能忙能闲生活禅：星云大师谈心的妙用 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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星云大师 著

图书标签:

• 生活禅
• 心灵成长
• 星云大师
• 佛教
• 人生智慧
• 情绪管理
• 自我修养
• 禅修
• 正念
• 幸福生活

出版社： 中国工人出版社

ISBN：9787500866848

版次：1

商品编码：12128315

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-07-01

用纸：胶版纸

页数：216

字数：170000

正文语种：中文

产品特色

内容简介

　　本书共8章，约170千字。书中主要节选星云大师的生平著作与在各地弘法讲演中的精彩言论和开示，包括对禅的解释、学禅的目的，如何修禅、禅对生活的帮助，活在当下，利益社会。以平实、浅白的文字叙述禅对人生，对生活的意义，给人智慧和启迪，给人信心。
　　本书文字说理有力，通顺流畅，展示了星云大师的生活哲学，是一本极具阅读和收藏价值的精装好书。

作者简介

　　星云大师，江苏江都人，1927年生，为临济宗第48代传人。12岁出家，1949年赴台。1967年创建佛光山寺，并担任佛光山寺第1、二、三任住持。先后在世界各地创建300余所道场；创办24所美术馆、图书馆、出版社、书局、50部“云水书坊”行动图书馆、50余所中华学校、16所佛教学院等。
　　大师著作等身，现有300余册著述，并被翻译成英、日、德、法、西、泰、葡等20余种语言，流通世界各地。2013年获得“影响世界华人终身成就奖”，2016年向国家博物馆捐赠北齐佛首，现为国际佛光会世界总会终身荣誉总会长。

目录

禅是悟的，不是学的 / 001
自知而不骄慢，自信而不傲人 / 035
留一点空间，给自己转身 / 059
只要不动心，一切就没事了 / 103
人到无求品自高 / 129
享有，但不一定要拥有 / 149
一念之间，圣凡立现 / 181
信仰愈是真实，结果就愈真实 / 197

精彩书摘

　　禅是什么？禅是平常心，是一种心境。它“不以物喜，不以己悲”，不为环境的变化而喜忧。平常心，是一种境界。惠能大师云：“本来无一物，何处惹尘埃？”它超脱物外，超越自我。既能超越，还拖泥带水做什么？
　　世间事，不是一味执着就能进步的，读死书而不活用，不能获益。留一点空间，给自己转身；余一些时间，给自己思考。不急不缓，不紧不松，那就是参禅入道之门了。
　　禅观的世界是烦恼的，也是菩提的。一般人认为烦恼是烦恼，菩提是菩提，其实“烦恼即菩提”，没有烦恼便没有菩提可得。就如还没有成熟的菠萝、柿子虽然很酸很涩，但是经过风吹日晒、霜雪雨露的滋润，等它成熟以后再吃，就变甜了。甜从哪里来？就是从酸、涩而来。所以，是烦恼也是菩提。菩提不假他求，只要我们把烦恼一转，就如同转酸涩为甜蜜一样，烦恼自然可以化为菩提。
　　世间上的人总是在“有”上求，有车、有子、有钱、有名等，其实“有”还是有限、有量、有穷、有尽。禅，是教我们从另外一个“无”上去思考，无欲则能刚强，“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖”，就能“远离颠倒梦想，究竟涅槃”。“无”不是没有，“无”是无限、无量、无穷、无尽。
　　……

