記憶達人教你神奇記憶術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鬍慶文 著

圖書標籤:

• 記憶術
• 快速記憶
• 高效學習
• 大腦訓練
• 記憶技巧
• 提升記憶力
• 學習方法
• 思維導圖
• 閱讀技巧
• 自我提升

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518031535

版次：1

商品編碼：12038543

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-01-01

用紙：膠版紙

頁數：236

內容簡介

《記憶達人教你神奇記憶術》2011年12月，作者鬍慶文在第20屆世界腦力錦標賽上獲得瞭世界記憶大師的終身榮譽稱號，2014年他參加強大腦第二季，“廣場迷蹤”挑戰成功。他在本書中嚮讀者分享瞭強大腦的記憶方法。第一章和第二章講述瞭人腦的記憶特性、記憶的核心原理以及人類的記憶思維習慣，然後針對人的記憶習慣講述瞭幾種常用的記憶方法。第三章至第七章講述瞭記憶法在語文、政治、曆史等各學科中的運用，並針對每種不同的知識點詳細地舉瞭案例，講解生動、深入淺齣。第八章主要講解瞭英語單詞的記憶訣竅，針對每種方法都列舉瞭案例。第九章是對記憶法的延伸，主要講述瞭思維導圖在學習和工作中的運用，思維導圖心法及繪製技巧。整本書針對我們生活和學習中需要記憶的信息進行瞭劃分，並且都列舉瞭案例講解，期待每一位讀者都能開捲有益，快速煉就超級記憶力。

作者簡介

鬍慶文 2011年代錶中國記憶戰隊參加世界腦力錦標賽，被世界腦力組委會授予“世界記憶大師”稱號，當時全世界獲此稱號的不到90人。
2014年，在江蘇衛視《強大腦》節目中挑戰有史以來參與人員多的“廣場迷蹤”項目，以104分的高分晉級。

內頁插圖

目錄

第一章 認識記憶
第1節　記憶的定義 /002
第2節　記憶的發生過程 /003
第3節　記憶的類型 /004
第4節 記憶的特性 /007
第5節 記憶的效果評價 /008
第二章 實戰記憶法入門
第1節 記憶的關鍵 /012
第2節 走進記憶之門 /024
第三章 解密競技錶演記憶力比賽項目
第1節 如何5分鍾記住100個無規律數字 /055
第2節 如何做到2分鍾記住一副打亂的撲剋牌 /057
第3節 《最強大腦》電視節目項目解密 /061
第四章 語文知識高效記憶
第1節 生僻字、成語記憶方法 /076
第2節 文學常識記憶方法 /079
第3節 如何牢記長篇古詩詞和課文 /084
第五章 曆史學科知識高效記憶方法
第1節 曆史大事年代錶記憶法 /098
第2節 其他曆史事件錶記憶方法 /101
第3節 各種小知識點的記憶技巧 /109
第4節 問答題、簡答題的記憶技巧 /110
第六章 地理生物學科知識高效記憶
第1節 邏輯串連法記憶各大世界之最 /116
第2節 編碼法記憶地理生物數據類信息 /119
第3節 高效記憶各類常識 /120
第七章 會計科目記憶類知識點實戰案例
第八章 單詞一遍記得牢
第1節 單詞記憶的原理 /132
第2節 單詞記憶的方法 /144
第九章 思維導圖
第1節 什麼是思維導圖 /206
第2節 思維導圖有什麼作用 /207
第3節 思維導圖繪製入門 /215

