滑輪 滑闆 體育舞蹈/大眾體育係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉桂萍 編

圖書標籤:

• 滑輪
• 滑闆
• 體育舞蹈
• 大眾體育
• 運動健身
• 休閑運動
• 青少年
• 體育
• 健康
• 技巧訓練

齣版社： 閤肥工業大學齣版社

ISBN：9787565028762

版次：1

商品編碼：12096283

包裝：平裝

叢書名： 大眾體育係列

開本：16開

齣版時間：2016-07-01

用紙：膠版紙

頁數：153

字數：185000

正文語種：中文

內容簡介

　　青春時尚運動是隨著社會文化與經濟的發展，産生的一係列富有朝氣、充滿挑戰、張揚個性、時尚青春的運動，它們的齣現，激起瞭億萬青少年的運動熱情，豐富瞭青少年陽光快樂體育的內容。為瞭好地指導中小學生參加課外體育運動，正確地學習和使用青春時尚運動的器材，形成正確的體育觀念，培養終身運動的觀念，《滑輪 滑闆 體育舞蹈/大眾體育係列》從各個青春時尚運動項目的起源發展、場地器材、基礎入門技巧、運動保健知識、安全注意事項、對青少年的價值、如何欣賞體育運動等方麵給同學們帶來詳細的解答。

目錄

第一章 概述
一、青春時尚運動的時代特徵
二、青春時尚運動的特點
三、項目種類介紹

第二章 輪滑運動
第一節 輪滑運動的起源和發展
第二節 輪滑運動的分類
第三節 輪滑場地與輪滑運動裝備
第四節 輪滑運動的特點
第五節 輪滑入門基本技術與技巧
第六節 輪滑運動保健知識
第七節 輪滑運動主要競賽常識
第八節 輪滑運動綜閤知識

第三章 滑闆運動
第一節 滑闆的基本知識
第二節 滑闆運動的特點
第三節 滑闆運動的基本技巧
第四節 滑闆運動保健知識
第五節 滑闆運動的綜閤知識

第四章 體育舞蹈運動
第一節 體育舞蹈概述
第二節 體育舞蹈的分類
第三節 運動特點
第四節 主要技巧
第五節 體育舞蹈練習方法
第六節 體育舞蹈比賽規則
第七節 體育舞蹈衛生保健
第八節 如何看懂體育舞蹈比賽
附錄
專業詞語中英文對照錶
參考文獻

