孕产妇保健护理营养食谱 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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编辑推荐

内容简介

本书将为孕妈妈们讲解从孕前准备到孕期生活再到分娩及产后恢复的整个过程的相关知识，并提供详细的全程营养指导和日常身心护理等精彩内容，使孕妈妈能够通过科学实用的理论来指导自己如何在孕期做得更好，为孕育和分娩宝宝做好准备。

作者简介

胡维勤，男，生于1934年，浙江人金华人，毕业于上海第二医科大学。北京电视台养生堂、广东卫视、宁夏卫视、云南卫视等特邀健康嘉宾。红墙名医，师从于著名内科专家乐文昭教授（国内四大名医之一）和北京协和医院中医科著名老中医祝椹于教授学习中医。从医50多年，积累了比较丰富的中医养生保健经验，对各种疑难杂症中老年病征的中西医结合治疗也有丰富临床经验，并取得了明显的效果。主要擅长糖尿病、保健、消除亚健康、冠心病以及老年病，等等。

内页插图

目录

精彩书摘

学点备孕知识

孕育一个健康的宝宝，需要适宜的受孕时机和良好的孕育环境。当您准备怀孕，享受为人父母的甜蜜时，为了提高宝宝的生命质量，在怀孕前需要有一个周全的准备，给宝宝一个更好的开始。

选择适宜的受孕时机

从优生优育的角度来说，选择适宜的受孕时机可以提高生育质量，摒除不利因素。从科学生育的角度来看，女性的最佳生育年龄为23 ～ 30 岁，男性为27 ～ 35 岁。如果夫妻双方正处于事业的关键时刻，把生育年龄稍稍推迟也是可以的；如果夫妻一方或双方生殖系统功能需要诊治，也不妨等完全康复后再生育。这样做也可以视为另一种意义上的最佳生育年龄的选择。

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好书，到了就立马看看，不过孩子还没出生，看着挺受教的

真是不错，内容丰富，细致，还配有扫码视频，很容易学习

服务好，质量好，值得信赖

老婆怀孕了，不知道什么能吃什么不能吃，买来参考参考！还行吧！

刚拆包，感觉不错，具体还没试验过，等小宝贝出生后试下吧。

内容很全面教的很详细很好。

直观了解到哪些可以吃，哪些不能吃！很好！

给宝宝买了做饭学习学习

挺好的，应该有帮助