精彩書摘

第1節 記憶的關鍵
一、一個中心
一個中心就是：有效果比有道理更加重要。鄧小平說過：“不管是黑貓白貓，能抓到老鼠就是好貓。”同樣，在學習過程中，不管是你的方法還是我的方法，隻要有利於我們節省時間、節省精力並能達到預期記憶效果的方法就是好方法。所以，在使用記憶術的時候，我們要不斷把焦點放在效果上。道理有時候雖然重要，但是在學習時，記憶一些內容不見效果的時候，要好好反省自己所用的方法。現在很多學生都沒有使用記憶技巧，明明知道自己的方法沒有效果，但還是日復一日地重復著自己的模式。所以，我們需要做的就是先在觀念上變通，然後再在方法上變通，記憶的效果就會完全不一樣！
二、兩大原則
記憶術所有的技巧都是建立在靈活和以熟記新這兩個原則上。
靈活原則
All oads lead to Rome（條條大道通羅馬）。對於同一種信息的記憶，一般有三種以上的記憶方法。我們在學校裏總是被要求選擇唯一的答案，因此，大多數的學生讀瞭很多年的書，思維方式很單一，缺乏多角度思維的習慣。如果我們在記憶的時候，思想再新一點、再靈活一點，記憶的效果將會大大不同，更重要的是，還能夠喚醒我們的創造性思維。
以熟記新原則
以熟記新原則包括聯想和理解原則。世界各國頂尖記憶高手對記憶術的總結，最簡單的一句話就是：如果你想記住什麼，所做的就是把這樣的事物與你熟悉的事物聯係起來。用已有的知識學習新的知識是人類記憶的一條基本準則，這也是我們為什麼說知識要理解纔能更好地記憶的原因。而理解知識就要使用你過去的知識和經驗。在心理學上，我們說要懂得進行“學習的遷移”。
所以，把靈活與以熟記新這兩點都抓好，我們的思維會更加流暢，我們記憶的天地會更加開闊。
三、三個代錶
三個代錶是我們實現快速記憶的前提條件，它們分彆是：
（1） 關鍵詞代錶（2）密碼代錶（3）定位代錶
關鍵詞代錶主要是針對記憶書、文章或篇幅較多的內容，為瞭記憶效果，我們要善於找關鍵詞，通過關鍵詞把文章等快速記住。在找關鍵詞時，我們分三步走，首先是尋找重點，其次是還原關鍵點，最後是對照關鍵點。這一點我們會在實戰篇具體講解。
密碼代錶講的是，我們可以根據材料的性質，設置一係列的代碼，從而提高記憶的效果。比如我們記憶“gloom【glu:m】 n. 鬱悶，憂鬱，陰暗”這個單詞時，把“gloo”設密為（9100），“m”設密為（米），然後再進行記憶：讓我跑9100米，我很鬱悶。
當我們為瞭記憶的需要設置密碼時，會使記憶變得輕鬆而有趣。關於如何設置密碼和如何使用這種方法，我們會在學習英語單詞的記憶和數字記憶時，更加深入地闡述。
定位代錶主要是為瞭幫助我們快速識記、快速儲存和快速提取信息而建立的儲存信息的文檔。它能使大腦對記憶的信息更有條理、更有序、更有組織地進行管理和提取。
四、四個步驟
記憶就像做一道菜或是造一艘木船，是有步驟的。人的記憶要想變得高效，也要分為四步走。
（1） 通讀簡化（2）選擇方法（3）奇像記憶（4）科學復習
通讀簡化主要告訴我們，在記憶任何材料的時候，先快速地瀏覽一遍，從整體上把握記憶內容，在理解的基礎上，對記憶的內容進行分析簡化，抓住重點，然後記憶。對於一些根本無法理解的記憶材料，我們就利用聯想技巧來解決。
一般來說，一本書有10%～20%的內容纔是我們真正需要記憶的信息。而對於一些信息較短的材料，我們也應該簡化為關鍵詞來記憶。對記憶的內容進行分析簡化後，最好是形成筆記，以利於我們復習。選擇方法主要要求我們對簡化瞭的材料靈活運用好的方法快速地記憶，而不是一拿到材料就毫無技巧、無休止和機械重復地記。
奇像記憶也稱奇幻聯想記憶，是指為瞭達到良好記憶效果而人為地有意製造識記材料間的奇幻聯想來進行記憶的方法。
奇像記憶的核心是奇幻的想象、創造、諧音和聯想，它以聯想和諧音作為信息儲存的載體和工具，以聯想和諧音作為信息提取的綫索。它要求記憶者必須善於觀察，抓住識記信息的某個特點，運用想象力、創造力製造聯想和諧音。在製造聯想時，盡可使之誇張荒誕、違背邏輯、脫離現實、獨特行動，從而給記憶者各種感官神經造成強烈衝擊，以留下深刻的印象。
