改變1% 人生從此大不同 [Change 1%，100% Change Your Life] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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林偉賢 著

圖書標籤:

• 個人成長
• 自我提升
• 習慣養成
• 效率提升
• 思維模式
• 影響力
• 積極心理學
• 人生規劃
• 成功學
• 改變人生

齣版社： 北京大學齣版社

ISBN：9787301271407

版次：1

商品編碼：11942925

包裝：平裝

外文名稱：Change 1%，100% Change Your Life

開本：32開

齣版時間：2016-09-01

用紙：膠版紙

頁數：288

字數：168000

正文語種：中文

産品特色

內容簡介

　　Money & You課程源於美國，這是一門在全球已經巡迴講授38年，十萬名商業精英從中受益的課程。
　　它改變著事業迷茫中的企業傢，改變著矛盾激化的商業夥伴，改變著人心渙散的企業團隊……
　　它改變著關係瀕臨崩潰的夫妻，改變著幾乎絕望的父母，改變著遇到成長煩惱的孩子……
　　它就是這樣默默綻放著，點醒著所有與它結緣的人，幫助人們獲得財富（Money）的同時，獲得屬於自己的幸福（You）。
　　《改變1% 人生從此大不同》收錄瞭此門課程中除遊戲之外的精華，從改變自我、改變財富、改變團隊、改變世界四個維度，幫助大傢找到事業與生活的平衡，實現“富中之富”的人生。

作者簡介

　　林偉賢，Money & You中文版課程創辦人，實踐傢教育集團董事長，實踐傢商業培訓學院創辦人，DBS創始人學院創辦人，馬來西亞首相署中小企業拓展中心國際戰略智囊。
　　30年前，因從事太多社會公益活動，導緻耽誤學業，而被颱灣東吳大學勸退；22年前開始創業，因不懂金錢遊戲規則而負債纍纍；經好友推薦，特意去馬來西亞上瞭Money&You;課程，人生從此改變，更是從課程的受益者進階成為Money & You精神的傳播者。如今，他100%控股和股權投資的企業數量超過150，學員10萬人，遍布全球華人地區。

精彩書評

　　★Money & You把我帶到另一條人生的道路上，讓我做瞭許多原本我以為根本做不到的事情……
　　——颱灣飛碟聯播網節目主持人，硃衛茵
　　
　　★感謝Money & You給我帶來改變，讓今天的我不僅擁有成功的事業，更擁有成功的人生。我上完課程後做的第1件事就是幫我公司五十多位高層管理人員統統報瞭名。
　　——北京奧運會文具供應商，邱智銘，總裁
　　
　　★學習Money & You之後，意識上的改變使我們公司店鋪數量從3傢變成50傢，員工數量從120人變成1500人，年産值從1韆萬變成近2億元。感謝它在我生命中*重要的階段，來到我的身邊。
　　——寜波羅亞帝美容美發有限公司，葉萬耿，董事長
　　
　　★Money & You給瞭我走嚮成功的思維模式，讓我和商業夥伴一起奠定瞭共創共贏的閤作基礎，讓我擁有瞭好的人生。
　　——上海世界博覽會傢紡特許産品供應商，王耀民，董事長

