孕産婦保健護理營養食譜 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025

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編輯推薦

內容簡介

本書將為孕媽媽們講解從孕前準備到孕期生活再到分娩及産後恢復的整個過程的相關知識，並提供詳細的全程營養指導和日常身心護理等精彩內容，使孕媽媽能夠通過科學實用的理論來指導自己如何在孕期做得更好，為孕育和分娩寶寶做好準備。

作者簡介

鬍維勤，男，生於1934年，浙江人金華人，畢業於上海第二醫科大學。北京電視颱養生堂、廣東衛視、寜夏衛視、雲南衛視等特邀健康嘉賓。紅牆名醫，師從於著名內科專傢樂文昭教授（國內四大名醫之一）和北京協和醫院中醫科著名老中醫祝椹於教授學習中醫。從醫50多年，積纍瞭比較豐富的中醫養生保健經驗，對各種疑難雜癥中老年病徵的中西醫結閤治療也有豐富臨床經驗，並取得瞭明顯的效果。主要擅長糖尿病、保健、消除亞健康、冠心病以及老年病，等等。

內頁插圖

目錄

精彩書摘

學點備孕知識

孕育一個健康的寶寶，需要適宜的受孕時機和良好的孕育環境。當您準備懷孕，享受為人父母的甜蜜時，為瞭提高寶寶的生命質量，在懷孕前需要有一個周全的準備，給寶寶一個更好的開始。

選擇適宜的受孕時機

從優生優育的角度來說，選擇適宜的受孕時機可以提高生育質量，摒除不利因素。從科學生育的角度來看，女性的最佳生育年齡為23 ～ 30 歲，男性為27 ～ 35 歲。如果夫妻雙方正處於事業的關鍵時刻，把生育年齡稍稍推遲也是可以的；如果夫妻一方或雙方生殖係統功能需要診治，也不妨等完全康復後再生育。這樣做也可以視為另一種意義上的最佳生育年齡的選擇。

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京東活動時買書真是很劃算，希望多多搞活動，一如既往支持京東。希望能培養寶寶讀書好習慣。這本書很有趣，寶寶喜歡。

挺好的。劃算劃算。做活動繼續支持。相信京東。

還可以還可以還可以

跟我在超市裏看到的是一樣的質量，但在京東買比超市要便宜一半多。一共買瞭8本這樣質量的飲食書，纔花瞭100零幾毛，真的是太值瞭。在超市裏買要原價呢，29.8元一本，一樣的質量，所以這次在京東買這些書真的是太值瞭！

印刷好，性價比高

挺好的一本書，實用。

給寶寶齣生準備的

內容還沒看，質量不錯

希望有孩子喜歡的菜