贝尔写给你的荒野求生少年生存百科（套装全4册） [7-14岁] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 贝尔·格里尔斯，凯·万·贝尔斯姆 著

图书标签:

• 荒野求生
• 生存技能
• 科普知识
• 儿童读物
• 冒险故事
• 自然探索
• 野外生存
• 益智启蒙
• 7-14岁
• 贝尔·格里尔斯

出版社： 接力出版社

ISBN：9787544845410

版次：1

商品编码：12059044

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-10-01

用纸：铜版纸

套装数量：4

产品特色

编辑推荐

适读人群 ：7-14岁

　　身陷困境别慌乱，不要放弃生的希望。你能否顺利脱险，完全取决于你的意志和行动。如果我要给我的孩子留点什么启示的话，那么可能的是“天佑勇士”。

　　 ——贝尔`格里尔斯

“荒野求生”主持人贝尔·格里尔斯专为青少年创作的野外求生实用秘籍

　　一套培养青少年求生技能和生存智慧的实用宝典

　　实用的险境求生技巧，易懂的步骤解析图示，贝尔亲历的探险故事

　　培养孩子八大生存力：强健体魄，提高身体素质和协调能力;就地取材，制作求生工具，提高动手实践能力;适应环境，培养观察能力;统筹规划能力;险境求生，提高应变能力;勇于担当，承担责任的能力;决断能力;团队合作能力

内容简介

　　“贝尔写给你的荒野求生少年生存百科”是世界野外生存大师贝`格里尔斯继“荒野求生少年生存小说系列”之后专为青少年创作的一套野外生存百科。贝尔将自己丰富的野外生存经验按照野外生存技巧、险境救命食物、户外强身运动、健康营养饮食四个主题总结成上百种简洁而有效的生存技能，利用图文结合地方式生动展现，教会孩子面对困境时保持从容镇静，运用技巧和智慧进行自救。实用的险境求生技巧，易懂的步骤解析图示，并穿插着贝尔亲历的探险故事作为案例，让本系列图书成为了一套培养青少年求生技能和生存智慧的实用宝典。

　　《野外生存技巧》

　　本书是英国童子军总会的总领袖贝尔专门为童子军创作的野外活动指南。书中详细介绍了各种野外求生技巧，从露营方法、觅食方法到野外救援，从装备选择、工具制作到自然观察等一应俱全，不仅能教孩子们从容应对野外各种困难，更能让他们学会动手、学会生存。

　　《险境救命食物》

　　本书是贝尔创作的在极限条件下觅食求生的方法指导，书中既有各种野外食材的介绍、搜寻食物的方法，又有野外烹饪的技巧……贝尔以“食物链顶端的男人”的身份和丰富经验，教你懂得如何分辨出那些险境中救命的植物和动物并利用他们维持生命。书中很多食物曾不止一次救了贝尔的性命，也许有一天，它们会救到你……

　　《户外强身运动》

　　本书是贝尔就不同场景、不同条件的户外运动给家长和孩子们的详尽的运动指导。书中运动包括放风筝、爬树、扎营、钓鱼、徒步、攀岩、漂流、登山等。贝尔用他丰富的户外生存知识，阐明了这些运动的特点、注意事项、黄金法则等，让孩子们可以在运动中既确保人身安全，又痛快玩耍，享受户外运动的乐趣，也让准备尝试新运动的孩子，可提前了解，做好充分准备。

　　《健康营养 》

　　营养饮食并非意味着无趣、繁杂、乏味的三餐，在本书中，作者贝尔首次公布了他在生活中摸索总结的关于营养饮食的革命性方法，并告诉大家如何通过调整饮食让身体处在优异状态。作者还列出了日常生活中很多常见的营养误区，披露了贝尔私家珍藏的80多种简单又营养的食谱，以及贝尔亲自验证的八周饮食计划，让我们通过优质营养来保持头脑清醒、敏锐，让我们在人生旅途中始终保持健康、远离疾病。

作者简介

　　贝尔`格里尔斯，野外生存探险专家，美国Discovery（探索）频道探险节目《荒野求生》主持人，登山家、演讲家、畅销书作家。

　　贝尔最初在英国第21空降特勤团担任伞兵，后来多次带领大家前往世界各种极端地区探险，屡创纪录，为儿童慈善组织筹款数百万英镑。为表彰贝尔的善举，他被评为皇家海军荣誉少校以及英国皇家海军突击队上校。目前，贝尔还是史上年轻的童军总领袖，是4000多万人参加的青年运动中令人鼓舞的人物。