能忙能闲生活禅：星云大师谈心的妙用 在快节奏的现代生活中，人们总是在忙碌与休憩之间摇摆不定，渴望找到一种平衡，一种能够让内心平静安宁的智慧。星云大师的著作《能忙能闲生活禅：星云大师谈心的妙用》，正是这样一盏指引我们穿越纷扰、回归自心的明灯。本书并非一本枯燥的佛学理论说教，而是以大师数十年弘法实践和人生洞察为基石，深入浅出地阐述了“心”的妙用，以及如何在繁忙与悠闲中，活出禅意盎然的人生。 一、 认识“心”，理解“禅” 本书的起点，是对“心”的深刻理解。星云大师指出，我们之所以感到焦虑、烦恼，往往是因为我们对自己的心缺乏了解。心如野马，随境而迁，被外界的风吹草动牵引，不得安宁。而“禅”并非高高在上、遥不可及的玄学，而是根植于生活的智慧，是一种安顿身心、化解烦恼的方法。 大师认为，“忙”与“闲”并非对立的概念，而是人生相辅相成的两个面向。忙碌时，我们可以专注当下，以积极的态度投入工作，贡献社会；闲暇时，我们可以静观内省，滋养心灵，体会生命的美好。关键在于，无论忙碌还是闲暇，我们的心都能保持一种觉照和安宁的状态。 书中，大师通过生动的故事、贴切的比喻，引导读者认识到“心”的主宰性。我们所感受到的喜怒哀乐，很大程度上取决于我们如何运用和管理自己的心。一个充满智慧的心，能够将逆境化为顺境，将烦恼化为菩提；一个散乱的心，则会在琐事中迷失，在得失间患得患失。 二、 忙碌中的“禅”：放下执着，活在当下 许多人认为，忙碌与禅意是绝缘的。然而，星云大师却告诉我们，真正的禅，恰恰可以在忙碌中实践。当我们在工作中全神贯注，不被旁务干扰，便是“禅”。当我们在服务他人时，发自内心地奉献，不求回报，便是“禅”。 本书深入剖析了我们在忙碌时容易产生的种种心理障碍：过度的追求、攀比的心态、对未知的恐惧、对过去的执念。大师引导我们认识到，这些都是“心”的枷锁，阻碍了我们体验真正的自在。 放下“我”的执着： 在忙碌中，我们常常会过于强调“我”的付出、“我”的成就，乃至“我”的委屈。大师提醒我们，要学习放下小我的执着，以更广阔的视角看待自己与他人的关系，以及自己与世界的关系。当我们将焦点从“我”转移到“我们”，从“私利”转移到“公义”，内心便能获得更大的空间和自由。 活在“当下”的实践： 现代人容易沉浸在对过去的懊悔或对未来的担忧中，而忽略了眼前的生活。大师强调，“当下”是我们唯一真正拥有的时刻。无论是在处理紧急事务，还是在进行日常工作，都要训练自己将全部的注意力集中在此时此刻。用心去感受工作的每一个细节，用心去与人沟通，用心去体会每一次呼吸。这种“活在当下”的专注，本身就是一种修行，能够提升效率，减少错误，更重要的是，能够让我们在忙碌中体验到一份宁静。 以“慈悲”之心待人： 无论工作环境如何复杂，人际关系如何微妙，大师都倡导以慈悲之心去对待身边的每一个人。理解他人的不易，体谅他人的局限，用善意化解冲突，用包容拉近距离。当我们的忙碌被慈悲的光芒照耀，便不再是单调的劳作，而是充满温情和意义的奉献。 三、 闲暇时的“禅”：观照自心，滋养生命 当忙碌的节奏放缓，我们便迎来了闲暇。然而，许多人发现，闲暇并非就是快乐，有时反而会感到空虚、迷茫，甚至更加烦恼。这恰恰说明，我们还需要学习在闲暇中安顿身心，体会“禅”的妙用。 