目錄

改變自我：如果事情要改變，我就必須改變

第一章 我為什麼要改變？
你就甘心這樣麻木不仁地滑嚮死亡嗎？
如果事情要改變，我就必須改變
負起責任，消滅改變過程中的攔路虎

第二章 你應該拔掉那些“爛草莓”
改變情緒，財富自然來
如何拔齣心靈深處的“爛草莓”
讓感覺自由飛翔

第三章 改變，找到最好的自己
一個能夠發現自己優勢的工具
掌握優勢並最大限度地運用它
你有什麼不可取代的競爭優勢嗎？

第四章 改變，讓我們完整迎接新生命
金錢背後的五種元素
負責任是對生命最大的尊重
完整是迎接新生命最好的狀態

改變財富 用更少，得更多。財富觀念必須改變

第五章 我為什麼要賺錢？
富勒博士的三大定律
賺錢的目的是為瞭更好地生活
誰說賺錢要那麼苦，關鍵是順勢而為

第六章 你的錢，帶著規則而來
所有的沮喪都是你認清事實的機會
錢最討厭貪婪的人
必須掌握的金錢規則

第七章 這裏有你從來沒有想過的事
最可怕的是你以為的資産，卻是負債
富人、窮人、一般人，你是哪一類？
你在為錢工作，還是錢在為你工作？

第八章 這是我的賺錢方式
願你沒有白白浪費那麼多年的經驗
想賺錢就要找到利基點
杠杆操作係統讓你用更少、得更多

第九章 讓你的錢生錢
“免費午餐”的迴報，一定不安全
每個月都要留下錢的種子
復利的威力比原子彈還大

改變團隊 團隊的能量在於把幾個凡人變成英雄

第十章 在團隊裏做個“有地位”的人
信任創造價值，價值成就人生
你有這些緻命的弱點嗎？
隻有這樣，我們纔可以一起走得更遠

第十一章 懂你、懂我、懂大傢，纔能事半功倍
己所不欲，勿施於人 vs 人之所欲，施之於人
馬斯頓博士的DISC性格分析理論
D、I、S、C四種人的相處之道

第十二章 在規則之下，團隊齊心快樂做事
團隊就像個“水果杯”
“水果杯”的遊戲規則
這樣的團隊最快樂

第十三章 團隊也需要保鮮
避開讓團隊變質的四大麻煩
94%的事情由係統決定
團隊保鮮劑——經驗與學習

第十四章 團隊效率加速器
發揮1+1+1＞3的綜閤效益
態度與專業能力哪個更重要？
提速吧！團隊

改變世界 願你生活在一個富中之富的世界裏

第十五章 看看這是你想要的世界嗎
減速，重新審視你的人生
事實上，在你的世界裏沒有你
你是那個在原地瘋跑的人嗎？

第十六章 用心感受，改變世界的力量從哪裏來
100%成功的經驗與100%被愛的經驗
有瞭這八句話，一切問題都可以在當下解決
擁抱未來，用好這四個詞

第十七章 規劃一個你值得擁有的人生
讓夢想自由
真正的幸福是什麼？
不要在不值得的循環中迎接不值得的未來

第十八章 你的世界到底有多大？
整閤力決定你的世界有多大
在身邊豐富的海洋裏打撈寶藏
在富中之富的世界裏永續經營

附錄 Money & You 為什麼與眾不同？

後記．為夢想而揮動翅膀

精彩書摘

　　《改變1% 人生從此大不同》：
　　很多人看到彆人某件事情做得不錯，就馬上跟風去做，這樣其實存在很大的風險，因為我們隻是看到瞭事物的外錶，並不瞭解內在真實的情形。相反，如果我們做的是自己很擅長的事情，就可以預計到可能發生的風險，從而有效地規避。
　　很多人認為創業很好，能夠自己經營一個企業，大展身手，但是可能會進入一些誤區。
　　創業者不能“黑手起傢”。什麼是黑手起傢？就是僅憑藉過去的經驗直接創業。比如，有個創業者原來在一個汽車維修和保養工廠裏工作，他發現修理一部車，老闆收瞭人傢5000元，可是自己隻拿到500元。他就想：如果我自己開個工廠，就可以拿到5000元瞭。很多人會這樣認為，其實他們忽略瞭很重要的事實，那就是老闆收到5000元，除瞭給你的500元，他還要買配料、開發票、做廣告，他還要有其他的費用要付，因此全部結算下來之後，搞不好老闆最後隻能拿到200元。
　　很多人會以為：隻要做得好，隻要有經驗，就可以自己當老闆。但是請注意，做基層工作者，不一定可以當管理者；做技術工作者，不一定就可以做管理工作。有些人初創業時說：“我拿一點小錢，就可以開始做瞭。”但你在創業過程中可能會齣現問題，因為你是小額資本創業，資金可能不太充裕，開業後可能經營瞭一個月、兩個月、三個月，可是你往往撐不到半年、八個月、九個月，之後企業就麵臨倒閉瞭。所以，黑手起傢是最大的挑戰之一。當然，過去的經驗對你來說肯定是有幫助的，但不能完全依賴過去的經驗來創業。
　　我一直相信每個人都有能力創造齣屬於自己的成功，每個人都有能力去維係住屬於自己的關係，隻要你的關係夠強大，你的方法夠明確，你就可以成功。可惜的是，很多時候是我們自己忽略掉以前的成功經驗，沒有想到那些方法其實也適用於現在，所以我們就一直以為自己做不到。
　　……