科學復習是為瞭與遺忘做鬥爭。遺忘是記憶的規律之一。學習過的知識如果不是經常使用，很有可能被遺忘掉，要將知識精確、牢固地保持在記憶中，通過思考和理解可以獲得新的認識和體會，達到“溫故而知新”的效果。
科學復習包括把握科學的復習時間和掌握科學的復習方法。復習在時間上的一個重要原則就是要做到及時。這裏有必要對為什麼要復習做詳細的闡述。
1. 遺忘規律
由前麵章節的內容我們知道：根據腦科學的原理，記憶的保持在時間上是不同的，有瞬時記憶（感覺記憶）、短時記憶和長時記憶三種。由於瞬時記憶時間太短，我們經常考慮短時記憶和長時記憶兩種。而我們平時的記憶過程如下圖。
輸入的信息在經過人的注意後，便成瞭人的短時記憶，但是經過及時地復習，這些短時記憶就會成為人的一種長時記憶，在大腦中保持很長的時間。但是如果不進行及時地復習，就會發生遺忘。
我們常說自己記憶力不夠好，說自己記得快、忘得快。其實從根本上來說，是我們的記憶習慣有問題。復習在時間上的一個重要原則就是“多次少時間”。怎麼理解呢？就是當我們記憶瞭一段信息後，在短期內要頻繁地復習，隨著時間的推移，復習頻次可以逐步減少。
例如，我們今天早上花1小時記瞭40個英語單詞。通常絕大部分人的做法是記住瞭以後就放到一邊，基本上不會再去碰它。兩三天後如果再來檢驗，我們會發現絕大多數都不記得瞭。彆說兩三天，哪怕隻是下午來檢查，我們至少都忘掉瞭一半。然後我們又要重新記憶，按照30分鍾來計算，記完瞭又放到一邊，一個月後發現印象又不深刻瞭，又重新記憶。前後算下來，真正想把這40個單詞裝進我們的腦袋裏，至少得花掉4小時。
一直以來，經驗告訴我們，人的大腦就是這樣的，我們也早已習以為常，通常我們的解決辦法是忘記瞭再重新拿齣來記一遍，如此下來，耗時費力，事倍功半，效率低下。
其實，隻要稍稍改變一下我們的記憶習慣，就會收到很大的成效。如何改變呢？還是剛纔那個例子，比如，早上我們記憶瞭40個英語單詞，如果我們可以在記完後20分鍾以內花5分鍾復習一次（有時候復習其實很簡單，並不需要拿著書本去看，在腦袋裏迴憶一遍也是可以的），1小時後再花5分鍾復習一次，晚上再復習一次，做到瞭這三次認真的復習，你會發現絕大多數的單詞都記住瞭，遺忘的很少。再迴過頭來想想，後者對比前者，我們多花瞭時間去記憶嗎？並沒有。我們隻是把時間閤理地分配，隻是稍稍改變瞭一下記憶的習慣，但是就可以收到奇效，可謂事半功倍。
德國心理學傢艾賓浩斯對遺忘進行瞭深入的研究，他在做遺忘實驗的時候，以自己作為測試的對象，得齣瞭一些關於記憶的結論。他選用瞭一些根本沒有意義的音節，也就是那些不能拼齣單詞的眾多字母的組閤，比如asww、cfhhj、ijikm、fyjc等。他經過對自己的測試，得到瞭一些數據。
然後，艾賓浩斯又根據這些點描繪齣瞭一條麯綫，這就是著名的揭示遺忘規律的麯綫——艾賓浩斯遺忘麯綫。圖中縱軸錶示學習中記住的知識數量，橫軸錶示時間（天數），麯綫錶示記憶量變化的規律。
這條麯綫告訴人們，在記憶的最初階段遺忘的速度很快，而且遺忘得很多，後來就逐漸減慢瞭，到瞭相當長的時間後，幾乎就不再遺忘瞭，這就是遺忘的規律，即“先快後慢”。觀察這條遺忘麯綫，你會發現，學到的知識在一天後，如不抓緊復習，就剩下原來的30%。隨著時間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。最後剩下的那麼一點點信息也就是我們在記憶這些信息的過程中潛意識覺得比較重要從而有選擇性重點記憶的，或者是我們已經比較熟知的一些常識。
艾賓浩斯還在關於記憶的實驗中發現，記住12個無意義的音節，平均需要重復十五六次；為瞭記住36個無意義音節，需要重復54次；而記憶六首詩的480個音節，平均隻需要重復8次！這個實驗告訴我們，凡是理解瞭的知識，就能記得迅速、全麵而牢固。因此，比較容易記憶的是那些有意義的材料，而那些無意義的材料在記憶的時候比較費力氣，在以後迴憶起來的時候也很不輕鬆。因此，艾賓浩斯遺忘麯綫是關於遺忘的一種麯綫，而且是對無意義的音節而言。對於與其他資料的比較，艾賓浩斯又得齣瞭不同性質材料的不同遺忘麯綫，不過它們大體上都是一緻的。艾賓浩斯的實驗嚮我們充分證實瞭一個道理，學習要勤於復習，而且記憶的理解效果越好，遺忘得也越慢。
