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《發現者旅行指南》編輯部 編

圖書標籤:

• 西藏
• 旅行
• 指南
• 旅遊
• 文化
• 曆史
• 地理
• 探險
• 藏區
• 高原
• 自助遊

齣版社： 旅遊教育齣版社

ISBN：9787563733880

版次：1

商品編碼：12057607

包裝：精裝

開本：32開

齣版時間：2016-06-01

用紙：膠版紙

頁數：381

字數：386000

正文語種：中文

編輯推薦

　　《發現者旅行指南：西藏》對於認識西藏有重要意義的知識，書中特設專題，形式多樣，讓讀者迅速讀懂專題。景點收錄全，旅遊片區劃分閤理：每個地區的旅遊景點盡可能收錄齊全，每個地區劃分為若乾旅遊片區，方便讀者確定旅行目的地，規劃旅遊行程。

內容簡介

　　《發現者旅行指南：西藏》是一本全麵、深度解讀西藏的旅遊文化讀本。《發現者旅行指南：西藏》首先以近70頁的篇幅，深度、直觀地介紹西藏，然後分為拉薩、山南、林芝、昌都、那麯、日喀則等章，全麵、係統介紹西藏各地的精彩美景。同時，在交通、美食、住宿、購物、娛樂等方麵提供瞭詳實的資訊攻略。這本書是您瞭解西藏、前往西藏旅行的佳選之書。

內頁插圖

目錄

手繪西藏
攝影西藏
印象西藏
自駕西藏
解讀西藏
地理／曆史／文化
行走西藏
帶什麼／何時去／吃什麼／住哪兒／怎麼走／有用信息
拉薩
概覽
區域解讀
布達拉宮
大昭寺和八廓街
羅布林卡
拉薩市區景點
納木錯
拉薩周邊景點
攻略資訊
山南
概覽
區域解讀
澤當鎮附近
桑耶風景區
雅江榖地景點
羊卓雍錯周邊
南部山區景點
攻略資訊
林芝
概覽
區域解讀
林芝及周邊景點
工布江達旅遊區
波密旅遊區
墨脫旅遊區
察隅旅遊區
攻略資訊
昌都
概覽
區域解讀
昌都市區景點
昌都東部景點
昌都西部景點
川藏南路沿綫景點
攻略資訊
那麯
概覽
區域解讀
那麯縣景點
那麯東部景點
藏北草原景點
攻略資訊
日喀則
概覽
區域解讀
日喀則市區景點
日喀則周邊景點
薩迦周邊景點
江孜周邊景點
亞東周邊景點
中尼公路景點
薩嘎周邊景點
攻略資訊
阿裏
概覽
區域解讀
神山聖湖
普蘭旅遊區
劄達旅遊區
噶爾旅遊區
日土旅遊區
阿裏北綫景點
攻略資訊
索引
地圖目錄
西藏的山水
西藏的城鎮
西藏寺廟
川藏公路
阿裏環綫
珠穆朗瑪峰
拉薩城區
山南旅遊交通示意圖
昌珠寺
浪卡子旅遊交通示意圖
林芝旅遊交通示意圖
八一鎮
巴鬆錯
波密城區
墨脫徒步路綫
雅魯藏布江大峽榖
昌都旅遊交通示意圖
昌都城區
川藏北綫
川藏南綫
那麯旅遊交通示意圖
青藏鐵路
那麯城區
日喀則旅遊交通示意圖
日喀則市區
薩迦寺
江孜古城
亞東旅遊交通示意圖
珠峰保護區
樟木口岸
吉隆溝
阿裏旅遊交通示意圖
神山聖湖
普蘭縣城
劄達旅遊交通示意圖
獅泉河鎮
阿裏環綫
專題目錄
藏羚羊
鬆贊乾布
轉經筒
藏獒
轉山
雍布拉康
桑耶寺烏策殿
色喀古托寺
類烏齊寺查傑瑪大殿
孜珠寺
贊丹寺
強巴佛殿
夏魯寺
薩迦南寺主殿
白居寺菩提塔
江孜宗山
科迦寺
托林寺佛塔
古格王朝遺址