本书为我们提供了许多在闲暇中“观照自心”的方法： 静心观照： 大师鼓励大家通过静坐、冥想等方式，培养静观的能力。在安静的环境中，放松身体，调和呼吸，观察自己内心的念头来来去去，不加评判，不加干涉。通过这种方式，我们可以逐渐了解自己的心念模式，识别那些导致烦恼的根源。 感恩的智慧： 闲暇时，是反思和感恩的最佳时机。感谢生命中的一切，无论是顺境还是逆境，都是滋养我们成长的养分。感恩家人、朋友的支持，感恩社会提供的机会，感恩我们所拥有的一切。一颗充满感恩的心，能够化解内心的不满和抱怨，带来心灵的富足。 阅读与思考： 闲暇是拓展视野、深化智慧的宝贵时光。阅读优秀的经典、哲理书籍，参与有益的思考和讨论，能够帮助我们提升认知，丰富内心世界。星云大师的书籍本身，就是引导我们进行深刻自我探索的绝佳读物。 身心放松的艺术： 闲暇不仅仅是身体的休息，更是心灵的休憩。我们可以通过亲近自然、听音乐、绘画、园艺等方式，让身心得到全面的放松。这些活动能够帮助我们暂时远离外界的纷扰，与自己的内在建立连接，重拾生命的活力。 四、 “心”的转化：从烦恼到智慧，从痛苦到自在 《能忙能闲生活禅：星云大师谈心的妙用》的核心，在于教会我们如何转化自己的心。烦恼与智慧，痛苦与自在，往往只在一念之间。 认识烦恼的根源： 大师深入剖析了贪、嗔、痴、慢、疑等根本烦恼，以及由它们衍生出的各种负面情绪。他指出，这些烦恼并非不可战胜，它们源于我们对真相的误解和对“自我”的错误认知。 用智慧化解： 书中提供了许多切实可行的方法，帮助我们用智慧去化解烦恼。例如，当遇到不顺心的事情时，学习从对方的角度思考，理解其动机；当面临选择时，以长远的眼光看待，不被眼前的得失所迷惑；当感到痛苦时，认识到一切都在变化，痛苦只是暂时的。 培养积极的心态： 积极的心态并非盲目的乐观，而是建立在对现实的清醒认识之上，并选择以一种建设性的方式去面对。大师鼓励我们培养“看一切事都好”的信念，并非不面对问题，而是选择用一种积极、阳光的态度去寻找解决之道。 走向“无我”的境界： “无我”并非失去自我，而是超越狭隘的自我中心。当一个人能够放下我执，将心量放大，便能容纳更多的人和事，体会到更深的喜悦和自在。 五、 禅意生活，点亮人生 《能忙能闲生活禅：星云大师谈心的妙用》并非一本理论书，而是一本行动指南。星云大师以其温厚的身教和言教，引导我们如何在日常生活中实践禅的智慧，如何让“忙”与“闲”都充满意义和价值。 本书提供了一种生活态度，一种看待世界的方式。它告诉我们，生命的美好不在于物质的丰裕，而在于内心的丰盈；幸福的秘诀不在于外界的改变，而在于内心的转化。 无论您是整日奔波于工作，还是享受悠闲的时光，无论您是初识佛法，还是已有一定的修学基础，本书都将为您带来深刻的启迪和实用的帮助。它将帮助您： 在忙碌中找到内心的平静，提升工作效率和生活品质。 在闲暇中体会生命的意义，滋养心灵，重拾活力。 学会观照自心，化解烦恼，培养积极乐观的心态。 以慈悲与智慧看待人生，实现内心的安宁与自在。 最终，在纷繁的世界中，活出属于自己的“能忙能闲生活禅”。 这不仅仅是一本书，更是一次与大师心灵的对话，一次与自我智慧的遇见。它将引导您踏上探索内心奥秘的旅程，点亮您的人生，让每一天都充满禅意，每一刻都散发光芒。

