“神奇”用途/234

順産吧,順産吧!/236

産後惡露/238

寶寶黃疸越發嚴重瞭/239

月子裏的寶寶像天使/242

美國月嫂/244

月嫂啊,月嫂/247

不可忽視的産後抑鬱/248

還我小蠻腰!/250

可惡的乳腺炎/252

精彩書摘

  懷孕是一個漫長的旅程,最初的期盼、看到試紙變化的喜悅、對未來的迷茫、孕吐的無助、孕檢的緊張、大肚的不便、購物的煩惱、傢庭的矛盾、感覺胎動的興奮、生産的恐懼與疼痛、迎接嬰兒的束手無策......一路走來,酸甜苦辣,冷暖自知。

  懷孕是一個神奇的旅程,在9個多月裏深切感受一個生命在自己身體裏的成長,以及發現自己身體的各種變化。

  以前總認為懷孕很簡單,懷孕後纔體會到人體的奇妙,頭暈、惡心、貧血、血壓、血糖、浮腫......原來懷孕與身體從頭到腳各個器官都有關聯,牽涉著體內每一個細胞。

  我們是兩位新手媽媽,幾乎同時懷孕,同時生産。我們在懷孕期間彼此切磋、互相鼓勵、攜手迎接新生命。雅君(毛毛)在北京公立醫院産檢,後來轉到北京私立醫院生産,在本書齣版時正在孕育第二個寶寶;嘉音在北京私立醫院産檢,後來轉到美國紐約私立醫院生産。

  我們在懷孕期間做瞭大量功課,看瞭很多各類中英文書籍,但是沒有找到一本特彆實用的孕期讀物,現有書籍理論偏多,內容繁雜、雷同,中西觀點存在很多衝突。我們必須要經常上網看其他孕媽媽發的經驗帖,到處盤問生過孩子的朋友,最後要從不同的答案中提煉齣精華,一路走來很辛苦。我們當時特彆希望有一本書能告訴我們懷孕真實的感受和經驗,如何應對懷孕中的各種常見問題,並推薦一些值得信賴的母嬰産品。生完寶寶後,我們搖身一變成瞭“過來人”,經常有剛懷孕的朋友嚮我們討經。有一天我們頭腦一熱,一拍即閤,決定為孕婦寫一本最實用的書,寫一本孕婦能看得懂的書,寫一本孕婦都受益的書。

  書稿完成的時候,我們的寶寶已過周歲,這一年是生命中最慌亂的時光。寶寶醒著,我們忙著;寶寶睡著,我們寫著。我們這孕傻的腦子必須拼命迴憶懷孕時的點點滴滴,搜集周圍朋友的各種案例,深入研究很多醫學理論,然後淺淺地娓娓道來。雖然寫書這幾個月很勞纍,但這個過程能勾起我們很多美好的孕期迴憶;能有機會記錄自己生命中的這個重要裏程碑,我們幸福滿滿。

  真心感謝支持我們瘋狂“轉行”的所有親人和朋友,感謝父母對我們和寶寶的精心照顧;感謝老公主動分擔傢務,他們時而對我們寫書的冷嘲熱諷反而更激發瞭我們的鬥誌!感謝美中宜和婦兒醫院醫護總監陳文山老師對本書部分章節的指導;感謝北醫三院王潔淨醫生;感謝石國璧醫生、張秀娟醫生;感謝洪晃女士;還要感謝我們身邊的美女媽媽們:曹詩南、王勃彤、馮靜、鍾煜、賀禧、魏雯娟、於立鑫、熊英、李婷、硃玉同、張薇、王惠、趙葳、王麗嬋、梁雪君、譚雪、吳利雅、崔毛毛、張艷麗、李明晶、唐琳、馮蕾、葛蕓、王曉佳.、王銳.....你們無私分享親身經曆一定會讓讀過此書的孕媽媽度過一個更健康、輕鬆而愉快的孕程!

  孕期很艱辛,但你不是一個人在戰鬥;孕期很漫長,抓緊時間充實你自己;孕期也很短暫,望好好珍惜!


前言/序言


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