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[法] 大卫·塞尔旺-施莱伯(DavidServan 著

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发表于2024-11-10


商品介绍



店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 人民邮电出版社
ISBN:9787115453051
商品编码:12121415137
出版时间:2017-05-01

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书籍描述

作  者:(法)大卫·塞尔旺-施莱伯(David Servan-Schreiber) 著;曾琦 译 定  价:55 出 版 社:人民邮电出版社 出版日期:2017年05月01日 页  数:222 装  帧:平装 ISBN:9787115453051  一种新的情绪药
转折点
现状堪忧
一种不同的方法
第二章 神经生物学中的缺憾:左右脑难以协调
情感智力
第三次革命:超YUE达尔文和弗洛伊德
两个大脑:认知脑和情感脑
边缘叶脑控制情绪和身体生理机能
皮脑层控制认知、语言和理性
当两个大脑矛盾不断
情感短路
认知窒息
“福流”状态
第三章 心和它的理性
心脏的情绪
无序与协调
查尔斯的一天
压力管理
与心脏一同应对压力
部分目录

内容简介

数以百万计的人都在尝试通过药物治疗或谈话治疗缓解抑郁症、焦虑症等慢性疾病,但很近的科学研究证明某些替代疗法具有更好的治愈效果。精神病学家和神经科学家大卫·塞尔旺-施莱伯博士认为,只有在情感脑与认知脑处于平衡状态时抑郁、焦虑和压力才会得到缓解。作者进一步强调身体与情感脑之间存在直接的联系,改善人们的身体状况是获得情绪自愈的有效途径。
作者在《自愈的本能(抑郁焦虑和情绪压力的七大自然疗法)》中结合大量真实案例,提出了替代传统治疗方法的七种自然治愈的方法,每种方法都得到了科学研究的证实。本书旨在使人们发掘并唤醒内在的自愈本能,调控自己的情绪,向读者提供通过自我治疗,消除抑郁、焦虑和压力的自然疗愈方法。这些疗法能对患者产生更快速、更有效的治愈效果。
若你正深陷抑郁、焦虑和压力的苦恼,并且已经厌倦依赖药物与谈话治疗,相信这七种自然治愈方法能够使你释放与生俱来的自愈本能,调节自己的身心等
(法)大卫·塞尔旺-施莱伯(David Servan-Schreiber) 著;曾琦 译 大卫·塞尔旺-施莱伯(David Servan-Schreiber)博士,《纽约时报》畅销书作者。2002年获得宾夕法尼亚州的精神社会总统奖――精神病学终身成就奖。美国匹兹堡大学医学院的精神病临床教授,匹兹堡大学医学中心补充医学中心的创始人之一。“无国界医生”美国董事会的七位创会成员之一,曾经远赴库乐尔德斯坦、危地马拉、印度、塔吉斯坦和科索沃参与救援工作。
长期为危机地区的难民提供精神治疗和心理危机干预。

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