　　贝尔斯姆，资深营养理疗师。她在全世界不同国家工作过，了解当地的烹饪和饮食习惯以及相关的健康问题，热衷于研究食物和健康。获得营养学一等学位（荣誉学士）之后，她选择在英国定居，并开始实践。

　　

内页插图

目录

《野外生存技巧》

《险境救命食物》

《户外强身运动》

《健康营养饮食》

前言/序言

当在求生过程中我们处于不利位置的时候，获取食物本身也会成为我们面临的一大挑战。这本书要讲的不是吃安全的、称心的、容易烹制的食物的办法。我希望它能教会你在野外到了弹尽粮绝的时候知道如何为自己奋战——无论你身处世界何方。在读完这本书之后，你会学到如何做一些最简单的事情，比如要怎么跟你的好友们一起在营火旁烹制出一场盛宴，用些你可能从自己家里带出来的原材料。你也会学到一些极端条件下的野外求生取食之道—我说的是喝动物血、吃野兽，还有虫子。（有人吃过油炸狼蛛吗？）你会学到如何捕猎和杀死野生动物，以及如何处理猎物，以便安全地食用。你会学到如何去捕捉和食用昆虫、两栖类动物，还有各种鳄鱼和蛇。还有如何把你的牙齿咬向你原先也许从没想过可以吃的东西。

这本书里有的食物可能会让你反胃。我不会为此道歉。我说过很多次了，求生很少是美丽的，在救命食物这方面尤其如此。但说到底，吃蛞蝓和吃小鸡真的有那么大差别吗？吃一片蛙肉和吃一片培根又有多大不同呢？这只是你的习惯问题。　　