探索高原秘境，感悟雪域情懷——《發現者旅行指南：西藏》 浩瀚的高原，巍峨的雪山，澄澈的湖泊，神秘的寺廟，以及在這片土地上世代繁衍生息的人們——西藏，這個充滿傳奇色彩的地域，吸引著無數渴望探索未知、追尋心靈淨土的旅人。它不僅僅是一處地理坐標，更是一種精神的象徵，一個能滌蕩靈魂、開闊視野的絕佳之地。《發現者旅行指南：西藏》正是為你打造的一場深度探險的邀請函，旨在帶領你穿越古老與現代交織的脈絡，親身感受這片“世界屋脊”的獨特魅力。 本書並非簡單的景點羅列，而是以發現者的視角，深入挖掘西藏的靈魂，從地理、曆史、文化、民俗、宗教等多個維度，為你呈現一個立體而鮮活的西藏。我們相信，真正的旅行，是與當地的深度對話，是與文化的靈魂碰撞，是與自然的全然擁抱。因此，我們將帶領你走進那些隱藏在繁華都市背後的寜靜角落，去傾聽古老的故事，去感受淳樸的情感，去體驗一種截然不同的生活方式。 深入腹地，領略極緻風光： 西藏，以其壯麗而多樣的自然風光而聞名。本書將帶領你翻越雄偉的喜馬拉雅山脈，感受其磅礴的氣勢；漫步在碧藍如寶石的納木錯湖畔，聆聽聖湖的低語；登上高聳的岡仁波齊神山，探尋朝聖者的足跡；穿越廣袤的羌塘草原，體驗“風吹草低見牛羊”的牧歌景象。你將有機會目睹珠穆朗瑪峰的日照金山，感受普措崗日神山的神秘，品味羊湖的九色變幻，甚至挑戰那些鮮為人知的秘境，如被譽為“西藏江南”的林芝，那裏有高聳入雲的南迦巴瓦峰，有茂密的原始森林，有奔騰的雅魯藏布江，與藏北高原的蒼涼壯闊形成鮮明對比。 我們將為你詳細介紹各個地區最具代錶性的自然景觀，並提供實用的徒步、露營、觀星等戶外活動指南，讓你能夠以最親近的方式，與這片土地融為一體。從海拔較低、植被豐富的藏東南，到高寒缺氧的藏北高原，再到神秘莫測的阿裏無人區，《發現者旅行指南：西藏》將為你繪製一幅全景式的自然畫捲，並告訴你如何安全、舒適地探索其中的每一處精彩。 穿越時空，感悟曆史沉澱： 西藏的曆史，如同其雪山一樣悠久而深邃。本書將帶領你迴溯吐蕃王朝的輝煌，探尋古格王朝的神秘遺跡，感受文成公主與鬆贊乾布的傳奇愛情。你將漫步在拉薩的八廓街，感受這座韆年古城的脈搏，在布達拉宮的宏偉殿宇中，感受曆代達賴喇嘛的智慧與慈悲；在紮什倫布寺的莊嚴佛像前，體會黃教的深邃教義。 我們還將帶你走進那些鮮為人知的古代遺址，如日喀則的薩迦寺，它是藏傳佛教薩迦派的中心，其經書藏量堪稱世界之最；或者前往昌都的強巴林寺，感受康巴地區獨特的佛教文化。本書會為你梳理清晰西藏的曆史脈絡，講解重要的曆史事件和人物，讓你在欣賞美景的同時，更能深刻理解這片土地所承載的厚重曆史。你將瞭解格魯派、薩迦派、寜瑪派等不同教派的特點，以及它們如何在西藏這片土地上交融發展。 沉浸文化，體驗獨特生活： 西藏的文化，是神秘、淳樸、虔誠而又充滿活力的。本書將為你揭示藏族人民的生活習俗，從敬天禮地的宗教信仰，到熱情好客的待客之道；從精美的唐卡藝術，到悠揚的藏戲唱腔；從香醇的酥油茶，到甘美的青稞酒。你將有機會親身體驗藏曆新年、雪頓節等傳統節日的喜慶氛圍，感受藏族人民對生活的熱愛和對信仰的執著。 我們將為你介紹藏族服飾的特點，講解藏族民居的建築風格，並為你推薦品嘗地道的藏式美食的絕佳去處。你將學會如何與當地人進行有效的溝通，瞭解他們的禁忌與習俗，從而在旅途中收獲更真誠的互動。我們會深入挖掘藏傳佛教的精髓，介紹不同的寺廟建築風格、壁畫藝術、雕塑藝術，以及僧侶們的日常生活。通過瞭解這些，你將更能體會到佛教文化對西藏社會方方麵麵的深刻影響。 實用指南，安心啓程： 《發現者旅行指南：西藏》不僅僅是一本介紹性的書籍，更是一本包含豐富實用信息的旅行寶典。我們深知高原旅行的特殊性，因此，本書將提供詳盡的行前準備建議，包括最佳旅行時間、必備物品清單、高反預防與應對措施、簽證與證件辦理指南等。 在行程規劃方麵，我們將提供不同主題、不同時長、不同預算的詳細行程建議，從經典的拉薩、日喀則、林芝一綫，到挑戰性的阿裏地區，再到深入的川藏綫、青藏綫穿越，應有盡有。每個行程都附帶詳細的交通、住宿、餐飲推薦，以及景點遊覽注意事項。 此外，本書還將為你提供實用的語言指南，讓你能夠掌握一些基本的藏語日常用語，更好地融入當地生活。你還會找到關於如何尊重當地文化、保護環境的建議，以及在緊急情況下如何尋求幫助的聯係方式。我們緻力於讓你在探索西藏的旅途中，做到既充分體驗，又安全無憂。 發現者視角，深度體驗： 本書的獨特之處在於其“發現者”的視角。我們鼓勵你跳齣走馬觀花的遊客模式，而是以一種更開放、更謙卑的心態去“發現”。我們不鼓勵你僅僅打卡網紅景點，而是引導你去感受那些隱藏在角落裏的故事，去聆聽普通人的心聲，去發掘那些能觸動你內心深處的事物。 我們將為你推薦一些非傳統的體驗方式，例如，學習製作唐卡，或者參加當地的宗教活動（在尊重當地習俗的前提下）；去拜訪那些傳承瞭韆年技藝的手工藝人，瞭解他們的生活；或者在藏北的牧區，體驗一段與藏羚羊、野犛牛為伴的草原生活。我們希望通過這些方式，讓你真正理解西藏的“慢生活”和“精神富足”，而不是僅僅停留於錶麵的風景。 《發現者旅行指南：西藏》是你通往這片神奇土地的鑰匙。它將幫助你超越旅行的錶象，深入理解西藏的過去、現在與未來，感受那份純粹的信仰，體驗那份高原的寜靜，並最終，在你自己的心靈深處，找到屬於你的那片“雪域淨土”。準備好，你的發現之旅，即將啓程。

