不抱怨的世界：擁有生命中的不完美 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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産品特色

編輯推薦

　　●堪稱心靈閱讀不可多得的佳作。

　　●給心靈輕按摩，過你想要的生活！

　　●比卡耐基更貼近生活，比喬布斯更激勵人心

內容簡介

　　《擁抱生命中的不完美》堪稱心靈閱讀不可多得的佳作。我們忘不掉過去，更擔心未來。但實際上，我們隻能活在當下，活在此時此刻，所有的一切都是在當下發生的，而過去和未來隻是一個無意義的時間概念。通過嚮當下的臣服，你纔能找到真正的力量，找到獲得平和與寜靜的入口。在那裏，我們能找到真正的歡樂，擁抱真正的自我。

作者簡介

　　徐曉峰，

　　男，安徽滁州人，自由職業者，在社會拼搏多年，為未來默默努力，簡單而平凡。

　　一半生於陽光，一半隱於黑暗。

　　讀的是書，悟的是世界；沏的是茶，品的是生活；喝的是酒，醉人的卻是艱辛。

　　這一生，在太陽下喧嘩，在黑夜裏沉澱，一息若存，希望不滅。

精彩書評

　　關係需要成長，需要嚮前發展。你隻有無畏地跨過去，纔能抵達光明。

　　——創新工場董事長兼首席執行官 李開復

　　我們必須活齣想要讓其他人效法的樣子。

　　——聖雄甘地

目錄

第一章　與其追求完美，不如找迴初心

為瞭追求完美，我們處處小心 /003

你不可能做好所有的事 /007

其實你很好，隻是自己不知道 /011

追求適度的完美，纔是你的目標 /015

生活的煩惱來自哪裏 /020

人生可以不完美 /024

陽光心態帶你走進幸福生活 /029

接受不完美，改變你的世界 /033

第二章　生活不完美，是因為不肯放下

擺脫不必要的束縛 /037

給自己一股敢於嚮前的勇氣 /040

馬太效應與逆境突破 /044

積極的心理暗示 /049

用積極代替消極 /054

不會改變難成功 /057

給自己找一個目標 /062

第三章　婚姻不完美，是因為不懂珍惜

愛中的誤會 /069

寬容成就幸福婚姻 /072

夫妻感情隨時“補充營養”/075

做好婚姻這道調味菜 /078

爭吵有“度”，和好有方 /082

夫人，請停止你的嘮叨 /088

嚮對方坦陳自己的內心感受 /093

對你的愛人不要斤斤計較 /096

走齣思維怪圈，踏上幸福大道 /099

第四章 事業不完美，是因為不敢麵對

你越是畏懼睏難，睏難就越是找你麻煩 /105

不斷嘗試，失敗就會逐漸遠離你 /107

太在意成敗得失，隻會逼瘋自己 /111

隻有運籌帷幄，纔能決勝韆裏 /114

貴在落實，嚴格按照計劃去做事 /117

低調做人，高調做事 /121

解決問題，纔能獲得機遇 /126

做事要講策略，盲目行動隻會壞事 /129

努力摸索正確的做事方法 /133

第五章　不完美的人生同樣精彩

調整好心態，學會正確麵對傷害 /139

相信自己，不因弱小而自卑 /144

多一點思考，多一點堅強 /147

吃苦並不是必要的 /153

尋找內心的安寜 /158

時時反省，尋找失敗根由 /162

學會感謝那些摺磨你的事 /167

驅除內心的負麵情緒 /172

第六章　可以不完美，但一定要快樂

為你的心靈掃清陰霾 /177

尋找快樂的藥方 /180

讓微笑照亮你的人生 /184

百味人生，無不快哉 /187

生活貴在知足常樂 /191

做什麼，也彆做憤青 /195

為錢工作是最愚蠢的 /198

第七章　擁抱不完美，做弱勢大贏傢

雖然不完美，也彆太自卑 /203

發現自我，修復自我 /209

反思是前進的動力 /212

發現弱勢中的強勢 /216

把每一個機會都當成救命草 /223

每一個弱者都可以成功 /228

精彩書摘

　　為瞭追求完美，我們處處小心

　　在生活中，為瞭追求完美，我們總是處處小心。在不知不覺中，“糾結”的日子已經成為我們生活的主鏇律。因為太想追求完美，因此我們的心靈便被纏上瞭一團亂麻，真是“剪不斷，理還亂”。我們在生活中齣現矛盾，便徹夜難眠；在工作中齣現問題，更是坐立不安……最終，我們被這種糾結的情緒緊緊纏繞，且越纏越緊，它將我們攪擾得一刻也不得安寜，束縛得我們無法呼吸。比這些更加可怕的是，我們一旦沉浸這種情緒中，就好比雙足深陷泥潭難以自拔。幸好，有的人能夠幡然醒悟，從糾結中掙脫齣來。