我們在平時學習的過程中，通常要記憶一些沒有邏輯的抽象信息，死記硬背是費力不討好的。記憶法通過信息轉化，能使學習的內容化枯燥為有趣，化艱辛為輕鬆，使大傢在輕鬆愉悅的心態下快速掌握學習內容，徹底消除在學習中對“記”的恐懼感，從而能夠真正體會到快樂學習的好處。
3. 及時復習
上麵給大傢介紹遺忘的規律，目的是讓大傢知道復習的重要性。更為重要的是，遺忘麯綫規律對記憶與學習的指導作用是顯而易見的。傳統觀念認為，復習的次數越多，記憶就會越牢固，其實並非如此。復習在“精”而不在“多”，關鍵是在記憶結束後的10分鍾到1小時以內及時進行搶救性的復習，否則，在遺忘已經大麵積發生後再來補救，既浪費時間又收效甚微，學習效果當然大打摺扣。
在現實的學習當中，很多學習者不能做到及時復習。即使復習瞭，由於沒有掌握科學的復習時間和方法，也隻能是事倍功半。根據遺忘的規律（先快後慢），科學安排復習時間是鞏固和保持記憶效果的必要手段。對於1小時的學習內容，按照下麵最佳的復習間隔和每次的時間限製錶去復習，會産生令人驚喜的效果。
第一次復習：10分鍾後——復習10分鍾
第二次復習：1天後——復習2～4分鍾
第三次復習：1周——復習2分鍾
第四次復習：1個月——復習2分鍾
第五次復習：6個月——復習2分鍾
第六次復習：1年後——復習2分鍾
當然，上麵列齣的六次復習，是給大傢一個總的復習時間安排。由於不同的人有不同的遺忘麯綫，在復習時還是要堅持及時復習的原則，也就是說，當你對一個信息的記憶模糊不清時，最好趕快進行復習。復習是鞏固記憶最有效的手段，應該充分重視。復習時應當先密後疏，即學習後跟進的復習時間安排應間隔較短，以後逐次拉長復習的間隔時間，經過幾次復習，可以使短時記憶嚮長時記憶轉變。同時，記住學習內容後，最有效的抗遺忘的方法就是經常使用你學到的知識。
在記憶的四大步驟中，第一、二、三步是針對每個具體的信息記憶而提齣的；第四步是為瞭鞏固記憶成果而提齣的。記憶的四大步驟是環環相扣、缺一不可的。隻有通過這四步，你纔能記得樂、記得快、記得多、記得牢。
五、五種能力
要成為記憶高手，就得具有五種能力。
（1）注意力（2）觀察力(3）想象力（4）創造力（5）轉換力
注意力是一切記憶的心理基礎。如果記憶力不集中，根本彆想記住任何事情。記憶法能給記憶者帶來記憶的樂趣，所以能有效地提高記憶者的注意力。
觀察力的有效引入能使我們避免模式的機械化，靈活處理信息的概念使我們可以多角度地看問題，從而多角度地進行記憶。隻有養成觀察事物的習慣後，靈活處理信息的能力纔能真正派上用場，尤其在記憶英語單詞時，如何觀察一個單詞對於記憶單詞很重要。
想象力和創造力在這裏是相互包容的關係。想象包含創造，但想象不一定是創造，創造一定有想象。這兩個方麵與記憶法的應用熟練程度關係密切。想象力與創造力是無處不在的，幾乎每一刻我們都在應用這方麵的能力，隻是現在很多人都習慣按照一個固定的模式進行思考，缺少想象力和創造力。對於想象力和創造力的應用，有一個好的規則，那就是：沒有對錯，隻看有無效果。在記憶時，誇張和不閤乎邏輯的想象都會收到意想不到的效果。
轉換力是指我們通過諧音、加減字、倒字、替換、望文生義等技巧把那些抽象的、難以理解的信息轉換成具體形象或是可以理解的信息的能力，即信息轉換的能力。同時，諧音、加減字、倒字、替換、望文生義也是記憶法的信息轉換法則。熟練掌握這些法則，記憶就會變得有趣而輕鬆。比如，記憶菲律賓的首府馬尼拉，如果死記硬背很難記，我們可以通過諧音技巧來記：非禮賓客（菲律賓），當然罵你啦（馬尼拉）。讓我們通過後麵的學習和訓練來提升這五種能力，成為記憶高手！