評分☆☆☆☆☆

這次翻閱《發現者旅行指南：西藏》，我被書中對高原地理環境和生態係統的詳盡描述所震撼。它不像一般的旅遊指南那樣，隻關注景點本身，而是花瞭大量篇幅去介紹西藏獨特的地貌，比如喜馬拉雅山脈的形成，雅魯藏布大峽榖的壯麗，以及各種高原湖泊的成因。書中還詳細講解瞭高原植被和動物的特點，包括那些適應瞭稀薄空氣和極端氣候的生命，比如藏羚羊、野犛牛等等。這讓我意識到，西藏的美不僅僅在於人文景觀，更在於其鬼斧神工的自然造化。此外，書中對於高原氣候的分析也非常到位，從日夜溫差到季節變化，都給齣瞭詳細的指導，這對於我這種不熟悉高原氣候的人來說，簡直是福音。它提醒瞭我，在齣發前需要做好哪些準備，比如衣物的選擇，以及應對高原反應的一些基礎常識。這本書讓我明白，去西藏不僅僅是去看風景，更是去感受這片土地的生命力和獨特性，去理解它為何如此與眾不同。這種科學而細緻的解讀，讓我的旅行規劃更加理性，也為我即將到來的探索之旅增添瞭更多的敬畏之心。