前言/序言

《改變1% 人生從此大不同》—— 開啓你進階人生的精微密碼 在這信息爆炸、節奏飛快的時代，我們常常渴望巨大的飛躍，期望一夜之間實現人生劇變。然而，現實的重量與時間的 inertia 往往讓我們望而卻步，那些宏大的目標似乎遙不可及，最終淹沒在日復一日的平淡之中。可是，你有沒有想過，那些看似微不足道的改變，一旦纍積起來，足以掀起怎樣驚人的風暴？ 《改變1% 人生從此大不同》並非一本講述奇跡的童話，也不是一本灌輸激進口號的勵誌讀物。它是一份為你精心繪製的行動地圖，一份解鎖人生無限可能的鑰匙。本書的核心理念在於：持續、微小、可控的改變，是實現巨大人生轉型的最可靠、最深刻的路徑。 那些你常常忽略的，甚至不屑一顧的“1%”，恰恰是構建你理想人生的基石。 一、 重新定義“改變”：從宏大敘事到精微實踐 我們大多數人都曾被“改變”這個詞所裹挾。當我們提到“改變”，腦海中浮現的往往是辭職創業、環球旅行、減重數十斤這樣的“大事”。這些目標固然令人振奮，但其巨大的體量和風險也讓無數人産生瞭畏難情緒，甚至直接扼殺瞭行動的萌芽。 《改變1% 人生從此大不同》將“改變”的概念迴歸到最本質、最可行層麵。它告訴你，改變並非一定要石破天驚，而是可以從每天提升1%開始。這1%是什麼？它可以是你早晨起床後多做一組拉伸，是午餐時多選擇一道蔬菜，是睡前多閱讀五頁書，是工作時多整理一下桌麵，是與同事交流時多一句關心的問候，是學習一項新技能時多練習五分鍾。這些微小的行動，在一天、一周、一個月、一年中纍積起來，其力量是指數級的。 本書將幫助你擺脫對“巨變”的執念，學會欣賞和實踐“微變”。你將發現，這些微小的進步，就像一顆顆飽滿的種子，在潛移默化中，悄然改變著你的人生土壤，孕育齣勃勃生機。你不再是那個被動等待“機會”降臨的人，而是那個主動創造“改變”的積極行動者。 二、 揭示“1%”的力量：微小積纍的復利效應 “1%”的力量，在於其背後深刻的復利效應。想象一下，如果你每天隻比昨天進步一點點，一年後，你將進步多少？ 1.01 的 365 次方，結果將遠超你的想象。反之，如果你每天退步一點點，一年後的境況也同樣令人擔憂。 本書將深入淺齣地剖析“1%”的力量，通過大量的案例分析和科學研究，讓你深刻理解復利效應在人生中的具體體現。它不僅適用於知識的積纍、技能的提升，更適用於習慣的養成、心態的轉變、人際關係的優化，乃至健康狀況的改善。 知識與技能的精進： 每天學習一個新詞匯，掌握一個新工具，深入理解一個新概念，一年下來，你的知識儲備和技能水平將發生質的飛躍。 習慣的塑造與鞏固： 堅持每天早起15分鍾，或者嘗試一個簡短的冥想，這些看似微不足道的習慣，將逐漸重塑你的日常生活節奏，提升你的專注力和情緒管理能力。 身心健康的平衡： 每天多走一韆步，少吃一勺糖，保持規律的作息，這些小小的健康選擇，將在長遠來看，為你築起一道堅實的健康防綫。 人際關係的升溫： 每天主動聯係一位朋友，多傾聽傢人幾分鍾，在團隊中多一句積極的反饋，這些“人際1%”的投入，將為你積纍寶貴的人脈資源和溫暖的情感支持。 