晓明好孕周记(附光盘) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王晓明薄立波 编

图书标签:

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店铺： 微博图书旗舰店

出版社： 辽宁科技

ISBN：9787538181944

商品编码：11913388271

开本：16

出版时间：2013-08-01

基本信息

• 商品名称：晓明好孕周记(附光盘)
• 作者：王晓明//薄立波
• 定价：45
• 出版社：辽宁科技
• ISBN号：9787538181944

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2013-08-01
• 印刷时间：2013-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：181
• 字数：150千字

编辑推荐语

编辑王晓明、薄立波作为普通大众的一员，跟大家一样对“明星生子”保持着好奇，又深知孕育下一代不仅是“私事”也是科学，如何既能满足大家的好奇心，又能为大家提供科学严谨的孕期指导，是编辑的*终目标。 于是《晓明好孕周记(附光盘)》闯入了编辑的视野，晓明是新闻主播，也是一个亲民的主持人，为了让大家了解科学的孕育，即便在大家面前展示自己*“朴素“的状态也毫不在意，编辑同为女性很佩服晓明的勇气和敬业，她把怀孕过程中的所有检查都在书中及电视画面中展示出来，为了给大家诠释一个完整的”名人生子“的过程，让大家*全面的了解孕育，晓明和她的爱人“薄老师”以及辽宁卫视的各个当红主播（金霞、曹琳琳、蝈蝈、许璐璐、朱霞等）都奉献了自己*“私秘“的个人情感。

内容提要

《晓明好孕周记》编辑王晓明、薄立波同为女性 很佩服晓明的勇气和敬业，她把怀孕过程中的所有检 查都在书中及电视画面中展示出来，为了给大家诠释 一个完整的”名人生子“的过程，让大家*全面的了 解孕育，晓明和她的爱人“薄老师”以及辽宁卫视的 各个当红主播（金霞、曹琳琳、蝈蝈、许璐璐、朱霞 等）都奉献了自己*“私秘“的个人情感。在书中你 会发现：哦，原来他们很多都不是做足孕前准备才迎 来自己的宝贝的，他们也有手忙脚乱、不知所措的时 候，你遇到的问题也许他们也为之困扰……不过有专 家指导你大可安枕无忧。
     从此想要全面了解名人是如何孕育自己的宝贝的 ，不用再钻研娱乐报纸的各个“豆腐块”，只要关注 《晓明好孕周记(附光盘)》，就可以知道所有你想知 道的。
    

作者简介

薄立波：辽宁大学广播影视学院讲师，毕业于中国传媒大学，硕士研究生，辽宁广播电视台《有一说一》、《约见爱情》节目主持人，曾获2005年“联通杯”辽宁电视台体育节目主持人大赛**，为中央电视台《电影人物》、辽宁广播电视台多档电视节目配音。 辽宁卫视早间新闻栏目《**时间》气象主播。曾经主持新闻节目《清晨俱乐部》，少儿节目《小星星亮晶晶》，《超能赛豆》。2006年曾在江苏电视台主持大赛中脱颖而出，并担任直播综艺节目《非常321》的主持人。

