瑜伽3D解剖书Ⅱ--动作篇 人体肌肉伸展的原理 科学动作细节与姿势要点 精准的3D透视 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
瑜伽3D解剖书Ⅱ--动作篇 人体肌肉伸展的原理 科学动作细节与姿势要点 精准的3D透视 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
简体网页||繁体网页
柳川艳 编，赖孟怡 译
下载链接在页面底部
点击这里下载
发表于2024-11-27
商品介绍
店铺： 玉佳华图书专营店
出版社： 北京联合出版公司
ISBN：9787550233454
商品编码：12000749813
丛书名： 瑜伽3D解剖书--动作篇
开本：16开
出版时间：2014-11-01
瑜伽3D解剖书Ⅱ--动作篇 人体肌肉伸展的原理 科学动作细节与姿势要点 精准的3D透视 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
类似图书 点击查看全场最低价
相关书籍
书籍描述
| 产品展示 | 悦悦图书 ● yueyuebook |悦淘好书·读乐众乐 |
| 基本信息 | 悦悦图书 ● yueyuebook |悦淘好书·读乐众乐 |
| 商品名称： | 瑜伽3D解剖书2·动作篇 深入指导5大练习步骤+55种基本体位 |
| 作 者： | 瑞隆（Ray Long） |
| 定 价： | 68.00 |
| 重 量： | |
| ISBN 号： | 9787550233454 |
| 出 版 社： | 北京联合出版公司 |
| 开 本： | 16 |
| 页 数： | 217 |
| 字 数： | 236000 |
| 装 帧： | |
| 出版时间/版次： | 2014-11-01 |
| 印刷时间/印次： | 2014-11-01 |
| 编辑推荐 | 悦悦图书 ● yueyuebook |悦淘好书·读乐众乐 |
| 如何找到适体位？怎样增强肌肉耐力？ 外科医师的科学瑜伽观念，为你量身定做适瑜伽体位！ 全面认识肌肉结构，是练习瑜伽的首要步骤；科学掌握动作要点，才能有效升级瑜伽训练的技巧。本书详尽揭示了人体肌肉伸展的原理，科学聚焦动作细节与姿势要点，让你重新探索身体的潜能，掌握呼吸的节奏，找到适体位！教你唤醒身体觉知的方法，让你突破训练难关，身体与心灵共同成长！深入指导5大练习步骤+精妙拆解55种基本体位，精准的3D透视图，帮你清楚了解动作背后的技巧与关键。 |
| 内容介绍 | 悦悦图书 ● yueyuebook |悦淘好书·读乐众乐 |
| 重要的不仅是怎么做，更是为什么要这么做！本书以基础解剖学和人体生理学为基础，详细诠释特定肌肉群的运用及瑜伽体位的关键，结合肌肉伸展的生物力学，精准分析瑜伽体式的基础与动作要点。科学破解5大瑜伽步骤，精妙深化55个基本体位，从启动肌肉、形塑动作到微调姿势、深化体位和控制呼吸，一步一步帮助你纠正姿势，增加肌肉的柔软度、肌耐力和动作的舒适度，为你的瑜伽训练提供科学、实用、循序渐进的指导！ |
| 作者介绍 | 悦悦图书 ● yueyuebook |悦淘好书·读乐众乐 |
| 瑞隆（Ray Long），医学博士，加拿大皇家学院外科学会（FRCSC）的会员，矫形外科医生及般达瑜伽（BandhaYoga）的创建人。瑞隆大学毕业于密歇根医学院，之后相继在科内尔学院、麦吉尔大学、蒙特利尔大学和佛罗里达矫形外科学院学习并取得博士学位。跟随艾扬格等知名瑜伽大师学习，练习哈达瑜伽二十多年。其著作瑜伽解剖学系列，已风靡世界，成为瑜伽练习者的用书。
|
| 目录 | 悦悦图书 ● yueyuebook |悦淘好书·读乐众乐 |
![生男生女请选择-[第二版] pdf epub mobi 电子书 下载](https://pic.tinynews.org/12003379218/58f19a7cN16ef19f8.jpg)
![100岁，不痴呆 [日] 白泽卓二 著 光明书架 pdf epub mobi 电子书 下载](https://pic.tinynews.org/12038834758/58f4cabdN36d4024e.jpg)