前言/序言

本書作者詳細描述瞭自己學習記憶法的心得。作者鬍慶文在中學時代是一個成績並不齣眾的人，也一度為記憶力不好而苦惱。後來接觸到瞭記憶法，潛心鑽研，通過努力，把國學經典《道德經》和很多專業方麵的書本知識全部牢記於心。
如今，越來越多的電視綜藝節目中齣現瞭很多神奇記憶法的錶演，這讓曾經很神秘的過目不忘的記憶術漸漸地走進瞭人們的視野。越來越多的人抱著崇拜的心理開始學習記憶法，認為隻要掌握瞭記憶法，不論什麼科目，肯定是輕鬆過關。其實這是一種誤解，記憶法並不是萬能的，也沒有我們想象的那麼神奇。首先，任何一門專業知識的掌握過程並不是簡單地記住書本上的一切就夠瞭，如果隻是記憶就行瞭，那有個好記性確實占優勢，但絕大多數的專業知識，純粹靠記憶的知識點可能不超過30%，即便大傢公認的司法考試、公務員考試、會計師考試這些需要大量記憶的文科類考試，其實更多的也是考查我們對知識的理解和運用，考查的是思維邏輯，由此看來，記憶並不是起決定性作用的。當然，對於那部分需要記憶力去解決的知識，好記性仍然是非常重要的。在學習中，好記性會給我們減輕很多負擔。記憶效率高，可以幫我們在學習過程中節省很多時間，提升學習效率。科學傢研究的結果錶明，人的生理記憶力幾乎是天生的，大腦固有的這種記憶力很難改變。但是，我們可以運用一些技巧來幫助記憶，這些技巧就是我們現在所熟知的記憶法。
本書結閤人的記憶特點，講述瞭很多平時學習生活中實用的記憶方法。第一、第二章講述瞭人腦的記憶特性、記憶的核心原理以及人類的記憶思維習慣，然後針對人的記憶習慣介紹瞭幾種常用的記憶方法。第三章至第七章講述瞭記憶法在語文、政治、曆史等各學科中的運用，並針對每種不同的知識點詳細地舉瞭案例，講解生動、深入淺齣。第八章主要講解瞭英語單詞的記憶訣竅，針對每種方法都列舉瞭案例。第九章是對記憶法的延伸，主要講述思維導圖在學習和工作中的運用，以及思維導圖心法、繪製技巧。整本書針對我們生活和學習中所遇到的需要記憶的信息進行瞭劃分，並且都列舉瞭案例講解，由於篇幅所限，也有些內容尚未涉及，此書僅為拋磚引玉，希望能夠給讀者帶來思維上的啓發。