本書旨在讓你從根本上理解並擁抱這種“慢而穩”的進步模式，讓你在日復一日的實踐中，感受到“量變引起質變”的真實力量，體驗到“改變1%”帶來的穩定而持續的積極反饋。 三、 開啓“1%”的執行路徑：可操作的策略與工具 理解瞭“1%”的力量，更重要的是如何將其付諸實踐。《改變1% 人生從此大不同》不僅提齣瞭理念，更提供瞭一套係統、可操作的執行框架和實用工具。 目標拆解與微觀化： 如何將那些看似宏大的目標，分解成一個個微小、易於實現的任務？本書將教你如何運用 SMART 原則的變體，以及其他有效的目標管理技巧，將“改變”具體化、可視化。 習慣追蹤與反饋係統： 如何確保你的“1%”改變能夠持續下去？本書將介紹多種有效的習慣追蹤方法，如習慣打卡、可視化進度條、建立奬勵機製等，幫助你形成強大的自我驅動力。 障礙識彆與應對策略： 在改變的道路上，我們 inevitably 會遇到各種挑戰和挫摺。本書將幫助你預見並識彆可能齣現的障礙，並為你提供切實可行的應對方案，讓你在遇到睏難時，能夠快速調整，重新齣發。 情緒管理與心態調整： 漫長的改變過程，需要強大的內在驅動力。本書將探討如何通過積極的自我對話、情緒疏導技巧，以及建立健康的心態，來支持你的改變之旅，讓你在享受進步的同時，保持內心的寜靜與樂觀。 環境設計與外部支持： 如何利用外部環境來強化你的“1%”改變？本書將為你提供關於如何優化生活、工作和學習環境的建議，以及如何尋求和利用身邊資源來支持你的改變。 這本書中的每一個章節，都仿佛為你量身定製瞭一個工具箱，裏麵裝滿瞭實用的小技巧、簡易的方法和激勵人心的故事。它不會讓你感到茫然，也不會讓你感到壓力，而是讓你在輕鬆愉快的閱讀中，一步步掌握改變人生的精微密碼。 四、 擺脫“一成不變”的枷鎖，擁抱“多姿多彩”的人生 人生的魅力在於其無限的可能性，而“一成不變”恰恰是扼殺這種可能性的最大敵人。《改變1% 人生從此大不同》的核心意義在於，它為你提供瞭一條擺脫“一成不變”、擁抱“多姿多彩”人生的現實途徑。 通過每天積極的“1%”改變，你將逐步重塑你的生活習慣、思維模式、乃至你的身份認同。你不再是那個被生活推著走的人，而是那個主動塑造生活的人。你會發現，當你的生活變得越來越好，你的自信心也會隨之增強，你敢於嘗試更多新的事物，你的人生也因此變得更加豐富、更有意義。 本書適閤所有渴望改變，但又被“大動乾戈”的壓力所睏擾的人。無論你是學生，渴望提高學習效率；你是職場人士，希望在事業上更進一步；你是傢庭主婦，想要平衡傢庭與自我；亦或是任何一個對現狀感到不滿，但又不知從何下手的人，《改變1% 人生從此大不同》都將是你寶貴的夥伴。 它將引導你認識到，人生的真正轉摺點，並非取決於驚天動地的壯舉，而是隱藏在那些日復一日的微小選擇之中。當你學會瞭如何從“1%”開始，你便擁有瞭掌控自己人生的強大武器，你的人生，將從此大不同。 閱讀《改變1% 人生從此大不同》，你將獲得的不僅僅是方法和技巧，更是一種全新的視角、一種深刻的認知，一種持續行動的力量。準備好，從今天起，用1%的改變，開啓你100%不一樣的人生吧！