评分☆☆☆☆☆

语言的韵味是这本书给我留下最深刻印象的地方之一。作者的遣词造句，既有古典的典雅和韵律感，又不失现代语境下的明晰和力量。我特别欣赏它在处理复杂概念时所展现出的那种高超的语言驾驭能力。他能用最简洁的语句勾勒出最广阔的意境，仿佛寥寥数语，便搭建起了一座直通心灵深处的桥梁。有些句子读起来，简直像一首精炼的现代诗，充满了画面感和节奏感，让人忍不住会轻声诵读几遍，感受其音韵之美。更难得的是，这种优美的文字表达，从来没有沦为华丽辞藻的堆砌，而是紧密服务于其核心思想的传达，起到了画龙点睛的作用。读完一个章节后，那些凝练的句子常常会残留在脑海中，成为一种思维的背景音，在不经意间影响着我处理事情的角度和方式。这种文字的力量，远超出了纸面信息传递的范畴，它是一种潜移默化的熏陶。

评分☆☆☆☆☆

这本书对于构建一个积极、弹性的内在世界，提供了非常实际的指导框架。它并非空谈“放下”或“超脱”，而是深入探讨了如何在现代社会高压力的环境下，依然保持内心的定力和平衡感。作者似乎很清楚现代人面对的痛点，无论是职业上的焦虑、人际关系的微妙，还是对时间流逝的无力感，书中都有对应的视角来提供安抚和重构的思路。我尤其欣赏它强调的“实践性”，很多理念都配有清晰的思考路径和可操作的建议，让你能立刻在当下的情境中进行检验和调整。这使得这本书不像一本高高在上的理论宝典，更像是一位智慧长者在你耳边提供的私密、却又充满力量的耳提面命。它帮助我重新审视了“忙碌”的定义，让我意识到，真正的效率并非来自于马不停蹄地奔跑，而是源于清晰的目标和稳定的内心节奏。这种务实中带着远见的态度，让我感到非常受用和信服。

评分☆☆☆☆☆

这本书所营造的整体氛围是极其正向且富有穿透力的。它没有刻意营造一种疏离的“大师”形象，反而让人感觉像是与一位真正洞察世情、饱经风霜的智者进行了一次深度对话。这种真诚性，是吸引我的关键因素。你能够感受到作者在字里行间流露出的那种对众生困苦的深切理解与慈悲，这使得书中的建议带着一种无可辩驳的温暖和力量。阅读过程中，我的情绪起伏被这种温和的引导所平复，许多原本纠结不清的困惑，在平和的阐述中逐渐找到了出口。它提供了一种宏大而又温柔的视角，让我们得以从纷繁复杂的外部世界中抽离出来，审视自己内心的真正需求和渴望。合上书本的那一刻，我没有感到被灌输了什么新奇的知识，反而有一种久违的平静感回归，仿佛心灵被温柔地梳理了一遍，准备好以更从容的姿态迎接接下来的生活挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面采用了一种温润的米白色调，搭配着古朴的书法字体，散发着一种宁静致远的气息。拿到手上时，那种略带粗粝却又细腻的纸张触感，立刻将我的思绪从日常的喧嚣中抽离出来。我尤其喜欢封面上那几个遒劲有力的汉字，仿佛蕴含着某种深邃的哲理，让人忍不住想要一探究竟。内页的排版也做得非常讲究，字里行间留有充足的呼吸空间，阅读起来丝毫没有压迫感，即便长时间沉浸其中，眼睛也不会感到疲劳。细节之处，比如章节之间的过渡页设计，都充满了禅意的留白，让人在翻页的瞬间，都能感受到一种无声的引导，提醒我们放慢脚步，静心体会。这种从外到内的精心打磨，无疑为内容本身的深刻性做了极佳的铺垫，让人在翻开它之前，就已经建立起了一种敬畏和期待。这种对阅读体验的重视，在当今快餐文化的时代显得尤为珍贵，它不仅仅是一本书，更像是一件经过时间沉淀的艺术品，值得我们细细品味和珍藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏掌握得极好，它没有采取那种直白说教的模式，而是通过一系列看似不经意的日常片段和生活化的场景，巧妙地将深奥的东方智慧娓娓道来。我发现作者的笔触极其细腻，他能捕捉到生活中那些最容易被我们忽略的微小瞬间——比如清晨的一缕阳光穿过窗棂，或者午后一杯茶的温度变化——并将这些瞬间赋予了全新的解读。这种娓娓道来的方式，极大地降低了阅读的门槛，使得那些原本可能令人望而生畏的哲学思考，变得亲切而易于接受。我常常在读到某个段落时，会产生一种“原来如此”的豁然开朗感，仿佛作者轻轻推开了一扇我一直未曾察觉的窗户。这种叙事上的松弛有度，使得阅读过程充满了探索的乐趣，让人情不自禁地想要一页接着一页读下去，去追寻下一个隐藏在平凡背后的启示。它教会我的，不是生硬地记住某个结论，而是学会在自己的生活中去发现和构建这些智慧。