前行有聲：醫生·患者·心理分析 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

　　《前行有聲：醫生·患者·心理分析》作者是一名具有幾十年臨床工作經驗的心理醫生，在麵對社會上普遍存在的“醫患關係”難題時，希望提供不同的視角，以幫助廣大醫務工作者和患者提高自我覺察和自我認識的能力，相互理解，相互尊重，使治療取得好效果。在目前醫患之間信任缺失、危機頻發的時代背景下，《前行有聲：醫生·患者·心理分析》的問世無疑是正逢其時、恰到好處的。

作者簡介

馬麗，筆名紫荊，主任醫師，心理治療師。心理治療去嚮為精神分析及認知治療，擅長各種神經癥的心理治療、青少年學習及行為問題孤島、兒童注意力訓練等。

目錄

一、醫患之間心相隨1

共情——叩開醫患溝通之門3

親愛的，你究竟要問"多少遍"6

生病時，他們為什麼拒絕服藥9

情緒的界限12

如何告知壞消息15

醫生，請成為自我發展的承擔者19

用彆人的錯誤懲罰自己22

人啊，請認識你自己25

我見青山多嫵媚，料青山見我應如是30

投射性認為32

我的心裏隻有你，沒有他35

誰更憤怒37

嚮攻擊者認同40

我為什麼變得如此冷漠43

為什麼她過得這麼苦46

失控49

地震來瞭53

禁欲57

你到底穿衣服瞭沒有59

那一巴掌的情結62

……

精彩書摘

　　《前行有聲：醫生·患者·心理分析》：
　　馬剋接著說：“醫院裏競爭壓力確實較大，但轉念一想，醫院大平颱大，患者多，每個患者都是我的教材，這樣提高更快。像我們主任也是一步步從小醫生乾齣來的，現在是省內數一數二的權威，這麼大年紀還為瞭查閱文獻自學英文。我們怎麼能不勞而獲呢？從我上大學，到現在的主治醫師，哪一步不是努力堅持的結果呢？我平時抓住一切機會，幫助老師整理病例、編寫教材等，每天過得緊張而充實。很多人都說乾多瞭吃虧，可我想天道酬勤，咱老百姓不努力，還能指望天上掉餡餅嗎？你說對不對呢？”
　　同樣是年輕醫生，麵臨一樣的境遇，馬剋和羅冰反應卻是大不一樣。為什麼呢？
　　我們應用心理學的著名情緒ABC理論來解釋這種狀況，ABC理論即理性情緒療法，是由美國心理學傢埃利斯創建的。即一個人的情緒和發生的事件無關，而是和對事件的看法有關係。理論認為，激發事件A隻是引發情緒和行為後果C的間接原因，而引起C的直接原因則是個體對激發事件A的認知和評價而産生的信念B。即人的消極情緒和行為障礙結果C，不是由某一激發事件A直接引發的，而是由經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所産生的某種信念B所直接引起。這種信念也稱為非理性信念。非理性想法最容易導緻心理壓力和情緒睏擾，一位著名心理專傢也說過類似的一段話：一個人幸福與否，不在於他經曆瞭什麼事情，而在於他如何去解釋這些經曆。解釋的意思即指對事情的看法、觀點、信念等。
　　信念和思維角度的不同直接導緻瞭大相徑庭的情緒和行為。麵對同樣的環境壓力和衝突，普通醫生羅冰的思維是：這些事把我氣瘋啦；要是領導如何就好瞭……壓力大，混一天是一天吧；我沒後颱，怎麼會被認可呢？優秀醫生馬剋的思維是：我能控製自己的情緒；我要如何做，纔能爭取領導支持……壓力大，不努力怎麼能行；改變我自己，成為自我發展的承擔者。
　　在此，我們可以明顯感覺到前者被動無力的狀態，以及後者積極主動的心態。有瞭這種對現狀和自身的認識，馬剋在工作中總是充滿活力，似乎有用不完的勁，認真完成工作任務的同時，不斷提升自己，而患者的認可更讓他對未來充滿信心；相反，羅冰則是乾一天是一天，逐漸喪失對工作的熱情和信心，齣現嚴重的職業倦怠，同時這樣的工作狀態也無法獲得患者的信任，從而陷入一種不良的循環狀態。
　　很多時候，當我們把自身變得更優秀時，那些睏擾你的問題就迎刃而解瞭。所以，不要把情緒集中在那些無用又暫時無法解決的問題上，如果把心思集中在如何把自身變得更優秀的角度上，一切將隨之改變。
　　還記得名揚全球的那段話嗎？
　　“當我年輕的時候，我的想象力從沒有受過限製，我夢想改變這個世界。
　　當我成熟以後，我發現我不能夠改變這個世界，我將目光縮短瞭些，決定隻改變我的國傢。
　　當我進入暮年以後，我發現我不能夠改變我的國傢，我的最後願望僅僅是改變一下我的傢庭。但是，這也不可能。
　　當我現在躺在床上，行將就木時，我突然意識到：如果一開始我僅僅去改變自己，然後作為一個榜樣，我可能改變我的傢庭；在傢人的幫助和鼓勵下，我可能為國傢做一些事情。，然而，誰知道呢？我甚至可能改變這個世界！”
　　親愛的同伴，你看待這個世界的角度，決定瞭這個世界給你的溫度。改變從自我開始，不僅僅是醫生，而是所有的人——請成為自我發展的承擔者。
　　謹以此文和夥伴們共勉！
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