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出境专家介绍

《城市烟火：老街巷里的生活哲学》 一、 序章：青石板上的回响 本书并非宏大的历史叙事，也非尖锐的社会批判，它是一部关于“慢”与“真”的城市生活切片集。我们将目光聚焦于城市肌理中最细微、最容易被高速发展的时代洪流所冲刷掉的角落——那些蜿蜒曲折、布满青石板的老街巷。在这里，时间仿佛被赋予了粘性，每一声吆喝、每一缕炊烟、每一扇木格窗后的身影，都凝固成了一幅幅生动的市井风情画卷。 我们试图捕捉的，是现代都市人常常遗忘的一种生活状态：一种与土地、与邻里、与日常琐碎深度连接的朴素智慧。这些街巷，是城市的记忆容器，承载着几代人的悲欢离合，它们的气味是潮湿的泥土、是老面馆里熬了十年的高汤、是傍晚时分栀子花混合着煤球燃烧的特殊香气。 二、 烟火人间：街角的美食地理学 老街巷的灵魂，往往寄托在那些不起眼的小吃摊和老字号里。这部分内容将以一种近乎人类学田野调查的方式，描摹出这些“味道的遗迹”。 1. 那一碗豆花的坚持： 细致记录一位坚持用传统石磨和老卤水制作豆花的李阿婆。她的故事不仅仅是关于食物的制作工艺，更是关于一种代际传承的坚守。我们探究她如何对抗工业化浪潮的冲击，如何用日复一日的重复劳动，为街坊提供一份稳定的、无可替代的味觉慰藉。从挑选黄豆的水质，到控制石磨转速的经验，再到卤水里那几味从不外传的香料配比，都将进行详尽的白描。 2. 烟熏的秘密与时间的艺术： 深入探访隐藏在后巷深处的腊味作坊。在环境日益严格的今天，这些作坊如何巧妙地在传统工艺与现代卫生标准之间找到平衡点？腊肠的灌制、鱼干的晾晒，每一步都蕴含着对气候和季节的深刻理解。我们将描述腊肉在不同光线下呈现出的琥珀色泽，以及切开时肉汁的饱满状态，探讨“烟熏”这种古老保存方式所蕴含的时间哲学。 3. 街边茶肆的社交代码： 茶肆不仅仅是解渴的地方，它是老街的“非正式议会”。在这里，邻里纠纷如何被轻松化解？重要的社区信息如何以茶壶里的旋涡为媒介传播开来？本书将捕捉那些坐在竹椅上，手持大瓷碗的居民们，通过他们的方言、手势和交谈的语速，解码出城市基层社会的社交规则与人情往来。 三、 邻里叙事：关于“人”的微观历史 城市化进程中，个体之间的关系变得疏离，但在老街巷，邻里间的边界是模糊而温暖的。我们精选了三组典型的邻里关系进行深入剖析。 1. 共用天井的“临时家庭”： 描述那些拥有共用天井或走廊的老式里弄。天井成了生活的中转站，谁家的孩子放学了，谁家的菜烧糊了，谁家的水管爆了，都成了整个“天井家庭”的公共事务。重点描绘在特定节日（如春节或中元节）前后，邻里间如何自发组织、互相搭把手，共同完成一场家庭的“战役”。 2. 守更人的目光： 记录城市边缘工作者——如看门的老保安、夜晚在街口摆摊的夜宵摊主——他们如同街道的“眼睛”。他们见证了太多不为人知的故事，却鲜少成为叙事的主角。通过对一位资深守更人的访谈，展现他如何凭着一种近乎本能的责任感，维护着小片区域的安全与秩序，以及他对周边住户生活习惯的了如指掌。 3. “借”的文化与信任的建立： 探讨老街巷中“借”的行为——从借一把酱油、借一根火柴，到借用工具乃至借用空间。这种基于信任的物资流动，是维系社区情感的无形纽带。我们分析，这种“借”的文化是如何在缺乏现代信用体系约束的年代，构建起高效、低成本的互助网络。 四、 巷弄的建筑语言：物与情的对话 本书的第三部分将目光投向老街巷的物理结构本身，探讨建筑如何塑造生活，以及生活如何反过来雕刻建筑的细节。 1. 木构件的呼吸： 详尽描述传统的木质结构——那些吱呀作响的楼梯、雕花的门楣、和被岁月打磨得光滑如玉的门板。这些木材的纹理和磨损度，记录了上百年的日常摩擦。我们将聚焦于一位老木匠如何通过修复老房子的窗棂，来“阅读”房主一家的生活轨迹。 2. 晾晒的风景线： 描绘穿梭于楼宇之间的万国旗般的晾晒衣物。这不是杂乱的堆砌，而是一套无声的社区“信息发布系统”。不同家庭的衣物面料、颜色、晾晒的位置，都暗示着家庭成员结构和生活节奏。在特定时间，当夕阳将这些衣物染成一片金黄时，形成了一种独特的、充满生命力的城市景观。 3. 庭院的“野化”美学： 记录那些被居民不经意间开辟出来的小型“野地”——楼道口被遗忘的花盆、墙角偷偷探出的藤蔓、在水泥缝隙中顽强生存的野草。这些“失控”的绿色生命，是城市人工规划之外的生命力的象征，它们是居民在冰冷钢筋水泥中，为自己保留的一片自然喘息之所。 五、 尾声：在“慢”中寻回自我 《城市烟火》的结尾，试图将读者从这些具体的场景中抽离出来，进行一次反思。我们提出：在效率至上的现代社会，我们是否遗失了与“物”和“邻”产生深度联系的能力？老街巷的生活哲学并非要我们完全退回到过去，而是提醒我们，在追逐速度的同时，也应珍视那些需要时间沉淀、需要耐心打磨的真实体验与人际连接。 本书通过细腻的笔触和深厚的人文关怀，展现了一幅充满温度、层次丰富的城市生活长卷。它是一封写给日常的赞美诗，一曲献给逝去与未逝的市井智慧的颂歌。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理“经验分享”与“科学依据”的平衡上拿捏得极为巧妙。它并没有一味地推崇“老一辈的经验”，也不是一味地迷信“最新的医学研究”，而是找到了一个非常人性化的落脚点。作者似乎很清楚，孕期准妈妈们最需要的不是一堆冰冷的数字和数据，而是如何将这些知识融汇到自己的日常生活中去。例如，在讨论饮食调整时，她会先引述权威的建议，然后紧接着分享她自己尝试了哪些“听起来很玄但确实有效的小食谱”，比如用特定香料来缓解孕早期的反胃，这种结合了理论与实践的操作指南，实用性极强。而且，书中对于那些“模棱两可”的建议，比如关于运动强度、或者产前心理建设的描述，都写得非常谨慎，她不会斩钉截铁地说“你必须这样做”，而是会引导读者去倾听自己身体的声音，去探索最适合自己的节奏。这种尊重个体差异的态度，让我感到非常舒服和被尊重，它赋予了读者一种掌控感，而不是被知识点推着走的无力感。对于我这种喜欢自己做功课、但又害怕信息过载的人来说，这本书就像一个优秀的过滤器，帮我提炼出了真正有价值、可执行的内容。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是一股清流，完全没有那种高高在上的专家腔调，读起来就像是听一位经验丰富、性格开朗的学姐在分享她的“避坑指南”。她的叙述方式非常口语化，充满了生活中的小智慧和小幽默，即便是面对一些稍微专业一点的孕期反应，她也能用最接地气的方式来解释，让人茅塞顿开。比如，她描述孕吐的感受时，不是用医学名词堆砌，而是用了“像是吞了一整天的柠檬汽水，却只能干呕”这样形象的比喻，一下子就能击中所有经历过的人的心。更让我欣赏的是，这本书的逻辑结构非常跳跃，但又处处体现着一种“真实的生活流”。它不会严格按照“第几周应该做什么”的线性时间表来推进，而是更侧重于某个阶段妈妈们普遍会遇到的情绪波动和实际困扰，然后用自己亲身的经历去对症下药。这种叙事方式极大地增强了代入感，让我感觉自己不是在读一本‘范本’，而是在和一个能理解我所有小情绪的‘过来人’对话。读完一段，我经常会忍不住笑出声来，或者感叹一句“原来不是只有我一个人这样”，这种被理解的感觉，在备孕和孕期的焦虑时期，是比任何营养建议都更珍贵的‘精神食粮’。