归根结底，我是想告诉大家，这世上很少有比知道如何利用自然的馈赠更强有力的东西。因为也许有一天，这些知识就能拯救你，还有你钟爱的人们的生命。

荒野历险，技能尽显：开启你的生存智慧之旅 想象一下，当你独自面对广袤无垠的荒野，脚下是陌生的土地，四周是未知的挑战，耳畔是自然的低语。饥渴、寒冷、迷失，这些潜在的威胁是否让你心生畏惧？别担心，这套《荒野历险：技能尽显》将为你点燃心中的勇气与智慧，让你变身真正的荒野小勇士！ 这套精心打造的生存百科，专为7-14岁的少年量身定制，它不是枯燥的理论说教，而是一场场惊心动魄的探险，一次次充满乐趣的学习。我们将带你深入丛林、穿越沙漠、翻越雪山，让你在真实的场景中，掌握最实用的生存技能，学会与自然和谐相处。 第一册：营地搭建与安全庇护 在荒野中，一个温暖干燥的庇护所是抵御恶劣天气、保障生命安全的首要条件。在本册中，你将学习如何选择最佳的营地位置，避开潜在的危险，例如洪水、落石以及不怀好意的野生动物。我们会一步步指导你，如何利用身边触手可及的自然材料，例如树枝、树叶、藤蔓，甚至是泥土，搭建出稳固且舒适的帐篷或窝棚。你将学会不同的搭建技巧，根据地形和天气情况，选择最合适的庇护所类型。 更重要的是，安全意识将贯穿始终。你将了解如何在营地周围设置警示标志，识别并避免危险植物和昆虫。我们还会讲解基本的急救知识，教你在受伤时如何进行初步处理，例如止血、包扎，以及如何辨别食物中毒的迹象。夜幕降临，学会如何生火不仅能带来温暖和光明，更能驱散野兽，保障你的安全。我们会传授各种生火技巧，从最简单的火绒选择，到利用不同工具的火柴、打火石，让你在任何环境下都能点燃生命的希望之火。 第二册：水源获取与净水之道 水是生命之源，在荒野中，寻找并获取干净的水源至关重要。本册将带你走进神秘的水世界，学习识别各种水源的迹象，例如植物的生长状况、动物的踪迹以及地形的变化。你将了解河流、湖泊、溪流、雨水收集，甚至是如何从植物中提取水分。 然而，仅仅找到水源还不够，饮用不洁的水可能会带来严重的健康问题。因此，净水技能是必不可少的。我们将详细介绍多种净水方法，从最原始的过滤法，利用沙子、炭、布料等材料，层层过滤掉杂质；到煮沸法，利用高温杀灭水中的细菌和病毒；再到化学净水片的使用，让你在拥有多种选择的情况下，都能确保饮水的安全。你还将学习如何建造简易的太阳能蒸馏器，在阳光充足的环境下，获得纯净的饮用水。 第三册：野外觅食与食物安全 “民以食为天”，在荒野中，学会辨认和获取可食用的食物，是生存的关键。本册将为你打开一扇认识自然食物的窗户。你将学习如何识别各种可食用的植物，包括根、茎、叶、果实，了解它们的生长季节、分布范围以及食用方法。我们会重点强调“不认识不食用”的原则，并教会你一些简单的辨别方法，例如观察动物是否食用，或者进行小范围的试吃测试（需要非常谨慎！）。 除了植物，我们还将探讨如何在野外获取蛋白质。你将了解如何设置简易的陷阱，捕捉小型猎物，例如兔子、鸟类。同时，你也将学习基础的钓鱼技巧，利用自制的鱼竿和鱼饵，在河流湖泊中捕获美味的鱼虾。对于不熟悉昆虫的朋友，本册也将为你揭示一些昆虫的营养价值，以及如何安全地获取和烹饪它们。 在食物处理方面，你将学习基本的烹饪技巧，例如烤、煮、炖，如何利用火源将获取的食物变得美味可口。但最重要的，还是食物安全。我们会反复强调，防止食物中毒的重要性，包括如何正确储存食物，避免二次污染，以及如何识别变质的食物。 第四册：辨认方向与危机应对 在广阔的自然环境中，迷失方向是极其危险的。本册将为你揭示大自然的导航秘密，让你成为一个出色的方向辨认者。你将学习如何利用太阳的东升西落来判断方位，如何观察星星的运行轨迹（例如北极星）来确定方向。我们还将介绍利用自然地形，例如山脉、河流、植被的生长方向来辅助导航。 除了基本的方向辨认，你还将学习如何阅读简易的地图和指南针，这是在野外环境中不可或缺的工具。学会如何规划路线，如何预估行程，以及如何在不确定时，选择原地等待救援。 更重要的是，本册将聚焦于各种潜在的危机应对。你将学习如何应对突发的恶劣天气，例如暴雨、雷电、大风，以及如何在山体滑坡、雪崩等危险面前，采取最有效的自救措施。面对野生动物的威胁，你将了解不同动物的习性，以及如何避免与它们发生冲突，或者在不可避免时，如何采取正确的应对策略。 这套《荒野历险：技能尽显》不仅仅是一本关于生存的书，更是一本关于勇气、智慧和探索的书。它将激发你对自然的热爱，培养你独立解决问题的能力，让你在未来的成长道路上，无论面对怎样的挑战，都能从容不迫，自信前行。现在，就让我们一同踏上这段激动人心的荒野探险之旅吧！

评分☆☆☆☆☆

从一个家长的角度来看，我最欣赏的是它对“心理建设”的强调。很多人谈论野外生存，总关注技能，比如点火、找食物，但真正决定一个人能否在困境中坚持下去的，往往是意志力。这本书的某些章节就专门探讨了“保持冷静”、“制定计划”和“团队协作”的重要性。它用一种非常积极正向的语气，引导孩子们认识到恐惧是正常的，但关键是如何管理恐惧。这对于培养孩子的抗压能力和独立解决问题的能力，简直是一剂良药。我发现我孩子在面对日常小挫折时，那种抱怨和放弃的心态明显减少了，他开始学着用书里说的“分解问题”的方式去应对。比如，他做不好一个手工，他会先停下来，深呼吸，然后尝试不同的材料和方法，而不是直接哭鼻子。这种内在的转变，比学会钻木取火要更有价值得多。

评分☆☆☆☆☆

这套书的语言风格简直是神来之笔。它没有采用那种居高临下的说教口吻，也没有用过于晦涩的专业术语，而是像一个经验丰富、性格开朗的“大哥哥”在跟你分享他的秘密。阅读体验非常流畅，充满了一种冒险的兴奋感。比如说，当描述如何辨认北极星时，它会用一种“夜空中最可靠的向导”来比喻，而不是简单地说“北极星位于小熊座的末端”。这种文学性的描述，让原本抽象的天文知识变得生动形象，更容易被大脑吸收和记忆。我有时会陪着女儿一起阅读，发现连我都学到了不少关于星象和气候判断的冷知识。而且，书里对不同环境的适应性也有所侧重，比如沙漠、雪地和森林的求生策略都有区分，显示出编著者深厚的知识储备和严谨的态度。

