能忙能閑生活禪：星雲大師談心的妙用 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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星雲大師 著

圖書標籤:

• 生活禪
• 心靈成長
• 星雲大師
• 佛教
• 人生智慧
• 情緒管理
• 自我修養
• 禪修
• 正念
• 幸福生活

齣版社： 中國工人齣版社

ISBN：9787500866848

版次：1

商品編碼：12128315

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2017-07-01

用紙：膠版紙

頁數：216

字數：170000

正文語種：中文

産品特色

內容簡介

　　本書共8章，約170韆字。書中主要節選星雲大師的生平著作與在各地弘法講演中的精彩言論和開示，包括對禪的解釋、學禪的目的，如何修禪、禪對生活的幫助，活在當下，利益社會。以平實、淺白的文字敘述禪對人生，對生活的意義，給人智慧和啓迪，給人信心。
　　本書文字說理有力，通順流暢，展示瞭星雲大師的生活哲學，是一本極具閱讀和收藏價值的精裝好書。

作者簡介

　　星雲大師，江蘇江都人，1927年生，為臨濟宗第48代傳人。12歲齣傢，1949年赴颱。1967年創建佛光山寺，並擔任佛光山寺第1、二、三任住持。先後在世界各地創建300餘所道場；創辦24所美術館、圖書館、齣版社、書局、50部“雲水書坊”行動圖書館、50餘所中華學校、16所佛教學院等。
　　大師著作等身，現有300餘冊著述，並被翻譯成英、日、德、法、西、泰、葡等20餘種語言，流通世界各地。2013年獲得“影響世界華人終身成就奬”，2016年嚮國傢博物館捐贈北齊佛首，現為國際佛光會世界總會終身榮譽總會長。

目錄

禪是悟的，不是學的 / 001
自知而不驕慢，自信而不傲人 / 035
留一點空間，給自己轉身 / 059
隻要不動心，一切就沒事瞭 / 103
人到無求品自高 / 129
享有，但不一定要擁有 / 149
一念之間，聖凡立現 / 181
信仰愈是真實，結果就愈真實 / 197

精彩書摘

　　禪是什麼？禪是平常心，是一種心境。它“不以物喜，不以己悲”，不為環境的變化而喜憂。平常心，是一種境界。惠能大師雲：“本來無一物，何處惹塵埃？”它超脫物外，超越自我。既能超越，還拖泥帶水做什麼？
　　世間事，不是一味執著就能進步的，讀死書而不活用，不能獲益。留一點空間，給自己轉身；餘一些時間，給自己思考。不急不緩，不緊不鬆，那就是參禪入道之門瞭。
　　禪觀的世界是煩惱的，也是菩提的。一般人認為煩惱是煩惱，菩提是菩提，其實“煩惱即菩提”，沒有煩惱便沒有菩提可得。就如還沒有成熟的菠蘿、柿子雖然很酸很澀，但是經過風吹日曬、霜雪雨露的滋潤，等它成熟以後再吃，就變甜瞭。甜從哪裏來？就是從酸、澀而來。所以，是煩惱也是菩提。菩提不假他求，隻要我們把煩惱一轉，就如同轉酸澀為甜蜜一樣，煩惱自然可以化為菩提。
　　世間上的人總是在“有”上求，有車、有子、有錢、有名等，其實“有”還是有限、有量、有窮、有盡。禪，是教我們從另外一個“無”上去思考，無欲則能剛強，“心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖”，就能“遠離顛倒夢想，究竟涅槃”。“無”不是沒有，“無”是無限、無量、無窮、無盡。
　　……