评分☆☆☆☆☆

我尤其欣赏这本书中对于“非生理性困扰”的关注，这往往是许多育儿书容易忽略的角落。怀孕不仅仅是身体的变化，更是心理、社交乃至夫妻关系的一次大考。这本书在探讨如何与伴侣沟通孕期的不适、如何应对来自亲戚朋友的“经验轰炸”，以及如何处理自己对未来身份转变的恐慌时，显得尤为深刻和细腻。作者分享了一些非常具体、甚至有点“尴尬”的场景，比如孕期性欲的变化、因为身体不适而对伴侣产生的小小怨怼，以及面对‘完美妈妈’标签时的压力。她处理这些话题的方式，是带着一种近乎坦诚的勇气，毫不回避那些不那么“光鲜亮丽”的情绪。这种真实感，让我觉得作者不仅是一位母亲，更是一位真正懂女性心理的倾听者。她提供的建议不是说“不要有这些想法”，而是教你如何“与这些想法和平共处”，如何将负面情绪转化为积极的沟通契机。这种对“完整人性”的接纳，使得这本书的价值远远超出了‘孕期指导’的范畴，它更像是一本关于如何处理生命重大转折期的情绪管理手册。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和随附材料的质感，也体现出一种对读者的体贴入微。拿到手时，能感觉到这本书在细节上花费的心思。内页的纸张选材，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到疲劳，这对于需要反复查阅的孕期来说，是极其重要的一个考量点。而且，那种附带的某种“小物件”——我指的是那种可以随时记录和追踪的小卡片或者小清单，设计得既美观又实用，完全没有那种廉价的附属品感。它们被巧妙地整合进阅读体验中，让人情不自禁地想要去使用它们来标记自己的进度和感受。这种“沉浸式阅读体验”的营造，是很多同类书籍所欠缺的。它让你觉得，这本书不仅仅是一个信息载体，更是一个伴随你成长的工具箱。当我把这些小卡片填满，并和书中的篇章对应起来看时，那种成就感和自我梳理的清晰感，是阅读纯文字内容无法比拟的。它将阅读、记录和自我反思这三个动作完美地结合在了一起，形成了一个良性循环，让人更加珍视这段从书本到生活的转化过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书脊设计真是太吸引人了，那种柔和的米白色配上略带手写感的字体，一下子就让人感觉很亲切，仿佛这不是一本严肃的育儿指南，而是一本闺蜜私藏的日记本。我第一次在书店看到它，光是翻开扉页，那细腻的纸张触感就让我心头一动。它不像那种硬邦邦的专业书籍，读起来总有种距离感，这本书的排版非常舒服，字里行间留出的空白恰到好处，让人在阅读过程中不会感到压迫，可以很放松地沉浸其中。特别是那些插图，虽然只是简单的线条勾勒，但每一个小小的场景，都充满了生活气息，比如孕期水肿的脚丫，或者深夜里对未来宝宝的憧憬，都描绘得极其生动。我特别喜欢它在章节过渡页上设计的一些小小的“心情记录”栏目，虽然内容是我自己写的，但光是看着那些预留的位置，就让人忍不住想去记录自己的点滴变化。这本书的整体氛围营造得非常成功，它不是在“教”你如何怀孕，更像是在“陪伴”你走过这段特殊的旅程，让人从一开始的紧张和不安，慢慢过渡到一种充满期待的平静。这种潜移默化的引导，比任何生硬的知识灌输都要有效得多，让人愿意一页一页地往下读，去探寻作者接下来会分享哪些真实又温暖的体验。