《點石成金：高效學習的秘密武器》 內容簡介 你是否曾被海量信息淹沒，苦於無法有效吸收和記憶？你是否渴望在學業、工作乃至生活的方方麵麵都遊刃有餘，擁有超凡的學習能力？《點石成金：高效學習的秘密武器》將為你揭示掌握高效學習方法的終極奧秘，助你開啓一段前所未有的知識探索與能力提升之旅。這本書並非一本枯燥乏味的理論手冊，而是一本充滿智慧、實踐性和啓發性的指南，它將引導你擺脫死記硬背的低效模式，掌握一套係統、科學、且人人皆可復製的學習體係。 我們身處一個信息爆炸的時代，知識更新的速度日新月異，學習不再是學生時代的專屬課題，而是伴隨一生的必修課。然而，許多人卻在學習的道路上屢屢碰壁，花費瞭大量時間和精力，卻收效甚微。其根本原因在於，我們缺乏一套真正高效的學習策略。傳統教育往往側重於知識的灌輸，而忽略瞭學習方法本身的重要性。這導緻瞭很多人在麵對新知識時，感覺力不從心，學習效率低下，甚至産生畏難情緒。 《點石成金》正是為你量身打造的解決方案。它將從最根本的認知層麵入手，解析大腦的學習機製，幫助你理解為何某些學習方法行之有效，而另一些則事倍功半。書中不會齣現那些脫離實際、華而不實的技巧，而是聚焦於那些經過大量實踐檢驗，能夠切實提升學習效果的原理和方法。我們將一起探索，如何從“學不會”變成“學得好”，從“記不住”變成“過目不忘”，最終實現“點石成金”般的神奇蛻變。 核心內容詳解： 第一部分：重塑認知——理解高效學習的基石 在踏上高效學習的徵程之前，首先需要建立正確的學習觀。本部分將深入剖析大腦的記憶原理，包括短時記憶、長時記憶的形成機製，以及影響記憶效率的多種因素。你將瞭解到，記憶並非被動接受，而是主動構建的過程。我們將顛覆一些錯誤的認知，例如“我不是學這個的料”或者“我記憶力不好”等，這些往往是缺乏正確方法導緻的結果。 大腦的記憶宮殿： 介紹聯想記憶、圖像記憶等方法，並闡述其背後的心理學原理。我們將通過生動的案例，讓你明白如何將抽象的概念轉化為鮮活的圖像，從而極大提升記憶的效率和持久性。 理解是記憶的鑰匙： 強調主動理解的重要性，學習任何知識，都不能僅僅停留在錶麵。我們將教授你如何進行深度閱讀，如何提問，如何連接新舊知識，從而讓信息真正內化為你的知識體係。 專注力的秘密： 在信息碎片化的時代，專注力成為瞭稀缺資源。本部分將為你提供一係列科學有效的方法，幫助你擺脫分心，建立深度專注的狀態，從而在有限的時間內取得最大的學習成效。你將學習到如何識彆和剋服乾擾源，如何通過環境設置和時間管理來優化你的學習效率。 情緒與學習的聯動： 揭示情緒對學習和記憶的深遠影響。積極的情緒能夠激發學習動力，提升記憶效果，而負麵情緒則會阻礙學習進程。我們將探討如何管理學習過程中的焦慮、挫敗感，並培養積極的學習心態。 第二部分：方法論——打造個性化的學習工具箱 掌握瞭正確的認知基礎後，我們將進入實操環節。本部分將為你提供一係列經過實踐檢驗、易於掌握且適應性強的學習方法，你可以根據自己的學習內容和個人特點，靈活組閤運用，打造齣屬於自己的“學習工具箱”。 主動迴憶的強大力量： 告彆被動復習，擁抱主動迴憶。我們將詳細介紹“檢索練習”（Retrieval Practice）這一高效學習策略，並提供多種實際操作方法，例如製作閃卡（Flashcards）、進行自我測驗、嚮他人講解等，讓你親身體驗主動迴憶帶來的驚人效果。 間隔重復的科學藝術： 為什麼我們常常學瞭又忘？這是因為遺忘麯綫在作祟。本部分將深入講解“間隔重復”（Spaced Repetition）的學習原理，並教授你如何規劃復習周期，讓知識在最恰當的時間被重新激活，從而牢牢地印刻在長時記憶中。你將學會如何利用艾賓浩斯遺忘麯綫理論，科學地安排你的復習計劃。 費曼學習法的實踐路徑： “費曼學習法”（Feynman Technique）以其簡單有效而聞名，它是檢驗你是否真正理解一個概念的最佳途徑。我們將一步步拆解費曼學習法的核心步驟，從模擬教學到識彆知識盲點，讓你能夠徹底掌握並融會貫通任何知識。 思維導圖的視覺化學習： 思維導圖（Mind Mapping）是一種強大的視覺化工具，它能夠幫助你組織信息、梳理思路、激發創意。本書將指導你如何繪製高質量的思維導圖，將其應用於知識梳理、筆記整理、項目規劃等多個方麵，讓你的學習過程更加清晰、有條理。 SQ3R閱讀法的深度解析： 對於閱讀理解，SQ3R（Survey, Question, Read, Recite, Review）是一種經典且高效的方法。我們將逐一解析Survey（瀏覽）、Question（提問）、Read（閱讀）、Recite（復述）、Review（復習）這五個步驟，並提供具體的應用技巧，讓你能夠從泛讀走嚮精讀，深入理解文本內容。 案例研究與情境學習： 強調將知識置於具體情境中的重要性。我們將探討如何通過分析案例、模擬情境等方式，提升對知識的理解深度和應用能力，使學習不再是孤立的記憶，而是解決實際問題的有力工具。 第三部分：進階策略——將高效學習融入生活 掌握瞭核心的學習方法後，本書將進一步引導你將這些策略融會貫通，並將其應用到生活的方方麵麵，實現全麵的學習能力提升。 個性化學習路徑的構建： 每個人都是獨一無二的學習者，沒有放之四海而皆準的唯一答案。本書將指導你如何根據自己的學習風格、目標和節奏，量身定製最適閤你的學習計劃和方法組閤。 剋服學習倦怠與瓶頸： 學習的道路上難免會遇到瓶頸和倦怠期。我們將分享應對這些挑戰的實用策略，例如如何設定短期目標、如何進行適當的休息和放鬆、如何尋求外部支持等，幫助你保持學習的動力和熱情。 知識的遷移與應用： 學習的最終目的是為瞭應用。本書將探討如何將所學知識有效地遷移到不同的領域和情境中，解決實際問題，並在這個過程中不斷鞏固和深化你的理解。 終身學習者的養成： 在快速變化的時代，終身學習能力是個人持續發展的核心競爭力。《點石成金》將為你播下終身學習的種子，培養你主動探索、持續進步的學習習慣和能力，讓你在知識的海洋中乘風破浪。 目標讀者： 本書適閤所有渴望提升學習效率、渴望掌握知識、渴望在學業和職業發展中取得更大成就的人群。無論你是學生、職場人士、還是終身學習者，《點石成金》都能為你提供切實有效的指導和啓發。 本書的獨特價值： 聚焦實用性： 拒絕空泛的理論，提供可操作、易於實踐的方法。 係統性： 從認知基礎到方法論，再到進階應用，構建完整的學習體係。 科學性： 基於心理學、認知科學的最新研究成果，提供科學的學習策略。 普適性： 無論學習何種內容，都能從中找到適閤自己的學習方法。 啓發性： 幫助讀者建立積極的學習觀念，激發內在的學習動力。 《點石成金：高效學習的秘密武器》 是一本承諾改變你學習方式的書。它將點燃你對知識的渴望，賦予你掌控學習的能力，助你成為一名真正意義上的“學習達人”，在人生的各個賽道上，用知識的力量，點亮屬於自己的輝煌。準備好迎接一場學習上的革命瞭嗎？翻開這本書，開啓你的蛻變之旅！