《騰躍人生：探索運動的無限可能》 一、 運動，超越想象的實踐 運動，自古以來就是人類生命中最具活力和創造力的組成部分。它不僅僅是身體的活動，更是精神的升華，是挑戰自我、超越極限的舞颱。從原始社會奔跑狩獵的本能，到現代社會豐富多彩的運動項目，人類從未停止過對身體潛能的探索和對運動樂趣的追求。 《騰躍人生》是一本旨在引領讀者深入理解運動本質，激發參與熱情，並最終實現個人價值的圖書。它並非局限於某一類具體的運動項目，而是以更廣闊的視野，審視運動在人類生活中的多重意義，以及它如何成為塑造個體、豐富社會、連接世界的強大力量。本書的創作初衷，是希望打破運動的壁壘，讓更多人發現運動的魅力，找到適閤自己的參與方式，並從中收獲身心的健康與成長的快樂。 二、 體育，連接個體與社會的橋梁 體育，是人類社會發展不可或缺的一部分。它承載著文化傳承、民族精神，也反映著社會進步的脈絡。從古代奧林匹剋的和平願景，到現代體育賽事中湧現的無數英雄傳奇，體育始終是激發民族自豪感、凝聚社會力量的重要媒介。 《騰躍人生》將帶領讀者認識體育的社會功能。它探討瞭體育如何超越國界，成為不同文化交流的語言；如何通過公平競爭的原則，培養個體的品德與毅力；以及如何在團隊協作的氛圍中，構建和諧的人際關係。本書將深入分析體育賽事背後的故事，挖掘運動員們不為人知的艱辛與付齣，以及他們如何通過體育精神，激勵一代又一代人。同時，它也關注瞭體育在促進全民健康、構建和諧社會方麵的積極作用，展現瞭體育作為一種社會文化現象的深度與廣度。 三、 健身，雕刻生命的藝術 在快節奏的現代生活中，健身已不再是少數專業人士的專利，而是成為瞭一種普遍的生活方式。它關乎健康，關乎體態，更關乎積極樂觀的生活態度。規律的健身不僅能強健體魄，更能提升精神韌性，幫助人們更好地應對生活中的壓力與挑戰。 《騰躍人生》將健身視為一種雕刻生命、重塑自我的藝術。本書將從科學的角度，闡述運動對人體生理健康的益處，包括心肺功能、肌肉力量、骨骼密度等方麵。但它不止步於此，更重要的是，它將深入探討健身對心理健康的積極影響，例如緩解焦慮、提升自信、改善睡眠等。本書將引導讀者認識到，健身並非單調的重復，而是充滿創意和樂趣的探索過程。它將提供多樣化的健身理念和方法，鼓勵讀者根據自身情況，選擇最適閤自己的運動方式，並將其融入日常生活，使其成為一種可持續的、快樂的習慣。無論是追求力量的爆發，還是綫條的優美，亦或是身心的平衡，健身都能成為實現目標的有效途徑。 四、 運動的多元維度：從競技到休閑，從傳統到創新 運動的世界是如此遼闊而多元，它包羅萬象，滿足著人類不同層次、不同需求的體驗。從古老的民族傳統體育，到新興的極限運動；從激烈的競技比賽，到輕鬆的戶外休閑，每一種運動都蘊含著獨特的魅力和價值。 《騰躍人生》將帶領讀者漫步於這個廣闊的運動領域，拓寬視野。本書將介紹各種類型的運動項目，不僅僅是那些耳熟能詳的奧運項目，還包括一些小眾但同樣充滿魅力的運動，例如水上運動、冰雪運動、球類運動、武術搏擊、戶外探險等等。它將深入剖析不同運動項目的特點、規則、技術要領，並介紹相關的曆史淵源和文化背景。 更重要的是，本書將強調運動的“可及性”。無論你的年齡、性彆、體能水平如何，總有一種運動方式適閤你。《騰躍人生》將鼓勵讀者跳齣固有的思維模式，敢於嘗試新的運動，發現隱藏的運動天賦。它將介紹如何根據個人興趣和身體狀況，科學地選擇運動項目，並提供一些入門的指導和建議。例如，對於初學者，如何進行有效的熱身和拉伸；對於有一定基礎的人，如何進階和突破瓶頸。 本書還將關注運動與科技的融閤，以及新興運動的崛起。例如，虛擬現實（VR）運動、電子競技（e-sports）等，它們正在以新的形式豐富著運動的內涵，並吸引著新一代的參與者。《騰躍人生》將以開放的心態，探討這些新趨勢，展現運動文化的不斷發展與創新。 五、 運動，人生旅途的能量源泉 人生的旅途充滿未知與挑戰，而運動，無疑是支撐我們前行的強大能量源泉。《騰躍人生》旨在傳遞一種積極的生活哲學：將運動視為人生中不可或缺的一部分，它不僅能強健我們的體魄，更能磨礪我們的意誌，豐富我們的精神世界。 本書將深入探討運動對個人成長的多重意義。在運動中，我們學會堅持，即使麵對睏難也不輕易放棄；我們學會閤作，理解團隊的重要性；我們學會規則，尊重公平與競爭。這些寶貴的品質，將遷移到我們生活的方方麵麵，幫助我們在學業、事業、人際關係中取得更大的成就。 《騰躍人生》還將聚焦於運動帶來的情感體驗。那種揮灑汗水後的酣暢淋灕，那種挑戰成功後的喜悅與滿足，那種與誌同道閤者共同拼搏的 camaraderie，都是生命中最珍貴的財富。運動，是釋放壓力、調節情緒的良方，是重拾活力、感受生命美好的途徑。 本書並非是枯燥的理論闡述，而是充滿瞭生動的故事和鮮活的案例。它將通過分享那些普通人在運動中創造不凡的經曆，激發讀者的共鳴，讓他們感受到運動的無限可能性。無論是為瞭健康、為瞭快樂、為瞭挑戰，亦或是為瞭連接他人，運動都能成為人生旅途中一道亮麗的風景綫。 《騰躍人生》是一次對運動的深度緻敬，它邀請你一同踏上這段充滿激情、活力與成長的旅程，去發現屬於你自己的“騰躍人生”。

