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《发现者旅行指南》编辑部 编

图书标签:

• 西藏
• 旅行
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• 旅游
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• 藏区
• 高原
• 自助游

出版社： 旅游教育出版社

ISBN：9787563733880

版次：1

商品编码：12057607

包装：精装

开本：32开

出版时间：2016-06-01

用纸：胶版纸

页数：381

字数：386000

正文语种：中文

编辑推荐

　　《发现者旅行指南：西藏》对于认识西藏有重要意义的知识，书中特设专题，形式多样，让读者迅速读懂专题。景点收录全，旅游片区划分合理：每个地区的旅游景点尽可能收录齐全，每个地区划分为若干旅游片区，方便读者确定旅行目的地，规划旅游行程。

内容简介

　　《发现者旅行指南：西藏》是一本全面、深度解读西藏的旅游文化读本。《发现者旅行指南：西藏》首先以近70页的篇幅，深度、直观地介绍西藏，然后分为拉萨、山南、林芝、昌都、那曲、日喀则等章，全面、系统介绍西藏各地的精彩美景。同时，在交通、美食、住宿、购物、娱乐等方面提供了详实的资讯攻略。这本书是您了解西藏、前往西藏旅行的佳选之书。

内页插图

目录

手绘西藏
摄影西藏
印象西藏
自驾西藏
解读西藏
地理／历史／文化
行走西藏
带什么／何时去／吃什么／住哪儿／怎么走／有用信息
拉萨
概览
区域解读
布达拉宫
大昭寺和八廓街
罗布林卡
拉萨市区景点
纳木错
拉萨周边景点
攻略资讯
山南
概览
区域解读
泽当镇附近
桑耶风景区
雅江谷地景点
羊卓雍错周边
南部山区景点
攻略资讯
林芝
概览
区域解读
林芝及周边景点
工布江达旅游区
波密旅游区
墨脱旅游区
察隅旅游区
攻略资讯
昌都
概览
区域解读
昌都市区景点
昌都东部景点
昌都西部景点
川藏南路沿线景点
攻略资讯
那曲
概览
区域解读
那曲县景点
那曲东部景点
藏北草原景点
攻略资讯
日喀则
概览
区域解读
日喀则市区景点
日喀则周边景点
萨迦周边景点
江孜周边景点
亚东周边景点
中尼公路景点
萨嘎周边景点
攻略资讯
阿里
概览
区域解读
神山圣湖
普兰旅游区
札达旅游区
噶尔旅游区
日土旅游区
阿里北线景点
攻略资讯
索引
地图目录
西藏的山水
西藏的城镇
西藏寺庙
川藏公路
阿里环线
珠穆朗玛峰
拉萨城区
山南旅游交通示意图
昌珠寺
浪卡子旅游交通示意图
林芝旅游交通示意图
八一镇
巴松错
波密城区
墨脱徒步路线
雅鲁藏布江大峡谷
昌都旅游交通示意图
昌都城区
川藏北线
川藏南线
那曲旅游交通示意图
青藏铁路
那曲城区
日喀则旅游交通示意图
日喀则市区
萨迦寺
江孜古城
亚东旅游交通示意图
珠峰保护区
樟木口岸
吉隆沟
阿里旅游交通示意图
神山圣湖
普兰县城
札达旅游交通示意图
狮泉河镇
阿里环线
专题目录
藏羚羊
松赞干布
转经筒
藏獒
转山
雍布拉康
桑耶寺乌策殿
色喀古托寺
类乌齐寺查杰玛大殿
孜珠寺
赞丹寺
强巴佛殿
夏鲁寺
萨迦南寺主殿
白居寺菩提塔
江孜宗山
科迦寺
托林寺佛塔
古格王朝遗址