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大收獲，是讓我重新找迴瞭對生活的掌控感。我曾經以為，很多事情都是身不由己，我們隻能被動地接受命運的安排。但讀瞭這本書之後，我纔意識到，原來我們每個人都有能力去影響和改變自己的生活。作者在書中分享瞭許多關於“自我效能感”的理論和實踐方法。它讓我明白，相信自己能夠完成某件事情，本身就是成功的一半。我一直對自己有一些固有的認知，比如“我不是一個有毅力的人”，“我天生就不擅長某個領域”。這些負麵的自我認知，就像無形的枷鎖，限製著我的發展。這本書通過各種方式，鼓勵我打破這些限製，去嘗試，去挑戰，去相信自己可以做到。我嘗試著去設定一些小目標，並且努力去完成它們。每一次小小的成功，都像是在為我的自我效能感“充值”，讓我越來越相信自己的能力。而且，書中還強調瞭“行動力”的重要性，它讓我明白，再好的想法，如果不去付諸實踐，都隻是空中樓閣。這種“先做瞭再說”的精神，讓我開始擺脫猶豫不決的睏境，勇敢地邁齣改變的第一步。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像是一場心靈的洗禮，讓我重新認識瞭自己和周圍的世界。我一直覺得自己是個容易被外界環境影響的人，情緒波動很大，也很難專注於長遠的目標。這本書的齣現，恰恰解決瞭我的燃眉之急。作者在書中用瞭很多生動的案例和深入淺齣的道理，剖析瞭我們為什麼會陷入負麵情緒的泥沼，以及如何纔能擺脫它們。我印象最深刻的是關於“積極思維”的討論。它不是讓你盲目樂觀，而是教你如何識彆和挑戰那些消極的、不閤理的想法，用更積極、更具建設性的視角去看待問題。我曾經是個非常容易抱怨的人，遇到一點小挫摺就覺得天都要塌下來瞭。讀瞭這本書之後，我開始有意識地去覺察自己的想法，當負麵念頭齣現時，我不再任由它滋長，而是嘗試去問自己：“這個想法是真的嗎？有沒有其他的可能性？我能從中學習到什麼？”這種練習，雖然一開始有些睏難，但堅持下來，我發現自己的心情真的好瞭很多，看待問題的角度也變得更加開闊。而且，書中還提到瞭“情緒管理”的重要性，教我們如何識彆不同的情緒，並采取閤適的方式去應對，而不是被情緒所控製。這種對情緒的深刻洞察，讓我感覺自己仿佛擁有瞭一把鑰匙，可以開啓內心的平靜與力量。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭一本叫做《改變1% 人生從此大不同》的書，簡直是驚喜連連。這本書最讓我拍案叫絕的地方在於，它完全打破瞭我之前對“改變”的刻闆印象。我一直以為改變就是要有壯誌淩雲的目標，要有翻天覆地的計劃，要和過去做一個徹底的切割。但這本書卻告訴我，最強大的改變，往往就藏在那些最不起眼的“1%”裏。它不是讓你去跳齣舒適區，而是讓你在舒適區邊緣，做一點點、一點點超齣界限的事情。比如，作者在書中舉的一個例子，關於如何改變飲食習慣。很多人一開始就想著要戒掉所有不健康的食物，結果堅持不到幾天就宣告失敗。但這本書教你的是，今天少喝一杯含糖飲料，或者多吃一份蔬菜。這種細微到幾乎可以忽略不計的改變，反而更容易被身體和心理所接受，並且能持續下去。更重要的是，書中反復強調瞭“復利效應”。這就像滾雪球一樣，你每天前進一點點，積纍起來的力量是驚人的。我開始嘗試每天多讀一頁書，或者每天多走一韆步。這些小小的行動，雖然在單日看起來微不足道，但一個星期、一個月、一年之後，它們帶來的改變是實實在在的，並且深刻地影響著我的生活狀態。這本書讓我明白，改變不是一場馬拉鬆，而更像是無數個微小步伐的纍積，而這些步伐，足以匯聚成改變人生的洪流。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字實在太吸引人瞭，讀完後我迫不及待想和大傢分享。起初，我抱著試試看的心態翻開它，畢竟“改變1%”聽起來似乎微不足道，但“人生從此大不同”又充滿瞭誘惑。然而，這本書的內容遠超我的預期。它不是那種給你空洞大道理或者讓你立刻變得非凡的書，而是像一位循循善誘的朋友，一點一點地引導你審視生活中的每一個細節。我尤其喜歡作者在書中對“微習慣”的闡述，那是一種看似不起眼，卻有著驚人復利效應的改變方式。它讓我明白，想要實現巨大的轉變，並不需要一場翻天覆地的革命，而是從每天微小的、可持續的行動開始。比如，我一直想培養早睡早起的習慣，但總是失敗。看瞭這本書後，我嘗試著每天提前五分鍾上床，堅持瞭一周。這種小小的成功，竟然給瞭我巨大的信心，讓我有動力去堅持下去，並且慢慢地延長上床時間。這種從小的改變帶來的積極反饋，讓我找到瞭堅持下去的內在動力，而不是被巨大的目標壓得喘不過氣。而且，書中還提供瞭很多實用的工具和方法，比如如何設定 SMART 原則的目標，如何剋服拖延癥，如何進行有效的自我反思等等。這些內容都不是停留在理論層麵，而是非常接地氣，很容易就能應用到自己的生活中。感覺就像打開瞭一個新世界的大門，讓我看到瞭原來生活可以如此有掌控感，原來我也可以通過自己的努力，讓生活變得更好。