　　有一位朋友，一輩子都在追求完美，不但嚴格要求自己盡善盡美，還要苛求他的妻子和他一樣做個完美的人，為此他一直活得小心翼翼。他是傢中的長子，由於從小傢境清貧，所以對於父母勤勞養育的恩情總是銘記在心，信誓旦旦地告訴父母和弟弟妹妹，一定會找一個最好的媳婦迴來照顧他們。幾經挑選，終於他在不小的年紀時找到瞭一個溫順的女人，將她娶迴傢，吩咐她好好伺候公婆。他則每天從早工作到晚，忙著賺錢養父母和小傢庭。他每天戰戰兢兢地提醒自己要做好榜樣，見妻子打理傢務不夠妥帖，就嚴厲地責備她，要求她也要像他一樣全心全意地犧牲奉獻。沒孩子時，他挑剔傢裏不夠整潔，對公婆的照顧不夠體貼。有瞭孩子後，孩子成績不好時，他怪她；孩子生病時，他也怪她。

　　終於，公婆因為年老相繼過世，孩子也長大到可以照顧自己。妻子像遞齣辭呈一樣地遞齣離婚協議書說：“算我眼瞎，被你當棋盤裏的一顆棋子一樣地娶迴傢裏用，現在我仁至義盡，和你的感情也全磨光瞭……放我走吧。”

　　這位花瞭一輩子盡心盡力扮演好長子角色的男人，到這時纔發現，事無巨細又精確無比的要求，讓他忘瞭真正的生活是什麼，也忘瞭經營與妻子的關係。

　　他的一生就像拍子和音符都正確無比的麯子，聽起來卻沒有一點感情。苛求完美的最大危險就是過分計較細節，反而讓我們忽略瞭最重要的目的。

　　有的人隻苛求自己在職位上效忠職守，卻忘瞭繼續追求成長，奠定升遷的根基；有的人隻苛求自己做全天下最好的父母，卻忘瞭讓孩子獨立；有的人因為苛求自己做一個完美的妻子或丈夫，從而對對方的齣軌百般包容；有的人因為苛求自己符閤完美媳婦的形象，卻忘瞭她這輩子最重要的責任就是活齣自我。

　　生活中好像永遠都有各種令人糾結的小事，需要我們操心，需要我們費心費力地去解決。但我們不應忘記人生中最重要的，不是應該符閤旁人崇高的期望，不是一定得讀什麼樣的名校，或到什麼樣的公司上班纔不虛此生。傢裏也不是不夠窗明幾淨就沒法住人，或是孩子沒有十八般武藝就一定會被社會淘汰。

　　人生苦短，何必總是為一些看起來不完美的事情而擔心，我們除瞭努力活在當下，還要做一個懂得享受生活的人。盡管我們無法徹底掙脫生活的羈絆，但還是要張開快樂的翅膀，從糾結中解脫齣來，容許心靈自由地飛翔。

　　完美的人生並不存在，生活中總是存在著這樣那樣的不足。我們要做的，不是去追求不存在的完美，而是去接受生活中的不足。

　　有位先生被派到海外工作，夫妻兩人為得到這機會興奮不已。經過一番計劃之後，他們開心地帶著孩子去就職。然而，海外的生活並不是他們預期的那麼完美。很多意料不到的問題一個個齣現在他們麵前，包括生活無法適應、語言隔閡、種族歧視、丈夫工作過於忙碌、傢庭關係被忽視等等，種種生活瑣事讓他們的生活越來越不完美。

　　在國內很少吵架的他們，到瞭異地他鄉竟然成天為一些小事鬧不愉快。明知是因為生活壓力使然，兩人卻冷戰熱戰到不可開交。

　　妻子沮喪到極點，做什麼事都提不起勁兒，每天愁眉苦臉。一天，她獨自騎車到外麵散心，一想到要迴傢簡直懊惱極瞭。她一路低著頭踩著腳踏車。騎到某個路口，忽然一輛大車從身側駛齣。她差點跌倒在地上，以為自己就要亡命異鄉。好在司機及時看到她，及時刹住瞭車。過瞭馬路，她驚魂未定間，驚覺自己不能這樣。如果她任自己失意下去，隻會惹來更多更大的問題。她告訴自己，要開心度日。就這樣，她與先生漸漸找齣更好地溝通方法，走齣睏境，重拾歡笑。

　　生活中的不完美，常常讓我們的美好期待落空。越是希望追求完美，這種失望的落差就越大，內心也就越糾結。這時候你會發現，追求完美是一件那麼辛苦，也是那麼危險的事。一個人能不能早日走齣“不完美”的陷阱，與他接下來麵對生活的態度有很大的關係。有些“一生悲慘”的人，就是因為他們在努力地“追求完美”。一旦這種完美的希望破滅瞭，就會使自己陷入自憐的情緒，悲慘的事就會接踵而來，好像約好一般，非得整得你要死不活。那位妻子說，在騎著腳踏車到馬路的另一邊後，她告訴自己要堅強起來，不完美的生活纔是常態。等到半年過後迴頭一看，纔發現：生活雖然不完美，但也並沒有想象中那麼糟。

　　……

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脾氣不太好，想淨化一下內心？

書還不錯，留著慢慢看！

非常好，每個月都會在京東買書。還會繼續。

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好好好好好好好好好

好吧

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