探索高原秘境，感悟雪域情怀——《发现者旅行指南：西藏》 浩瀚的高原，巍峨的雪山，澄澈的湖泊，神秘的寺庙，以及在这片土地上世代繁衍生息的人们——西藏，这个充满传奇色彩的地域，吸引着无数渴望探索未知、追寻心灵净土的旅人。它不仅仅是一处地理坐标，更是一种精神的象征，一个能涤荡灵魂、开阔视野的绝佳之地。《发现者旅行指南：西藏》正是为你打造的一场深度探险的邀请函，旨在带领你穿越古老与现代交织的脉络，亲身感受这片“世界屋脊”的独特魅力。 本书并非简单的景点罗列，而是以发现者的视角，深入挖掘西藏的灵魂，从地理、历史、文化、民俗、宗教等多个维度，为你呈现一个立体而鲜活的西藏。我们相信，真正的旅行，是与当地的深度对话，是与文化的灵魂碰撞，是与自然的全然拥抱。因此，我们将带领你走进那些隐藏在繁华都市背后的宁静角落，去倾听古老的故事，去感受淳朴的情感，去体验一种截然不同的生活方式。 深入腹地，领略极致风光： 西藏，以其壮丽而多样的自然风光而闻名。本书将带领你翻越雄伟的喜马拉雅山脉，感受其磅礴的气势；漫步在碧蓝如宝石的纳木错湖畔，聆听圣湖的低语；登上高耸的冈仁波齐神山，探寻朝圣者的足迹；穿越广袤的羌塘草原，体验“风吹草低见牛羊”的牧歌景象。你将有机会目睹珠穆朗玛峰的日照金山，感受普措岗日神山的神秘，品味羊湖的九色变幻，甚至挑战那些鲜为人知的秘境，如被誉为“西藏江南”的林芝，那里有高耸入云的南迦巴瓦峰，有茂密的原始森林，有奔腾的雅鲁藏布江，与藏北高原的苍凉壮阔形成鲜明对比。 我们将为你详细介绍各个地区最具代表性的自然景观，并提供实用的徒步、露营、观星等户外活动指南，让你能够以最亲近的方式，与这片土地融为一体。从海拔较低、植被丰富的藏东南，到高寒缺氧的藏北高原，再到神秘莫测的阿里无人区，《发现者旅行指南：西藏》将为你绘制一幅全景式的自然画卷，并告诉你如何安全、舒适地探索其中的每一处精彩。 穿越时空，感悟历史沉淀： 西藏的历史，如同其雪山一样悠久而深邃。本书将带领你回溯吐蕃王朝的辉煌，探寻古格王朝的神秘遗迹，感受文成公主与松赞干布的传奇爱情。你将漫步在拉萨的八廓街，感受这座千年古城的脉搏，在布达拉宫的宏伟殿宇中，感受历代达赖喇嘛的智慧与慈悲；在扎什伦布寺的庄严佛像前，体会黄教的深邃教义。 我们还将带你走进那些鲜为人知的古代遗址，如日喀则的萨迦寺，它是藏传佛教萨迦派的中心，其经书藏量堪称世界之最；或者前往昌都的强巴林寺，感受康巴地区独特的佛教文化。本书会为你梳理清晰西藏的历史脉络，讲解重要的历史事件和人物，让你在欣赏美景的同时，更能深刻理解这片土地所承载的厚重历史。你将了解格鲁派、萨迦派、宁玛派等不同教派的特点，以及它们如何在西藏这片土地上交融发展。 