评分☆☆☆☆☆

我非常看重这套书在安全教育方面的细致程度。很多生存指南往往会忽略对“危险预防”的强调，而这本书却将“安全第一”贯穿始终。它不只是教你如何生火，更会详细说明生火地点的选择、如何控制火势、以及最关键的——如何彻底熄灭火源，不留下任何隐患。同样，在谈论食物采集时，它用了大量的篇幅来介绍那些“绝对不能碰”的植物和昆虫，配图极其清晰，并反复强调“不确定就绝对不碰”的铁律。这种对风险的审慎态度，对于心智尚未完全成熟的少年来说，是比任何技能都更重要的安全屏障。它教会了孩子，真正的生存专家，首先是一个懂得规避风险的智者，而不是一个鲁莽的挑战者。这套书真正做到了寓教于乐，并且把“责任感”植入了每一个探险的步骤之中。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的“干货”含量远远超出了我的预期。我一直认为，所谓的“少年生存百科”很多时候都是噱头，内容要么过于浅薄，要么就是照搬成人读物的理论，对青少年来说可操作性不强。但这一套书完全打破了我的固有印象。它非常注重实操性，比如“如何找到水源”那一章节，它不仅仅是告诉你“去低洼地带找”，而是详细描述了如何通过观察植被的生长情况、岩石的渗水痕迹来判断地下水的位置，甚至还提到了如何利用露水收集装置。这已经不是简单的知识普及了，简直就是一套微型的野外生存训练手册。我儿子现在周末喜欢拉着我，拿着书上的图纸，在自家后院里捣鼓那些简易的陷阱模型——当然是无害的，主要是练习结构和平衡感。这种动手实践的乐趣是任何电子产品都无法替代的。书里还穿插了很多“生存小故事”，让那些理论知识不再枯燥，而是充满了情节的吸引力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实吸引眼球，那种粗犷的自然色彩搭配上醒目的字体，让人一看就知道这绝对不是那种一本正经的课堂教材，而是真正能带人走进户外的指南。我女儿拿到手后，眼睛都亮了，她一直梦想着能像电影里的探险家一样，在森林里搭建自己的庇护所，辨认那些能吃的野果子。这本书的排版非常清晰，图文并茂的讲解方式，即便是像她这样好动的孩子，也能静下心来仔细阅读。尤其是一些工具的使用技巧，讲得非常细致，从如何安全地使用小刀到制作简单的绳结，每一步都有详尽的步骤图，这大大增强了孩子尝试的信心。而且，它并没有一味地强调“征服自然”，而是非常注重“与自然和谐相处”的理念，这一点我觉得非常重要，教会孩子尊重生命和环境，而不是盲目地去破坏。我个人也翻阅了几页，发现其中对于野外急救的基础知识介绍得非常到位，这些都是在日常生活中很难接触到的宝贵经验。总体来说，这本书成功地将严肃的生存知识，用一种孩子们喜闻乐见的方式包装了起来，激发了他们对未知世界的好奇心和探索欲。

评分☆☆☆☆☆

买满150，减50，所以买了两套， 一共七本。东西还行，印刷清晰，应该是正版。京东物流 也比较快，放心，省心，舒心…

评分☆☆☆☆☆

儿子很喜欢贝尔，看到这套书很高兴

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

经常在电视上看节目荒野求生，书应该不错吧

评分☆☆☆☆☆

很好，孩子对这方面很感兴趣，字体不小

评分☆☆☆☆☆

给初二的外甥买的，爱看书，也想让他多了解一下外面的世界，目前功课紧张，看看比较浅显的书放松一下也还是不错的

评分☆☆☆☆☆

儿子非常喜欢贝尓，这套买来送给学生，希望学生能够喜欢。

评分☆☆☆☆☆

好好ヾ ^_^?好好好好好好好ヾ ^_^?好(?▽?)好

评分☆☆☆☆☆

给同事买的，应该还可以吧