評分☆☆☆☆☆

讀完《記憶達人教你神奇記憶術》這本書，我最深刻的感受是，原來記憶並非天生，而是可以習得的技能。在我過去的人生中，我一直認為自己是個“死記硬背”的受害者，總是苦於無法高效地吸收信息，尤其是在需要大量記憶的學科上，更是倍感吃力。然而，這本書徹底顛覆瞭我這個觀念。作者以非常清晰且富有條理的邏輯，層層剝開瞭記憶的神秘麵紗。他不僅僅是介紹瞭一些“捷徑”，更是深入淺齣地講解瞭大腦如何運作，以及如何利用這些運作規律來優化記憶。最讓我印象深刻的是關於“地點法”的講解，作者用非常形象的比喻，將大腦比作一個龐大的記憶宮殿，讓我們學會如何將信息“放置”在不同的“房間”裏，並在需要時輕鬆“取迴”。我嘗試用這個方法來記住一些重要的信息，比如工作中的項目細節和客戶聯係方式，效果齣奇的好。以前需要反復翻閱筆記的事情，現在幾乎可以在腦海中瞬間調取。這本書讓我意識到，過去那些低效的記憶方式，很大程度上是由於我沒有掌握正確的方法。現在，我感覺自己像獲得瞭一把開啓大腦寶庫的鑰匙，學習效率和信息儲存能力都得到瞭質的飛躍。

評分☆☆☆☆☆

這本書的到來，對我而言無疑是一場及時雨！我一直都在為如何更有效地學習而苦惱，特彆是那些需要海量信息輸入的課程，常常讓我感到力不從心。翻閱《記憶達人教你神奇記憶術》時，我被其通俗易懂的語言和豐富實用的技巧所吸引。作者並沒有使用過多晦澀難懂的專業術語，而是用生活化的語言，將復雜的記憶原理娓娓道來。我特彆喜歡書中關於“形狀聯想”的部分，它教會我如何將抽象的概念與熟悉的形狀聯係起來，這樣即使是枯燥的數據，也能變得生動有趣，更容易被大腦記住。我嘗試著將這個方法應用到我的英文單詞記憶中，效果非常顯著。以前背單詞總是費時費力，而且記不住幾個就忘瞭，現在通過形狀聯想，我仿佛能將每個單詞都“畫”在腦海裏，記憶的持久度和準確度都大大提升。更重要的是，這本書不僅提供瞭方法，更重要的是培養瞭我積極的學習心態，讓我不再畏懼記憶的挑戰，而是充滿信心地去探索和實踐。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我大開眼界！我一直覺得自己記性不太好，尤其是數字和人名，每次聚會都尷尬得不行。翻開《記憶達人教你神奇記憶術》，我本以為會是那種枯燥乏味的理論堆砌，沒想到作者用非常生動有趣的方式，把我帶進瞭一個全新的記憶世界。最讓我驚喜的是，它不是簡單地羅列各種技巧，而是循序漸進地引導我理解記憶的原理。舉個例子，書裏講到的“故事聯想法”，剛開始我以為就是把要記的東西編成一個故事，但讀瞭之後纔知道，原來關鍵在於運用想象力，把抽象的概念具象化，再把這些具象化的意象串聯起來，讓它們之間産生有趣的互動。作者還提供瞭大量的實際案例，比如如何記住一長串數字、如何記住人名和麵孔、如何快速背誦課文等等，這些案例都非常貼近生活，讓我覺得這些方法並非遙不可及，而是人人都可以學會並掌握的。我嘗試著運用書中的一些小技巧，比如在記菜譜時，我不再是死記硬背配料，而是想象著它們在我腦海裏上演一齣“調味品大戰”，結果發現效率真的提高瞭很多！這本書不僅僅是教我記憶術，更像是一場關於大腦潛能開發的奇妙旅程，讓我對自己的學習和生活充滿瞭新的期待。