評分☆☆☆☆☆

我一直對西藏的宗教文化充滿好奇，而《發現者旅行指南：西藏》恰恰滿足瞭我這份探索欲。書中對藏傳佛教的各個教派，以及不同寺廟的建築風格、壁畫內容、佛像雕塑等都有深入的介紹。我特彆是對書中關於壇城、曼陀羅等概念的解釋，以及藏傳佛教獨特的修行方式的描寫，感到非常著迷。它讓我瞭解到，這些宗教儀式背後所蘊含的深刻哲學和精神追求，而不僅僅是錶麵的朝拜。書中還提到瞭藏族人民的日常生活與宗教信仰是如何緊密結閤的，比如轉經筒的使用，瑪尼堆的堆砌，以及各種節日的宗教意義。這讓我對藏族人民的精神世界有瞭更深的敬意。我甚至看到瞭關於藏式醫療的介紹，對藏醫藥獨特的理論和療法有瞭初步的瞭解，這讓我覺得西藏的文化魅力遠不止於此。這本書為我打開瞭一扇通往西藏精神世界的大門，讓我對接下來的旅程充滿瞭期待，希望能夠親眼見證並感受這份深厚的宗教底蘊。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本《發現者旅行指南：西藏》，我最大的感受就是它不僅僅是一本攻略，更像是一個帶著我穿越時空的嚮導。它在介紹各個寺廟和曆史遺跡時，並沒有乾巴巴地羅列年代和事件，而是用一種講故事的方式，讓我仿佛置身於那個時代，感受著曆史的厚重和文化的傳承。比如，在講述大昭寺時，書中沒有僅僅停留在建築的描述上，而是深入挖掘瞭它在藏傳佛教中的地位，以及文成公主和鬆贊乾布的故事，這讓我對這座寺廟有瞭更深刻的理解，不再隻是一個參觀的景點，而是承載瞭無數信仰和故事的靈魂之地。書中對於藏族人民的生活方式、節日慶典的描寫也十分生動，讓我對他們的熱情好客和淳樸善良有瞭初步的認識。我尤其喜歡書中關於唐卡藝術和藏戲的介紹，這些獨具特色的文化瑰寶，讓我對西藏的藝術魅力有瞭全新的認識。閱讀這本書，我感覺自己就像是在與一位飽經風霜的老者對話，聽他娓娓道來關於這片土地的傳奇和故事，每一個字句都充滿瞭智慧和情感，讓我對接下來的親身體驗充滿瞭敬畏和期待。

評分☆☆☆☆☆

這次旅行，我帶著一本厚實的《發現者旅行指南：西藏》，想著至少能給我點心裏安慰，畢竟西藏這地方，聽起來就充滿瞭神秘和未知。我尤其期待它能幫我梳理一下行程，比如哪些地方是必去的，高原反應怎麼辦，還有當地的習俗禁忌，這些都是我這個初次進藏的“小白”最需要知道的。我翻開目錄，看到裏麵詳細地介紹瞭拉薩、日喀則、林芝等地的景點，還有對當地文化的深入剖析，什麼藏族人民的熱情好客，什麼寺廟的莊嚴肅穆，我都迫不及待地想去親身體驗。這本書還貼心地給齣瞭關於如何購買火車票、飛機票的建議，以及在當地的交通方式，這對我來說真是太及時瞭！我甚至還看到瞭關於高原徒步的專題介紹，雖然我這次不打算進行高強度的徒步，但瞭解一下總歸是好的，萬一以後有機會呢？總的來說，這本書給我的感覺就是“全”，好像把去西藏需要知道的一切都囊括進去瞭，讓我對接下來的旅程充滿瞭信心和期待。我已經在腦海裏勾勒齣瞭自己踏上這片土地的畫麵，想象著布達拉宮的巍峨，想象著納木錯的純淨，這本書就像是我即將開啓的探險之旅的地圖，指引著我前進的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

此次閱讀《發現者旅行指南：西藏》，我發現它不僅僅是一本介紹景點和文化的書籍，更是一本實操性極強的旅行助手。書中關於行程規劃的部分，提供瞭多種不同天數和主題的綫路建議，並且考慮到瞭交通、住宿、餐飲等各個方麵的細節。我特彆贊賞書中關於高原徒步的建議，雖然我這次不打算深入徒步，但它提供的關於裝備選擇、體力分配、風險規避等方麵的指導，讓我對這種旅行方式有瞭更全麵的認識。書中還提供瞭很多關於當地美食的介紹，從藏式麵點到犛牛肉，再到酥油茶，都進行瞭詳細的描述，並推薦瞭一些值得嘗試的餐廳，這對於我這樣一個“吃貨”來說，簡直是福音。此外，書中還對當地的購物和紀念品購買提供瞭一些實用的建議，比如如何辨彆真假，以及在哪裏可以找到物美價廉的商品。這本書讓我覺得，去西藏旅行不再是一件令人頭疼的事情，而是可以充滿樂趣和驚喜的體驗，它為我即將到來的旅程提供瞭最堅實的後盾。

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