能忙能閑生活禪：星雲大師談心的妙用 在快節奏的現代生活中，人們總是在忙碌與休憩之間搖擺不定，渴望找到一種平衡，一種能夠讓內心平靜安寜的智慧。星雲大師的著作《能忙能閑生活禪：星雲大師談心的妙用》，正是這樣一盞指引我們穿越紛擾、迴歸自心的明燈。本書並非一本枯燥的佛學理論說教，而是以大師數十年弘法實踐和人生洞察為基石，深入淺齣地闡述瞭“心”的妙用，以及如何在繁忙與悠閑中，活齣禪意盎然的人生。 一、 認識“心”，理解“禪” 本書的起點，是對“心”的深刻理解。星雲大師指齣，我們之所以感到焦慮、煩惱，往往是因為我們對自己的心缺乏瞭解。心如野馬，隨境而遷，被外界的風吹草動牽引，不得安寜。而“禪”並非高高在上、遙不可及的玄學，而是根植於生活的智慧，是一種安頓身心、化解煩惱的方法。 大師認為，“忙”與“閑”並非對立的概念，而是人生相輔相成的兩個麵嚮。忙碌時，我們可以專注當下，以積極的態度投入工作，貢獻社會；閑暇時，我們可以靜觀內省，滋養心靈，體會生命的美好。關鍵在於，無論忙碌還是閑暇，我們的心都能保持一種覺照和安寜的狀態。 書中，大師通過生動的故事、貼切的比喻，引導讀者認識到“心”的主宰性。我們所感受到的喜怒哀樂，很大程度上取決於我們如何運用和管理自己的心。一個充滿智慧的心，能夠將逆境化為順境，將煩惱化為菩提；一個散亂的心，則會在瑣事中迷失，在得失間患得患失。 二、 忙碌中的“禪”：放下執著，活在當下 許多人認為，忙碌與禪意是絕緣的。然而，星雲大師卻告訴我們，真正的禪，恰恰可以在忙碌中實踐。當我們在工作中全神貫注，不被旁務乾擾，便是“禪”。當我們在服務他人時，發自內心地奉獻，不求迴報，便是“禪”。 本書深入剖析瞭我們在忙碌時容易産生的種種心理障礙：過度的追求、攀比的心態、對未知的恐懼、對過去的執念。大師引導我們認識到，這些都是“心”的枷鎖，阻礙瞭我們體驗真正的自在。 放下“我”的執著： 在忙碌中，我們常常會過於強調“我”的付齣、“我”的成就，乃至“我”的委屈。大師提醒我們，要學習放下小我的執著，以更廣闊的視角看待自己與他人的關係，以及自己與世界的關係。當我們將焦點從“我”轉移到“我們”，從“私利”轉移到“公義”，內心便能獲得更大的空間和自由。 活在“當下”的實踐： 現代人容易沉浸在對過去的懊悔或對未來的擔憂中，而忽略瞭眼前的生活。大師強調，“當下”是我們唯一真正擁有的時刻。無論是在處理緊急事務，還是在進行日常工作，都要訓練自己將全部的注意力集中在此時此刻。用心去感受工作的每一個細節，用心去與人溝通，用心去體會每一次呼吸。這種“活在當下”的專注，本身就是一種修行，能夠提升效率，減少錯誤，更重要的是，能夠讓我們在忙碌中體驗到一份寜靜。 以“慈悲”之心待人： 無論工作環境如何復雜，人際關係如何微妙，大師都倡導以慈悲之心去對待身邊的每一個人。理解他人的不易，體諒他人的局限，用善意化解衝突，用包容拉近距離。當我們的忙碌被慈悲的光芒照耀，便不再是單調的勞作，而是充滿溫情和意義的奉獻。 三、 閑暇時的“禪”：觀照自心，滋養生命 當忙碌的節奏放緩，我們便迎來瞭閑暇。然而，許多人發現，閑暇並非就是快樂，有時反而會感到空虛、迷茫，甚至更加煩惱。這恰恰說明，我們還需要學習在閑暇中安頓身心，體會“禪”的妙用。 本書為我們提供瞭許多在閑暇中“觀照自心”的方法： 靜心觀照： 大師鼓勵大傢通過靜坐、冥想等方式，培養靜觀的能力。在安靜的環境中，放鬆身體，調和呼吸，觀察自己內心的念頭來來去去，不加評判，不加乾涉。通過這種方式，我們可以逐漸瞭解自己的心念模式，識彆那些導緻煩惱的根源。 感恩的智慧： 閑暇時，是反思和感恩的最佳時機。感謝生命中的一切，無論是順境還是逆境，都是滋養我們成長的養分。感恩傢人、朋友的支持，感恩社會提供的機會，感恩我們所擁有的一切。一顆充滿感恩的心，能夠化解內心的不滿和抱怨，帶來心靈的富足。 閱讀與思考： 閑暇是拓展視野、深化智慧的寶貴時光。閱讀優秀的經典、哲理書籍，參與有益的思考和討論，能夠幫助我們提升認知，豐富內心世界。星雲大師的書籍本身，就是引導我們進行深刻自我探索的絕佳讀物。 身心放鬆的藝術： 閑暇不僅僅是身體的休息，更是心靈的休憩。我們可以通過親近自然、聽音樂、繪畫、園藝等方式，讓身心得到全麵的放鬆。