沉浸文化，体验独特生活： 西藏的文化，是神秘、淳朴、虔诚而又充满活力的。本书将为你揭示藏族人民的生活习俗，从敬天礼地的宗教信仰，到热情好客的待客之道；从精美的唐卡艺术，到悠扬的藏戏唱腔；从香醇的酥油茶，到甘美的青稞酒。你将有机会亲身体验藏历新年、雪顿节等传统节日的喜庆氛围，感受藏族人民对生活的热爱和对信仰的执着。 我们将为你介绍藏族服饰的特点，讲解藏族民居的建筑风格，并为你推荐品尝地道的藏式美食的绝佳去处。你将学会如何与当地人进行有效的沟通，了解他们的禁忌与习俗，从而在旅途中收获更真诚的互动。我们会深入挖掘藏传佛教的精髓，介绍不同的寺庙建筑风格、壁画艺术、雕塑艺术，以及僧侣们的日常生活。通过了解这些，你将更能体会到佛教文化对西藏社会方方面面的深刻影响。 实用指南，安心启程： 《发现者旅行指南：西藏》不仅仅是一本介绍性的书籍，更是一本包含丰富实用信息的旅行宝典。我们深知高原旅行的特殊性，因此，本书将提供详尽的行前准备建议，包括最佳旅行时间、必备物品清单、高反预防与应对措施、签证与证件办理指南等。 在行程规划方面，我们将提供不同主题、不同时长、不同预算的详细行程建议，从经典的拉萨、日喀则、林芝一线，到挑战性的阿里地区，再到深入的川藏线、青藏线穿越，应有尽有。每个行程都附带详细的交通、住宿、餐饮推荐，以及景点游览注意事项。 此外，本书还将为你提供实用的语言指南，让你能够掌握一些基本的藏语日常用语，更好地融入当地生活。你还会找到关于如何尊重当地文化、保护环境的建议，以及在紧急情况下如何寻求帮助的联系方式。我们致力于让你在探索西藏的旅途中，做到既充分体验，又安全无忧。 发现者视角，深度体验： 本书的独特之处在于其“发现者”的视角。我们鼓励你跳出走马观花的游客模式，而是以一种更开放、更谦卑的心态去“发现”。我们不鼓励你仅仅打卡网红景点，而是引导你去感受那些隐藏在角落里的故事，去聆听普通人的心声，去发掘那些能触动你内心深处的事物。 我们将为你推荐一些非传统的体验方式，例如，学习制作唐卡，或者参加当地的宗教活动（在尊重当地习俗的前提下）；去拜访那些传承了千年技艺的手工艺人，了解他们的生活；或者在藏北的牧区，体验一段与藏羚羊、野牦牛为伴的草原生活。我们希望通过这些方式，让你真正理解西藏的“慢生活”和“精神富足”，而不是仅仅停留于表面的风景。 《发现者旅行指南：西藏》是你通往这片神奇土地的钥匙。它将帮助你超越旅行的表象，深入理解西藏的过去、现在与未来，感受那份纯粹的信仰，体验那份高原的宁静，并最终，在你自己的心灵深处，找到属于你的那片“雪域净土”。准备好，你的发现之旅，即将启程。