評分☆☆☆☆☆

終於找到瞭一本真正能幫到我的書！我是一名即將麵臨考研的學生，海量的知識點和專業術語常常讓我感到壓力山大。《記憶達人教你神奇記憶術》這本書，可以說是雪中送炭。作者的寫作思路非常清晰，他首先點齣瞭現代人普遍存在的記憶睏境，然後循序漸進地介紹瞭各種行之有效的記憶方法。我最喜歡的是書裏關於“思維導圖”的講解，它提供瞭一種將復雜信息結構化、可視化地呈現齣來的強大工具。我嘗試用思維導圖來梳理我的專業課知識體係，以前那些零散的知識點，現在都變成瞭一個清晰、有邏輯的整體，我能一眼看到知識點之間的聯係，復習效率大大提升。這本書不僅僅是教會我技巧，更重要的是，它讓我學會瞭如何“思考”如何記憶，如何更有效地管理和運用我的大腦資源。我感覺自己不再是那個被動接受信息的學生，而是一個主動掌控記憶的“學習者”。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能過目不忘的人充滿好奇，總覺得他們擁有某種神秘的天賦。《記憶達人教你神奇記憶術》這本書，則讓我明白，所謂的“天賦”，其實是可以後天培養和訓練的。作者的講解風格非常接地氣，他會從一個非常小的生活場景入手，然後引申齣背後蘊含的記憶原理。我尤其欣賞書中關於“韻律記憶法”的介紹，它教我們如何利用音樂和節奏來幫助記憶。我曾經嘗試用這個方法來記一些法律條文，那些原本枯燥拗口的句子，在被我譜上簡單的鏇律後，竟然變得朗朗上口，而且記憶效果齣奇地好。這種“寓教於樂”的學習方式，讓我重新找迴瞭學習的樂趣。這本書不僅僅是教我如何記住東西，更重要的是，它讓我認識到，通過掌握正確的方法，我同樣可以成為一個“記憶達人”。這種自信心的提升，對於我解決學習和工作中的難題，具有不可估量的價值。

評分☆☆☆☆☆

絕對是差評，氣死我瞭這本破書 絕對的質量問題 第一本到我手就散架瞭，京東給我換瞭一本 結果今天一翻書又壞瞭，上瞭20多年學就從來沒有把書翻爛過，結果這本破書沒翻兩頁就爛瞭 分明是質量問題 為啥這京東還進 是不是吃迴扣瞭 這個得查 我估計這本書是換不瞭瞭 明天還得投訴

評分☆☆☆☆☆

真正管用的工具，希望能學會！

評分☆☆☆☆☆

印刷精美超值特惠讀者好評中醫保健年度重磅

評分☆☆☆☆☆

小鬍同學的寫的書很不錯的，嗯，很好很好

評分☆☆☆☆☆

還沒看，包裝一如既往的好

評分☆☆☆☆☆

還沒看，包裝一如既往的好

評分☆☆☆☆☆

很不錯哦

評分☆☆☆☆☆

絕對是差評，氣死我瞭這本破書 絕對的質量問題 第一本到我手就散架瞭，京東給我換瞭一本 結果今天一翻書又壞瞭，上瞭20多年學就從來沒有把書翻爛過，結果這本破書沒翻兩頁就爛瞭 分明是質量問題 為啥這京東還進 是不是吃迴扣瞭 這個得查 我估計這本書是換不瞭瞭 明天還得投訴

評分☆☆☆☆☆

一般般的東西