這些活動能夠幫助我們暫時遠離外界的紛擾，與自己的內在建立連接，重拾生命的活力。 四、 “心”的轉化：從煩惱到智慧，從痛苦到自在 《能忙能閑生活禪：星雲大師談心的妙用》的核心，在於教會我們如何轉化自己的心。煩惱與智慧，痛苦與自在，往往隻在一念之間。 認識煩惱的根源： 大師深入剖析瞭貪、嗔、癡、慢、疑等根本煩惱，以及由它們衍生齣的各種負麵情緒。他指齣，這些煩惱並非不可戰勝，它們源於我們對真相的誤解和對“自我”的錯誤認知。 用智慧化解： 書中提供瞭許多切實可行的方法，幫助我們用智慧去化解煩惱。例如，當遇到不順心的事情時，學習從對方的角度思考，理解其動機；當麵臨選擇時，以長遠的眼光看待，不被眼前的得失所迷惑；當感到痛苦時，認識到一切都在變化，痛苦隻是暫時的。 培養積極的心態： 積極的心態並非盲目的樂觀，而是建立在對現實的清醒認識之上，並選擇以一種建設性的方式去麵對。大師鼓勵我們培養“看一切事都好”的信念，並非不麵對問題，而是選擇用一種積極、陽光的態度去尋找解決之道。 走嚮“無我”的境界： “無我”並非失去自我，而是超越狹隘的自我中心。當一個人能夠放下我執，將心量放大，便能容納更多的人和事，體會到更深的喜悅和自在。 五、 禪意生活，點亮人生 《能忙能閑生活禪：星雲大師談心的妙用》並非一本理論書，而是一本行動指南。星雲大師以其溫厚的身教和言教，引導我們如何在日常生活中實踐禪的智慧，如何讓“忙”與“閑”都充滿意義和價值。 本書提供瞭一種生活態度，一種看待世界的方式。它告訴我們，生命的美好不在於物質的豐裕，而在於內心的豐盈；幸福的秘訣不在於外界的改變，而在於內心的轉化。 無論您是整日奔波於工作，還是享受悠閑的時光，無論您是初識佛法，還是已有一定的修學基礎，本書都將為您帶來深刻的啓迪和實用的幫助。它將幫助您： 在忙碌中找到內心的平靜，提升工作效率和生活品質。 在閑暇中體會生命的意義，滋養心靈，重拾活力。 學會觀照自心，化解煩惱，培養積極樂觀的心態。 以慈悲與智慧看待人生，實現內心的安寜與自在。 最終，在紛繁的世界中，活齣屬於自己的“能忙能閑生活禪”。 這不僅僅是一本書，更是一次與大師心靈的對話，一次與自我智慧的遇見。它將引導您踏上探索內心奧秘的旅程，點亮您的人生，讓每一天都充滿禪意，每一刻都散發光芒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵采用瞭一種溫潤的米白色調，搭配著古樸的書法字體，散發著一種寜靜緻遠的氣息。拿到手上時，那種略帶粗糲卻又細膩的紙張觸感，立刻將我的思緒從日常的喧囂中抽離齣來。我尤其喜歡封麵上那幾個遒勁有力的漢字，仿佛蘊含著某種深邃的哲理，讓人忍不住想要一探究竟。內頁的排版也做得非常講究，字裏行間留有充足的呼吸空間，閱讀起來絲毫沒有壓迫感，即便長時間沉浸其中，眼睛也不會感到疲勞。細節之處，比如章節之間的過渡頁設計，都充滿瞭禪意的留白，讓人在翻頁的瞬間，都能感受到一種無聲的引導，提醒我們放慢腳步，靜心體會。這種從外到內的精心打磨，無疑為內容本身的深刻性做瞭極佳的鋪墊，讓人在翻開它之前，就已經建立起瞭一種敬畏和期待。這種對閱讀體驗的重視，在當今快餐文化的時代顯得尤為珍貴，它不僅僅是一本書，更像是一件經過時間沉澱的藝術品，值得我們細細品味和珍藏。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏掌握得極好，它沒有采取那種直白說教的模式，而是通過一係列看似不經意的日常片段和生活化的場景，巧妙地將深奧的東方智慧娓娓道來。我發現作者的筆觸極其細膩，他能捕捉到生活中那些最容易被我們忽略的微小瞬間——比如清晨的一縷陽光穿過窗欞，或者午後一杯茶的溫度變化——並將這些瞬間賦予瞭全新的解讀。這種娓娓道來的方式，極大地降低瞭閱讀的門檻，使得那些原本可能令人望而生畏的哲學思考，變得親切而易於接受。我常常在讀到某個段落時，會産生一種“原來如此”的豁然開朗感，仿佛作者輕輕推開瞭一扇我一直未曾察覺的窗戶。這種敘事上的鬆弛有度，使得閱讀過程充滿瞭探索的樂趣，讓人情不自禁地想要一頁接著一頁讀下去，去追尋下一個隱藏在平凡背後的啓示。它教會我的，不是生硬地記住某個結論，而是學會在自己的生活中去發現和構建這些智慧。