评分☆☆☆☆☆

读完这本《发现者旅行指南：西藏》，我最大的感受就是它不仅仅是一本攻略，更像是一个带着我穿越时空的向导。它在介绍各个寺庙和历史遗迹时，并没有干巴巴地罗列年代和事件，而是用一种讲故事的方式，让我仿佛置身于那个时代，感受着历史的厚重和文化的传承。比如，在讲述大昭寺时，书中没有仅仅停留在建筑的描述上，而是深入挖掘了它在藏传佛教中的地位，以及文成公主和松赞干布的故事，这让我对这座寺庙有了更深刻的理解，不再只是一个参观的景点，而是承载了无数信仰和故事的灵魂之地。书中对于藏族人民的生活方式、节日庆典的描写也十分生动，让我对他们的热情好客和淳朴善良有了初步的认识。我尤其喜欢书中关于唐卡艺术和藏戏的介绍，这些独具特色的文化瑰宝，让我对西藏的艺术魅力有了全新的认识。阅读这本书，我感觉自己就像是在与一位饱经风霜的老者对话，听他娓娓道来关于这片土地的传奇和故事，每一个字句都充满了智慧和情感，让我对接下来的亲身体验充满了敬畏和期待。

评分☆☆☆☆☆

这次旅行，我带着一本厚实的《发现者旅行指南：西藏》，想着至少能给我点心里安慰，毕竟西藏这地方，听起来就充满了神秘和未知。我尤其期待它能帮我梳理一下行程，比如哪些地方是必去的，高原反应怎么办，还有当地的习俗禁忌，这些都是我这个初次进藏的“小白”最需要知道的。我翻开目录，看到里面详细地介绍了拉萨、日喀则、林芝等地的景点，还有对当地文化的深入剖析，什么藏族人民的热情好客，什么寺庙的庄严肃穆，我都迫不及待地想去亲身体验。这本书还贴心地给出了关于如何购买火车票、飞机票的建议，以及在当地的交通方式，这对我来说真是太及时了！我甚至还看到了关于高原徒步的专题介绍，虽然我这次不打算进行高强度的徒步，但了解一下总归是好的，万一以后有机会呢？总的来说，这本书给我的感觉就是“全”，好像把去西藏需要知道的一切都囊括进去了，让我对接下来的旅程充满了信心和期待。我已经在脑海里勾勒出了自己踏上这片土地的画面，想象着布达拉宫的巍峨，想象着纳木错的纯净，这本书就像是我即将开启的探险之旅的地图，指引着我前进的方向。

评分☆☆☆☆☆

此次阅读《发现者旅行指南：西藏》，我发现它不仅仅是一本介绍景点和文化的书籍，更是一本实操性极强的旅行助手。书中关于行程规划的部分，提供了多种不同天数和主题的线路建议，并且考虑到了交通、住宿、餐饮等各个方面的细节。我特别赞赏书中关于高原徒步的建议，虽然我这次不打算深入徒步，但它提供的关于装备选择、体力分配、风险规避等方面的指导，让我对这种旅行方式有了更全面的认识。书中还提供了很多关于当地美食的介绍，从藏式面点到牦牛肉，再到酥油茶，都进行了详细的描述，并推荐了一些值得尝试的餐厅，这对于我这样一个“吃货”来说，简直是福音。此外，书中还对当地的购物和纪念品购买提供了一些实用的建议，比如如何辨别真假，以及在哪里可以找到物美价廉的商品。这本书让我觉得，去西藏旅行不再是一件令人头疼的事情，而是可以充满乐趣和惊喜的体验，它为我即将到来的旅程提供了最坚实的后盾。

评分☆☆☆☆☆

我一直对西藏的宗教文化充满好奇，而《发现者旅行指南：西藏》恰恰满足了我这份探索欲。书中对藏传佛教的各个教派，以及不同寺庙的建筑风格、壁画内容、佛像雕塑等都有深入的介绍。我特别是对书中关于坛城、曼陀罗等概念的解释，以及藏传佛教独特的修行方式的描写，感到非常着迷。它让我了解到，这些宗教仪式背后所蕴含的深刻哲学和精神追求，而不仅仅是表面的朝拜。书中还提到了藏族人民的日常生活与宗教信仰是如何紧密结合的，比如转经筒的使用，玛尼堆的堆砌，以及各种节日的宗教意义。这让我对藏族人民的精神世界有了更深的敬意。我甚至看到了关于藏式医疗的介绍，对藏医药独特的理论和疗法有了初步的了解，这让我觉得西藏的文化魅力远不止于此。这本书为我打开了一扇通往西藏精神世界的大门，让我对接下来的旅程充满了期待，希望能够亲眼见证并感受这份深厚的宗教底蕴。

评分☆☆☆☆☆

这次翻阅《发现者旅行指南：西藏》，我被书中对高原地理环境和生态系统的详尽描述所震撼。它不像一般的旅游指南那样，只关注景点本身，而是花了大量篇幅去介绍西藏独特的地貌，比如喜马拉雅山脉的形成，雅鲁藏布大峡谷的壮丽，以及各种高原湖泊的成因。书中还详细讲解了高原植被和动物的特点，包括那些适应了稀薄空气和极端气候的生命，比如藏羚羊、野牦牛等等。这让我意识到，西藏的美不仅仅在于人文景观，更在于其鬼斧神工的自然造化。此外，书中对于高原气候的分析也非常到位，从日夜温差到季节变化，都给出了详细的指导，这对于我这种不熟悉高原气候的人来说，简直是福音。它提醒了我，在出发前需要做好哪些准备，比如衣物的选择，以及应对高原反应的一些基础常识。这本书让我明白，去西藏不仅仅是去看风景，更是去感受这片土地的生命力和独特性，去理解它为何如此与众不同。这种科学而细致的解读，让我的旅行规划更加理性，也为我即将到来的探索之旅增添了更多的敬畏之心。

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