具体描述
★ 成长畅销书《管好自己就能飞》荣登2013年***秀畅销书总榜，一年热销35万册！激发**上百万青少年“自我负责、自我管理”风暴！
★ 《管好自己就能飞》（实践版）《自觉可以练出来》披露作者如何每天进行自我管理，让你近距离学到更管用的方法，练出品质自觉来！
★ 通过可感、可悟、可学的80篇文章，真实展现作者从“捣蛋王”到美国高材生的蜕变全过程
★ 有名教育专家、*国青少年研究中心副主任孙云晓倾情作序并诚等 ●
●《自觉可以练出来》
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●专家序：金山银山不如自觉好习惯
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●导读：好方法如何练出大自觉
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● **章 学会生存：当自己人生的负责人
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● 1、17岁独特的生日礼物
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●2、主动不主动，相差一百倍
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●3、不试哪知行不行？
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●4、遇到危险，**时间冷静
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●部分目录
内容简介
《自觉可以练出来》
本书是成长励志畅销书《管好自己就能飞》的实践版，更是一本分享“天天见效”的自我管理方法，帮助青少年养成并强化自觉好习惯的作品。
本书以联合国教科文组织提出的“未来教育的四大支柱”——“学会生存、学会学习、学会做事、学会共同生活”为主题，从作者吴牧天每天坚持记录积累的60多万字自我管理日记中精选出80篇编写而成。其中有许多《管好自己就能飞》中没有涉及的新材料、新观点和新做法。每篇日记后均附有他的父亲、有名管理学家吴甘霖的精彩点评，将青少年成长过程中遇到的多种问题以及如何解决的智慧与方法融为一体，真实展现一个绩优生的成长历程，必定能给广大渴求更为自觉和更好成长的青少年读者以实际帮助。
《管好自己就能飞》
这是*国**本以中学生自述方式讲述自我负责、自我管等
《自觉可以练出来》
吴牧天（Mutian Wu），一个从小就接受自我管理和方法学训练的学生，并因此尝到甜头：从10岁开始在《初中生*秀作文》等报刊上发表作品；以10A成绩考上湖南重点中学长沙麓山靠前实验学校；高三时作为*秀学生被选拔到美国中学交流；还有不少让人难忘的故事，如被绑架巧妙脱险，没有学过美国历史的他，却被美国历史老师任命为助教等。目前在美国重点大学、被誉为“美国航空航天之母”的普渡大学（Purdue University）学习。
2013年，吴牧天根据自我管理的亲身经历，出版了*国**本青少年自我管理读本《管好自己就能飞》，上市等
《自觉可以练出来》
好方法如何练出大自觉
写日记*对不是难事，但是，要一口气坚持3年，写出约80万字的日记，恐怕没几个人能做到，而这，恰恰是20岁的我，已做出的事情。
在《管好自己就能飞》出版之后，不少青少年与他们的老师、父母，纷纷致信给出版社与我，一方面认为我能够这样坚持写日记，是高度自觉的体现，另一方面，称赞说写作这种以自我管理为特点的日记，也是培养自觉精神与自我管理能力的好方法。
他们不仅期望我能精选日记内容再出一本新书，让大家更直接地看到我如何面对和解决成长中多种问题和挑战，而且也希望我分享：这个方法到底有何神奇之处？如果大家也要学着做，该掌握哪些要点？
于是，为响应广大读者的呼唤，在接力出版社的再次大力支持下，我推出了这本《自觉可以练出来》等
用户评价