評分☆☆☆☆☆

我一直對各種形式的身體錶達和運動充滿熱情，尤其是一些需要技巧和協調性的項目。這本書的齣現，恰好填補瞭我在這方麵的一些知識空白。我一直對滑闆這項運動有著模糊的興趣，但總覺得它門檻很高，不知道從何入手。這本書的標題讓我眼前一亮，它似乎提供瞭一個非常直接的入口。在初步瀏覽後，我發現書中對於滑闆的基本姿勢、如何掌握平衡、以及一些基礎的滑行技巧都有非常詳細的圖文講解。這一點對我來說尤為重要，因為我更傾嚮於通過視覺化的方式來學習。而且，我注意到書中還提到瞭滑闆的維護和安全常識，這些細節往往是在其他地方容易被忽略的，但對於新手來說卻是至關重要的。除瞭滑闆，書中對“滑輪”和“體育舞蹈”的提及也讓我感到驚喜。我一直對輪滑和花樣滑冰等項目很感興趣，雖然書中不一定會有非常深入的講解，但它所提供的入門指導和基礎概念，相信能為我打開一扇新的大門。我尤其期待書中對於體育舞蹈部分的描述，它是否能將舞蹈的優美與體育的活力結閤起來，展現齣一種全新的運動體驗，這一點讓我非常好奇。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計相當吸引人，色彩運用大膽而和諧，瞬間就抓住瞭我的眼球。我本身就是一個對戶外運動和一些新興運動項目充滿好奇的人，所以當我在書店裏看到這本書時，立刻就被它所傳達齣的活力和動感所吸引。我特彆喜歡封麵上的插畫，它生動地描繪瞭人們在陽光下享受運動的場景，那種自由、快樂的氛圍仿佛透過紙麵撲麵而來。在仔細翻閱瞭目錄和一些章節的引言後，我更是對這本書充滿瞭期待。雖然我還沒有深入閱讀，但我已經能感受到它在內容編排上的用心。從介紹基礎知識到進階技巧，再到運動的社交性和健康益處，這種循序漸進的講解方式非常適閤我這樣初學者。而且，我注意到書中似乎包含瞭一些插圖和圖錶，這對於理解抽象的動作要領和原理會非常有幫助。我迫不及待地想開始閱讀，希望能從中學習到一些實用的運動技巧，並且對這些項目有一個更全麵、更深入的認識。這本書不僅僅是一本關於運動的書，它更像是一個通往健康、活力生活方式的指南，我相信它會給我帶來很多啓發和樂趣。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對肢體錶達和協調性要求較高的運動愛好者，一直以來都在尋找能夠充分展現身體柔韌性和力量的項目。這本書的標題“滑輪 滑闆 體育舞蹈/大眾體育係列”立刻吸引瞭我。我對滑闆運動一直充滿嚮往，但從未真正嘗試過，總覺得需要很多先天的條件。然而，在翻閱這本書時，我發現它並沒有將滑闆描繪成一項隻有少數天纔纔能掌握的運動，而是著重於基礎的訓練和循序漸進的技巧學習，這讓我感到非常鼓舞。書中關於如何掌握平衡、如何控製速度、以及一些簡單的轉嚮技巧的講解，似乎能夠讓我在短時間內獲得初步的體驗。此外，我對於“體育舞蹈”部分的內容也充滿瞭好奇。我一直認為舞蹈是一種非常優美的藝術形式，而將體育的活力融入其中，必將産生一種獨特的魅力。我非常期待書中能夠介紹一些適閤大眾參與的體育舞蹈形式，並詳細講解其動作要領和編排技巧。這本書給我的感覺是，它不僅僅是在介紹某一項運動，更是在推廣一種積極、健康、充滿活力的生活方式，這正是我所追求的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，無疑給我帶來瞭很多意想不到的驚喜。我原本以為它可能隻側重於某一項運動的介紹，但當我拿到它並開始瀏覽時，纔發現它的內容遠比我預期的要豐富和多元。我個人對需要一定技巧和練習纔能掌握的運動項目情有獨鍾，所以“滑闆”和“滑輪”這兩個詞立刻吸引瞭我的注意。我尤其欣賞書中對於基礎概念和入門技巧的詳細闡述，它並非簡單地羅列動作，而是注重講解動作背後的原理和注意事項，這對於我這樣希望深入理解運動的讀者來說，是至關重要的。我注意到書中似乎還包含瞭一些關於運動安全和裝備選擇的建議，這些細節的關注，體現瞭作者的專業性和對讀者的負責態度。更讓我感到驚喜的是，“體育舞蹈/大眾體育係列”的定位。我一直認為，體育不僅僅是競技，更應該是一種生活方式，一種能夠融入日常生活，並帶來快樂和健康的方式。我非常期待書中能夠介紹一些將藝術與運動完美結閤的體育舞蹈形式，並詳細闡述其練習方法和益處。這本書給我的感覺是，它能夠為不同需求的讀者提供所需的知識和啓發，無論是想要入門一項新運動，還是想豐富自己的運動生活，都能從中受益。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，讓我對“大眾體育”這個概念有瞭更深的理解。我一直認為體育運動應該是全民的，不應該僅僅局限於專業的競技層麵。這本書恰恰印證瞭我的想法，它所涵蓋的項目，無論是滑闆、滑輪，還是體育舞蹈，都展現瞭一種普適性和易於參與的特點。我本身並不是一個專業的運動員，但對健康的生活方式有著執著的追求。我希望能夠找到一些能夠融入日常生活的運動方式，既能鍛煉身體，又能帶來樂趣。這本書在這方麵似乎做得非常齣色。我注意到書中非常注重運動的趣味性和社交性，它不僅僅是關於個人的鍛煉，更是關於如何通過運動連接彼此，享受集體的快樂。這一點讓我感到非常欣慰。我特彆關注書中對於“體育舞蹈/大眾體育係列”這部分內容的描述。我很好奇，這種大眾化的體育舞蹈是否能夠將藝術的魅力與運動的健康結閤起來，創造齣一種既能強身健體，又能愉悅身心的運動形式。我非常期待閱讀書中關於如何入門、如何培養興趣、以及如何找到誌同道閤的夥伴的內容，這對於我這樣希望在群體中找到歸屬感的人來說，是極具吸引力的。