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内容简介

　　《飞碟射击训练思考》包括两大部分，技术篇由国家飞碟射击队王晓教练独著，心理篇由首都体育学院心理学与教育学教研室李四化博士等著。《飞碟射击训练思考》是备战2016年里约奥运会周期系列科研成果之一，编著的初衷是为中国飞碟射击事业贡献绵薄之力。技术篇是王晓教练多年国家队训练、比赛经验的梳理和思考，由五部分构成：技术分析、参赛方案、比赛总结、指导学生和合作文章。心理篇是李四化博士、宋晓君博士和王瑞苗根据国家飞碟射击队奥运科技服务总体要求所*，由四部分构成：心理服务性质、心理疲劳监测、心理技能训练、训练软件开发。

作者简介

　　王晓，1962年出生，中国共产党党员，毕业于首都体育学院，1976年从事射击运动，1980年进入北京射击队，1984年创建北京射击队飞碟项目并担任总教练至今，1994年担任国家飞碟射击队主教练至今，期间分别担任过飞碟射击双向、双多向、多向主教练。从教30多年期间，共培养世界20多人次，至今保持两项世界纪录，所带运动员曾获奥运会铜牌，亚运会11人次，全国90余人次，多次破亚洲纪录和全国纪录，5次获得国家体育荣誉奖章。
　　
　　李四化，1980年出生，首都体育学院实验师、应用心理学硕士研究生导师，博士，主要研究方向为运动员心理调节和体育心理实验教学。2013年起作为主持人承担飞碟射击奥运心理科技服务项目，在心理技能训练和神经疲劳监测两个主要方面开展服务工作，对运动员比赛高水平稳定发挥起到了积*的促进作用。

目录

技术篇
第一部分 技术分析
世界优秀双向飞碟运动员打靶时间间隔的分析
世界优秀双向飞碟运动员四号位打靶时间间隔分析研究
通过学习结合飞碟射击项目本质规律的再认识
对飞碟多向射击项目本质规律性的再认识
双多向技术特点及主要问题
第二部分 参赛方案
国家飞碟射击队程序化参赛方案
2001年埃及世界锦标赛飞碟双多向班比赛方案
2004年第28届雅典奥运会比赛方案
2008年北京奥运会男子多向程序化参赛方案
备战2008年北京奥运会重点准备工作方案
参加第29届北京奥运会赛前阶段训练安排的思路
2009年山东济南全运会赛前训练计划
2013年墨西哥世界杯参赛方案
2013年哈萨克斯坦亚锦赛比赛方案
2015年国家飞碟队男子多向班训练计划
竞聘2016年里约奥运会周期多向班教练的申请
第三部分 比赛总结
2001年埃及世界锦标赛飞碟双多向班比赛总结
2004年第28届雅典奥运会比赛总结
2014年国家飞碟射击队男子多向班冬训总结
国家飞碟射击队男子多向班参加2014年第17届亚运会总结
2014年美国世界杯选拔赛多向班总结
2014年训练比赛工作情况述职报告
2015年国家飞碟队男子多向班训练比赛总结射击相关教学
第四部分 指导学生
答李清念
我国男子飞碟双多向枪支加高瞄板技术的分析（2010年）
飞碟射击运动员比赛过程中心理表现及自我调控的研究（2011年）
第五部分 合作文章
心理疲劳对射击运动员整体一局部加工的不同影响
飞碟射击队男子多向班仁川亚运会备战的心理科技服务

心理篇
第一部分 心理服务性质
学习“曾志刚主任2013年飞碟队冬训动员大会讲话”的收获
对“国家飞碟射击队里约奥运会心理服务需求”的理解
我国奥运会心理科技服务的基本特点
我国运动员参加奥运会的心理准备——以射击项目为例
心理学在竞技体育领域应用的“四化”之路
新规则下射击比赛的心理制胜规律
新规则下射击运动员的心理转变：从“信息回避”到“信息认可”
第二部分 心理疲劳监测
运动领域长期和短期心理疲劳的理论比较
神经疲劳监测系统简介
飞碟射击运动员冬训期间的神经疲劳监测研究
飞碟多向运动员印度席位赛前的神经疲劳监测
中国国家飞碟射击队运动员神经疲劳程度的界定
运动员神经疲劳分类与恢复探究
音乐对疲劳的恢复效果
“正”解长期心理疲劳
“止”息短期心理疲劳
第三部分 心理技能训练
射击运动员心技结合的现场实验探究——以瞄准时注意
焦点为例
浅析老子思想对运动员认知结构重建的作用
八周正念训练
注意力集中训练
运动员如何培养自信
运动员如何设置目标
运动员如何应对压力
运动员如何进入战斗准备状态
心底会意字在单发射击环节的应用
射手积极思维的文化解读
射手适应自我意象的解读
对飞碟射手学习榜样的思考
射击非赛季期间的心理训练
从“净、境”被挡说起——漫谈“静”字的运动心理学价值
如何适应时差
如何睡好和吃好
运动员如何撰写比赛方案
运动员如何撰写比赛总结
运动员如何理解成功
运动员常见心理调节方法
第四部分 训练软件开发
飞碟射击“视神经-反应”（视动配合）训练软件
飞碟射击计分与记录软件
呼吸节奏训练软件
射击心理微信公众平台

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