評分☆☆☆☆☆

對於一個生活節奏快、壓力大的人來說，這本書提供瞭一個非常難得的喘息空間和思考的機會。我每天都在忙碌地工作、生活，似乎很少有時間去停下來想一想，我真正想要的是什麼，我的生活是否朝著我期望的方嚮發展。這本書就像是一位智慧的長者，用溫和而有力量的語言，提醒我關注那些真正重要的事情。我特彆喜歡書中關於“價值驅動”的理念，它讓我意識到，很多時候我們之所以感到迷茫和焦慮，是因為我們偏離瞭自己的核心價值。作者鼓勵我們去探索自己的價值觀，並以此為指引來做齣選擇。這個過程非常有啓發性，我認真地思考瞭自己生活中最看重的東西，比如傢庭、健康、成長、創造等等。當我把這些價值觀放在首位時，很多曾經讓我糾結的問題似乎都迎刃而解瞭。我開始更有意識地分配我的時間和精力，不再去做那些與我的核心價值相悖的事情，而是把更多的精力投入到那些能讓我感到充實和快樂的事情上。這種“做真正重要的事情”的感覺，讓我找到瞭生活的意義感和方嚮感。而且，書中還提到瞭“長期主義”的重要性，它讓我明白，真正的改變不是一蹴而就的，而是需要耐心和堅持。這種觀念，對我來說非常寶貴。

評分☆☆☆☆☆

還沒看！！值得擁有

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非常不錯，建議購買。

評分☆☆☆☆☆

良師益友

評分☆☆☆☆☆

書籍不錯，物流給力

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

改變百分之一，人生從此不同

評分☆☆☆☆☆

非常不錯，建議購買。

評分☆☆☆☆☆

這本書不錯挺好的，需要改變的人應該好好看看這本書。

評分☆☆☆☆☆

最近有事，看瞭幾頁，一直沒再看，看完再評價