吃饱没，放屁了吗？ epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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编辑推荐

●吃饭、放屁的问题虽然司空见惯，但是绝对与人的健康和生活质量休戚相关

●吃得下，胃口好，身体才会棒；消化顺畅，有进有出才健康

“吃饭了没？”是国人见面的常用招呼用语，“放屁了没？”因为只有放屁了才能说明消化系统畅通，病人才可顺利进食。因此吃饭、放屁的问题虽然司空见惯，但是绝对与人的健康和生活质量休戚相关。

消化系统是人体的一个重要系统，我们日常生活中很多恼人的小毛病，如嗳酸、放屁、口干舌燥、口气重、流口水、腹泻等都与消化系统有密切的关系。消化系统的很多病症，如胃溃疡、胆结石、肝炎、肝硬化、痔疮等也在国人中具有很高的发病率。消化系统的保健，其实是我们每一个人都必须关注的问题。

本书作者叶慧昌总结了多年的行医经验，从一个中医师的角度，介绍了消化系统及其常见疾病的方方面面，对比了中西医的治疗方法，供读者借鉴参考。更加重要的是，作者从小处着手，给读者介绍了很多自我保养之道、日常饮食生活注意事项，非常贴近生活。相信看了本书的你，一定会惊讶地发现，原来生活中的很多恼人的身体症状，问题都出在消化系统。也请你从这本书开始，关注自己的消化系统！

内容简介

　　《吃饱没，放屁了吗？》特别从三个方面介绍了消化系统的保健第一章介绍了常见的消化系统症状；第二章介绍了常见的胃肠道疾病及其治疗、保健方法；第三章介绍了常见的肝胆疾病及其治疗、保健方法；第四章再重点介绍了一些保肝固胃的养护注意事项，希望读者从《吃饱没，放屁了吗？》开始关注自己的消化系统，能够吃得下，睡得香，元气满满每一天。

内页插图

精彩书评

目录

第一章 恼人的消化道症状
口干舌燥：唾液分泌量少于每天1500毫升
口腔异味：社交活动的大敌
口腔溃疡：说不出口的痛
口水流不止：流口水可不是小孩的专利
牙齿酸软：美食当前，“食”在无奈
打嗝不止：小心可能是疾病警报
食欲不振：茶不思，饭不想，试试中药
消化功能障碍：满腹怨气
胃肠神经官能症：没有什么大毛病
腹胀难消：大腹便便，中年人的苦恼
放屁连连：无法忍住的难堪
便秘：硬是拉不出来
腹泻：拉到腿软的窘境
肛门瘙痒：想抓也难
肝区疼痛：不要闻肝病而色变

第二章 不容忽视的胃肠道疾病
牙周病：预防胜于治疗，否则后患无穷
胃食管逆流：一股酸味涌上心头
幽门螺杆菌感染：有那么严重吗？
消化性溃疡：现代文明病
慢性胃炎：现代人的宿命？
胃下垂：纤瘦美人的烦恼
胃癌：早期发现才有治愈希望
大肠激躁症：屙不出，拉不停
溃疡性结肠炎：小心演变成大肠癌
肠粘连：手术后长期腹痛要小心
大肠、直肠癌：早期治疗预后较佳
痔疮：常人的难言之隐

第三章 不能耽搁的肝胆疾病
当心脂肪肝：肥胖不是福
乙型肝炎：正确认识乙肝很重要
丙型肝炎：纹身刺青客要特别小心
乙肝合并丙肝：屋漏偏逢连夜雨
慢性肝炎：应尽早发现蛛丝马迹
肝硬化：牵连复杂，小心癌变
肝癌：威胁民众健康的危险杀手
胆结石：一定要开刀吗？

第四章 保肝固胃有诀窍
胃寒要暖胃
肠胃也会受风寒而感冒
精神紧张、饮食不规律，肠胃也会闹情绪
滥用止痛药会让人“牵肠刮肚”
AST、ALT居高不降怎么办？
中医依个人体质开方治肝病
保肝中药伤肾吗？
烦躁易怒小心伤肝
肝病患者夏日护肝四大原则
肝病患者寒冬保肝备忘录
慢性肝炎患者的饮食宜忌
喝酒伤肝，人生变黑白
长肝斑不一定代表肝不好
从古今观点论胆、识胆

前言/序言

消化系统是健康、活力的关键

什么叫做健康、畅快？简单地说就是：吃得下、睡得香、拉得出，即只要消化系统健康，能吸收，没有肝胆、肠胃疾病，可以睡得香甜，就能够体力充足，精神好。中医一向认为脾土为元气之本，古时还有“补土派”，主张治病养生都应从保持或促进消化系统健康着手。

现代人的饮食营养充足，是不是就意味着已无重视“脾土”或“补土”的必要呢？其实不然。多年的临床与研究经验发现，生活水平越高、营养越好者，越容易罹患富贵病或慢性病，甚至常感“肚子”不舒服。有些人经常到消化科做检查，却找不到病灶，得不到明确的诊断。事实上这些都是中医所谓“多重脏腑失调”的结果，只要保持饮食均衡、适当，通常都可以逐渐好转，恢复健康。

顾名思义，消化道就是一条负责人体消化、吸收的通道，从口腔、咽喉、胃、肠一直到肛门，其中还有肝、胆分泌消化液参与整个消化过程，每个部位的作用机制都十分复杂（见下图）。为了让读者充分了解消化系统，明白消化系统的自我保养之道，本书特别从三个方面介绍了消化系统的保健：第一章介绍了常见的消化系统症状；第二章介绍了常见的胃肠道疾病及其治疗、保健方法；第三章介绍了常见的肝胆疾病及其治疗、保健方法；第四章再重点介绍了一些保肝固胃的养护注意事项，希望读者从这本书开始关注自己的消化系统，能够吃得下，睡得香，元气满满每一天。

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