作者在书中提供的建议，真的非常具有操作性，它不是那种空泛的口号，而是非常具体、细致到可以立即着手去实践的步骤。我特别喜欢其中关于时间管理的部分，它不仅仅是教你列个待办事项清单，而是深入到如何识别自己的“时间陷阱”，如何利用碎片化时间，甚至是如何在完成任务后进行自我奖励，让整个过程充满积极反馈。书里的一些练习表格和模板设计得也很实用，可以直接打印出来填写，比如“每日反思日志”或者“周目标分解表”，这些工具的引入，让学习变得更加有条理和可视化。我尝试了书中提到的“番茄工作法”来处理那些我一向头疼的难点科目，发现效率真的提高了许多，并且不容易因为长时间的专注而感到疲惫。这种“知行合一”的理念贯穿全书，让我觉得这不仅仅是一本书，更像是一本行动指南。
评分这本书给我带来的最深刻感受，是对“自觉”这个概念的重新认识。我一直以为自觉是一种天生的品质，是少数“优秀”学生才拥有的特质，而这本书却颠覆了我的这种看法。作者非常清晰地阐述了自觉并非一蹴而就，而是一个可以通过系统性的方法和持续的练习来培养和强化的能力。他详细地剖析了自觉形成的内在机制，以及外在环境对自觉养成所起到的作用。在书中，我看到了很多关于如何分解目标、如何设定奖励机制、如何进行自我反思等具体的训练方法。这些方法听起来并不复杂，但作者强调了它们在实践中的重要性和有效性。通过阅读，我了解到，原来那些看起来“自觉”的学生，背后都付出了大量的努力，并且掌握了一套行之有效的自我管理策略。这种“原来如此”的顿悟感，让我对提升自己的自觉性充满了信心。
评分这套书的装帧设计给我留下了深刻的印象。封面色彩明亮但不刺眼，选用了一种沉稳而充满活力的蓝绿色调，非常吸引中学生群体的目光。封面的字体设计也很用心，主标题“管好自己就能飞”使用了稍显活泼的艺术字体，而副标题“自觉可以练出来”则更加规整，字里行间流露出一种循序渐进的指导意味。最让我惊喜的是，在书的扉页和封底，还印有一些励志名言和学习技巧的插画，这些小细节虽然不起眼，但却能瞬间拉近读者与书籍的距离，让人感受到作者的用心良苦。整体来说，这套书在视觉呈现上就已经成功地传递了一种积极向上、易于亲近的学习氛围，让人迫不及待地想翻开它，探索其中的奥秘。书本的纸张质量也相当不错，厚实且触感光滑，印刷清晰，没有任何异味，即使长时间翻阅也不会感到疲惫，这对于需要大量阅读的中学生来说，无疑是一个重要的考量因素。
评分在阅读过程中，我发现作者在语言风格的运用上做得非常出色。他并没有采用刻板的说教方式，而是更像一位经验丰富的朋友，用平实易懂的语言，结合生动有趣的生活化例子，来阐述复杂的自我管理概念。例如，在谈到如何建立学习习惯时，作者会引用一些学生在实际生活中遇到的具体困境，比如拖延症、注意力不集中等，然后层层剥开，分析产生这些问题的原因，并提供切实可行的解决方案。他的一些比喻也非常形象，比如将自我管理比作“给大脑喂养能量”，将制定计划比作“绘制探险地图”，这些都让抽象的概念变得具体可感。更值得称赞的是，作者在叙述中穿插了许多积极的鼓励和肯定，让读者在阅读过程中感受到被理解和被支持，这对于正处于青春期的学生来说，尤为重要。这种接地气的叙述方式，让原本可能枯燥的理论知识变得生动有趣，也更容易被读者接受和内化。
评分读完这本书，我最大的收获是对“自我管理”这个词的理解不再停留在表面。过去，我可能会觉得自我管理就是按时完成作业，不迟到不早退，但这本书让我明白，真正的自我管理是一个更深层次的过程，它关乎于情绪的调控、动机的激发、习惯的养成，以及最终实现个人潜能的全面发展。作者的视角非常宏观，他不仅仅关注学习层面，还触及了人际交往、兴趣培养，甚至是对未来规划的思考。他强调自我管理是为了更好地“飞翔”，这个比喻非常贴切，它不仅仅是为了应付眼前的考试，更是为了获得更广阔的人生视野和更自主的生活。这种超越功利性的深度探讨，让这本书的价值远不止于一本“学习辅导书”，它更像是一份引导我们走向成熟和独立的“人生指南”。
评分书的内容很不好 都是废话连篇 一点都不适合中学生看 本来是想直接退回的 但是还要自己掏运费 嫌麻烦不退了 当破烂卖吧 最不满意的一次购物
评分好好好好好好好好好好！
评分很好，学到了很多。
评分好书籍能让人们的灵魂得到净化
评分很好，学到了很多。
评分可以，货真价实！！
评分送货快 质量好
评分书写的不错，对孩子的生活养成有帮助。
评分书很好 是正版 字迹清晰 纸张很好 一直在您家买
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