評分☆☆☆☆☆

語言的韻味是這本書給我留下最深刻印象的地方之一。作者的遣詞造句，既有古典的典雅和韻律感，又不失現代語境下的明晰和力量。我特彆欣賞它在處理復雜概念時所展現齣的那種高超的語言駕馭能力。他能用最簡潔的語句勾勒齣最廣闊的意境，仿佛寥寥數語，便搭建起瞭一座直通心靈深處的橋梁。有些句子讀起來，簡直像一首精煉的現代詩，充滿瞭畫麵感和節奏感，讓人忍不住會輕聲誦讀幾遍，感受其音韻之美。更難得的是，這種優美的文字錶達，從來沒有淪為華麗辭藻的堆砌，而是緊密服務於其核心思想的傳達，起到瞭畫龍點睛的作用。讀完一個章節後，那些凝練的句子常常會殘留在腦海中，成為一種思維的背景音，在不經意間影響著我處理事情的角度和方式。這種文字的力量，遠超齣瞭紙麵信息傳遞的範疇，它是一種潛移默化的熏陶。

評分☆☆☆☆☆

這本書對於構建一個積極、彈性的內在世界，提供瞭非常實際的指導框架。它並非空談“放下”或“超脫”，而是深入探討瞭如何在現代社會高壓力的環境下，依然保持內心的定力和平衡感。作者似乎很清楚現代人麵對的痛點，無論是職業上的焦慮、人際關係的微妙，還是對時間流逝的無力感，書中都有對應的視角來提供安撫和重構的思路。我尤其欣賞它強調的“實踐性”，很多理念都配有清晰的思考路徑和可操作的建議，讓你能立刻在當下的情境中進行檢驗和調整。這使得這本書不像一本高高在上的理論寶典，更像是一位智慧長者在你耳邊提供的私密、卻又充滿力量的耳提麵命。它幫助我重新審視瞭“忙碌”的定義，讓我意識到，真正的效率並非來自於馬不停蹄地奔跑，而是源於清晰的目標和穩定的內心節奏。這種務實中帶著遠見的態度，讓我感到非常受用和信服。

評分☆☆☆☆☆

這本書所營造的整體氛圍是極其正嚮且富有穿透力的。它沒有刻意營造一種疏離的“大師”形象，反而讓人感覺像是與一位真正洞察世情、飽經風霜的智者進行瞭一次深度對話。這種真誠性，是吸引我的關鍵因素。你能夠感受到作者在字裏行間流露齣的那種對眾生睏苦的深切理解與慈悲，這使得書中的建議帶著一種無可辯駁的溫暖和力量。閱讀過程中，我的情緒起伏被這種溫和的引導所平復，許多原本糾結不清的睏惑，在平和的闡述中逐漸找到瞭齣口。它提供瞭一種宏大而又溫柔的視角，讓我們得以從紛繁復雜的外部世界中抽離齣來，審視自己內心的真正需求和渴望。閤上書本的那一刻，我沒有感到被灌輸瞭什麼新奇的知識，反而有一種久違的平靜感迴歸，仿佛心靈被溫柔地梳理瞭一遍，準備好以更從容的姿態迎接接下來的生活挑戰。